Jaunas attiecības šaubās par 22 toksiskām un normālām zīmēm, lai izlasītu to, ko jūtat

Attiecību šaubas laiku pa laikam ir normālas, taču ir dažas lietas, kurām jums vajadzētu pievērst uzmanību, ja vēlaties izvairīties no nelaimīgas, neveselīgas savienības.

Ienākot jaunās attiecībās pēc toksiskas vai pēc ilga laika, kad tā ir viena, ir diezgan bieži, ja ir šaubas par jaunām attiecībām. Tas var rasties no jūsu bailēm to izjaukt, jūsu partneris uzvedas atšķirīgi no attiecību sākuma vai pat jūs viņiem projicējat savu nedrošību.

Šīs jūtas ne tikai izzūd vienā naktī, un vecām brūcēm ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu. Ir svarīgi precīzi noteikt, kas liek jums justies pārliecinātam un nemierīgam un izdomāt, kā ar to rīkoties.

Vai ir normāli, ja ir šaubas attiecībās - kas ļauj jums visu apšaubīt?

Jā, tas ir normāli! Tas varētu nozīmēt, ka jūsu attiecībās ir problēma, kas jānosaka, vai pat attiecībām ir jābeidzas. Tomēr vairumā gadījumu mums tie ir, jo mēs jūtamies nedaudz nedroši un tiešām nav nekā slikta.

Šaubas ir ļoti normāla daļa no tā, ka esi cilvēks. Mums tie ir tāpēc, ka mums ir bail, mēs laiku pa laikam jūtamies nedaudz paranojas, mēs esam noraizējušies - vai arī mums tie ir, jo ir patiess iemesls, lai tos iegūtu. Tas ir par izdomāšanu, uz kuru žoga pusi nokrīt jūsu šaubas.

Nopietnas šaubas un jautājumi par nākotni - par ko jūs esat diezgan pārliecināts, ka zināt negatīvo atbildi - vai jūsu instinkti jums saka, ka jums ir problēma, kas jums jārisina. Tādā gadījumā, jā, šīs šaubas ir pilnīgi normālas.

Šaubas par jebkāda veida normālu, bet tas, ko jūs par viņiem darāt, ir atkarīgs no pašām šaubām.

Kad attiecības šaubās par attiecībām, kas lemtas

Lai gan šaubas par attiecībām ir pilnīgi normāli, viņi var izkļūt no rokām. Ja jūsu šaubas pārdzīvo šeit un neietilpst šeit un ventilācijas laikā, jums var būt vairāk nekā šaubas.

Ja jūsu šaubas vairāk atgādina intensīvu greizsirdību vai pilnīgu neuzticēšanos savam partnerim, visa komunikācija pasaulē neatrisinās jūsu problēma.

Šaubas rodas no sevis, bet, ja jūs nevarat pārspēt negatīvās domas un ticiet savām attiecībām, dienas beigās jums vienkārši var būt dažas nopietnas uzticības problēmas.

Un šie jautājumi ilgstoši atrodas pie jums, līdz jūs tos saskaraties pats.

Ja jūsu attiecības reizi pa reizei šaubās par virsmu un ātri pāriet, iespējams, vienkārši pavadīsit laiku kopā ar savu partneri. Bet, ja jūsu šaubas ir nemainīgas un mēdz pakavēties un izraisīt cīņas un agresiju, tās var būt faktiskas problēmas.

Tātad, ja jūsu šaubas liek jums darīt vairāk nekā vilcināties, kad notiek izmaiņas, vai arī jums ir nepieciešams laiks sev, jums var būt šaubas sevī.

Jautājums par jūsu attiecībām un to ilgmūžību ir normāli. Bet nopratināšana par sevi vai sava partnera uzvedību konsekventi varētu būt reāla problēma, kas jārisina.

Par kādām visbiežāk sastopamajām attiecībām ir šaubas?

Pirmkārt, jūsu jūtas ir derīgas, neatkarīgi no tā, vai jūsu šaubas ir patiesas vai arī tās ir tikai pārdomāšanas un trauksmes rezultāts. Neļaujiet nevienam likt jums domāt, ka esat traks vai dramatisks.

Vienkārši nerīkojieties pēc impulsa!

Jums jāpaliek mierīgam un jāizdomā, ko nozīmē šīs sajūtas, jo dažādas sajūtas prasa dažādas atbildes.

