Cilvēki vienmēr tevi atstāj? 20 veidi, kā pārtraukt sabotēt attiecības

Vai jūs domājat, kāpēc cilvēki vienmēr jūs atstāj? Dažreiz mēs zemapziņā atgrūžam cilvēkus, jo mums ir bail, ka viņi kļūst pārāk tuvu.

Mēs visi esam dzimuši ar iepriekšēju priekšstatu par to, kā mēs domājam, ka lietas ir vai vajadzētu būt. Tā ir ideja, ka lietām vajadzētu iet noteiktā veidā, un lielākoties tās to dara. Laika gaitā mēs piedzīvojam lietas, kas to izaicina. Situācijas, kuras mēs negaidījām, vai ātrie zaudējumi, kas esam nesagatavoti. Mēs saprotam, ka ļoti maz lietu dzīvē ir patiesi pastāvīgas, un caur to mēs saprotam, ka cilvēki vienmēr pamet.

Jūs varētu apprecēties ar kādu, pateikt savus solījumus un pilnībā plānot pavadīt atlikušās dienas kopā ar viņiem. Tomēr tas, iespējams, nedarbosies tā.

Dzīve notiek un izmet mums līknes bumbiņas. Lietas, kuras mēs negaidām.

Pašaizpildošais cilvēku aiziešanas pravietojums

Ne visi, kas ienāk jūsu dzīvē. Lai pievienotu apvainojumu savainojumam, jo ​​vairāk reižu cilvēki iziet no jūsu dzīvi, kad neesat sagatavojies, jo grūtāk ir sevi tur izlikt un mīlēt vēlreiz.

Pagaidu dzīvošanas problēma ir tā, ka jūs nekad nejūtaties nokārtots vai drošs. Lai arī nospiežot to, ka citi noteikti aiziet, patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki aiziet ilgi pirms viņiem vajadzētu.

Daudzi ir tikai puspieci, baidoties tikt ievainoti, reizēm nenotverami un aizsargā citus. Lieta ir tāda, ka gaidīšana, ka lietas kļūs slikti.

Pašaizpildošs pareģojums ir tad, kad mēs sev sakām kaut ko pietiekami reizes, ka mēs patiesībā pārliecinām sevi.

Ja jūs sev sakāt, ka cilvēki vienmēr atstāj pietiekami daudz, jūs, iespējams, izveidosit scenāriju, lai viņus dzenātu prom. Jūs, iespējams, pat nesapratat, ka to darāt.

Jūs dzīvojat bailēs

Tas viss nāk no bailēm. Mums ir bail, ka mums atkal tiks ievainoti, tāpēc tā vietā, lai ļautu tam notikt, vai vienkārši iet līdzi un redzēt, kas notiek, mēs to sabotējam, pirms tas nonāk līdz tam brīdim.

Tad tā vietā, lai sajustu sāpes, mēs to varam vainot par “faktu”, ka tas “vienmēr notiek.”Tas ne vienmēr notiek vispār, tas vienkārši ir tas, ka jūs ticat, ka tas notiek, tāpēc jūs rīkojaties aizsardzībā un patiesībā radāt sev problēmu no get-go.

Būtībā jūs varētu likt cilvēkiem pamest.

Tas izklausās slikti, tā ir taisnība, bet, kad jūs uztraucaties un nobijies, pat bailes, jūsu darbības sāk mainīties kā pašaizsardzības metode.

Ir pienācis laiks to mainīt. Ir pienācis laiks atvērt, iet līdzi plūsmai un saprast, ka cilvēki ne vienmēr jūs atstāj, tas ir tikai tas, ka dažreiz viņi to dara.

Vai cilvēki vienmēr tevi atstāj? 20 veidi, kā jūs, iespējams, pašsabotē savas attiecības

Ja jūs ticat, ka cilvēki vienmēr jūs atstāj, tad jums var būt laiks pārbaudīt iemeslus, kāpēc viņi aiziet. Pārbaudiet, vai ir kāds sevis piepildošs pravietojums.

Ja jūtat, ka cilvēki jūs tik un tā atstās, jūs, iespējams, vai nu neiesaistīsit sevi savās attiecībās, vai arī jūs, iespējams, pašapmācīsit savas attiecības, lai pasargātu sevi no sāpēm.

