Mīlestības atkarība 65 pazīmes, ka esat atkarīgs no attiecībām un kā atbrīvot sevi

Vai esat atkarīgs no attiecībām? Jūs, iespējams, nedomājat, bet varbūt jūs esat. Tāpat kā jebkura atkarība, tā realitāte nav laba, un jums jāmaina.

Būt atkarīgam no attiecībām nav ne romantisks, ne veselīgs. Patiesībā tas, ka esat atkarīgs no attiecībām, ir tāpat kā jebkura cita atkarība; Tas jūs piepilda un iztukšo.

Jūs, iespējams, vēl nedomājat, bet uzticieties mums, atkarība no mīlestības un attiecībām ir ļoti līdzīga atkarībai no narkotikām, alkohola vai vingrošanas, jo tās visas nebeigsies labi. Ir labi sākt ar to, bet nemaldieties-jebkura veida atkarība jūs sāpinās.

Attiecības var būt tas, kas liek smaidīt vai uzmundrināt. Bet sliktas attiecības liek raudāt, kliegt, un tas noplēš jūsu pašnovērtējumu. Ja neskatoties uz visu, ko jūs turpināt atgriezties, jums, iespējams, ir atkarība.

Un tāpat kā jebkurai citai atkarībai, to nav viegli salauzt.

Tātad, ja jūs domājat, ka esat atkarīgs no attiecībām un vēlaties pārtraukt šo toksisko ciklu, izlasiet tālāk un mēs jums pastāstīsim, kā.

Vai esat atkarīgs no attiecībām?

Ja esat atkarīgs no attiecībām, tas parasti nav labi. Kad attiecības ir veselīgas, jūs varat arī līdzsvarot draudzības, darbu, ģimeni un citas ārpuses, kas jūs piepilda līdzās.

Bet, kad esat attiecību atkarīgais, attiecības, kurās jūs atrodaties, ļoti bieži ir akmeņainas. Viņi var būt atkal un atkal ieslēgti. Tas patiesībā ir iemesls, kāpēc toksiskās attiecības rada visvairāk atkarību, jo tās rada tādu pašu aizraušanos kā azartspēles vai narkotiku lietošana.

Bet attiecību atkarība var nebūt tas, ko jūs domājat. Mūs visus ir satriecis jauna mīlestības interese. Jūs pastāvīgi pārbaudāt savu tālruni, nevarat pārtraukt runāt par viņiem, un jūs brīvajā laikā nomācat viņu sociālos medijus.

Bet šīs lietas rodas no satraukuma. Šie ieradumi parasti mirst, kad jaunums nolietojas. Bet būt attiecību atkarīgajam ir pavisam cita bumbas spēle.

Atkarība nesākas tieši pie sikspārņa. Jūs to iedziļināties, parasti pat nepamanāt, kamēr neesat zemāks. Tātad, kā jūs zināt, kad esat atkarīgs no attiecībām un attiecībām kopumā?

Viens. Attiecības jūs definē

Lielākā daļa cilvēku, protams, teiktu, ka attiecības tās nav definētas no pirmā acu uzmetiena. Bet dziļāk skatieties. Kad jūs un jūsu partneris cīnās, vai jūtat, ka pasaule drupina jums apkārt?

Vai jums liekas, ka jums nekas nav palicis, ja attiecības beidzas? Ja attiecības neizdodas, jums neizdodas? Ja jūs atbildējāt jā vai pat varbūt kādam, jūs, iespējams, cīnāties ar atkarību no attiecībām.

Rādītājs. Jūsu attiecības pārspēj jūsu sāpes

Kad mums ir sāpes, mēs izmantojam lietas, lai mazinātu šīs sāpes. Daži cilvēki lieto narkotikas, alkoholu vai attiecības. Ja esat guvis traumu, pat tādu, kuru esat apbedījis dziļi, šīs attiecības varētu būt jūsu jaunā uzmanība.

Sāpes un laime, ko jūs saņemat no attiecībām, ir uzmanības novēršanas taktika, lai jūs satriektu.

3. Jūsu partneri padara jūs nervozu

Ja jūs vienmēr jūtaties neomulīgi attiecībās, tas jūsu dzīvē nepievieno labestību. Ja jūs staigājat pa olu čaumalām, lai izvairītos no apslāpējošām spalvām vai pastāvīgi uztraucaties par kaut ko, kas varētu noiet greizi, tas pārņem jūsu dzīvi.

