Patoloģiski melis, kas to izraisa, un 55 pazīmes un veidi, kā palīdzēt viņiem mainīties

Vai jūs zināt kādu, kurš ir patoloģisks melis? Ja jūs to darāt, tad jums jāzina viss par stāvokli un to, kā jūs varat vislabāk tikt galā ar situāciju.

Mēs visi zinām kādu, kuram ir grūti ar patiesību. Daži no mums melo, lai glābtu kāda jūtas, bet tas ir kaut kas pilnīgi atšķirīgs no patoloģiska melīga. Patoloģisks melis ir kāds, kurš melo tikai tāpēc, ka viņi var.

Nav morāla kompasa, meli ir veids, kā viņi manipulē, kontrolē un sajauc visus pēc viņu. Ja domājat, ka varat pieradināt vai mainīt patoloģisko melu, jūs melojat sev.

Patoloģiskais melis, iespējams, ir sācies kā viens. Dažreiz cilvēki labi melo, un tas kļūst par ieradumu.

Pirms viņi to zina, patiesība šķiet pārāk vienkāršota. Citi izmanto guļus kā veidu, kā ļaunprātīgi izmantot un manipulēt ar saviem upuriem.

Galu galā kaut kas, ko viņi zina.

Kas izraisa patoloģisku melošanu?

Ticiet vai nē, patoloģiskās melošanas iemesls nav pilnībā izveidots, un par to ir ierobežoti pētījumi. Zinātnieki joprojām mēģina noteikt, vai patoloģiska meli smadzenes formas ir savādāk nekā kāds, kurš ir “normāls” melis.

Dažiem patoloģiskiem meliem varētu būt bijusi bērnības trauma. Rezultātā viņi, iespējams, ir izveidojušies melojot kā pārvarēšanas mehānisms, lai palīdzētu vecākiem vai kādam citam apmierināt viņu vajadzības.

Viņi, iespējams, ir izauguši ģimenēs, kur agri uzzināja, ka nav pietiekami labi un ka kļūda ir nepieņemama. Un viņi, visticamāk, tika ļaunprātīgi izmantoti, emocionāli atstāti vai arī ļoti kritizēti.

Papildus bērnības traumai patoloģiskā melošana ir saistīta ar šāda veida garīgās veselības stāvokļiem.

Viens. Antisociālas personības traucējumi

Cilvēki ar šo garīgo slimību varētu melot, lai iegūtu statusu sabiedrībā, piemēram, darbu, paaugstināšanu amatā vai naudu. Viņi arī varētu melot, lai iegūtu noteiktus resursus vai vienkārši iegūtu līdzjūtību no cilvēkiem.

Rādītājs. Robežlīnijas personības traucējumi

Kad kādam ir robežas personības traucējumi, viņi varētu melot, lai izvairītos no noraidīšanas. Nevienam nepatīk noraidījums, bet viņi melo, lai īpaši no tā izvairītos. Viņi arī varētu melot, lai arī izvairītos no pamešanas.

3. Munhauzena sindroms

Munhauzena sindroms rodas, kad cilvēki melo par slimību. Viņi varētu viltot, ja šajā gadījumā ir termināla slimība vai kaut kas cits. Un viņi var arī melot, lai kāds viņu aprūpē būtu slims.

4. Narcistiski personības traucējumi

Cilvēki ar NPD varētu melot, lai kaut ko atbrīvotu no kāda, izmantojot manipulācijas.

Viņiem ir nepatiesa sevis izjūta, par kuru viņiem jāmelo, lai saglabātu. Un viņi arī melo, lai izkļūtu no nepatikšanām vai liktu cilvēkiem tos uztvert pozitīvi.

Vai jūs zināt patoloģisku melu?

Jūs, iespējams, darāt un, iespējams, to pat nezināt. Viņu meli mēdz būt tik bezjēdzīgi.

Viņu meli var būt arī tik nenozīmīgi, ka, ja kāds zinātu, ka melo, nebūtu vērts to pacelt.

Kā mēs teicām, mēs visi sakām fibus, izlaižam un regulāri melojam. Parasti tas ir pienācīga iemesla dēļ. Patoloģiskam melim būtībā nav iemesla, izņemot viņu vēlmi melot.

Jūs, iespējams, pat nenojaušiet, ka kāds, kuram esat tuvu, ir patoloģisks melis, līdz tiešām mēģina atšķetināt viņu stāstus.

Patoloģiska melis pazīmes ir acīmredzamākas, nekā jūs domājat. Mēs tos ignorējam, jo ​​tie ne vienmēr rada problēmas, bet tas pats par sevi ir problēma.

