Spēlēt upuri 13 zīmes un iemesli, kāpēc tā padara jūsu dzīvi sliktāku

Upura spēlēšana ir manipulācijas taktika, kas jūs nekad nekur nesaņem. Tas liek kontrolēt, sevis absorbēt un toksiski, kad to darāt citiem.

Neviens nevēlas kļūt par krāpšanās, ļaunprātīgas izmantošanas un citu cilvēku negribīgo darbību upuri. Bet pārsteidzoši, ka upura spēlēšana, faktiski neesot upuris, ir tas, ko daudzi cilvēki mēdz darīt.

Viņi to var darīt uzmanības dēļ, žēl vai tikai tāpēc.

Ja tas esat jūs, un jūs domājat, ka, spēlējot upuri. Redzi, cilvēki, kas spēlē upuri, to dara tikai tāpēc, lai iegūtu kādu citu. Piemēram, attiecībās jūs spēlējat upuri, lai izvairītos no vainas atzīšanas par savām kļūdām. Skatiet, ko mēs domājam ar manipulatīvu?

Bet, kad jūs to pastāvīgi darāt, jūs varat iegūt cepumu šajā mirklī, bet jūsu rīcība katru reizi sāpinātu jūsu attiecības un apkārtējos.

Kāpēc upuris spēlē tik sliktu lietu?

Tā ir slikta lieta, jo tas parasti nozīmē, ka jūs pārslēdzat vainu. Jūs zināt, ka tā ir jūsu vaina un tā vietā, lai būtu pienācīgs cilvēks un atvainojies, jūs liekat, ka tā ir viņu vaina. Sliktākais ir tas, ka, ja persona, kurā jūs spēlējat upuri, ir laipna un nesavtīga, viņi to darīs tik un tā.

Viņi pateiks žēl par kaut ko tādu, kas bija jūsu vaina. Cik nežēlīgi tas ir? Kad jūs veidojat ieradumu to darīt visās savās attiecībās un draudzībā, mēs jums apsolām, jūs visus atstājat prom. Nevienam nepatīk kāds, kurš manipulē tikai ar viņu labā.

Kad jūs to darāt, jūs liekat cilvēkiem jums žēloties, tā vietā, lai tikai izdarītu morālo lietu un atvainotos. Upura spēlēšana ir viena no gāzes apgaismojuma taktikām, kas atkal ir vēl viena manipulācijas tehnika.

Kad kāds ir eksperts, to darot, viņi darīs visu, kas ir viņu spēkos. Ja jūs esat cīņā, viņiem tā dēļ pastāvīgi būs virsroku.

Tas, ko upuris spēlēs ar jums

Šeit ir tikai daži no veidiem, kā visa upura priekšpuse var padarīt jūsu dzīvi tik daudz sliktāku.

Viens. Jūs esat enerģijas vampīrs

Ja jūs vienmēr izliekat negatīvu enerģiju, jūs piesaistīsit negatīvu enerģiju. Neviens nevēlas atrasties apkārt kādam vienmēr sūdzēties un runāt par to, kā dzīve sūkā. Piemēram, ja jūs satiekat puisi bārā un viņš jums jautā, kā jūs esat, viņš patiesībā nenozīmē.

Jūs sūkāt visu un visu apkārtējo dzīvi. Vai jūs nepārtraukti esat izsmelts, spēlējot upuri? Vai jūs neesat mazliet noguris no manipulatīvajām spēlēm?

Jums jāpārtrauc rīkoties tā, it kā jūs nesatu visas pasaules problēmas uz pleca. Tu neesi. Tā ir tikai rīcība, lai cilvēki jums sagādātu nožēlu.

Rādītājs. Jūs pārāk daudz uztraucaties

Ja jūs vienmēr esat paranoisks un uztraucaties par lietām, jūs principā tērējat visu laiku, kad varētu izmantot vairāk labu laiku. Jūs varat nēsāt lietussargu visu, ko vēlaties, bet tas nenozīmē, ka laika apstākļi pareizi prognozē laika apstākļus.

