Attiecības maina visu, kas jums jāzina

Šajā rakstā

• Kāpēc notiek izmaiņas attiecībās?
• 5 Izmaiņas, kuras jūs varētu piedzīvot attiecībās
• 5 attiecību posmi, kas katram pārim vajadzētu iziet cauri
• 5 veidi, kā pieņemt jaunas pārmaiņas jūsu attiecībās
• Kā rīkoties ar jaunām izmaiņām jūsu attiecībās?
• FAQ
• Galīgā doma

Neatkarīgi no tā, cik mīļa ir jūsu partneris, Attiecību izmaiņas ir neizbēgami. Kādas ir šīs izmaiņas, un kā jūs tām sagatavojaties? Uzziniet vairāk šajā ceļvedī.

Parasti attiecību sākums šķiet ideāls. Jūs un jūsu partneris šķiet saderīgs un piekrītat visam. Arī jūs vēlaties būt viens otra uzņēmumā un visu laiku veikt tās pašas aktivitātes.

Jūs un jūsu partneris vienmēr izskatās jauki, dzīvs un optimistisks par nākotni. Viss ir tieši tāds, kā jūs bijāt iedomājies, ka jūsu mīlas dzīve ir. Šo posmu sauc par medusmēneša skatuvi, lai gan jūs neesat precējies.

Jūtas un emocijas turpina pieaugt, līdz sākat redzēt Attiecību izmaiņas. Realitāte ir saistīta ar to, kad lietas sāk mainīties attiecībās. Kādi ir šo pēkšņu izmaiņu cēloņi attiecībās?

Šis raksts ienirs Mainīgas uzvedības cēloņi attiecībās, Ko darīt, kad mainās jūsu partneris, un viss, kas jums jāzina par izmaiņām un attiecībām.

Kāpēc notiek izmaiņas attiecībās?

Jūs neesat viens, ja bieži domājat, kā mīlestība laika gaitā mainās. Daudzus cilvēkus satrauc sliktas izmaiņas attiecībās. Viņi domā, kā laika gaitā mainās attiecības. Pēc tam, kad esat vērojis, kā partneris mainās no mierīga, mīloša un gādīga uz traucētu un noraidošu, jūs darītu to pašu. Tātad, kāpēc notiek šīs attiecību izmaiņas?

Sākumā jums jāsaprot, ka nekas ilgst mūžīgi. Pēc tam, kad esat bijis kopā kādu laiku, ir sagaidāms, ka jūs kļūsit pārāk ērti viens ar otru. Piemēram, jūs varētu rīkoties rezervēti attiecību sākumā, lai iepriecinātu savu partneri.

Tomēr, kad jūs daudz zināt viens par otru un pavadāt ievērojamu laiku kopā, jūs, iespējams, vairs nebūsit spiests izmēģināt. Šajā posmā realitāte iestājas. Turklāt visām attiecībām laika gaitā pārcieš dažas izmaiņas.

Šīs izmaiņas var ietvert atrašanās vietas maiņu, jauna darba uzsākšanu, rēķinu apmaiņu, apprecēšanos, studijas citā štatā, laika pavadīšana atsevišķi vai bērnu pavadīšana. Drīz jūs saprotat, ka jums ir jāapmeklē citas vajadzības un dzīves pasākumi, izņemot savu partneri. Šīs izmaiņu sērijas dabiski ietekmē jūsu attiecības ar partneri.

Piemēram, kad bērni sāk nākt līdzi, jūsu uzmanība tiek pievērsta jūsu mīlošajam partnerim uz jaunajiem cilvēkiem, kuriem nav nepieciešams nekas cits kā 100% uzmanība. Vairumā gadījumu sievietes visvairāk ietekmē reproduktīvās un kopšanas. Ja aprūpe netiek veikta, šis jaunais uzdevums varētu paplašināt plaisu starp jums un jūsu partneri.

Jums varētu būt mazāk laika pavadīt kopā ar savu partneri no rīta, jo jaundzimušajam vai bērniem jūs esat vajadzīgs. Pat ja jūs saņemat kalponi, jums joprojām ir jādalās laiks, lai apmeklētu bērnu un partnera vajadzības.

Šis ir piemērs tam, kā attiecības mainās laika gaitā. Kad attiecības mainās šādā veidā, tā nekādā gadījumā nav vaina. Galu galā bērni ir svētības, kuras daudzi vēlas. Lai gan var būt sāpīgi vērot jūsu partnera maiņu, tas nebūt nav slikti.

Pārejas notiek attiecībās, jo tās ir vajadzīgas. Tās ir būtiskas izaugsmes daļas, kas stiprina indivīdus. Viņi palīdz jums vispirms pārskatīt iemeslu, kāpēc esat kopā ar savu partneri. Tieši šajā posmā jūs saņemat patieso mīlestības pārbaudi.

Kaut arī dažas izmaiņas, piemēram, dzīvošana atsevišķi no partnera, ir izaicinošas tikt galā, tās dažreiz nav sliktas. Regulāri sazinoties ar savu partneri un apzinoties šīs attiecību izmaiņas un to sekas, jūs atradīsit veidu, kā pielāgoties viņiem. Savukārt tas stiprina jūsu attiecības.