Šie meli nedrīkst definēt jūsu attiecības vai tiem ir nekāda labuma vai apgrūtinājuma, bet tie ilustrē negodīguma modeli.

Ja šī persona izjūt vajadzību melot par kaut ko pilnīgi nebūtisku, kas ir teikt, ka viņi nemelos par kaut ko nozīmīgu?

Nenoliedzamas patoloģiska melis

Jūs domājat,. Jums vienkārši jāzina, ko jūs meklējat.

Viens. Viņi melo par ikdienišķām lietām

Lielākā daļa no mums melo vai nu, lai izkļūtu no nepatikšanām, vai arī pārstātu sāpināt kāda jūtas. Patoloģisks melis melo par visu, sākot no tā, kas viņiem bija pusdienām līdz, kad viņi strādāja no rīta.

Patoloģiski meli ir patoloģiski, jo tā ir slimība un slimība, kuru viņi šķietami nespēj kontrolēt. Lai arī melošana viņiem ir piespiešana, viņi to var kontrolēt, bet izvēlēties.

Rādītājs. Viņi slēpj lietas no jums

Patoloģisks melis nevēlas pieķerties, tāpēc viņi visu slēpj no jums. Viņi bloķē savu tālruni, uztur caurlaides kodus uz visu, un viņi neļauj jums atrasties personīgajā biznesā, lai jūs nevarētu tos pārbaudīt.

Lieta ir tā, ka viņi ir tik sasodīti labi, lai jūs mulsinātu, pat ja viņu neveiksmīgi slēpt visu, viņiem ir lielisks attaisnojums, lai izkļūtu no visa, par kuru viņi melo.

3. Viņi pārliecina jūs, ka jūs kļūdāties

Viņi atstāj jūs pilnīgi otrādi un atpakaļ. Patoloģiskam melim ir liela pieredze un kompetence melošanā.

Tātad, ja jūs tos noķerat vai apšaubāt, viņi iemācās mainīt lietas, projicēt atpakaļ uz jums un padarīt jūs tik otrādi, ka aizmirstat to, kas jums pat uztraucās.

Kad esat attiecībās ar patoloģisku melu, jūs pusi savas dzīves pavadāt, skrāpējot galvas, domājot, kur viss nogāja greizi.

4. Jūs sākat sevi apšaubīt, kad esat attiecībās ar viņiem

Patoloģiskais melis padara to, kas ir uz leju un kas ir uz augšu. Vienmēr turiet jūs sargā un to, ko jūs zināt, ka esat patiess, jūs pēkšņi apšaubāt. Tas ļauj justies nemitīgi satrauktu un nereālu savā dzīvē.

Nav iespējas uzturēt veselīgas attiecības ar kādu negodīgu pret jums. Nekad nevar zināt, kas ir īsts, ieskaitot viņu mīlestību.

5. Nav nekā pietiekami svēta, kas nav ierobežota, lai melotu

Lielākajai daļai cilvēku ir dažas lietas, par kurām jūs melojat, un jums ir labi, piemēram, atbildot: “Vai es šajā?”* Un citi vienkārši atkāpjas no robežām.

Personai, kas iziet cauri dzīvību stāstītajām nepatiesībām, nekas, par ko viņi nemelos.

Ieskaitot to, vai viņi jūs mīl, ja viņi redz kādu citu, vai ja viņi iztukšoja jūsu bankas kontu. Trūkst morāla kompasa, viņi nejūtas nožēlojami par melošanu. Tas ir līdzeklis jūsu beigām.

Ar. Viņi pārslēdz stāstus vidējā straume, pat neizlaižot ritmu

Patoloģiski meli ir eksperti, domājot uz kājām.

Lielākā daļa no mums, noķerot melošanu, paklupt, nedaudz sarkt un cīnoties, lai atrastu izeju no cauruma, kuru mēs vienkārši sevīim. Patoloģiski meli ir atšķirīgi.

Viņi sagriež un pagriežas vidū, neizlaižot sitienu, atstājot ikvienu, kurš ar viņiem nodarbojas, domājot: “Skaidrs, ka man jāmaina.”

Plkst. Viņiem ir izeja un attaisnojums visam

Melošanas eksperts ir attaisnojums visam. Gandrīz kā pilna laika darbs, viņi aptver savas dziesmas neatkarīgi no tā, kas notiek. Viņu smadzenes ir stingri savienotas atšķirīgi nekā parastā persona.