4. Jūs domājat, ka jūs neizdzīvosiet bez attiecībām

Viena no galvenajām pazīmēm, ka jūs esat atkarīgais, ir jūsu neracionālās un intensīvās bailes no attiecībām, kas beidzas. Pat ja jūs esat nelaimīgs un vēlaties pamest, ideja par to, kas patiesībā notiek.

Jūsu atkarība liek justies kā jums jābūt kopā ar kādu, pat ja neesat laimīgs, bet tā nav taisnība. Dziedinot savu atkarību, jūs sapratīsit, ka jūsu laime ir svarīgāka par visu citu.

5. Jūs neuzticaties savam partnerim, bet jūs tik un tā paliekat

Viens veids, kā jūs varat pateikt, vai esat atkarīgs no partnera, un attiecības ir, ja jums nav uzticības, bet jūs tik un tā paliekat. Faktiski tas neuzticības trūkums padara šo slikto attiecību pamatu tik nestabilām.

Bez uzticības jūs pārdomājat un pārlieku pārmērīga sava partnera izturēšanās, liekot jums vēl vairāk koncentrēties uz attiecībām. Un tomēr jūs domājat, ka tas ir labāk nekā būt vientuļam un mierā.

Ar. Jūs neuzticaties sev

Vai jūs uzticaties savam spriedumam? Ja nē, izredzes ir tas, ka dziļi jūs zināt šo cilvēku un šīs attiecības jums nav labas, bet jūs turpināt, jo jums tas ir jādara.

Plkst. Jūs sadalāties un daudz atkal kopā

Darot to vienreiz un varbūt divreiz, nav skaidra attiecību atkarības pazīme, bet, ja tas ir atkārtots modelis, tam ir iemesls. Kad pāri saplīst, ir iemesls un parasti labs.

Un tomēr, kad jūs nokavējat viens otram un atgriezīsities kopā, ignorējot iemeslu, kāpēc jūs vispirms izjuka, un atkārtojiet to atkal un atkal, tā ir atkarība. Jums ir atkarība no sabrukšanas sāpēm un atkalapvienošanās augstā.

8. Jūs izvēlaties savu partneri pār visu pārējo

Vai jūs atmetat plānus kopā ar draugiem un ģimeni, lai viņi būtu viņu vietā? Un vai jūs ievietojat to, ko viņi vēlas pirms tā, ko vēlaties katrā situācijā? Vai jūs kaut ko darāt sev?

Mēs visi vēlamies padarīt mūsu partnerus laimīgus, bet, ja jūs esat atkarīgs no attiecībām, jūs viņu laimi izvirzāt virs savām.

9. Tu viņiem piedodi par visu

Slikta izturēšanās var piedot, bet visai sliktai uzvedībai nevajadzētu būt. Attiecībās jums vajadzētu pieprasīt cieņas līmeni.

Bet, ja jūs zināt.

10. Thins biežāk ir slikti nekā labi

Šī ir skaidra zīme, ka jūs esat atkarīgs no attiecībām. Mēs bieži neesam atkarīgi no stabilām attiecībām, kas ir prieka pilnas. Ja jūsu attiecībām ir vairāk sliktu laiku nekā labām un jūs joprojām vēlaties palikt, ir iemesls.

11. Jūs viņiem izdarāt attaisnojumus

Ja jūsu partneris izdara kaut ko nepareizi un jūs izdarāt attaisnojumus, jūs ne tikai piedodat.

Sakot, ka jūsu partnerim bija aptuvena diena darbā, tas liek viņiem verbāli ļaunprātīgi izmantot vakariņās, tas nav zīme, ka jūs esat labās vai veselīgās attiecībās.

12. Jūs alkstat viņu uzmanību

Ja jūs alkstat sava partnera mīlestību un uzmanību, piemēram, cukuru vai kofeīnu, jūs esat atkarīgs no attiecībām.

Ir iemesls, kāpēc jūs alkstat sava partnera mīlestību, un tas ir tāpēc, ka viņi to viegli neizdod. Ja jūsu partneris jums deva pastāvīgu un konsekventu mīlestības un uzmanības plūsmu, jums tas nevajadzēs to alkt. Jūs esat sliktas attiecībās, bet jūsu atkarība jūs iesprauž.

13. Jūs esat slims bez viņiem

Patiesībā fiziski slima sajūta bez partnera ir galvenā zīme, ka esat atkarīgs no attiecībām.

