Cilvēki, kas jūs noliek, kā viņus saskarties un augt no iekšpuses

Vienmēr būs cilvēki, kas jūs nolaidīs, bet tas, kā jūs ar viņiem rīkojaties, ir tas, kas patiešām ir svarīgi. Jūs varat veikt izmaiņas.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu māsa izjoko jūs līdz galam, vai kolēģis vienmēr sniedz jums komplimentus ar rokām, jūs neesat pelnījis atrasties apkārt cilvēkiem, kuri jūs noliek. Ikviens ir pelnījis, lai viņu cienītu neatkarīgi no viņu izskata, stāvokļa, rases, reliģijas un visu pārējo.

Darbs ar cilvēkiem, kuri tevi noliek. Neatkarīgi no tā, vai skolas pagalmā, konferenču zālē vai tiešsaistē mums visiem ir jāsaskaras.

Saskaroties ar cilvēkiem, kuri tevi nolaida

Tas ir tāpat kā piecelties līdz kauslim. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu priekšnieks, māte vai tā dēvētais draugs, runāšana par sevi ir viens no labākajiem veidiem, kā viņiem paziņot, ka tas, ko viņi dara, nav pieņemams.

Sakot kaut ko līdzīgu: “Es neesmu pārliecināts, kāpēc jūs nepārtraukti jūtat nepieciešamību mani nolikt, bet tas par jums saka daudz vairāk nekā par mani” vajadzētu būt pietiekamam, lai viņi justos samulsis par viņu slikto izturēšanos. Cerams, ka viņi pārdomā savu rīcību.

Es zinu, ka var būt biedējoši cīnīties mutiski. Tā ir jūsu labākā likme, ja vēlaties, lai tas apstātos. Tagad esiet reālistisks. Pat ja šī ir viena persona jūsu dzīvē, vienmēr būs cilvēki, kas jūs nolaidīs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svešinieks tiešsaistē vai kāds, kuru jūs pazīstat, mēs nevaram kontrolēt citu cilvēku domas vai darbības.

Mēs varam viņiem paziņot, kā tas liek mums justies. Tad palūdziet viņiem apstāties. Turklāt darīšana ar cilvēkiem, kuri mūs noliek, ir kaut kas, kas mums jādara iekšēji.

Kā tikt galā ar cilvēkiem, kuri tevi nolaida

Lai gan jums nekad nevajadzētu saskarties ar cilvēkiem, kuri jūs noliek, tā ir dzīves sastāvdaļa. Cilvēki ir nepilnīgi un spriež viens otram. Mēs ievainojam un sāpināt citus.

Un līdz ar to nāk iekšējais spēks. Kad jūs iemācāties rīkoties ar cilvēkiem, kuri jūs veselīgi noliek, jūs varat kļūt pārliecināti par sevi un iznākt no šīs pieredzes vēl spēcīgāka.

#1 bloķēt tos. Ja kāds jūs nolaiž tiešsaistē, tas ir vienkārši. Bloķēt tos. Tas var šķist skarbs. Jums tas nav jāsamierinās. Protams, mēs zinām, ka internets ne vienmēr ir droša telpa. Jums ir tiesības padarīt to, ko redzat pēc iespējas pozitīvi.

Ja cilvēki, kas jūs noliek, ir darbā vai skolā, izvairieties no viņiem. Jums nav jāslēpjas no viņiem, bet pēc iespējas ierobežojiet mijiedarbību. Tas ir sava veida kā padoms par kausli ignorēšanu, un viņiem būs garlaicīgi un aizies.

#2 atbildiet ar komplimentu. Tas var būt viens no grūtākajiem veidiem, kā tikt galā ar cilvēkiem, kuri jūs nolaiž. Tomēr tas ir arī visefektīvākais. Tas vai nu viņus aizvērs, vai arī novedīs pie atvainošanās.

Nākamreiz, kad kāds sniedz jums tādu komplimentu, piemēram,: “Jūs esat tik drosmīgs, lai publiski valkātu peldkostīmu.”Vai“ tas jums iznāca labi, ”dodiet viņiem komplimentu par jebko.

Viņi tiks tik ļoti noņemti, viņi nezinās, kas viņiem skāra.

