Pēc adopcijas depresijas viss, kas jums jāzina

Šajā rakstā

• Kas ir pēc adopcijas depresija?
• Post adopcijas depresijas pazīmes
• Pēc adopcijas depresijas cēloņi
• Pēcaplānošanas depresijas simptomi
• Pēc adopcijas depresijas ārstēšanas
• Pēc adopcijas depresijas fakti
• Noņemšana

Kad mēs domājam par garīgās veselības problēmām jauno māšu starpā, pēcdzemdību depresija, iespējams, ienāk prātā.

Lai gan tas ir izplatīts stāvoklis, ir svarīgi arī apzināties pēc adopcijas depresijas, kas var arī veicināt sliktu garīgo veselību. Uzziniet par depresijas pazīmēm, simptomiem un cēloņiem pēc adopcijas zemāk.

Kas ir pēc adopcijas depresija?

Kā norāda tā nosaukums, Pēc ieviešanas depresija attiecas uz depresijas simptomiem, kas rodas pēc ieviešanas. Tāpat kā jaunās mātes var izjust depresiju pēc dzemdībām, pēc adopcijas ir iespējams izjust depresiju.

Pētījumi ar pēcopcijas depresijas sindromu rāda, ka šis stāvoklis ir līdzīgs pēcdzemdību depresijai, kas notiek starp bioloģiskajiem vecākiem. Depresija pēc adopcijas var ietekmēt gan mātes, gan tēvus, kuriem var rasties depresijas simptomi pēc tam, kad mājās atnesa jaunu bērnu.

Uzziniet vairāk par Post adopcijas depresiju šeit:

Post adopcijas depresijas pazīmes

Post adopcijas depresijas pazīmes ir līdzīgas tam, kas redzams vecākiem ar pēcdzemdību depresiju. Šīs zīmes ietver:

• Nozīmīgas apetītes izmaiņas
• Nepiedzīvo nelielu interesi par aktivitātēm, kuras jūs kādreiz baudāt
• Miega traucējumi
• Cenšas koncentrēt vai pieņemt lēmumus
• Skumjas vai pārmērīga raudāšana
• Nozīmīga trauksme
• Ātras garastāvokļa svārstības, kas var ietvert dusmas vai aizkaitināmību
• Jūtieties bezvērtīgs vai it kā jūs neesat labs vecāks
• Baidoties būt vienatnē ar bērnu
• Kam ir domas par kaitējumu sev vai mazulim

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar depresiju attiecībās

Pēc adopcijas depresijas cēloņi

Dažreiz cilvēki ir pārsteigti, uzzinot, ka atbilde uz: “Vai pēc adopcijas jūs varat iegūt pēcdzemdību depresiju?”Patiesībā ir skanīgs,“ jā!Galu galā adoptētās mātes nav pieredzējušas izmaiņas savā ķermenī vai hormonu iemērkšanā, kas notiek pēc dzemdībām mazulim.

Turklāt adoptētājs tēvs nav piedzīvojis ciešanas, kas var izraisīt izmaiņas viņa partnera fiziskajā un emocionālajā darbībā grūtniecības laikā.

Tātad, kas izraisa adopcijas depresiju? Pētnieki ir ierosinājuši šādus cēloņus:

Viens. Neapmierinātas cerības

Ģimenes, kuras ir pieņēmušas lēmumu adoptēt bērnu, var sagaidīt, ka pieredze būs nekas cits kā priecīga. Varbūt viņi ir izvēlējušies adopciju neauglības dēļ, un viņiem šķiet, ka mazuļa pieņemšana viņiem palīdzēs pārvarēt viņu bēdas, kas saistītas ar nespēju iedomāties.

Kad jaunais bērniņš ierodas mājās un ģimene piedzīvo stresu, kas saistīts ar jaundzimušā prasībām, viņi var justies tā, it kā viņi būtu tikuši nomākti.

Viņi gaidīja, ka adopcijas process būs pozitīvs, bet, kad realitāte rūpējas par bērnu, viņi var justies tā, it kā pieņemšana neatbilst viņu cerībām. Galu galā tas noved pie skumju jūtām.

Turklāt neapmierinātas cerības var būt saistītas ar adoptētāja bērnu, kuram ir īpašas vajadzības un kurai nepieciešama intensīva aprūpe, it īpaši, ja vecāki nezināja, ka viņi adoptēs bērnu ar īpašām vajadzībām.