Tas pats, kas izņemšana no narkotikām vai alkohola, jūsu prāts un ķermenis to izdzīvos, atrodoties prom no jūsu atkarības uz attiecībām.

14. Jūs baidāties strīdēties

Bieži vien atkarība no attiecībām nozīmē, ka esat gatavs darīt jebko, lai tas darbotos. Jūs darīsit jebko, lai saglabātu savu partneri neatkarīgi no viņu pūles.

Jūs būsiet pieklājīgs un patīkams un nekad nestrīdaties, lai saglabātu mieru.

15. Jūs nejūtaties pārliecināts

Attiecības atkarība no jūsu pašnovērtējuma ēd. Iespējams, ka esat nonācis attiecībās, jūtoties pārliecinātas, bet atkarībā no šī cita cilvēka par visu jūsu piepildījumu, kas paņem pašnovērtējumu.

16. Jūs jūtaties vientuļš

Viena lieta ir justies vientuļai, kad esat viens, bet, ja jūs jūtaties vientuļš attiecībās.

17. Jūs esat atkarīgs arī no citām lietām

Kad esat atkarīgs no attiecībām, jūs varat parādīt citas atkarības uzvedības pazīmes.

Tādas lietas kā alkoholisms, narkotikas un pat pārēšanās var būt veidi, kā tikt galā ar atkarības attiecībām.

18. Jūs slēpjat noslēpumus par savām attiecībām

Kad jūs slēpjat lietas par savām attiecībām vai partneri no draugiem un ģimenes. Jūs nevēlaties, lai viņi mudina jūs to izbeigt. Jūs vēlaties palikt.

19. Jūs esat zaudējis interesi par citiem savas dzīves aspektiem

Darbs ar atkarību no attiecībām jūs satriecīs. Tas novērsīs uzmanību no hobijiem, darba, ģimenes un draugiem.

Ja esat zaudējis interesi par savām kaislībām, lai koncentrētos uz attiecību glābšanu, jūs nevarat atlaist.

20. Jūs vēlaties dažreiz pamest

Tāpat kā alkoholiķis vēlas pārtraukt dzert, bet vienlaikus nevar, attiecību atkarība aizdedzinās to pašu sajūtu.

Tu esi nelaimīgs. Jūsu attiecības liek jums justies slikti, bet jūs arī vēlaties citu gaumi. Jūs vēlaties vēl vienu labu sajūtu pirms aiziešanas, bet šī sajūta jūs tur uztur.

21. Valentīna diena ir jūsu iecienītākās brīvdienas

Tas ir acīmredzams. Ja jūsu iecienītākās brīvdienas ir vienīgās, kas svin mīlestību, jūs esat atkarīgais, it īpaši kopš jums, šie svētki pārspēj Ziemassvētkus un jūsu dzimšanas dienu *Jā, jūsu dzimšanas diena ir brīvdienas *!

Valentīna diena dažiem cilvēkiem var daudz nozīmēt, bet, ja jūs skaitāt dienas, līdz jūs to varat svinēt, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju atzīt, ka esat atkarīgs no mīlestības.

22. Jums vienmēr jāzina par ikviena attiecībām

Ja jūsu deguns pastāvīgi atrodas citu pāru biznesā, jums varētu būt problēma.

Protams, jūs vēlaties laiku pa laikam uzzināt par draugu attiecībām, bet, ja vēlaties ekstrēmas detaļas, ir pienācis laiks uzskatīt, ka jums ir atkarība.

23. Jūsu piecas labākās iecienītās filmas ir romantika

Labi, tāpēc visām jūsu iecienītākajām filmām nevajadzētu būt romantikai. Jūsu atkarība no mīlestības liek jums alkt stāstus, kas iekļauti šajās filmās-mīlas stāsti.

Filmas attēlo nereālu romantiku, liekot jūsu atkarībai augt, jo jūs apskaužat šo mīlestību.

24. Jums ir Pinterest dēlis, kas veltīts mīlestībai

“Mīlestība” vai “laulības” dēlis vietnē Pinterest ir mazāka zīme, kuru esat atkarīgs no mīlestības, bet tomēr zīme tomēr. Tas ir lielāks problēmas rādītājs, ja šie dēļi ir pilnīgi pilni ar ziņām.