Vai jūs darāt kādu no šīm pašsabotējošajām lietām, kas sāpina citus, un padzīt tās prom?

Viens. Vai jūs izvēlaties kļūdas visiem, ar kuriem esat?

Ja jūs pastāvīgi meklējat negatīvo pusi un neviens nekad nav pietiekami labs vai tas, kas jums nepieciešams, jums, iespējams, ir nereālas idejas par to, kas ir attiecības.

Neviens jums neapsolīja, ka tas būs visas rozes, bet viņi, iespējams, nav teikuši, ka tas būs tik grūti, kā tas ir arī.

Tā vietā, lai vienmēr atrastu lietas nepareizi ar cilvēkiem, ar kuriem jūs esat, atkārtoti pārbaudiet, ko meklējat palīgā un vai kāds kādreiz izpilda jūsu cerības.

Rādītājs. Vai jums parasti šķiet, ka viņi tevi nemīl tik daudz, cik tu viņus mīli?

Kad mēs baidāmies, ka cilvēki mūs pamet, mēs bieži mēdzam justies tā, it kā mēs viņus vairāk mīlētu. Pārvērtēt savas mīlestības pret kādu cilvēku ir veids, kā viņu attālināt.

Ja jūs ticat, ka vienmēr esat tas, kurš dara vairāk, tad esat gatavs uz laiku, kad viņi ir prom.

3. Vai jūs atrodat veidus, kā pievērst uzmanību, bet tas vienmēr aizdedzina?

Kad jūs pastāvīgi baidāties, ka cilvēki jūs atstās, jūs atrodat veidus, kā iegūt viņu uzmanību, lai tikai nomierinātu savas bailes. Problēma, jo vairāk jūs uz viņiem velk, jo vairāk viņi attālināsies. Izraisot pastāvīgu atgrūšanos, nozvejas situāciju.

Jūs nevarat justies pieķerts kādam, ja jūs vienmēr baidāties pietuvoties viņiem. Jums vajadzētu justies pietiekami apmetušies uz sevi, lai stāvētu uz savām divām pēdām, un nevajag tās kā sevis pagarinājums.

4. Vai jūs dzīvojat pastāvīgās bailēs, ka viņi pametīs?

Nekad nejūtos drošs vai apmetts ir briesmīgs veids, kā dzīvot. Ja jūs iedomājaties viņus atstāt katru reizi, kad viņi iziet ārā pa durvīm, jūs, iespējams, neesat jautri būt apkārt.

Cilvēki izjūt jūsu vajadzību un reaģē uz to ar nepieciešamību virzīt jūs prom, lai iegūtu vietu un perspektīvu. Jūs neko nevarat darīt, ja viņi vēlas aiziet, tāpēc jums jāpārtrauc domāt, ka jūs to kontrolējat.

Mēs nekontrolējam savu likteni vai likteni un cenšamies pastāvīgi prognozēt nākotni un turēties pie lietām tikai mūs izsmeļ. Un, ja jūs to darāt, tas padara jums jautri būt kopā.

5. Vai jūs meklējat iemeslus, kas jums nevajadzētu būt kopā?

Vai jūs pastāvīgi atrodat iemeslus, kāpēc jums nevajadzētu būt kopā? Ja jūs sniedzat cilvēkiem iemeslu iemeslu, kāpēc jūs neesat labs viens otram, jūs rīkojaties tieši pretēji tam, ko vēlaties.

Pārliecināt kādu, kas jums nav domāts, lai būtu kopā.

Ar. Vai jūs ar nodomu darāt lietas, kas viņus padarīs trakus vai pat ievainos?

Atkal, ja vienīgais veids, kā jūs jūtaties pieķerts kādam.

Viņu sāpināšana neliks jums justies labāk vai likt viņiem vēlēties palikt pie jums. Tas tikai liks cilvēkiem aiziet un nevēlēties būt apkārt, turpmāk saglabājot ciklu.

Plkst. Vai jūs vienmēr jūtaties nemierīgs un nedrošs?

Baidoties, ka kāds dodas prom, ir briesmīga sajūta, liekot jums justies nemierīgam un atņemt daļu no tā, kas jūs esat.

Ja viss, par ko jūs domājat, ir tas, kā kādu turēt vai cerēt, ka viņš neatstās, attiecībās nav vietas, lai būtu tikai pats.