Ja jūs vienmēr uztraucaties, mēģinot pārliecināties, ka jums ir kontrole, jūs to nekad neiegūsiet. Spēlējot upuri, jūs pārāk daudz uztraucaties, vienkārši. Tātad jūs nekad nedzīvosiet dzīvi pilnvērtīgi, kad jūs pastāvīgi pārņemiet satraukumu un satraukumu.

Protams, dzīvē var notikt sliktas lietas, piemēram, automašīnu vraki, laupīšana, pat slepkavība. Bet notiek arī labas lietas! Visi dzīves kāpumi un kritumi ir tas, kas padara dzīvi aizraujošu. Bez sliktām lietām mēs nenovērtētu labo.

3. Jūs vienmēr esat greizsirdīgs

Vienmēr būs kāds glītāks, bagātāks, gudrāks, neglītāks, dumjāks un viss, kas cits, nekā jūs. Jums vajadzētu būt priecīgam, ka ne visi ir vienādi, jo, ja visi būtu, dzīve būtu patiešām garlaicīga.

Ja jūs vienmēr esat nokaitināts vai novēlat sliktas lietas par cilvēkiem, tad jūs esat ļoti greizsirdīgs cilvēks, kurš ir diezgan nožēlojams un nožēlojams būt apkārt.

Ja jums šķiet, ka jūs viegli kļūstat greizsirdīgs par citu paveikto, ir svarīgi pajautāt sev, kāpēc, un saprast, ka tikai jūs esat vainīgs par savu nelaimīgumu. Jūs esat pārvērtis sevi par savu greizsirdīgo briesmoni.

Patiesība ir tāda, ka greizsirdība nekad nevienam nav pievilcīga īpašība, tāpēc jums vajadzētu pārtraukt spēlēt upuri, ja varat sev palīdzēt. Ja jūs pastāvīgi sakāt, ka jums žēl, ka neesat tik pievilcīgs kā viņi, vienkārši apstājieties. Jūsu nedrošība rāda.

4. Jums ir tendence atrast un radīt drāmu, drāmu, drāmu

Nelaimīgi cilvēki parasti vienmēr ir drāma, kas viņus apņem, nekad neuzņemas atbildību par savu rīcību, jo dzīve ir ļauna un, lai viņus iegūtu, vienmēr. Ja jūs vienmēr runājat par cilvēkiem, nevajadzētu būt pārsteigumam, ka šie cilvēki runās par jums arī cilvēkiem.

Jūs neesat kāds, kurš tiks uzskatīts par labu draugu, ja jūs negatīvi runājat par draugiem ar citiem draugiem. Būt atkarīgam no drāmas un iesaistīt citus novedīs pie negatīvas dzīves. Tas ir vienkāršs noteikums: izturieties pret citiem, kā jūs vēlaties, lai pret jums izturētos. Ja jūs slikti izturaties pret saviem draugiem, pret jums pretī izturēsies slikti.

Tas attiecas uz visu negatīvās enerģijas ideju. Dots devējam atdodas. Ja jūs vienmēr esat iesaistīts kaut kādā dramaturģijā, tad jūs turpināsit risināt ļoti smieklīgas problēmas un galvas braucienus. Kad jūs nolemjat būt tāds draugs, kuru vēlaties, tikai tad jūs sāksit dzīvot bez drāmas dzīvi.

5. Jūs nekad nevēlaties darīt vai pat kaut ko izmēģināt

Ja jūs nekad nevēlaties nekur doties vai izmēģināt jaunas lietas, tad jūs nekad dzīvē negrasīsit. Laimīgi cilvēki ir tie, kas no rīta pamostas ar mērķiem, plāniem, apņēmību un 7 reizes krīt un pieceļas 8. Kad esat laimīgs cilvēks, jūs novērtējat saulainu dienu un visu, ko tas var piedāvāt.

Upura spēlēšana nav laba lieta, pat ja tas mudina jūs gūt priekšroku pār kādu. Tātad, ja vēlaties apturēt šo apburto ciklu, izveidojiet mērķus un dodieties pēc tiem.