Kad jūs pastāvīgi piespraužat jaunas mīlestības citātus, attēlus un idejas, ka jūsu citi dēļi nekad nepievērš nekādu uzmanību, jums, iespējams, ir atkarība no mīlestības.

25. Jūsu iecienītākās emocijas ir sirds un sirds acis

Ir lieliski tos izmantot reizēm, bet, ja viņi ir jūsu iecienītākie un jūs tos izmantojat gandrīz visos, ko sūtāt, čivināt vai izlikt, tā varētu būt zīme, ka esat slepeni atkarīgs no mīlestības.

Tas nozīmē arī to, ka jūs pavadāt šausmīgi daudz laika, apspriežot lietas, kas sakara ar sirdīm un sirds acīm. Ak,., mīlēt.

26. Jūs vienmēr esat attiecībās

Cilvēki, kuri ir atkarīgi no mīlestības, mīl to, acīmredzami. Tātad, cilvēki ar šo problēmu vienmēr lēkā starp attiecībām.

Šie cilvēki arī mēdz būt tie, kas atstāj attiecības, kad romantika beidzas. Viņiem ir garlaicīgi un viņiem ir jāpāriet pie kaut kā vai kāds-tas viņiem dod mīlestību, ko viņi tik ļoti alkst.

27. Jūs vienmēr esat pirmais, kurš saka “es tevi mīlu”

Ja jūs esat atkarīgs no mīlestības, tad jums patīk viegli. Tas nozīmē, ka jūs parasti esat pirmais, kurš jaunās attiecībās saka “es tevi mīlu”.

Jūs esat tāds cilvēks, kurš ir teicis šos vārdus arī visiem jūsu pagātnes partneriem.

28. Jums ir visas iepazīšanās lietotnes

Tinder, Match, Okcupid, Eņģe, daudzfunkcionāli un tamlīdzīgi. Ja tālrunī ir vairākas iepazīšanās lietotnes un esat biežs lietotājs, jums varētu būt atkarība no attiecībām. Mīlestības meklēšana tik plašā spektrā ir noteikta zīme.

29. Jūs atrodat veidu, kā pārvērst jebkuru sarunu par vienu par mīlestību

Vai arī jūsu mīļākais. Ja jūs pastāvīgi audzināt mīlestību, iepazīšanos, attiecības un pat savu nozīmīgo citu, jums varētu būt atkarība no attiecībām.

Vienmēr ir jātur saruna, kas vērsta uz mīlestību, ir pārliecināts rādītājs, ka jums ir problēma.

30. Doma par mīlestības atrašanu nosūta jūs panikas režīmā

Vai jums ir likumīgas bailes no nonākt vienatnē un mīlīgumā? Dažiem cilvēkiem, kas tur atrodas, ir panikas atbilde, domājot par to, un šie cilvēki parasti ir tie, kuriem ir mīlestības atkarība.

Doma par to, ka jūsu dzīvē nav mīlestības. Tā ir pārliecināta zīme, ka esat slepeni atkarīgs no attiecībām.

31. Jūs paļaujaties uz mīlestību pret savu laimi

Kad jūsu galvenais laimes avots ir tieši saistīts ar mīlestību, jūs varētu būt atkarīgs.

Ja jums patiešām šķiet, ka nevarat būt pilnīgi laimīgs, ja jūsu dzīvē nav kāds, kurš mīlētu vai mīlētu, tad jums varētu būt reāla attiecību atkarība.

32. Jūs mēdzat būt trūcīgs savās attiecībās

Mīlestības atkarīgie ir trūcīgie attiecībās. Jums jājūtas vairākiem vairāk nekā cilvēkiem bez šīs atkarības.

Tas padara jūs par to, kurš vienmēr ierosina sarunu, sajukumā, kad neesat dzirdējis no sava nozīmīgā cita, un tas, kurš dažreiz kaitina jūsu partneri ar visu jūsu pieķeršanos.

33. Jūs esat visvairāk sirsnīgākais attiecībās

Ja jūs esat cilvēks, kurš vienmēr iniciē seksu un samīļo un vienmēr sporto kaut kādu PDA, kad vien dodaties ārā, var droši teikt, ka jums varētu būt atkarība no attiecībām.

Tas notiek kopā ar trūcīgo. Jums viņiem jāsniedz pēc iespējas vairāk mīlestības.