Spēj aiziet uz pieskares un atrast attaisnojumu, kas derīgs viņu prāta padziļinājumos, tas tiešām ir meistarīgs. Kamēr mēs pārējie pīlē un aust, kad noķerti melos, patoloģiskajam melim ir viņu do-over priekšā un centrā un pēc pieprasījuma.

8. Viņi ļoti labi pārklāj savas dziesmas

Tiek pavadīts ļoti daudz laika un izšķērdēts, lai segtu melu celiņus. Viņiem ir ģenerālplāns, kas iet no sākuma līdz beigām.

Ja viņi par kaut ko meloja, jūs vislabāk esat pārliecināts, ka viņi to pārklāja ar liecinieku vai nepilnību. Ir ļoti maz veidu, kā izjaukt patoloģiskā melu tīklu. Tāpat kā zirneklis, viņi guļ, gaidot dzēlienu.

9. Ja jūs tos apšaubāt, viņi liek jums justies slikti, to darot

Labākais, ka patoloģiskais melis ir labs, ir manipulācijas. Ja jūs tos izsaucat, un viņi nevar ņemt vērā melus, viņi liek jums justies kauns un samulsis par viņu integritātes nopratināšanu.

Kādam, kurš nopelna melošanu iztikai, viņu izsaukšana ir līdzvērtīga, lai viņu noņemtu. Viņi par to nestāvēs.

Viņi streiko, lai jūs atliktu līdzsvaru un liek jums izskatīties kā parauts, lai ne tikai sekotu līdzi.

10. Viņiem parasti ir pamatā esošie personības traucējumi, kas viņiem dod tieksmi būt nepaklausīgam ar patiesību

Būt patoloģiskam melim parasti ir vismazākais no viņu rūpēm. Parasti, kad kāds nevar pieturēties pie patiesības, pastāv pamatā esošā personības problēma.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir narcistiski personības traucējumi vai sociopātiska personība, melošana parasti ir visas viņu personības sastāvdaļa. Aizsardzības mehānisms, ko viņi izmanto, lai slēptu to, kas viņi patiesībā ir.

11. Viņi melo, jo tā ir kontroles lieta

Jums tie nepieder. Viņi jums neko nav parādā. Kāpēc viņiem vajadzētu jums pateikt patiesību?

Melošana ir ļoti spēcīga un kontrolējoša lieta. Ja jūs ticat kaut kam, kas nav taisnība, ir tāds kā sakot: “Ieskrūvējiet jūs, jūs negrasāties man uzlikt GPS.”

12. Viņi nekad neuzņemas atbildību

“Es esmu gumija, tu esi līme, kas no manis atlec.”Ja jūs esat ar patoloģisku melu, viņi nekad un nekad nedomās par neko atbildību par neko.

Viņu rīcība, viņu izturēšanās, meli. Viņi ir vai nu jūsu vaina, vai kāda cita. Viņiem ir nekaunīgs veids, kā pārliecināties, ka nekas “nūjas.”

13. Viņi iznīcina visas attiecības, kurās viņi ir

Ja jūs esat ar patoloģisku melu, tas, ko jūs ātri uzzināsit, ir tas, ka viņiem nav daudz ilgtermiņa draugu vai attiecību. Jūs nevarat uzticēties cilvēkiem, kuri visu laiku melo.

Un, kaut arī viņi varētu būt labi, ko viņi dara, kad jūs viņiem tuvojaties, jūs galu galā redzat viņu manipulācijas un neglītumu.

Ja jūs esat attiecībās ar kādu cilvēku bez kvalitatīvām draudzībām un viņu iepriekšējām attiecībām beidzās ar katastrofu, padomājiet par to, kas notiek viņu dzīvē.

14. Viņiem nav vainas vai nožēlas

Kad vidusmēra cilvēks melo, viņiem parasti ir vismaz kāda veida vaina. Neatkarīgi no.

Patoloģisks melis uzplauks uz meliem. Tā vietā, lai čīkstētu vai justos, ka viņi būtu kādu apmānījuši, viņi parāda un jūt nulles empātiju vai vainu par viņu maldinošajām darbībām.

Patoloģiskais melis vēro, kā jūs raudāt un zaudējat savu vienmēr mīlošo prātu, un tas viņus neietekmē.

Kāds, kurš melo bez nožēlas, daudzējādā ziņā ir tikai nepareizs. Un, tik daudz, cik jūs nevēlaties to dzirdēt, viņiem noteikti ir vienalga.