8. Vai jūs lielāko daļu laika sākat cīņas?

Ja jūs uzsākat visas savas cīņas, jūs vai nu esat, vai esat kopā ar kādu, kurš jums nav izgatavots. Katrā ziņā jūs būsiet bez viņiem. Dažreiz labāk ir domāt par kaut ko, bet ne reaģēt.

Tā vietā, lai rīkotos no tādām emocijām kā bailes, satraukums vai skumjas, veltiet laiku, lai atdzist un aplūkotu situāciju ar saprātu un racionālu galvu. Tādā veidā jūs izvairāties no cīņas cikla, par kuru jūs, iespējams, esat nokļuvis.

9. Vai jums liekas, ka jums ir jāatkāpjas, lai sevi pasargātu?

Ja vienīgais veids, kā jūs nejūtaties izmisis un skumjš, ir būt bez kāda, viņi vai nu jums nav labi, vai arī jūs sevi sabotējat.

Kādam, ar kuru jūs esat, vajadzētu likt justies mīlētam un atbalstam. Neatkarīgi no tā, vai jūs nevarat šādi izjust tikai ar vienu cilvēku vai vispār, tas jūsu pašreizējās attiecībās virza ķīli.

10. Vai jūs skatāties uz savu nākotni kā gaišu, vai arī jūs esat pesimistisks?

Neviens nevēlas būt kopā ar kādu, kurš situācijā var redzēt tikai slikto. Ja jūs esat kāds negatīvisma pilns un ticat, ka cilvēki vienmēr aiziet, tad jūs sagaidīsit ar tāda paša veida negatīvismu.

Ir grūti turpināt attiecības ar kādu, kad viņi vienmēr meklē savu. Jūs varat domāt, ka tā ir persona, ar kuru jūs esat, bet varbūt jūs esat tas, kurš meklē atvērtās durvis.

11. Kad kaut kas noiet greizi, vai jūs domājat “es zināju, ka tas nedarbosies”?

Atkal attiecības ir tikpat pozitīvas kā perspektīva, kas jums par to ir. Ja jūs pastāvīgi jūtat, ka tas ir lemts neveiksmei, tas neizdosies.

Kas jums ir jāzaudē, būdams optimistisks vai domājot, ka viss ir saulains un rozes? Ja tas ir paredzēts, lai izbeigtos, tas ir, vai esat mēģinājis sevi sagatavot vai nē. Sagatavojot sevi tikai no brīžiem, kas jums varētu būt, izrauj prieku.

12. Vai jums ir iepriekšēja traumas pieredze?

Mūsu pieredze veido mūsu perspektīvu un nākotni. Ja jūsu pieredze būtu pastiprinājusi domu, ka cilvēki jūs vienmēr atstāj, būtu daudz grūtāk atrauties no idejas. Bet tad atkal ir svarīgi mēģināt atdalīt pagātnes notikumus no nākamajiem.

Ja jūs pastāvīgi gaidāt, ka lietas notiks tā, kā tās ir iepriekš, tad jūs iegūsit rezultātu, kuru, jūsuprāt, nāk. Mums visiem ir lietas mūsu pagātnē, bet tikai jūs varat izvēlēties tās nēsāt vai atstāt aiz muguras.

13. Vai jūs pārmērīgi kompensējat, jo jums ir bail tos zaudēt?

Būt pārāk jaukai vai darīt lietas cilvēka, ar kuru jūs esat, atstāj tikai justies sūdīgam un mazāk mīlētam. Attiecību pašu kapitāla teorija ir tāda, ka jūs esat tikai tikpat apmierināts ar kādu cilvēku, cik jūs viņiem jūtaties taisnīgi.

Tas nozīmē, ka, ja jūs pastāvīgi jūtaties tā, it kā jūs darāt visu, tas novedīs pie nelaimes stāvokļa. Pārtrauciet pārmērīgu kompensāciju. Ja viņi gatavojas aiziet, viņi to darīs neatkarīgi no tā, vai jūs darīsit visu pareizi vai nē.

14. Vai jums ir nepieciešams regulāri apstiprināt viņu jūtas un ka viņi negrasās pamest?

Jūs varat lūgt kādam pateikt, ka viņi jūs visu laiku mīl, bet, ja jūs nevēlaties pieņemt viņu pie viņu vārda, tad tie ir tukši vārdi. Pārtrauciet meklēt apstiprinājumu un atrodiet sevī, lai no viņiem pieņemtu mīlestību.