34. Visi jūsu draugi saka, ka esat apsēsts ar attiecībām

Jūs, iespējams, nevēlaties klausīties savus draugus, bet viņi pamana uzvedību daudz vairāk nekā jūs. Ja draugi vienmēr jums saka, ka esat mazliet apsēsts ar mīlestību, jūs droši vien esat.

35. Dziļi lejā, jūs zināt, ka esat

Kaut kādā līmenī atkarīgie vienmēr zina. Ja jūs lasāt šo funkciju, jums, iespējams, ir sajūta, ka jums varētu patikt mīlestība vairāk, nekā vajadzētu.

36. Jūs nevarat būt viens pats

Ideja par to, ka jums nav nozīmīga cita patiesa, jūs esat pametis.

Jūs vienmēr labprātāk būtu partneris, nevis jātiek galā ar sāpēm un ciešanām par netīras sadalīšanas vai laika pavadīšanu vientuļībā.

37. Jums ir nepieciešams kāds, kas liek justies labāk

Jauns partneris jūsu dzīvē paaugstina jūsu pašnovērtējumu. Tas ir gandrīz tā, it kā atrasties apkārt kādam, kam ir pievilcība un interese par jums.

Ir labi, ja jūsu ego kāds ir traks par tevi. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs neizmantojat šo personu kā grupas atbalstu, lai neļautu domāt par visiem iepriekšējo attiecību jautājumiem.

38. Jauni sāk

Lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešams laiks, lai apbēdinātu attiecības, kas beidzās, bet jums patīk turpināt darbu un atrast kādu jaunu pēc iespējas ātrāk un viegli.

Jums nav daudz problēmu, atstājot vecās jūtas un pārejot uz citām attiecībām, bez mazliet laika, lai pielāgotos vientuļai dzīvei.

39. Jauns partneris maina jūsu perspektīvu

Kad esat atradis sevi sabrukuma astes galā, jūs jūtaties diezgan ievainots un drūms, bet, atrodot kādu jaunu, jūs automātiski sākat justies labāk.

Nepieciešams ļoti ilgs laiks, lai pārietu tālāk, kad atradīsit, ka jūsu jaunais beau dod jums šo emocionālo un garīgo stimulu, kas jums nepieciešams pēc sabrukuma.

40. Vienas nakts stendi nav domāti jums

Jūs ienīstat, ka jums ir ātra, bezjēdzīga blīvēšana ar jebkuru. Tā vietā jums drīzāk būtu kāds, kuru pazīstat, kurš pirmo reizi pieturēsies pēc seksa.

Izaicinājums ne vienmēr ir pakaļdzīšanās jums. Tas ir pietiekami iespaidīgi, ka viņi vēlas palikt.

41. Jūs domājat, ka jūsu eksemplāri jūs joprojām mīl

Jums patīk ideja palikt draugiem ar saviem eksāmeniem, jo ​​slepeni jūs joprojām vēlaties, lai viņi jūs vēlas. Tas ne vienmēr darbojas, bet jums patīk iedomāties, ka viņi joprojām jums priede.

Jūs domājat, ka, ja jūs paliksit viņiem tuvu, pastāv iespēja, ka viņi sāks jums pietrūkt, jo jūs domājat, ka viņi nekad nevienu neatradīs labāku par jums.

42. Izjaukšanās nav problēma, ja jums ir iespējas

Jums nav īsti prātā izbeigt attiecības. Bet tikai tad, kad jūs zināt, ka jums ir pieejams kāds cits, lai sāktu kaut ko jaunu.

Jūs vispirms reti sakrītat ar kādu cilvēku, kad jums nav neviena cita, uz kuru jūs varētu pāriet uz. Tas ir pārāk riskanti, lai jūs ietu aukstā tītarā.

43. Jūs vienmēr pārvietojaties ātri

Jums ir ieradums neņemt lietas lēnām. Tā vietā jūs gandrīz vienmēr esat pirmais, kurš saka: “Es tevi mīlu” vai paņemt viņus tropiskajās brīvdienās pēc pāris nedēļām un runāju par to, ka viņi tiekas ar jūsu ģimeni pēc pirmā randiņa.

Kad iemācīsities ierobežot atkarību no attiecībām, jūs to nesteidzaties, lai piespiestu ātru savienojumu, lai jūsu dzīvē būtu kāds jauns. Jūs kādu dienu varat iemācīties ļaut tai spēlēt dabiski.