15. Viņi ņem jūsu drošību

Attiecībās jūs domājat mīlēt un būt mīlēts pretī. Viņi izrādās sēdēt uz melu gultas un liek jums apšaubīt cilvēci un visas lietas, kuras jūs domājāt, ka cilvēki ir spējīgi.

Kad jūs mīlat kādu, kurš klaji melo jūsu sejā, nejūtoties slikti, tas liek apšaubīt savu spriedumu visās lietās. Bet atcerieties, ka tas nav jūs.

16. Viņi pazemīgi lielīties

Ahhh, pazemīgais lielīšanās. Viena no patoloģiskā meli pazīmēm ir lielīšanās. Šī persona vēlas parādīt visu, ko viņi var iedomāties. Bet, tā kā viņi ir kvalificēti meli, viņi to ne vienmēr darīs pēkšākajā veidā.

Viņi būs apguvuši pazemīgā lielīšanās mākslu. Tas nozīmē, ka viņi mēģinās atbrīvoties no lielīšanās, pievienojot paziņojumam pieticību.

Piemēram, viņi varētu teikt.

17. Viņi parāda savtīguma pazīmes

Mums visiem ir savtīgi mirkļi, bet patoloģiskie meli mēdz vienmēr sevi izvirzīt pirmajā vietā. Kaut arī šīs personas meliem var nebūt skaidra iemesla, viņi ir atkarīgi no melošanas.

Sajūta, ko viņi saņem, kad viņi gulstas, ignorē kāda cita. Tātad, pat ja viņu meli kādu izmet zem autobusa, viņi to joprojām pateiks.

18. Viņi bieži ir greizsirdīgi

Lai arī patoloģiska meli pazīmes ir skaidras, to iemesli ne vienmēr ir tik skaidri. Bet mēs varam pieņemt, ka patoloģiski meli vēlas, lai viņu meli patiesībā būtu patiesi.

Tāpēc kāds, kam piemīt iezīmes un prasmes, kuras viņi melo, padarītu tās ārkārtīgi greizsirdīgas.

Viņiem būtu ne tikai neracionāla reakcija uz citu labajām ziņām, bet arī justos nepieciešamība pārspēt tos arī ar saviem meliem.

Piemēram, ja tiktu reklamēts kolēģis, viņi būtu rūgti, bet arī izjūt vēlmi melot par sevi, lai pievērstu lielāku uzmanību un uzslavu.

19. Viņi saņem aizsardzību

Ja jūs kādreiz esat noķēris patoloģisku melu, jūs zināt viņu reakciju. Tā vietā tā nav atvainojoša, ne bailīga, tā bieži ir histēriska.

Viņi apšauba jūsu jautājumus. Viņi apsūdz jūs par to, ka viņi viņiem neuzticas, kad zina, ka melo.

20. Viņi ir manipulatīvi

Patoloģisko melu lieta ir tā, ka viņiem ir bijusi liela pieredze melot. Tas viņus padara par sava veida melīgiem ekspertiem. Tas nozīmē, ka viņi ne tikai melo, bet arī var likt jums ticēt viņu meliem.

Viņi pat var melot tik labi, ka var pārliecināt jūs gandrīz jebko.

21. Viņiem ir ērti melot

Lielākajai daļai cilvēku ir neērti melot. Viņi parāda melošanas pazīmes, piemēram, trūkst acu kontakta un svīst. Bet patoloģiski meli jūtas visērtāk, kad viņi melo. Patiesībā viņiem melošana ir vienkāršāka nekā patiesības stāstīšana.

Viena no patoloģiskā meli pazīmēm ir grūti pateikt patiesību. Viņiem var būt grūts laiks paziņot savas patiesās jūtas, bet, kad runa ir par meliem, viņi nesatur aci.

22. Viņi tic saviem meliem

Viena lieta, kas padara patoloģiskus melus tik pārliecinošu, ir tā, ka viņi mēdz ticēt saviem meliem. Viņi pārliecina sevi, ka tas, ko viņi saka, patiesībā ir taisnība. Viņi manipulē ar savām atmiņām.

23. Viņiem patīk uzmanība

Lai gan mēs bieži nevaram izprast iemeslu, kāpēc melo patoloģiski, viņi, iespējams, vēlas uzmanību. Viņiem patīk būt uzmanības centram. Viņi vēlas, lai visi koncentrētos uz viņiem.

Tas tiešām liek viņiem izcelties par jūsu vidējo melu. Lielākā daļa cilvēku mēģina slēpt savus melus un vēlas, lai saruna, kas griežas ap viņu meliem, mainīt. Tomēr patoloģiskie meli vēlas vēl lielāku uzmanību saviem meliem.