Ja jums ir nopietnas šaubas par jūsu jaunajām attiecībām vai partneri, tas ir kaut kas, kas jums nevajadzētu ignorēt. Bet, ja jūs saprotat, ka tas viss ir jūsu galvā, varat strādāt pie sevis, lai pārvarētu šīs bailes.

Tagad ir pienācis laiks izdomāt, ko jūtat. Kad jums būs atbilde, jūs varēsiet spert nākamo soli.

Viens. Jums ir šaubas, jo neesat pazīstams ar to, ka esat attiecībās

Šaubas ir atbilde uz izmaiņām. Tātad, ja jūs nekad agrāk neesat bijis attiecībās vai vairākus gadus pirms iepazīšanās jūs bijāt vientuļš, jums būs šaubas par jaunām attiecībām.

Atrodoties attiecībās, ir daudz atšķirīgs no tā, ka tā ir viena. Kad esat viens, jums, iespējams, nevajadzēs atbildēt nevienam; Jums ir mazāk pienākumu; Jums nav jāpieņem kopīgi lēmumi; Un jums var būt miers, kad vien vēlaties.

Tāpēc varbūt visas jūsu šaubas rodas no tā, ka jūs esat zivs no ūdens un vēl neesat pārliecināts, ko darīt. Jūs, iespējams, baidāties, ka izdarīsit kaut ko nepareizi, un visu to sajaucat.

Rādītājs. Jums ir iepriekšējās attiecību trauma

Tas ir izplatīts iemesls jaunām attiecībām šaubām. Ja jūs gadiem ilgi bija toksiskas attiecības, no tā izkļuvu un atkal sāktu iepazīties, ir daudz pamatā esošo problēmu, kas liks jums justies apšaubāmiem.

Nebaidieties meklēt profesionālu palīdzību. Laba terapija palīdzēs jums pārvarēt šaubas un likt pagātni aiz muguras.

Runājiet ar savu jauno partneri par savām bailēm un neizslēdziet tās. Nav taisnīgi, ja viņi liek viņiem ciest par to, ko kāds cits ar jums izdarīja.

3. Tu esi nedrošs

Katrs no mums ir nedrošs par kaut ko. Daudzi no mums joprojām cenšas pieņemt šīs nedrošības, tāpēc ideja par kādu citu ne tikai tos pieņemt, bet arī mīlēt tos šķiet diezgan sirreāla!

Pajautājiet sev, vai jūsu šaubas ir patiesas, vai arī jūs tikai prognozējat, kā jūtaties pret sevi savam partnerim.

Vai balss galvā jums saka, ka jūsu partnerim ir jādomā, ka esat resns, jo tā jūs pats skatāties? Vai tas arī jums saka, ka jūsu partneris internetā skatās uz kailām meitenēm, jo ​​jūs skatāties uz šīm meitenēm un ienīstat faktu, ka jūs neizskatāties pēc viņas?

Kaut arī ideja, ka “neviens tevi nemīlēs, kamēr nemīlēsi sevi” var būt toksiska un nepareiza pati par sevi, tā ir taisnība, ka, ja jūs mīlat sevi, ir vieglāk pieņemt, ka kāds cits jūs mīl.

4. Vai jūs viņiem pilnībā uzticaties?

Tas ir nopietns jautājums, lai uzdotu sev. Ja jūsu tūlītējā atbilde ir “jā”, tad jūs, iespējams, vienkārši piedzīvojat aukstas pēdas, kad jūtat šaubu šļūdes.

Bet, ja jūs vilcināsit kaut ko, kas jūs traucē, tad jūs, iespējams, neuzticaties viņiem. Un, ja iemesls tam neietilpst nevienā no iepriekšējām kategorijām, tad jūsu šaubas, iespējams, ir patiesas - un jums vajadzētu uzticēties savām zarnām.

5. Vai jūs viņus piesaista?

Fiziskā pievilcība ir svarīga. Ikviens var jums pateikt citādi, bet dienas beigās jums jāpiesaista persona, ar kuru jūs esat attiecībās.

Dažreiz cilvēks, kas mūs interesē. Tas notiek. Jums tas ir jāizdomā, jo, ja jūs tos apprecēsit, jūs, iespējams, nodarbosieties ar seksu tikai visu atlikušo dzīvi!

Ar. Sekss ir slikts

Labi, tāpēc jūs viņus piesaista emocionāli un fiziski, bet sekss ir ļoti maznozīmīgs. Tas padara jūs neapmierinātus un uztraucusies, jo jums tas patiešām patīk.