Izveidojiet rutīnu un dzīvojiet laimīgu dzīvi. Spēlējot upuri, jūs visu dienu gulējat, kad saule spīd un sūdzas par pēdu problēmām vai sāpina muguru, un turpini un turpini to, kā tu vēlies trenēties, bet tu “nevarēji.”

Jūs izdarāt attaisnojumus visam un jebko, jo jūs nevēlaties skatīties uz sauli, pat ja jums ir jāizdara.

Ar. Tu esi nepateicīgs

Ah jā, pateicība. Tā ir tik svarīga emocija, kas apzīmē visas pastāvošās negatīvās un sarežģītās emocijas. Upuri spēlētāji ir tie, kuri nekad nav apmierināti, un vienmēr atrod kļūdas ar lietām.

Piemēram, ja tā ir jūsu dzimšanas diena un jūsu draugs pērk jums džemperi, parastā un pieklājīgā lieta būtu pateikt: “Paldies, es to mīlu!”, Bet tā vietā upuri spēlētāji saka kaut ko vairāk līdzīgi kā“ es negribēju rozā.”

Tas ir ne tikai šis pasīvs-agresīvs, bet arī jūs spēlējat upuri un liekat citiem jums žēloties. Ja jūs kaut ko nenovērtē, tad jums noteikti nav iespējas novērtēt jūsu doto dzīvi.

Plkst. Jūs lietojat ar to, kas kādreiz bija

Ja jūs esat kāds, kurš vienmēr runā par to, cik satriecoši bijāt vidusskolā vai kā jūs kādreiz bijāt izdilis, vai kaut kas saistīts ar jūsu pagātni un jūsu “reiz bija”. Jums jāpārtrauc dzīvot pagātnē.

Spēlēt upuri nozīmē, ka jūs esat iestrēdzis pagātnes notikumos, kas nekad nav laba lieta. Kas jūs esat bijis pagātnē, nevis tagadnē, jūs īsti nedzīvojat savu dzīvi. Mājiens pagātnē uztur jūs iestrēdzis, līdz vairs nevarat virzīties uz priekšu.

Jums vajadzētu saprast, ka dzīve mainās, un tikai tāpēc, ka jūs, iespējams, neesat tur, kur vēlaties atrasties, nenozīmē, ka nevarat un ne. Tikai jums ir kontrole pār sevi un dzīvi, kuru vēlaties dzīvot.

Tas ir labi, ja jūs laiku pa laikam atceraties kopā ar draugiem par vidusskolu un koledžu, bet, ja jums ir tendence atrasties vienīgajā, kas jebkad runā par savām slavas dienām, jūs galu galā atradīsit sevi sēdēt vienatnē.

8. Jūs nezināt, kā uzņemties atbildību

Rezultāts, spēlējot upuri jūsu dzīvē, liks jums nezināt, kā uzņemties atbildību. Nav nekā pozitīva vai laba, ko upuris nodrošinās jūsu dzīvē. Viss, ko tas darīs, ir mudināt jūs izvairīties no vainas un neuzņemties atbildību par savām kļūdām.

Šī ir tik izplatīta manipulācijas taktika, jo tā darbojas, it īpaši cilvēkiem, kuri nezina, ko nozīmē upura spēlēšana. Ja jūs to darīsit, kad vien esat vainīgs, un domājat, ka katru reizi varat no tā atbrīvoties, pienāks dienā, kad jūsu tuvinieks precīzi sapratīs, ko jūs darāt. Tas ir tad, kad tā ir spēle jums.

9. Jūs iesaistāties negatīvā pašapziņā

Spēlējot upuri, nozīmē arī to, ka jūs mēdzat iesaistīties negatīvā pašapziņā, un nav nekā laba, ko jūs sev sakāt. It īpaši, ja ir konflikts un jūsu tuvinieki ir jums neapmierināti, jūs turpināsiet izmantot negatīvu pašapziņu savā labā - lai cilvēki jums būtu žēl.