24. Tie liek jums justies traks

Jūs varētu būt tuvu ar patoloģisku melu un pat to nezināt, vismaz ne līdz brīdim, kad sākat justies traks. Darbs ar patoloģisku melu katru dienu var likt jums justies kā zaudēt prātu.

Jūs sākat apšaubīt savu atmiņu par noteiktām lietām. Un, kad jūs tos apšaubāt, viņi ir tik pārliecinoši, ka jūs patiesi ticat, ko viņi saka par to, ko jūs domājat vai atceraties.

Šī var būt viena no pirmajām patoloģiskā melis, kuru jūs pamanīsit.

Vai patoloģiskiem meliem ir attiecības?

Jā, patoloģiskiem meliem var būt attiecības. Tomēr tas nenozīmē, ka viņi nav izaicinoši un diezgan neveselīgi. Šeit ir dažas attiecību ar patoloģiskiem meliem raksturlielumiem:

Viens. Dusmas

Ja un kad patoloģiskos melus pieķer cilvēki, kuriem viņi ir melojuši, viņiem var būt dusmu uzliesmojumi. Viņi vai nu kļūst aizsargājoši, vai arī uzbrūk saviem partneriem ar skarbiem vārdiem. Tas laika gaitā var dziļi sabojāt attiecības.

Viņi to dara tāpēc, ka viņiem nav pārvarēšanas mehānisma, lai pārvaldītu savas dusmas. Un viņi pat var kļūt fiziski aizskaroši, ja viņu partneris mēģina viņiem stāties pretī kaut kam, kas viņus traucē.

Rādītājs. Pastāvīga vajadzība pēc uzmanības

Patoloģiskiem meliem patīk sevi padarīt par uzmanības centru savās attiecībās, un tas var radīt problēmas ar viņu partneriem.

Viņi varētu šķist gādīgi no ārpuses, bet viņi ir patiešām nespējīgi rūpēties par citu cilvēku vajadzībām. Tas ir tāpēc, ka viņi domā tikai par to, kas viņus iepriecina.

3. Noslēpumi

Tā kā viņi tik daudz melo, patoloģiski meli glabā arī savus partnerus noslēpumus. Viņi nevar noteikt prioritāti saviem partneriem pār sevi un viņu meliem. Tā ir piespiešana, un tāpēc viņi bieži glabā cilvēku noslēpumus.

4. Problēmas ar uzticību

Tā kā viņiem ir grūti kontrolēt nepieciešamību pateikt melus, tas padara gandrīz neiespējamu cilvēkiem uzticēties viņiem.

Viņiem ir ļoti maza kontrole pār to, kurus melus viņi stāsta, un tas citiem cilvēkiem apgrūtina kādreiz ticēt nevienam vārdam, kas iznāk no viņu mutes.

5. Bezatbildīga uzvedība

Tā kā viņi nekontrolē savas kompulsijas, patoloģisks melis ir ļoti bezatbildīgs arī viņu uzvedībā.

Viņi varētu krāpties savās attiecībās, pat nedomājot par sekām. Tātad, viņu partneri nekad īsti nevar zināt, ko no viņiem gaidīt - izņemot melus.

Ar. Grūtības ar apņemšanos

Tā kā patoloģiskie meli vienmēr uztraucas par sevi, viņi parasti nav pārāk labi apņemšanās. Viņi varētu šķist rūpīgi par otru cilvēku, bet viņiem nevajadzētu uzticēties.

Pat ja viņu meli tiek kontrolēti, viņi nav gatavi būt viņu labākie sevi attiecībās. Droši vien tāpēc viņiem nav ticības attiecībām.

Vai patoloģisks melis var kādu mīlēt?

Kā jūs zināt, visi cilvēki zināmā mērā melo, bet patoloģiski meli pārsniedz normālu melošanas līmeni. Viņi melo bez redzama iemesla, un tā ir tikai daļa no tā, kas viņi ir. Tas viņiem vienkārši nāk dabiski, piemēram, sakot patiesību, to dara citi cilvēki.

Tātad, kaut arī patoloģiski meli var mīlēt citus cilvēkus, viņi gandrīz nekad nevar uzturēt godīgas un veselīgas attiecības.

Tā rezultātā viņiem parasti ir toksiskas attiecības, kas ir ļoti saspringtas un sāpīgas viņu partneriem.

Daži patoloģiski meli pat zina, ka tie ir hroniski meli. Un daži pat jūtas slikti, lai maldinātu savus draugus, ģimenes un partnerus. Tomēr ar šo vainu nepietiek, lai liktu viņiem pārstāt melot tiem, kurus viņi mīl.