Ja tas tā ir, jums jācenšas precīzi noteikt, ko viņi vai varbūt jūs abi darāt nepareizi, lai to labotu.

Sekss ir ļoti svarīgs attiecību aspekts, tāpēc, ja tas ir tas, par ko jūs uzsverat, ir derīgi sākt izjust kaut kādas šaubas par jūsu jaunajām attiecībām. Runājiet ar savu partneri un mēģiniet kopā pagarināt savu seksuālo dzīvi.

Plkst. Jūs vēlaties, lai viņi būtu kāds, kuru viņi nav

Neviens nav ideāls, tāpēc ir jābūt kaut kas ka jums par viņiem nepatīk. Būs dažas lietas, kuras vēlaties mainīt par savu partneri, bet, ja jūs esat laimīgās attiecībās un jūtas ir īstas, jums būs labi ar šīm lietām vai bez tām, jo ​​jums tās patīk, kas viņi ir!

Bet, ja jums viņi patīk tikai pēc viņu potenciāla, jums jādomā par to, vai šī persona ir paredzēta jums. Būtu nepieciešams mazāk darba, lai iegūtu sev jaunu partneri, nekā pārvērst savu pašreizējo partneri par kādu citu, ko esat iedomājies jūsu galvas iekšienē.

8. Jūs vēlaties tos “salabot”

Trope “es varu tos labot” darbojas tikai grāmatās un filmās. Reālajā dzīvē iepazīšanās ar kādu, kurš jums ir briesmīgs ar cerību, ka jūs varat padarīt viņus par labāku cilvēku, nesaņems jums laimīgas beigas. Beigas, jā, bet laimīga? Nē.

Ja kāds patiesi par tevi rūpējas, viņi vēlēsies kļūt labāki paši, ja jūs viņu nepiespiestu, lai to izdarītu. Tātad šajā gadījumā jūsu jaunās attiecību šaubas ir ļoti pamatotas.

9. Jūs nevarat būt godīgs pret viņiem

Vai jums ir šaubas par savām attiecībām, jo ​​jūs nevarat paziņot savas jūtas ar savu partneri? Ja jūs esat veselīgas attiecībās, jums vajadzētu būt iespējai runāt par jebko bez bailēm. Tāpēc pajautājiet sev, kāpēc jūs nevarat runāt ar savu partneri.

Vai tāpēc, ka jūs baidāties atvērt? Vai tas ir tāpēc, ka tie neliek jums justies droši?

10. Jūsu atbalsta tīklam tie nepatīk

Jūsu ģimene un draugi jūs pazīst labāk nekā šī persona. Atvainojiet, bet tā ir taisnība. Šie cilvēki ir bijuši jūsu dzīvē gadiem ilgi, redzot katru labu un sliktu pusi.

Tātad, atvedot kādu mājās, viņi var lasīt starp līnijām. Jūsu ģimene un draugi redzēs sarkanos karodziņus, pat ja jūs nepievēršat uzmanību.

11. Tomēr jūsu atbalsta tīklam ne vienmēr ir taisnība

Dažreiz greizsirdīgs “draugs” mēģinās jūs pabarot un liks jums šaubīties par savām attiecībām. Visi mums saka, kā attiecībās atklāt sarkanos karodziņus, bet ne no draudzības.

Ja jūsu šaubas sākās, pirms jūsu draugs jums pat kaut ko teica, tad viņu vārdi, iespējams, to tikai apstiprināja. Bet, ja viss bija kārtībā, līdz draugi kaut ko neteica, tad varbūt jūs tikai lasāt lietas - vai arī jūsu “draugam” ir aizmugurējie motīvi.

Tomēr jūs īsti nezināt cilvēkus no iekšpuses, tāpēc sazinieties ar savu partneri, un, ja viņi parāda maldinošu pazīmes, nepagrieziet tam aci.

12. Viņu atbalsta tīkls jums nepatīk

Ja jums ir šaubas, jo jūsu jaunā partnera ģimene un draugi nav pret jums jauki, un jūs neesat izdarījis neko sliktu, ko zināt, runājiet ar savu partneri un izdomājiet, kāpēc.

