Nav kontakta ar narcissistu - 7 lietas, ko narcissisti dara, kad neveicat kontaktu

Topsy-turny (lasīšanas: toksiskas) attiecību satricinājums var kavēt jūsu garīgo stāvokli, dažreiz pat novedot pie izdegšanas stāvokļa. Kad jūs nolemjat samazināt saites un sākt kontaktu ar narcissistu, viņi var reaģēt ārkārtīgi, ka jūs, iespējams, neesat gatavs. 

Kā jūs droši vien varat uzminēt, kā narcissisti reaģē uz kontaktu robežām uz toksicitātes, bieži pat šķērsojot šo līniju. Kad tiek apstrīdēts viņu apstiprināšanas un apbrīnas avots, viņiem ir ārkārtīgi grūti pieņemt un tikt galā ar zaudējumiem. 

Ja esat nolēmis izveidot kontaktu ar narcissistu, zinot, kas ir veikalā. Īsumā, jums ir jāpārliecinās, ka reliģiski ievērojat likumu bez kontakta, pat to nesalaužot, lai to pastiprinātu. Apskatīsim visu, kas jums jāzina. 

Narcissisti un bez kontaktpersonas noteikums

Satura rādītājs

• Narcissisti un bez kontaktpersonas noteikums
• 7 lietas, ko narcissisti dara, kad jūs neveicat kontaktu
  • Viens. Noliegšana un uzmākšanās
  • Rādītājs. Kā narcissisti reaģē uz kontaktu: Izmisums notiek
  • 3. Vardarbīgas dusmas ir ļoti reāla iespēja 
  • 4. Pašnāvība 
  • 5. Manipulācijas un gāzes apgaismošana 
  • Ar. Viņi var atrast kādu citu
  • Plkst. Tie var dot jums arī bezkontaktu 
• FAQ

Pirmkārt, sapratīsim, kāds ir bezkontakta noteikums. Kā norāda nosaukums, tas ir tad, kad jūs pilnībā pārtraucat visu saziņu ar cilvēku, ar nolūku virzīties tālāk un sākt savu ceļu uz dziedināšanu. 

Lai arī definīcija ir diezgan vienkārša, izpilde nav. Kontakta pārtraukšana ar kādu, par kuru jūs dziļi rūpējaties.

Kad jūs nelietojat kontaktu, narcissisti reaģē nelabvēlīgā veidā. Viņi izmantos toksiskas piespiešanas paņēmienus, izmisīgi ubagojot vai izmēģinot visu, kas viņiem palīdzēs atgūt viņu pielūgšanu. Runājot par šo tēmu, psiholoģe Devaleena Ghosh iepriekš pastāstīja bonoboloģijai par kaitīgo veidu.

“Viņiem ir savdabīga tiesību izjūta un tic, ka pasaule viņiem kaut ko ir parādā. Tas var notikt arī kā maskējums, kurā viņi svārstās starp acīmredzamu pašnodarbinātību un upuriem, kad viņi domā, ka viņi ir bezpalīdzīgas dvēseles, kurām dzīvē ir jānoņemts darījums. Viņiem vienmēr ir nepieciešama pastāvīga slavēšana un pielūgšana no sava dzīvesbiedra. Viņi sagaida īpašu attieksmi visur, kurp dodies, un viņi sagaida, ka viņu partneri rūpēsies par visām viņu vajadzībām.”

Un, kad kādam, kam ir savdabīgi grandioza pašnozīmības izjūta (lai arī arī pašnodarbinoša) tiek liegta aprūpe un uzmanība, pie kuras viņi pieauga Garīgā veselība.

Ir arī ārkārtīgi svarīgi pārliecināties, ka pareizu iemeslu dēļ izmantojat noteikumu bez kontakta. Tā nav taktika, kas jāizmanto manipulācijām vai kaut kādai atriebībai. Jūs tos nedrīkstat pārtraukt ar cerību pamudināt nepietiekamības domāšanas veidu, lai tos atgūtu, un jūs nedrīkstat tos atļauju, kad ubagošana galu galā sākas. 