Kā rīkoties ar patoloģiskiem meliem

Ja jums dzīvē ir patoloģisks melis, tad jūs zināt, cik grūti tas var būt. Tātad, jums jāzina, kā ar viņiem rīkoties.

Viens. Izvairieties, kad iespējams

Labākais, ko jūs, iespējams, varat darīt, ir izvairīties no patoloģiskiem meliem par katru cenu. Ja viņi ir draugs, kaimiņš vai pat ģimenes loceklis, mēģiniet palikt prom no viņiem. Protams, ir reizes, kad jūs nevarat, bet tas ir jūsu interesēs to darīt.

Rādītājs. Centieties palikt pamatots savā realitātes izpratnē

Patoloģiski meli melo tik daudz, ka dažreiz viņu stāsti var izklausīties reāli. Un pēc kāda laika jūs pat varētu apšaubīt savu saprātu.

Bet atcerieties, ka jūsu prātam nav problēmu - viņu to dara. Tātad, palieciet pamatoti realitātē.

3. Mēģiniet pielāgot savas cerības

Kad cilvēki neuzvedas tā, kā mēs gaidām vai vēlamies, tas bieži var mūs tracināt. Bet jums nevar būt tāda paša veida cerības uz patoloģisku melu kā jūs normālu cilvēku labā. Tas ir tāpēc, ka šķiet, ka viņi ir tikai no visas citas planētas.

4. Mēģiniet iestatīt veselīgas robežas

Ir svarīgi, lai būtu robežas jebkurās attiecībās no pašmīlestības. Bet tas ir vēl svarīgāk, ja zināt patoloģisku melu. Tātad, neļaujiet viņiem pārspēt līnijas, kuras esat novilkis smiltīs ar tām.

5. Centieties būt gatavs konfrontācijai

Patoloģiski meli ir ļoti viltīgi, un viņiem nepatīk, ka viņus izaicina. Tātad, ja jūs kādreiz mēģināt apšaubīt viņu melus vai mēģināt norādīt, ka viņi dzīvo savā realitātē, tad viņi, iespējams, sāks konfrontāciju. Tātad, esiet gatavs.

Ar. Centieties mudināt viņus meklēt atbalstu

Viņiem tas nepatiks, bet jūs zināt, ka viņiem nepieciešama palīdzība. Ir grūti mudināt viņus meklēt atbalstu, ja viņi neuzskata, ka viņiem ir problēma.

Bet jūs varat izmēģināt jebkurā gadījumā - it īpaši, ja jums ir intīmas attiecības ar viņiem un nevarat no tām izvairīties.

Plkst. Mēģiniet uzzināt par ķermeņa valodu un “stāsta”

Ir daudz pētījumu par ķermeņa valodas veidiem, kas ir mirušas dāvanas melošanai.

Sākot ar to, ka jūs nemeklējat acīs un beidzot ar priekšmeta turēšanu kā “barjeru” starp jums abiem, ir daudz zīmju, kuras varat meklēt, lai redzētu, vai un kad viņi melo.

8. Ziniet, kad samazināt saites

Ja jūs esat attiecībās ar cilvēku, ar kuru varat samazināt saites, tad dariet. Neuzturieties pietiekami ilgi, lai jūs zaudētu saprātu - vai vēl sliktāk. Ir drosme vienkārši aiziet prom un pilnībā tos izgriezt no savas dzīves.

Kā stāties pretī patoloģiskam melim

Patoloģiski meli dažreiz var būt biedējoši, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļaut viņiem atbrīvoties no viņu neētiskās izturēšanās. Jums vajadzētu stāties pretī viņiem un iestāties par sevi - un realitāti.

Lūk, kā to izdarīt.

Viens. Garīgi un emocionāli sagatavojas vispirms

Jums sevī ir jāpieņem, ka šī persona patiesībā ir patoloģiska melis, un jūs nevarat viņiem uzticēties.

Tātad, atcerieties, ka konfrontācija nebūs patīkama, maigi sakot. Jums jābūt gatavam sliktākajam, bet jūs varat ar to rīkoties.

Rādītājs. Turpināt uzskaiti

Šī daļa ir izšķiroša. Kad jūs saskarsities ar patoloģisku melu, viņi centīsies likt jums šķist traks. Tādēļ jums ir jāuzlabo uzskaite, lai viņi nevarētu noliegt realitāti.