Ja jūsu partneris rūpējas par jums, viņi mēģinās to atrisināt. Bet, ja viņi izvēlas stāvēt kopā ar ģimeni un draugiem un pat nedzirdēt jūsu stāsta pusi, varbūt ir pienācis laiks aiziet prom. Jūs viņus satiekat, ne visi ar viņiem saistīti.

13. Jums nav piemēram, viņiem

Vai jums patīk šī persona, kāda viņi ir? Nevis tas, ko viņi valkā, vai automašīna, kuru viņi brauc - kas viņi ir. Vai tas ir kāds, ar kuru jūs varat sēdēt, un tiešām parunāt par dziļām tēmām?

Ja jūtat atvienojumu, tad šīs jaunās attiecības šaubās, ka jums ir racionāla. Bet, ja jūs patiešām varat par kaut ko runāt ar viņiem un būt atvērts un godīgs, varbūt ir aukstas pēdas.

14. Vai starp jums ir vairāk nekā tikai sekss?

Daudz laika cilvēki nonāk jaunās attiecībās no bailēm no vientulības, vai arī viņi kļūdās par patiesām romantiskām jūtām. Attiecības nav tikai par seksu, un jūtām jābūt savstarpējām.

Ja jums ir pārsteidzošs sekss, bet trūkst savienojuma ārpus guļamistabas, šīs jaunās attiecību šaubas ir patiesas. Bet, ja viss norit labi, varbūt jūs baidāties zaudēt tuvību, un tas ir kaut kas, pie kā jūs varat strādāt, izmantojot komunikāciju un savstarpēju sapratni.

15. Tas vienkārši nav tas pats, kas sākums

Kad medusmēneša fāze ir beigusies, un jūs abi sākat vairāk iepazīties viens ar otru, jūs saprotat, ka dzirksteles vairs nav. Ja tas ir tas, kas padara jūs paniku, tad nomieriniet.

Attiecības sākumā vienmēr ir aizraujošākās, jo jūs neko daudz nezinājāt viens par otru. Padomājiet par sajūtu, kāda jums bija, kad pirmo reizi sākāt grāmatu, nezinot, ko gaidīt. Jo vairāk jūs to izlasījāt, jo mazāk esat sajūsmā par to, bet tas nepadara to par sliktu grāmatu.

Risinājums tam ir domāt par radošām un jaunām lietām, kuras varat darīt ar savu partneri, lai saglabātu attiecības dzīvas. Katru nedēļu varat izmēģināt jaunu aktivitāti, doties uz jaunu restorānu vai arī romantiski vakariņu datumi. Šaubas un izmaiņas ir neizbēgamas jaunās attiecībās, tāpēc pārliecinieties, vai jūsu mainās uz labo pusi.

16. Jūs esat neapmierināts ar savu partneri

Mēģiniet izdomāt konkrēto iemeslu dēļ. Vai tāpēc, ka viņi nedod jums nepieciešamo vietu? Vai viņi liek justies mazam?

Vai tāpēc, ka viņi nenovērtē jūsu vaļaspriekus? Vai tas ir tāpēc, ka viņi šķiras no jūsu ģimenes un draugiem?

Dažreiz jūs varētu iepazīties ar narcissistu, kurš jūs tik bieži aizrauj, ka pat nezināt, kāpēc esat nelaimīgs - vai arī jums vajadzētu būt. Neļaujiet viņiem nederīgu jūsu jūtas. Ja jūs nejūtaties apmierināts ar viņiem, jums nevajadzētu būt ar viņiem.

17. Tu esi nelaimīgs bez viņiem

Vai jūsu šaubu iemesls varētu būt atkarība? Ja jums šķiet, ka vēlaties būt kopā ar viņiem katru sekundi, katru dienas minūti, visticamāk, ka tā ir problēma.

Kad esat atkarīgās attiecībās, jums ir tendence zaudēt sevi un nezināt, kā darboties, ja esat atdalīts no partnera.

Risinājums tam ir atrast veidus, kā būt piepildītam. To var izdarīt, veidojot plānus ar draugiem, sākot jaunu hobiju vai ņemot sevi uz solo datumiem. Lai attiecībās justos labi, jums kā indivīdam ir jājūtas labi par savu dzīvi.

18. Jūs šaubāties par sava partnera godīgumu

Tas varētu būt saistīts ar jūsu attiecību vēsturi vai partnera izturēšanos. Bet, ja tas ir pastāvīgs satraukums, tad uzticēšanās ir nopietna problēma. Un tas prasa vairāk nekā tikai vienu sarunu.