15. Vai jūsu bailes liek jums tās noslāpēt?

Vai jūs paniku katru reizi, kad viņi iziet ārā pa durvīm? Jūs nevarat kontrolēt, ko ienesīs nākotne. Mēģinot kontrolēt citus. Un kāds, ar kuru viņi nevēlas būt kopā.

Pārtrauciet tos noslāpēt un saprast, vai tas notiks, jums tas ir jāļauj dabiski izvērsties.

16. Vai jūs vienmēr meklējat zīmes, kas jums liek skriet?

Jūsu cerības veido to, kā jūs uztverat lietas. Ja jūs domājat, ka cilvēki aiziet un vienmēr meklē zīmes, tad jūs atradīsit šīs pazīmes, vai tās ir tur, vai nē.

Centieties domāt pozitīvi un izraidīt domu, ka cilvēki vienmēr aiziet, un jūtas apdzīvoti, ka viņi tevi mīl un nekad nepametīs. Ja viņi to dara, izbaudiet laiku, kas jums ir kopā ar viņiem, pirms viņi iziet.

17. Vai jūs turpināt mēģināt to izbeigt, parasti neliela iemesla dēļ?

Dažreiz mēs cenšamies izstumt cilvēkus vai atstāt attiecības, pirms kāds var mūs aiziet un sāpināt. Problēma ir tā, ka galu galā viņi apniks, ka jūs aizejat.

Jūs ne tikai sāpināt sevi, pastāvīgi mēģinot to izbeigt, bet arī pārkāpjat pārliecību un drošību, kas viņiem ir arī jūsos. Tas nav taisnīgi pret viņiem.

18. Vai attiecībām jūtas kā pastāvīgs stumšanas un vilkšanas scenārijs?

Jo grūtāk jūs mēģināt noturēties pie lietām, jo ​​grūtāk viņi mēģina jūs izstumt. Ja jūs turaties pārāk stingri, jūs tos pazaudējat, tas ir droši.

19. Kā jūs runājat par savu partneri un attiecībām ar citiem?

Padomājiet par to, kā jūs runājat par savu partneri. Vai jūs runājat par viņiem labvēlīgi vai noplēšiet tos? Dažreiz mēs cenšamies pasargāt sevi un savu tēlu, liekot kādam izskatīties, kas nav mūsu cienīgs.

Problēma ir tā, ka pētījumi ir secinājuši lietu, kas visvairāk nosaka labās attiecības, ir pozitivitāte, kas katram ir pret otru.

To samazināšana grauj ne tikai tos, bet arī jūsu attiecības. Mēģiniet runāt pozitīvi, un jūs būsiet pārsteigts, kā viss mainīsies.

20. Vai jūs vienmēr meklējat savu “ārā”?

Vai jūs emocionāli vienmēr meklējat izejas durvis, jo esat pārliecināts, ka cilvēki vienmēr jūs atstās? Ja jūs domājat, ka kāds atstāj attiecības, jums jau var būt viena pēda pa durvīm.

Tas atstāj ikvienu. Ja jūs abi neesat pārliecināts par savu attiecību drošību, ir grūti iegūt uzticamu un mīlošu nākotni.

Patiesība ir tāda, ka cilvēki ne vienmēr jūs atstāj, dažreiz jūs radāt problēmu, kas viņus atstumj, tīri no bailēm.

Protams, tas ne vienmēr ir tāds, bet, ja jūs patiešām domājat, ka cilvēki vienmēr jūs atstāj, iespējams, ir pienācis laiks apsēsties un rūpīgi domāt par savām domām un darbībām. Jūs varētu secināt, ka vaina atrodas nedaudz tuvāk mājām.

Kad mēs ļaujam savai pagātnei veidot savu nākotni, mēs, iespējams, radām to pašu, par ko mēs visvairāk baidāmies. Cik grūti tas ir, pārtrauciet uztraukties, ka cilvēki jūs atstās un sāks izbaudīt laiku, kas jums ir ar viņiem. Jūs nevarat kontrolēt nākotni, bet jūs varat kontrolēt savu uztveri par šeit un tagad.