Tas ir arī noderīgi, lai uzkurinātu jūsu atmiņu. Ja jūs varat saņemt ierakstus kā pierādījumu, tas ir vēl labāk, jo viņi nevar noliegt, ka viņi kaut ko teica vai izdarīja.

3. Veidojiet spēcīgu lietu

Kad jums ir savākti pietiekami daudz pierādījumu, jums tas viss ir jāizveido kopā tā, it kā jūs būtu tiesas lieta. Jums gandrīz ir jāiedziļinās advokāta prātā, kurš mēģina pierādīt, ka otra persona ir patoloģiska melis.

Mērķis šeit ir iepazīstināt ar tik spēcīgu realitātes gadījumu - ka viņi ir patoloģiski meli -, ka pat viņi nevar noliegt, ka tā ir taisnība.

4. Tas, kā jūs prezentējat savu lietu, ir ļoti svarīgi

Kad jūs runājat ar viņiem, tas palīdz iepazīstināt ar jūsu lietu tādā veidā, kas nav vērtējošs, vai arī tas varētu aizdegties.

Jūs nevēlaties iznākt ar pistolēm, tā sakot. Tā vietā jūs vēlaties sākt ar vieglu paziņojumu, kas nonāk pāri jūsu punktam.

Viņi, iespējams, iegūs aizsardzību, tāpēc, ja viņi to darīs, nedaudz izsauciet to un atvēlēs kādu laiku, pirms jūs atkal parādīsit tēmu. Jums tie ir nepieciešami pareizajā prāta stāvoklī, lai viņi būtu pēc iespējas uztverošāki.

5. Lūdziet paskaidrojumus

Ja vēlaties likt viņiem runāt un analizēt viņu rīcību un melus, palūdziet viņiem sevi izskaidrot. Tas viņiem uzliek atbildību, un tas neliek jums izskatīties pēc sliktā puiša.

Jūs nevēlaties, lai viņi domā, ka jūs esat spriedums, jo, ja viņi to darīs, viņi vai nu slēgs, vai vienkārši aizsedz savus melus ar vēl vairāk meliem. Jums ir jārada viņiem domāt, ka jums ir atvērts prāts.

Ar. Paziņojiet viņiem, ka jūs esat šajā kopā

Viņi varētu būt aizsargājoši un uzskata jūs par viņu ienaidnieku, ja jūs to nedarīsit pareizi. Tātad, jums viņiem jāatgādina, ka esat komanda, nevis pret viņiem. Jūs vēlaties palīdzēt viņiem būt labākam cilvēkam.

Viņiem izsaukšana uz viņu meliem ir traumatiska. Tātad, paturiet to prātā.

Viņi varētu mēģināt izstāties un strīdēties ar jums, tāpēc dodiet viņiem vietu, ja viņiem tas ir nepieciešams. Vienkārši dariet viņiem zināmu, ka jūs esat viņu labā.

Vai var mainīties patoloģiski meli?

Diemžēl vairums melu, kas ir kompulsīvi vai patoloģiski, nevēlas pietiekami mainīt, lai iegūtu ārstēšanu. Ja viņi to dara, tas ir tikai tāpēc, ka viņi bija rīkojuši rīkojumu, ja viņi būtu nonākuši nepatikšanās ar likumu.

Vienīgais, kad viņi, iespējams, meklēs ārstēšanu.

Tā kā patoloģiskā melošana nav atzīts nosacījums, tam nav oficiālu ārstēšanas veidu. Konsultācijas vai psihoterapija var palīdzēt, bet tikai koncentrējoties uz to, kā samazināt to impulsivitāti, kad runa ir par melošanu.

Kā pārstāt būt patoloģiski melis

Ja pēc to izlasīšanas jūs domājat, ka esat patoloģisks melis, vienīgais, kurš var jūs mainīt, ir pats. Jūs varat mainīt, bet jums tas ir jādara gribēt līdz. Šīs ir darbības, kuras varat veikt, lai sāktu dziedināt:

Viens. Atzīstiet, ka jums ir problēma

Jūs nevarat mainīt to, ko neatzīstat. Tas ir tāpat kā alkoholiķis, kurš atzīst, ka viņiem ir problēma.

Ja jūs to nevarat atzīt, tad jūs nekad neatradīsit spēku mainīties. Nepārspēj sevi par to. Vienkārši to atzīstiet.

Rādītājs. Pārtrauciet negatīvo pašrunu

Daudzi patoloģiski meli ir ļoti nedroši, un tāpēc viņi stāsta garas pasakas par sevi, kas nav taisnība. Viņi vēlas padarīt sevi labāku.