44. Jūs nevarat izbaudīt savu laiku bez viņiem

Varbūt jūs esat gatavi vēlās brokastis kopā ar draugiem vai dzimšanas dienas svinībās, bet jūsu partneris nolēma redzēt savus draugus vai pavadīt laiku vienatnē.

Jums vajadzētu baudīt laiku prom no viņiem, bet bez viņiem blakus, jūs esat nelaimīgs. Ja viņi ir jūsu tikai Laimes avots, tā ir atkarības pazīme.

45. Jūs iztērējat visu savu naudu viņiem

Ietaupījumi? Kādi ietaupījumi? Jūs tērējat katru santīmu, kas jums ir uz viņiem. Tagad ir patīkami laiku pa laikam viņiem palīdzēt vai pārsteigt ar dāvanu.

Bet, ja mēneša beigās jums nav naudas vai arī jums tā ir parādā, tā ir zīme, ka esat pilnīgi atkarīgs no viņiem un nedomājat par savām vajadzībām.

46. Viņu apstiprinājums nozīmē visu

Jūs lūdzat viņiem viņu viedokli par viss. Ja jūsu partnerim nepatīk iegādātās kurpes, jūs tos atdodat.

Ja vēlaties ēst suši, bet viņi jums saka, ka tas ir pārāk nobarojošs, jūs ienīst suši. Viņu viedoklis nav kaut kas, ko jūs ņemat vērā, jūs to sekojat tā, it kā tas būtu likums.

47. Jūs sākat cīņu par uzmanību

Jums pastāvīgi nepieciešama partnera uzmanība. Un pēc minūtes, kad jūsu partneris nepievērš jums uzmanību, jūs izvēlaties cīņu, lai atgrieztu viņu acis.

Sākot viltus cīņas, netiks tuvinātas attiecības, bet jūs iegūsit vēlamo uzmanību.

48. Jums ir daudz seksa un nepareizā laikā

Labi, jūs droši vien domājat, ka nav tādas lietas kā nepareizs laiks seksam. Bet būsim godīgi, jūs negrasāties nodarboties ar seksu savas vecmāmiņas bērēs. Nu, tu varenēties, Bet tas nav piemērots.

Sekss ir būtisks attiecībām, bet, ja jūs iesaistāties seksuālās aktivitātēs neatbilstošā vidē, tā ir problēma.

49. Viņi var darīt visu, ko vēlas

Vēl viena zīme, ka jūs esat atkarīgais attiecībās. Kad mēs kaut ko domājam, mēs domājam kaut kas.

Jūsu partneris nevar darīt neko nepareizu, un, ja kāds jums saka citādi, jūs stāvēsit pie sava partnera un aizstāvēsiet viņu līdz nāvei. Tas ir tikai tāpēc, ka jūs vēlaties, lai viņi jūs vairāk mīl, bet patiesībā jūs zaudējat savu pašvērtību un cieņu.

50. Jūs ķēmojaties, kad jūsu partneris vēlas sadalīties

Jūs burtiski nonākat masīvā panikas lēkmē, nespējot runāt, tikai raudot un šņukstēt.

Tas notiek tāpēc, ka jūsu partneris kontrolē jūsu garīgo stabilitāti. Jūs baidāties dienā, kad jūsu partneris vēlēsies jūs izmest, un viņi to izmanto savā labā.

51. Vai jums pat vairs ir draugi?

Jūs katru nomodā esat veltījis savam partnerim. Diez vai jūs vairs neredzat, nemaz nerunājot par sarunu, un jūsu ģimene vienmēr uztraucas par jūsu labsajūtu.

Protams, jums tas šķiet kaitinoši, bet viņi ir norūpējušies kāda iemesla dēļ. Jūs atgrūžat visus, un tā ir viena no zīmēm, kuru esat atkarīgs no partnera.

52. Jūs nevarat būt viens

Jūsu lielākās bailes ir būt vienatnē. Ir labi to sajust. Visiem ir bail no vientulības.

Bet tas ir savādāk. Jūs nebaidāties no vientulības, jūs baidāties būt vienam. Tas tikai nozīmē, ka jums ir nepieciešams kāds blakus jums. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nejūtaties vientuļš.

53. Jums ir tādi paši ieradumi un īpašības kā tās

Tas nav tāpēc, ka jūs esat dvīņi. Kad esat atkarīgs, jūs tos atdarināt, jo vēlaties, lai viņi jums patiktu.

