Lai jūsu attiecībās ir kāda vieta

Kad es paņēmu Gerija Čepmena, 5 Mīlas valodaS oficiālais novērtējums, es uzzināju, ka mana galvenā mīlestības valoda ir pieskāriena, un mana sekundārā mīlestības valoda ir kvalitatīvs laiks. Man patīk būt kopā ar savu vīru, un mums patīk pavadīt savas dienas ceļojot, senatnē, pārgājienos un pusdienot kopā.

Bet viena mācība, ko esmu iemācījusies par laulību, ir patiesība, ka, lai labi mīlētu mūsu dzīvesbiedru, mums arī jāiet mīlēt sevi. Kad es veltu laiku pašaprūpei, man ir tik daudz vairāk, ko piedāvāt savam vīram un citiem cilvēkiem manā dzīvē.

Vienotības sveces ir skaists simbols kāzu dienā, jo divas sirdis patiešām kļūst par vienu. Kad es apprecējos ar savu vīru, mums uz altāra bija vienotības svece, bet mums bija arī divas atsevišķas sveces vienības sveces abās pusēs. Šīs divas sveces pārstāvēja mūsu individuālo dzīvi, izcelsmes ģimenes, unikālos hobijus un atšķirīgus draugu komplektus. Divas sveces, kas ieskauj mūsu vienotības sveci. Mēs esam viens, un tomēr mēs esam arī divi indivīdi ar atšķirīgām vajadzībām.

Ir svarīgi pavadīt laiku prom viens no otra

Manam vīram un man abiem ir vajadzīgs laiks, lai lasītu grāmatas, izpētītu hobijus un būtu kopā ar mīļajiem. Un tad, kad ir laiks kopā, mums ir vairāk jānodod un jārunā. Dzīve ir stagnējošāka, drūma un nepilnīga, kad esam pieķērušies gūžā, bet, kad atrodam laiku, lai noskaņotos mūsu pašu vajadzībās.

Dr. Džona Gotmana grāmata, Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu, Viņš dalās: “Ir reizes, kad jūs jūtaties piesaistīts savam mīļotajam vienu un reizes, kad jūtat nepieciešamību atvilkt un papildināt savu autonomijas izjūtu.”Balansa atrašana starp savienojumu un brīvību ir deja, mans vīrs, un es abi joprojām mācos. Mūsu attiecībās es noteikti esmu partneris, kurš alkst vairāk tuvības un laika kopā; Kamēr mans vīrs ir nedaudz neatkarīgāks nekā es.

Pirms daudziem gadiem joga manā dzīvē kļuva par pašaprūpes praksi, ar kuru es nevēlos dzīvot bez. Kad es pirmo reizi sāku praktizēt jogu, es gribēju, lai mans vīrs to dara ar mani. Es gribēju viņu iesaistīties šajā garīgajā un fiziskajā praksē, jo man patīk būt kopā ar viņu, un es arī jutu, ka tā mums būtu ļoti saistoša pieredze. Un, lai dotu viņam atzinību, viņš vairākas reizes to izmēģināja kopā ar mani, un viņš ne ienīst jogu, bet tā vienkārši nav viņa lieta.

Ar atsevišķām interesējošām jomām

Godīgi sakot, man vajadzēja kādu laiku, lai atteiktos no mana romantizētā priekšstata par to, ka mēs kopā darām jogu. Man vajadzēja pamodināt faktu, ka šī ir prakse, kas man palīdz piepildīt savu kausu, bet tas nav mana vīra ideāls veids, kā pavadīt stundu. Viņš labprātāk iet pastaigāties, spēlēt bungas, braukt ar velosipēdu, darīt pagalma darbus vai pavadīt laiku brīvprātīgo darbu. Fakts, ka viņš mīl pagalma darbu, ir manā labā, jo es to absolūti nožēloju! Tas bija svarīgi mūsu attiecību labklājībai, lai es saprastu, ka joga nepabaro savu dvēseli, bet tas baro manu, un man ir svarīgi pavadīt šo laiku bez viņa. Man ir vairāk, lai piedāvātu mūsu attiecības, ja esmu paņēmis šo laiku sev.

Manī ir arī vairāk dzīves un manās attiecībās, kad es pavadu laiku kopā ar dārgiem mīļajiem. Dzīvībai ir dzīvībai, lai aizvestu manu brāļameitu un brāļadēlu uz filmām, doties pastaigās ar draudzenēm un sarunātos ar draugiem ar draugiem. Džons Donne ir visslavenākais, sakot: “Neviens cilvēks nav sala.”Tāpat neviena laulība nav sala. Mums ir nepieciešami daudzi cilvēki, lai atrastu pilnību dzīvē.

Veltiet laiku, lai apsvērtu šos svarīgos jautājumus:

• • Ko jūs darāt, lai piepildītu savu kausu?
  • Vai jūs godināt sava partnera vajadzību pēc pašaprūpes?
  • Kad jūs pēdējo reizi pavadījāt kvalitatīvu laiku, darot kaut ko dzīvi, kas apstiprina ar kādu, izņemot savu dzīvesbiedru?
  • Vai jūs atļaujat pietiekami daudz vietas sev?

Tā kā es esmu partneris, kurš visnozīmīgāk novērtē kvalitatīvu laiku un pieskārienu, ir reizes, kad es paziņoju savam vīram, ka man ir vajadzīgs vairāk laika ar viņu. Un līdzīgā veidā viņš arī ļauj man uzzināt, kad viņam vajadzīgs kāds laiks vienatnē, lai atjaunotos, pirms mēs savienojamies. Ne vienmēr ir iespējams atrast attēlu, kas ir ideāls līdzsvars starp tuvību un autonomiju. Bet vissvarīgākais ir mūsu atzīšana, ka abas šīs sastāvdaļas ir svarīgas laulībā, un tāpēc katru dienu mēs cenšamies vienoties.

Lasīt vairāk: 15 Veiksmīgas laulības galvenie noslēpumi

Varbūt jums jāatgādina sev par neatkarības un savienojuma nozīmi, izveidojot vietu savās mājās ar vienu lielu sveci, lai attēlotu dzīvi kopā, un pēc tam novietojiet divas mazākas sveces, kas apņem lielāku, lai norādītu uz jūsu individuālās dzīves nozīmi. Es uzskatu, ka jo vairāk vietas mēs atļaujam sazināties ar savu sevis un atbalsta sistēmu, jo lielāka iespēja mums būt kopā, līdz nāve mēs to daļēji. Tāpēc sāciet atrast vietu sev, un es uzskatu, ka tas jūsu laulībai sagādās vairāk dzīvības un prieka.