Bet pieņem un mīli sevi tā, kā tu esi. Beidziet teikt sliktas lietas par sevi savā prātā.

3. Atrodiet kādu, kurš ir atbildīgs

Kad esat atzinis, ka jums ir problēma ar melošanu, runājiet ar kādu, kas jums tuvs jūsu dzīvē. Pasakiet viņiem, ka zināt, ka esat patoloģisks melis un vēlaties mainīt.

Pajautājiet viņiem, vai viņi palīdzēs jums saukt pie atbildības par jūsu meliem. Tad apņemies būt patiess.

4. Jāapzinās savas melošanas sekas

Jūs droši vien zināt, ka jūsu melošanai ir negatīvas sekas jums un citiem cilvēkiem, un tāpēc vēlaties mainīt. Bet problēma ir tā, ka jūs to redzat tikai aizmugurē, nevis brīdī.

Tātad, pirms runājat kādus potenciālus melus, jums jādomā par negatīvajām lietām, kas varētu rasties no jūsu meliem. Pārtrauciet sevi, pirms runājat.

5. Žurnāls par saviem meliem

Kad jūs sakāt melus, pierakstiet to žurnālā. Tad padomājiet par to, kāpēc jūs jutāt nepieciešamību melot un kāpēc jūs to izdarījāt.

Jums jāapzinās savas automātiskās, instinktīvās, parastās un neracionālās domas. Mēģiniet apsvērt pozitīvāku izvēli, ko varat izdarīt, lai godīgi un integritāti apmierinātu savas emocionālās vajadzības.

Ar. Izvirzīt pozitīvus dzīves mērķus

Ja jūsu melošana ir zema pašnovērtējuma rezultāts, jo vēlaties dot sev nepatiesus ego pastiprinājumus, tad jums vienkārši vajadzētu padarīt savu dzīvi un sevi labāku.

Noteikt konkrētus plānus, lai sasniegtu mērķu sasniegšanu. Jums ir jāsniedz sev kaut kas, ar ko lepoties sevī, ka jūsu meli vairs nav nepieciešami.

Plkst. Meklējiet profesionālu palīdzību

Patoloģiskā melošana ir atkarība. Jums ir grūti to izdarīt, jo tas ir viss, ko jūs zināt. Tātad, dažreiz jūs nevarat mainīt pats.

Ja jums ir resursi, lai to izdarītu, meklējiet terapeita profesionālu palīdzību. Viņi palīdzēs jums tikt galā ar pamatā esošajiem iemesliem, kāpēc jūs melojat, un palīdzēs jums apturēt ļoti slikto ieradumu.

Patoloģiskās melošanas ārstēšana

Nav viegli ārstēt patoloģisko melošanu. Neviens medikaments neizlabos problēmu, tāpēc labākais risinājums ir psihoterapija. Tomēr pat terapijai var būt savas problēmas, jo patoloģiski meli nekontrolē viņu melus.

Viņi, iespējams, pat sāks stāstīt terapeitam, nevis atzīt, ka viņiem ir problēma, un tieši to risina.

Tātad ārstēšana ir atkarīga no tā, kas cilvēkam ir vajadzīgs un kā viņi reaģē terapijas sesijās.

Patoloģiskam melim būs jāapņemas strādāt pie viņu atkarības ilgtermiņa. Nav ātra labojuma. Atrodiet terapeitu, ar kuru varat strādāt, tas apņemsies jums palīdzēt ilgajā ceļojumā uz atveseļošanos.

Ir svarīgi saņemt palīdzību. Terapeits var izveidot ārstēšanas plānu, lai kontrolētu patoloģisko melošanu.

Ar lielu darbu un laiku melis var samazināt viņu izturēšanos uz sevi un mīļajiem.

Galīgās domas

Patoloģiski meli ir cilvēki, kuri, šķiet, nevar pateikt patiesību un nejūt vismazāk žēl, kad viņi melo. Parasti zem tā slēpjas simptoms, kas slēpjas citā personības defektā, neļaujiet viņiem sevi apšaubīt.

Vissvarīgākais ir tas, ka neļaujiet viņiem mainīt to, kā redzat citus cilvēkus savā dzīvē. Ir viegli attīstīt uzticības problēmas, ja mīlat kādu, kuram nevarat noticēt, bet tas ir uz viņiem, nevis jūs.

Lai saprastu, ar ko jūs nodarbojaties, jums vajadzētu būt iespējai identificēt patoloģiska meli pazīmes. Cerams, tagad jūs zināt, kur jums vajadzētu meklēt un ko jums vajadzētu meklēt.