#3 Uzdodiet jautājumus par turpmākajiem jautājumiem. Lielākā daļa vēršu jūs noliks tādā veidā, kas jūs mulsina brīdī un atstāj jūs sajust sakautu. Tikai pēc stundām jūs domājat par kaut ko gudru, ko jūs būtu varējis pateikt.

Kad jūs nevarat cīnīties atpakaļ brīdī, uzdodiet jautājumus. Ja viņi apvaino jūsu ķermeni, stilu vai darba sniegumu, uzdodiet viņiem sekojošos jautājumus. Viņiem tiešām vajadzētu internalizēt lietas, ko viņi saka.

#4 Pastāsti sev pretējo. Ikreiz, kad dzirdat, kā kāds jūs noliek, pasakiet sev pretējo tam, ko viņi teica. Atgādiniet sev, ka zināt patiesību. Tas, ko šī persona saka.

#5 Atcerieties, ka tas ir par viņiem. Kad kāds tevi noliek, tas saka daudz vairāk par to, kas viņi ir, nekā tas ir par tevi. Ja viņi ķermeni jūs apkauno, tas atspoguļo viņu šķībo veidu, kā aplūkot veselības un ķermeņa pozitivitāti. Patiesībā tas nav par to, kā tu izskaties vai kas tu esi.

Lielākā daļa no cilvēkiem saka, ka, nolaižot citus, tiek veidoti no viņu pašu nedrošības. Tad viņi piespiež citus pacelt sevi vai ignorēt savas personīgās problēmas.

#6 zināt, ka viņu vārdi tevi neatspoguļo. Neatkarīgi no tā, vai viņi jūs noliek ar vārdiem, kurus jūs zināt, ir nepatiesi vai ar lietām, par kurām jūs jau jūtaties nedrošs, atgādiniet sev, ka šie ir viņu vārdi. Tas nāk no viņiem. Tam nav nekā kopīga ar jums.

Jūs bijāt tur vājuma brīdī, kad šī persona juta nepieciešamību jums izvēlēties. Viņi ir greizsirdīgi vai kuriem ir nepatiesa pārākuma izjūta.

#7 Neizdariet viņus attaisnojumus. Iemesls, kāpēc daudzi cilvēki ļauj cilvēkiem viņu nolaist, ir tas, ka viņi nevar demonizēt otru cilvēku. Kad jūs atkārtoti noliekat, jūs zaudējat uzticības sajūtu pret sevi un tāpēc attaisnojaties no citu sliktas izturēšanās.

Neatkarīgi no tā, vai pārliecināt sevi, vārdi ir patiesi, vai sakāt sev, ka šī persona nenozīmēja to, ko viņi teica, vai tā bija nepareiza komunikācija, visas šīs lietas jūs necienīja.

#8 Nelietojiet atpakaļ. Ja vēlaties iestāties par sevi, dariet to ar poise un laipnību. Paņemiet nostāju un pajautājiet viņiem, kāpēc viņi jūt nepieciešamību jūs nolikt. Nelieciet tos ar savām pazemojošām piezīmēm. Tas nepadara jūs labāku par viņiem.

#9 Esiet godīgi pret viņiem. Pavelciet šo personu vai cilvēkus malā. Pastāstiet viņiem, kā viņi saka, ka ir sāpīgas. Es zinu, ka daži teiktu, ka viņi neļauj viņiem zināt, ka viņi nonāk pie jums. Ja jums liekas, ka viņi bez prāta izdara nežēlīgas piezīmes, neapsverot kaitējumu, ko viņi jums nodara, tas varētu būt jūsu labākā likme.

#10 Aizstāvi citus. Darbs ar cilvēkiem, kuri jūs noliek, ir process. Veidojiet savu pārliecību, lai atgūtu kontroli pār to, kā jūs sevi skatāt. Pēc tam tas var iedziļināties, kā citi jūs uztver.

Runā par citiem, kas vēl nav. Ja redzat, ka kāds cits tiek nolikts, ne tikai sēdiet. Paziņojiet kauslim, ko viņi dara vai saka. Ka viens mazs laipnības akts varētu būt tieši tas, kas kādam citam ir nepieciešams, lai iegūtu spēku, lai rīkotos ar saviem buljoniem.

Mācīšanās tikt galā ar cilvēkiem, kuri jūs nolaiž, prasa spēku un laiku. Bet lēnām un vienmērīgi jūs varat atgūt savu uzticību.