Šī ir visvairāk pašsabotējošā lieta, ko varat darīt sev. Spēlējot upuri, jūs tik slikti runājat par sevi, ka tas jūtas tik iztukšojošs un nogurdinošs arī jums un citiem.

10. Jūs manipulējat ar citiem

Ja kaut kas spēlē, par kuru upuris ir pazīstams, tā ir manipulācijas taktika. Tas, ko tas dara, ļauj jums manipulēt ar cilvēkiem, kurus jūs mīlat.

Kad jūs mīlat kādu, jo tas nozīmē, ka vēlaties kontrolēt un virsroku katru reizi, nav vietas manipulācijām, jo ​​tas nozīmē, ka vēlaties kontrolēt un virsroku.

Tātad, ja jums rodas jautājums, ko upura spēlēšana dara jūsu dzīvē, tas mudina jūs manipulēt un gāzēt citus, lai iegūtu tieši to, ko vēlaties. Jo, kad viņiem tev ir žēl, tas dod jums virsroku.

11. Jūs netīšām atgrūžat cilvēkus prom

Spēlēt upuri jūtas tik kaitīgi uztverošajam galam, ka jūs visus atmetīsit savā dzīvē neatkarīgi no tā. Tāpēc jums vispirms nevajadzētu mēģināt spēlēt upuri. Tātad, ja vēlaties, lai cilvēki paliktu jūsu dzīvē un neatstāj jūs, jo viņi nevar ar jums rīkoties, pārtrauciet spēlēt upuri.

Atcerieties, ka neatkarīgi no tā, vai zināt upura spēlēšanu vai nē, tā joprojām ir manipulācijas taktika kontrolēt lietas jūsu labā.

Tātad, jo ilgāk jūs turpināsit darīt šo tendenci katrā konfliktā, neviens nevēlēsies palikt jūsu dzīvē. Ja viņi paliktu, tas nav saistīts ar pienākumu vai iecietību, nevis mīlestība.

12. Jums trūkst pārliecības un pašnovērtējuma

Mēs jau iepriekš esam minējuši, ka tad, kad jums ir tendence spēlēt upuri, jūs mudina zemu pašnovērtējumu un pārliecību. Tam vajadzētu būt jūsu galvenajai motivācijai pārtraukt to darīt pavisam. Kad jūs turpināt spēlēt upuri, viss, ko tas dara, atspoguļo to, cik slikti jūs patiesi redzat sevi.

Kad jūs pārliecināt citus, ka jūtaties tik bezvērtīgi un neesat tos pelnījis, viss, ko jūs darāt, atspoguļo jūsu uzticības trūkumu viņiem. Tāpēc pārtrauciet spēlēt upura spēlēšanu un vienkārši uzņemties atbildību par savām kļūdām.

13. Jums ir rūdījums

Ir pazīstama vēl viena lieta, par kuru upuris ir pazīstams, un tas parāda jūsu temperamentīgo pusi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir dusmas, neapmierinātība, niknums vai aizvainojums, jums noteikti jāparāda savaldība. Kad lietas neiet jūsu ceļā un nesaņemiet to, ko vēlaties, jūs izmantojat savu temperamentu pret citiem.

Jums nav paškontroles un disciplīnas, lai kontrolētu savas emocijas, tāpēc jūsu temperaments mēdz parādīties, kad esat neapmierināts. Spēlējot upuri.

Tātad, kā upura spēlēšana padara jūsu dzīvi sliktāku?

Cilvēki ar reālām problēmām neskrien apkārt, vienmēr runājot par tām, jo ​​viņi zina, ka dzīve ir dzīvošanas vērta neatkarīgi no apstākļiem, un viņi izdomā, kā dzīvot viņu, kā viņi vēlas.

Spēlēt apstākļu upuri tikai kalpo, lai neļautu dzīvot no dzīves, kuru jūs kontrolējat. Pārtrauciet kontrolēt visu un pats galvenais - pārtrauciet manipulēt ar cilvēkiem un lietām jūsu labā. Jūs galu galā jūs to darīsit vienatnē.