Ja jūs padodaties, jūs dodat viņiem vēl vienu iespēju staigāt pa visu jums, kā jūs zināt, ka viņi to darīs. Psihologs Pragati Sureka iepriekš teica bonoboloģijai: “Kāds, kurš uzņem jebkāda veida nepareizu izturēšanos. Prokurors nebūt nav tik grūts vai stiprs, kā viņi domā. Tas ir tikai tas, ka viņiem ir atļauts atbrīvoties no daudzām lietām. Tā rezultātā upuris nes savu vājumu.”

Saistītais lasījums: 9 ekspertu padomi, kā rīkoties ar narcissistu dzīvesbiedru

Lietas, ko narcissisti dara, kad netiek uzsākts kontakts. Dienas beigās jums ir jāatgādina sev par to, kas viņi ir. Izšķirt bijušais partneris. 

Ja kādreiz nebūtu kontakta narcissist noteikumu grāmata, pirmais solis būtu iepazīties ar to, kas potenciāli ir veikalā. Apskatīsim 7 lietas, ko Narcissisti dara, kad jūs neveicat kontaktu, lai jūs varētu sākt savu ceļu uz dziedināšanu un pāriet no toksiskām attiecībām. 

7 lietas, ko narcissisti dara, kad jūs neveicat kontaktu

“Narcissisti bieži ļoti slikti reaģē uz kritiku. Viņi ir absolūti slēgti kritikai jebkurā formā, pat ja tas ir visstruktīvākais. Tas ir tāpēc, ka viņi domā, ka viņiem vienmēr ir taisnība un pārāki pret jums, ”Devaleena iepriekš stāstīja bonoboloģijai. 

Kad viņu uztvertais pārākums tiek apšaubīts caur nenoteiktu laiku nav kontakts (jā, nav domājams, ka kontakts ir mūžīgi), viņi sāk rīkoties. Šajā 7 lietu sarakstā, ko narcissisti dara, kad jūs neveicat kontaktu, jūs pamanīsit, ka viņu reakcija ir cieši saistīta ar pieciem bēdu posmiem, tikai šūpojoties galējībās. Iekļausim tajā:

Viens. Noliegšana un uzmākšanās

Kad jūs nolemjat samazināt visas saites ar narcissistu, jūs viņiem būtībā sakāt: “Jums nav svarīgi man, un jūs negrasāties no manis pievērst uzmanību.”Tas ir kaut kas, ko narcissists vienkārši nevar pieņemt. 

Tā rezultātā viņi ignorēs jūsu robežas (kā tas ir iepriekš) un pilnībā neievēros iespēju sazināties. Vienīgais veids, kā to apkarot, ir to pastiprināt, nesazinoties un bloķējot tos no visiem iespējamiem sakaru kanāliem.

Diemžēl bezkontakta narcissists var ķerties pie uzmākšanās, kad viņu noraidījuma noliegšana nenozīmē augļus. Viņi var parādīties jūsu darba vietā, vietās, kurās jūs bieži vai pat varat sākt traucēt draugiem un ģimenei sazināties ar jums. 

Rādītājs. Kā narcissisti reaģē uz kontaktu: Izmisums notiek

Gandrīz visos gadījumos bezkontakta narcissists paļausies uz mīlestības bombardēšanu un izmisīgiem mēģinājumiem jūs atgūt, lai no jums saņemtu uzmanību, ka viņi ir pieraduši. Ja jums rodas jautājums, vai viņiem jūs pietrūkst, viņi to dara, bet ne veselīgi. Viņi vēlas, lai viņu pielūgšana, mīlestība un apbrīna, nevis jūs. Viņi bija iemīlējušies jēdzienā, ka viņus apbrīno, nevis jūs. Viņiem pietrūkst attiecību, nevis jūs. 

Tā rezultātā jūs varat redzēt, ka viņi ir apsēsti ar jums un lūdz jūs atgriezties. Gaidiet bagātīgas dāvanas, ārkārtīgi izmisīgi mēģinājumi sazināties un bombardēt jūs ar tā saukto laipnību. 