Jums pat var nepatikt tā pati mūzika vai filmas, bet jūs izliekaties, ka darāt, jo jums tās patīk. Tas nav veselīgi.

Ja viņi jums patīk par tādu, kāds jūs esat, tad lieliski. Galu galā īstais, ko jūs parādīsit.

54. Jūs nedarāt lietas jūsu vietā

Varbūt jūs mēdzāt katru ceturtdienu apmeklēt gleznošanas nodarbības vai kopā ar ģimeni pavadīt filmu vakaru, bet tagad, kad jums ir jaunais partneris, jūs visu nometāt.

Tu vairs nedari neko tādu, kas tev patīk darīt. Tas varētu būt tāpēc, ka viņiem nav šīs intereses, vai arī tas varētu būt tāpēc, ka jūs nevarat pavadīt laiku prom no tām.

55. Jūs pārkāpjat savas personīgās robežas

Ikvienam ir savas personīgās robežas par to, kas viņiem liek justies ērti un neērti.

Mums ir šīs robežas, lai citi cilvēki nesadarbojas ar mūsu personīgajām līnijām. Bet, kad runa ir par jūsu partneri, jūs ļaujat viņiem šķērsot visas līnijas, kaut arī jums ir neērti.

56. Jūs katru reizi nokrītat uzreiz virs papēžiem

Ja jūs uzskatāt, ka esat iemīlējies vairāk nekā jebkad no tā, tad jūs varētu būt attiecību atkarīgais. Mīlestības narkomāni drīzumā tuvojas super attiecībās.

Lai gan parasti ir labi, ja paši par sevi, pēc minūtes, kad viņi domā, ka ir atraduši mīlestību, viņi kļūst bezpalīdzīgi un zaudē visu spēju stāvēt paši.

57. Jūs esat bezcerīgs romantisks savā dzīvē pat tad, ja tas nav īsts

Kāds atkarīgs no attiecībām neredz, ka mīlestība visu laiku nav par sauli un ziediem.

Ja jums ir nereālas cerības par to, kā kādam vajadzētu mīlēt un izturēties pret jums, ja cilvēks, kuru uzskatāt, ka esat iemīlējies.

58. Jūs paliekat kopā ar kādu, pat ja neesat laimīgs

Kad esat attiecību atkarīgais, jums nerūp jūsu attiecību sekas.

Cilvēki, kas ir atkarīgi no attiecībām, paliek tajās neatkarīgi no tā, cik slikti viņi ir. Viņi zaudē sevi un savu pašnovērtējumu, neapzināti nododot cilvēku, kuru viņi “mīl.”

Neatkarīgi no tā, cik šausmīgas lietas kļūst, kā attiecību atkarīgais, jūs lūdzat savu partneri atpakaļ, pat ja tas jums nav labs.

59. Tu ne tikai gribēt persona, ar kuru tu esi kopā, tu vajadzība persona, ar kuru jūs esat kopā

Pastāv atšķirība starp iemīlēties un vēlēties būt kopā ar cilvēku, ar kuru esat kopā, un jums ir jābūt kopā ar cilvēku, ar kuru esat kopā.

Ja atrodat tikai domu zaudēt cilvēku, kuru jūs mīlat, jūs sūta smagu satraukumu un bailes, jūs esat atkarīgs no tā, ka esat iemīlējies, tā vietā, lai būtu reālas attiecībās.

60. Jūs esat sērijveida monogamists

Pastāvīgi meklējot mīlestību, atbalstu un pieņemšanu, pirmajā mājienā, ko viņi, iespējams, to atrada, attiecību atkarīgais labprāt atsakās no visa un nekavējoties izveidos savienojumu.

Ja jūs pārejat no vienas nopietnām attiecībām uz otru, jums patīk ideja būt iemīlēties un patiešām ienīst ideju būt vienam.

61. Jūsu mīlestības ideja ir visu citu ideja par aizrautību

Attiecību atkarīgā mīlestības pieredze nav normāla. Tā ir aizrautība vai apsēstība. Tas pārspēj gandrīz visu attiecību atkarīgā dzīves.

Viņi atsakās no draugiem, naudas un jebko, kas viņiem ir jādod, tikai tāpēc, lai paliktu viņu pašreizējās attiecībās. Nepieciešams tas, ka narkomānam ir vajadzīgas narkotikas, mīlestība ir ārkārtēja un bīstama kādam, kas ir atkarīgs no mīlestības.