Bērns, kurš visu diennakti nepieciešama medicīniskai aprūpei vai dārgiem veselības aprūpes pakalpojumiem.

Saistītais lasījums: 5 Attiecību cerības, kas ir kaitīgas pāriem

Rādītājs. Slikta saikne

Daži vecāki var just, ka viņi nav atbilstoši saistīti ar savu jauno bērnu. Tas var izraisīt vainas vai bezvērtības jūtas, jo vecāki var justies tā, it kā viņiem būtu jāapgriež prieks un piedzīvo tūlītēju saikni ar jauno bērnu.

3. Atbalsta trūkums

Kad māte dzemdē bērnu, ģimeni bieži ieskauj atbalsts. Kaimiņi un draugi ienes mājā maltītes, paplašināta ģimenes piedāvājums, lai palīdzētu bērnu aprūpes un mājturības pienākumos, un mātei tiek dots laiks, lai ļautu viņas ķermenim dziedēt no dzemdībām.

Pēc adopcijas ģimenes, iespējams, nesaņem vienādu aprūpes un atbalsta līmeni, kas padara viņus vairāk pakļautu pārņemšanai un pēcdzemdību depresijas attīstīšanai pēc adopcijas.

Saistītais lasījums: 20 soļi, lai kļūtu par atbalstošu partneri

4. Dzīves izmaiņas

Pat tad, kad adoptētāji ir satraukti, ja viņu mājās ievieto mazulis, viņi var satriekt ar dzīves izmaiņām, kas notiek kopā ar jaundzimušo bērnu.

Kad bērns ir mājās, vecākiem ir jānodrošina visu diennakti, un pat labākie no vecākiem var būt nesagatavoti šīm izmaiņām. Daži vecāki var cīnīties, lai pielāgotos viņu brīvības zaudēšanai un ārkārtējām prasībām, lai mājās būtu jaundzimušais.

5. Citu uztvere

Citu un sabiedrības priekšstats kopumā ir minēts kā iemesls pēc adopcijas depresijas.

Cilvēki var neuzskatīt adoptētājus tādā pašā gaismā kā bioloģiskie vecāki. Dažiem cilvēkiem var būt stigmatizēti viedokļi par adoptētāj ģimenēm, kas var izraisīt depresijas simptomus vai adopcijas traumu simptomus.

Dažos gadījumos pat paplašināti ģimenes locekļi, kuri varētu būt atbalsta avots, var aplūkot adopciju negatīvi. Varbūt viņi kritizē adoptētāju vecākus par bioloģiska bērna nav. Vientuļo vecāku vai LGBTQ ģimeņu gadījumā citu uztvere var būt vēl negatīvāka.

Pēcaplānošanas depresijas simptomi

Pēc adopcijas depresija tiek diagnosticēta, izmantojot simptomus Garīgo traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata. Šī rokasgrāmata definē depresīvas epizodes simptomus, kas ir tādi paši kā pēc ieviešanas depresijas sindroma simptomi, šādi:

• Nomākts garastāvoklis
• Intereses zaudēšana par parasto darbību
• Nāves vai pašnāvības domas
• Netīša svara zudums vai svara pieaugums
• Motora aktivitātes izmaiņas (vai nu samazināta aktivitāte, vai arī uzbudināta aktivitāte, piemēram, nemierīgs pacing)
• Bezvērtības jūtas
• Ārkārtēja vaina
• Ārkārtējs nogurums vai zema enerģija
• Grūtības pieņemt lēmumus vai koncentrēties
• Miega maiņa, piemēram, pārāk daudz vai pārāk maz gulēšana

Lai atbilstu depresijas kritērijiem, cilvēkam katru dienu jāuzrāda simptomi, lielāko dienas daļu, vismaz divas nedēļas.

Pēc adopcijas depresijas ārstēšanas

Ja rodas pēc adopcijas depresijas vai jums ir grūti tikt galā ar adopcijas emocionālajām sekām, ir izdevīgi sazināties ar palīdzību.

Profesionālas iejaukšanās un atbalstoši pakalpojumi var palīdzēt pārvarēt skumju vai bēdu sajūtas, lai jūs varētu pilnībā izbaudīt bērna uzņemšanu savās mājās.

Zemāk ir daži pakalpojumi, kas var būt noderīgi, lai risinātu pēc adopcijas depresijas.