Ir svarīgi saprast, ka, ja jūs budējat, jūs ļausiet tos atkal izmantot atkal. Pēc Psych Central teiktā, narcissisti bieži dara visu iespējamo, lai jūs atgūtu, bet neņemiet vērā minūti, kad jūs atkal parādīsit apņemšanos. 

Saistītais lasījums: 21 veidi, kā pateikt, ka jums ir narcistisks vīrs

3. Vardarbīgas dusmas ir ļoti reāla iespēja 

No visām lietām, ko Narcissisti dara, kad netiek uzsākts kontakts, tas varētu būt visdraudīgākais jūsu drošībai. "Strīdoties ar narcistisko partneri, sagaidiet, ka viņi saka provokatīvas un aizskarošas lietas, jo tās ir vadītas, lai to izdarītu," psihologs Ridhi Golechha iepriekš stāstīja bonoboloģijai. 

Šādās situācijās kļūst neticami svarīgi, lai būtu gatava atbalsta sistēma. Pārliecinieties, vai kāds jums apkārt, kam jūs varat uzticēties, tiek informēts par situāciju. Neviens kontakts ar narcissistu var jūs apdraudēt, jo īpaši tāpēc, ka ir sagaidāms, ka viņi parādīsies jūsu darba vietā. Esiet gatavi sliktākajam, pārliecinieties, vai jums ir atbilde. 

4. Pašnāvība 

Lai iegūtu līdzjūtību un citu līdzjūtību, narcissisti bieži mēdz piedalīties pašcimēšanā uzvedībā un manierē. Viņi veidos ārkārtas situācijas, lai iegūtu jūsu līdzjūtību. To sauc par narcistisko hooveringu un ir parasts manipulācijas taktika Narcissisti, ko izmanto, lai jūs iesūktos attiecībās. 

Kā mēs minējām, kā narcissisti reaģē uz kontaktu robežām uz toksicitāti. Šādās situācijās ir svarīgi zināt, ka ir pareizi nereaģēt, kad viņi veido ārkārtas situācijas vai apgalvo, ka viņiem jums tas ir vajadzīgs. Lai gan ir viegli redzēt, kā simpātijas var izraisīt jums nesadarboties, narcissisti bieži uzplaukst šo paņēmienu, lai viņi varētu jūs pievilināt. Līdzjūtība nebija tāda, kāda viņi bija pēc tam. 

5. Manipulācijas un gāzes apgaismošana 

Manipulācijas un gāzes apgaismošana ir izplatīta taktika, kuru redzēsit, kad jūs nesaturat kontaktu ar narcissistiem. Mēģinot atkal iegūt pārākumu pār jums, viņi mēģinās pagriezt galdus un pārliecināt jūs, ka jūs esat tas, kurš tos izdarīja nepareizi. 

Viņi izplatīs baumas par tevi, gleznojot tevi kā nelietis. Kad viņiem tiek dota iespēja, viņi nokrāsos jaunu ļaunprātīgas izmantošanas realitāti, kas lika jums spert šo soli, un viņu realitāte bieži viņus raksturos kā upuri. 

Kad viņi nederīgu jūsu jūtas un glezno jaunu realitāti, kas atšķiras no tā, kas notika, tas ir tas, ko sauc par gāzes apgaismojumu. Narcissists bez kontakta bieži izmanto šo toksisko manipulācijas metodi, lai jūs atkal iesūcinātu. 

Runājot par šo tēmu, psiholoģe Anita Eliza iepriekš teica bonoboloģijai: “Gasarošana attiecībās, vienkārši sakot, nozīmē, ka narcistiskā persona noliedz jūsu jūtas un realitāti. Daži no tipiskajiem paziņojumiem, ko viņi izmanto, ir “pārtrauciet būt jutīgam, jūs neko nedarāt” vai “jūs to pārspīlējat, tas nenotika šādā veidā”, “Jūs pārāk reaģējat, jums nepieciešama palīdzība”.”

Ar. Viņi var atrast kādu citu

Saskaņā ar psiholoģiju šodien, nepaiet pārāk ilgs laiks, līdz narcissists pārvara sabrukumu. Varētu šķist, ka, kad viņi ir apsēsti ar jums un bombardē jūs ar viņu mīlestību, bet dienas beigās viņiem ir jāsaņem savs labojums no kaut kurienes. 