62. Jūs savās attiecībās ievietojat pārāk daudz enerģijas

Attiecības atkarība neatšķiras no jebkāda cita veida atkarības. Tas atstāj jūs pastāvīgi domāt par savu nākamo augsto.

Kur tas nāk no vienmēr aizraušanās ar domu iegūt mīlestību, saņemt apstiprinājumu un beznosacījumu pieņemšanu.

Ja viss, par ko jūs varat runāt, ir cilvēks, kuru jūs mīlat, nav citu hobiju un tiešām par neko nevarat domāt, tad jūs vienkārši varētu būt atkarīgais attiecībās.

Ir normāli domāt par cilvēku, kuru mīlat, bet nepavadiet visus nomoda mirkļus, domājot par viņiem un par viņu attiecībām ar viņiem.

63. Jūs pārstāt domāt, ka varat dzīvot bez citiem nozīmīgiem

Kad attiecību atkarīgie atrod mīlestību, viņi domā, ka nevar dzīvot bez cilvēka, kuru viņi mīl. Sliktākais iespējamais, ko viņi iedomājas, ir tas, ka nav mīlestības, no kuras viņi ir atkarīgi.

Tas drīz kļūst pielīdzināms elpošanai. Pēkšņi kāds atsakās no visa, kas viņiem ir, lai saglabātu mīlas dēku ar citu cilvēku.

64. Jūs kļūdāties attiecībās ar tuvību

Attiecību atkarīgie bieži mulsina intensitātes sajūtas ar tuvību. Tas rada nopietni bīstamas attiecības.

Kad attiecību atkarīgais kļūdās tuvības intensitātei, ja viņiem šķiet, ka viņi zaudē cilvēku, kuru mīl, viņi rada neiedomājamu intensitāti, lai justos tuvu viņiem.

Tāpēc lielākā daļa attiecību atkarīgo ir drūmās attiecībās. Dīkstāves nav. Mīlestības, baiļu un pēc tam sprādziena cikls, lai atrastu intensitātes sajūtu, tas izplūst tāpat kā jebkura narkotiku ieraduma cikls.

65. Jums ir ārkārtīgas bailes zaudēt to, kuru mīlat

Lielākā daļa no mums attiecībās ar citiem baidās zaudēt cilvēku, kuru mīlam. Bet attiecību atkarīgajam šīs bailes ir apmēram divus tūkstošus reižu lielākas.

Zaudējums ir viss, par ko viņi domā. Ja viņi nejūt pilnīgu pacilātību, viņi meklē, lai atrastu mīlestības un intensitātes jūtas. Ir viegli redzēt, kā atkarība no attiecībām iznīcina kādu.

Kā pārtraukt būt atkarīgam no attiecībām

Atkarības cikla pārtraukšana nebūs viegli. Tāpat kā jebkurai citai atkarībai, jums būs nepieciešams atbalsts, norādījumi un spēks.

Mācīšanās pārtraukt būt par atkarīgo attiecību atkarīgo prasa strādāt pie sevis, nevis attiecībām, kurās atrodaties.

Attiecības tikai jūs sāpina un izvirza sevi pirmajā vietā un atstājot šo vietu, jums ir jātic, ka esat šīs aprūpes un uzmanības cienīgs.

Lai patiešām atbrīvotu šo atkarību un atbrīvotu neveselīgas attiecības, jums jātic, ka esat cienīgs būt laimīgam. Un atzīt, ka esat pelnījis atrasties labākā vietā.

Tas var prasīt laiku. Un tas būs grūti. Lai patiešām to izdarītu, jums būs nepieciešams ne tikai draugu un ģimenes atbalsts, bet arī terapeita palīdzība, kas koncentrēsies uz pareizajiem soļiem, kas jāveic.

Terapeits var palīdzēt jums pārveidot to, kā jūsu prāts mainījās šīs atkarības dēļ. Lai izjauktu šo ieradumu un izjauktu atkarību izraisošu attiecību modeli, jums ir jāizrok dziļi un jāatklāj tas, kas to noveda pie tā.

Darbs caur savas pagātnes sāpēm, lai koncentrētos uz labāku nākotni.

Kaut arī atkarība no attiecībām var izklausīties kā jauka, nevainīga problēma, tā tomēr ir problēma. Ja jūs domājat, ka jūs varētu būt attiecību atkarīgais, apskatiet šīs zīmes un jūs noteikti zināt.