Ja esat par to runājis ar savu partneri un nekas netika atrisināts - vai nekas pat nepalīdzēja nomierināt jūsu šaubas - tās var nebūt veselīgas attiecības.

19. Jūs šaubāties par savu drošību šajās attiecībās

Viena no vissvarīgākajām ilgstošo attiecību daļām ir tā, ka jūs jūtaties droši ar šo cilvēku gan emocionāli, gan fiziski. Ja viņi ir izraisījuši jums baidīties par jūsu drošību ar vardarbību vai agresiju, ir pienācis laiks nekavējoties pārvērst šīs šaubas par sabrukumu.

20. Jūs apšaubāt mīlestību

Neatkarīgi no tā, vai esat bijis kopā jau ilgu laiku un abi izauguši atsevišķi vai kaut kas vienkārši jūtas, tā varētu būt lielāka problēma. Jautājums par to, vai mīlat savu partneri vai vai viņi mīl, jūs varat būt liels sarkanais karogs.

Ja neesat pārliecināts par savām jūtām, jums ir par ko padomāt. Bet, ja viņi ir devuši jums iemeslu uzskatīt, ka viņiem nav jūsu sirds intereses, viņi varētu būt vairāk ieinteresēti jūs kontrolēt, nevis mīlēt jūs.

21. Jūs neesat pārliecināts par nākotni

Ikreiz, kad tiek veiktas lielas izmaiņas vai attiecībās tiek sperts liels solis, gandrīz vienmēr ir šaubas par vienu galu, ja ne abi. Tas nozīmē pārcelties, apprecēties vai pat sapulcēties kopā ar mājdzīvnieku, lai jūs varētu sekot, uzminēt labu partnerību.

Visas šīs lietas prasa lielas saistības, un bailes ir daļa no tā visiem. Vienmēr ir risks mīlestībā.

Bet, ja paskatās uz savām attiecībām un zināt, ka esat bijis tikai priecīgs un rūpējies un cienījis, iespējams, jūs vienkārši ļausit bailēm iegūt vislabāko no jums.

Runā par to. Tas var nozīmēt ventilāciju uzticamam draugam vai pat vecākam. Runājiet ar kādu, kurš ir bijis tur, kur esat, un viņi, iespējams, varēs piedāvāt kādu padomu. Un, ja jūs joprojām nevarat tik viegli satricināt šaubas, runājiet ar savu partneri.

22. Cīņas liek jums justies nedrošiem

Visi pāri cīnās. Tā ir veselīga jebkuru attiecību sastāvdaļa. Cilvēki nepiekrīt, un lietas var uzkarst. Diemžēl tas bieži nozīmē teikt lietas, kuras jūs varētu nožēlot, un veltot kādu laiku, lai atdzist.

Šaubīties par jums un jūsu partnera savietojamību pēc argumenta ir izplatīta. Jūs apšaubāt, vai šī cīņa ir jūsu attiecību beigas. Jūs domājat, vai esat pārāk atšķirīgs vai vēlaties dažādas lietas.

Bet bieži cīņas izraisa ikdienas stress, un tas var nenozīmēt tik daudz, kā jūs domājat.

Atdzesē un atskatās. Pēc cīņas spriedze ir augsta. Tāpēc pirms pārdomāšanas veltiet laiku, lai atpūstos. Pirms sarunāties ar savu partneri pārliecinieties, ka esat mierīgs. Iespējams, ka jūs abi atvainosities par to, ko teicāt šī brīža karstumā, un iemācīsities nākamajai reizei.

Šaubas un jautājumi ir divas dažādas lietas

Šaubas ir mazas nigles mūsu smadzenēs, kas var vai nu pārvērsties par jautājumiem, vai vienkārši izmest, piemēram, plūdmaiņas krastā. Jautājumi ir lietas, kas ir pastāvīgas problēmas, argumenti, kas vienmēr ir apkopoti, lietas, kuras mēs atkal un atkal atgriežamies, piemēram, ieraksti, kas iestrēguši atkārtot.

Klausieties jautājumus. Nepievērsiet pārāk lielu uzmanību šaubām.

Attiecības ir smagas, jo katrs ir atšķirīgs. Neesiet pārāk smagi pret sevi, kad sākat šaubas par attiecībām. Jūsu pienākums ir izdomāt, vai viņi ir reāls darījums vai vienkārši bailes.