Viens. Atbalsta grupas

Apmeklējot atbalsta grupu, jūs savieno ar citiem, kuri piedzīvo tos pašus izaicinājumus.

Adopcijas atbalsta grupas sanāksmēs jūs varat apgūt stratēģijas, kuras citi izmanto, lai tiktu galā ar pēc adopcijas depresijas un saņemt draudzību no tiem, kas saprot jūsu cīņas un klausās jūs, neizlemjot spriedumu.

Saistītais lasījums: Depresija un tās ietekme uz laulībām

Rādītājs. Konsultēšana

Jūs un jūsu partneris var gūt labumu no konsultāciju meklēšanas, lai palīdzētu jums tikt galā ar adopcijas depresiju. Konsultācijas sesijās jūs varat izpētīt savas emocijas un apgūt stratēģijas efektīvāk izturēties ar adopcijas psiholoģisko iedarbību.

Ja pēc adopcijas depresija ir negatīvi ietekmējusi jūsu laulību vai attiecības, varat iegūt prasmes konfliktu pārvaldīšanai un intimitātes atjaunošanai.

3. Medikamenti

Ja depresijas simptomi ir ilgstoši un nepiedalās citās ārstēšanas metodēs, piemēram, konsultāciju un atbalsta grupās, jums var būt izdevīgi redzēt ārstu, lai noteiktu, vai antidepresantu medikamenti jums ir iespēja.

Šīs zāles var labot depresijas fizioloģiskos cēloņus un var mazināt dažus no jūsu simptomiem.

Pēc adopcijas depresijas fakti

Ja pēc adopcijas meklējat informāciju par depresiju, atbildes uz šādiem jautājumiem var būt arī noderīgas.

Izšķirt. Vai jūs varat adoptēt, ja jums ir depresija?

Ja jums ir tādas garīgās veselības stāvoklis kā depresija. Adopcijas aģentūra veiks novērtējumu, lai noteiktu, vai jūs esat fiziski, garīgi un finansiāli spējīgs vecāku audzināt bērnu.

Ja jums ir depresija vai cits garīgās veselības stāvoklis, ir svarīgi, lai jūs varētu pārbaudīt, vai jūs saņemat ārstēšanu un ka jūsu stāvoklis neliedz jums droši rūpēties par bērnu.

Depresija varētu neļaut jums pieņemt, ja jūs nesaņemat ārstēšanu, un jūsu simptomi apgrūtina ikdienas uzdevumu veikšanu, piemēram, darbu, apmaksāt rēķinus, rūpēties par sevi un uzturēt mājsaimniecību.

Bārts. Cik izplatīts ir pēc adopcijas depresijas?

Pētījumi liecina, ka pēc ieviešanas depresijas izplatība ir diezgan augsta.

Faktiski pētnieki lēš, ka 18 līdz 26% adoptētāju vecāku pēc adopcijas piedzīvo depresijas simptomus. Ja pēc adopcijas jūtaties nomākts, tas, ko jūs piedzīvojat, nav ārpus normas, un ir pieejama ārstēšana un atbalsts.

C. Vai tēvi var piedzīvot depresiju pēc adopcijas?

Gan mātēm, gan tēviem var izjust adopcijas depresiju. Pētījumi liecina, ka tēvu nomākuma samazināšanas līmenis svārstās no 11 līdz 24%.

Tēvus var tikpat ietekmēt kā mātes ar izmaiņām, kas saistītas ar jaunu bērnu mājās piedzimšanu. Viņi var arī cīnīties, lai pielāgotos laulības izmaiņām pēc adopcijas.

Noņemšana

Ja pēc adopcijas rodas depresijas simptomi, jūs neesat viens, un nav kauna, lai sasniegtu palīdzību. Ja jūsu simptomi ir neatlaidīgi un sāk traucēt jūsu spēju rūpēties par sevi vai savu bērnu, ir pienācis laiks meklēt palīdzību.

Apmeklējot ārstu, lai novērtētu simptomus, var būt svarīgs pirmais solis adopcijas depresijas ārstēšanā. Ārsts var izrakstīt zāles un/vai nosūtīt jūs uz terapeitu konsultēšanai.

Izmantojot ārstēšanu, jūs varat apgūt pārvarēšanas prasmes un pārvarēt adopcijas psiholoģisko iedarbību.