Bezkontakta narcissists meklē citus cilvēkus, kamēr viņi arī dzenas pakaļ tam, kas viņiem kādreiz bija ar jums. Viņiem nav vajadzīgs daudz laika, lai dziedinātu no sabrukuma, jo viņu pārliecība, ka viņi ir pārāki par jums. 

Tas nav arī gadījums, kad viņi virzās tālāk. Viņi mēdz aplūkot attiecības kā līdz mērķa līdzeklim, un viņu mērķis ir viņu vajadzība pēc uzmanības un pielūgšanas. Viņiem ir daudz vienalga, no kurienes tas nāk. Kamēr viņu ego ir apmierināts, viņu slāpes tiek apdzēstas. 

Saistītais lasījums: Empath vs Narcissist - toksiskas attiecības starp empātiju un narcissistu

Plkst. Tie var dot jums arī bezkontaktu 

Tā kā viņu piepūstais ego nevar apslāpēt faktu, ka jūs bijāt tas, kurš tos noraidīja, viņi var mazināt jūsu nozīmi viņu dzīvē un pārtraukt arī saziņu ar jums. Šādos gadījumos jūs redzēsit, ka viņi cilvēkiem saka, ka jums, pirmkārt, jums nekad nav nozīmes viņu dzīvē un ka viņiem tas ir daudz vienalga. 

Šādas darbības rodas no pārliecības, ka tās ir pārākas pret jums un ka jums nav jākontrolē jūsu lēmumi. Jūs, iespējams, redzējāt viņu uztverto pārākumu, vienlaikus strīdoties ar narcistu. Bezkontakta narcissists liek sev ticēt, ka jūs ar viņiem sazinājāties, jo viņi atļauts jums tas jādara, un tā ir realitāte, kurai viņi izvēlēsies ticēt.

Tagad, kad jūs zināt lietas, ko narcissisti dara, kad netiek uzsākts kontakts, cerams, ka jūs esat labākā situācijā, lai pārvarētu vētru. Lai kas notiktu, saprotiet, ka šī kalna cīņa atstāj absolūti nulles vietas šaubām. Kad esat izlēmis par to, kas jums jādara, pārliecinieties, ka sekojat līdzi. 

Ja jūs šobrīd atbrīvojaties no ļaunprātīgām attiecībām ar narcissistu un prasāt palīdzību, Bonobology pieredzējušu konsultantu panelis var palīdzēt nokrāsot ceļu uz atveseļošanos. 

FAQ

Neviens kontakts ar narcissistiem bieži neliek tos toksiskas uzvedības spirālē. Viņi ķeras pie mīlas bombardēšanas, ubagošanas, pašcimizācijas un citām toksiskām metodēm, lai iegūtu jūsu uzmanību. Citos gadījumos viņi var jūs vienkārši neņemt vērā un atrast kādu citu. Tātad, jā, nav kontakts noteikti darbojas ar narcissistiem.

Kad jūs pārtraucat sarunu ar narcissistu, viņi nespēj izspiest noraidījumu un bieži rīkoties toksiskā veidā. Viņi var neņemt vērā jūsu robežas, sazināties ar draugiem un ģimeni un reaģēt ar vardarbīgām dusmām. Viņi var veidot nepatiesas ārkārtas situācijas un mēģināt iegūt līdzjūtību. Viņi hoover kopā ar jums mēģinās jūs iesūkt ar manipulācijām un gāzes apgaismojumu.

Kad narcissists jūs nevar kontrolēt, viņi vai nu dubultojas, vai arī atrod kādu citu. Viņi cenšas grūtāk izveidot kontroli un gleznot jūs kā vājāku attiecībās. Citos gadījumos viņi var mēģināt meklēt citur. 

8 Parastās “narcistiskās laulības” problēmas un kā ar tām rīkoties

Iepazīšanās ar narcissistu? Šeit ir zīmes un kā tas jūs maina

Kā padarīt narcissistu nožēlojamas - 13 lietas, kas jādara