5 Izmaiņas, kuras jūs varētu piedzīvot attiecībās

Pāri laika gaitā bieži piedzīvo daudzas attiecību izmaiņas. Tomēr ir kopīgas izmaiņas, kuras piedzīvo daudzi laulātie. Viņi ir:

Viens. Precēties

Ja divi cilvēki mīl viens otru un ir pavadījuši pietiekami daudz laika kopā, viņi var izlemt apprecēties. Galu galā viņi tik daudz zina viens par otru (vai domā, ka viņi to dara). Kad laulības plāni ir sākti, jūs varat sākt pamanīt izmaiņas sevī vai partnerī.

Pirmkārt, jūs saprotat, ka jūsu partneris atlikušo dzīvi pavadīs kopā ar savu partneri. Arī kāzu plāni tiek aplikti ar nodokļiem un var ietekmēt emocionālo un fizisko būtni.

Rādītājs. Bērni

Bērnu ierašanās pāra dzīvē ir viens no lielākajiem satricinājumiem attiecībās vai laulībā. Jūs varat mīlēt un būt apkārt bērniem ilgu laiku, bet, kad sākat dzemdēt, jūs saprotat, ka process nav viegli.

Bērni, it īpaši, ja viņi ir mazuļi, prasa 100% no jūsu uzmanības un laika. Bez tam jūs strādāsiet garīgi, domājot par to, kā rūpēties par bērniem vai mazuļiem. Laiks, kad dalījāties ar savu partneri, tagad ir novirzīts kādam citam, kuru jūs arī mīlat.

3. Karjeras maiņa

Vēl viena pārmaiņu pārmaiņa pāru pieredze ir darba maiņa. Tas parasti notiek laulībā. Tā kā plānojat veidot savu laulību un dzīvi kopā, ir svarīgi mainīt darbu, lai palielinātu nopelnīto spēku un iespējas nodrošināt jauno ģimeni.

Šis fakts dažreiz rada spiedienu uz pāriem. Dažreiz jūs, iespējams, nemīlat darbu, bet nepieciešamība rūpēties par savu ģimeni ir pamudinājusi jūs to pieņemt. Līdz ar to jūs sākat pārnest agresiju savam partnerim, pat ja jūs viņus ļoti mīlat. Kas var izraisīt dažas destruktīvas izmaiņas attiecībās.

4. Dzīvošana

Dažreiz attiecības mainās, kad partneri sāk dzīvot atsevišķi. Iemesli, kas var likt mīļotājiem dzīvot tālu viens no otra, ietver darba vietas un studijas. Tie ir taustāmi iemesli.

Tā kā jūs nepavadāt pietiekami daudz laika viens ar otru, piemēram, iepriekš, jūs varat sākt redzēt savu partneri, kas attiecībās demonstrē mainīgu izturēšanos. Lai gan ir viegli pieņemt, ka viņiem ir kāds cits, izmaiņas varētu būt saistītas ar viņu jauno darbu vai skolu prasībām.

5. Dalīšanās rēķinos

Vēl viens izmaiņu iemesls attiecībās ir dalīšanas izdevumi. Likumprojektu dalīšana starp partneriem ir parasti dažās valstīs vai ciltīs. Tomēr daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka mājas atbildībai vajadzētu būt vīrieša figūrai laulībā vai partnerībā.

Ja sanāk divi indivīdi ar atšķirīgu domāšanas veidu par rēķiniem, notiks dažas attiecību izmaiņas. Kad attiecības mainās tā dēļ, tas ir atšķirīgas izpratnes dēļ.

5 attiecību posmi, kas katram pārim vajadzētu iziet cauri

Dzīve ir stadijā, tāpat kā jūsu attiecības. Katras attiecības bieži iziet cauri šiem izpratnes posmiem labāk. Šeit ir posmi:

Viens. Sākotnējais posms

Šis posms norāda uz katru attiecību sākšanos. Tas ir posms, kad labāk iepazīt viens otru, apmainīties ar priekiem, iziet datumos un kopā apmeklēt. Tas ir pavisam jauns posms, kurā jūsu uzmanība galvenokārt ir uz fiziskām īpašībām, piemēram, skaistumu, augumu, augumu un vispārējo izskatu.

Turklāt jūs koncentrējaties arī uz to, kā jūsu potenciālais partneris pasniedz, un uzmanieties no izturēšanās, piemēram, galda manieres, pastaigu soļi un komunikācija.

Saistītais lasījums: 5 attiecību posmi un kā tās izdzīvot

Rādītājs. Medusmēneša skatuve

Medusmēneša skatuve ir tad, kad mīlestība tikai tiek nodibināta. Jūs abi esat izteikuši savu mīlestību viens pret otru un šķiet saderīgs. Šeit lielāko daļu laika pavadāt viens otra rokās un veicat tās pašas aktivitātes. Jūs vēlaties kopā noskatīties pēdējo filmu un apmeklēt jaunās vietas kopā.

Šajā posmā jūs arī interesējaties par savu partneri. Jūs patiesi vēlaties uzzināt visu par viņiem un viņu ģimeni. Jūs nevarat gaidīt, kad pavadīsit atlikušo dzīvi kopā. Šajā attiecību līmenī neviens nedomā par nenovēršamām attiecību izmaiņām. Un tāpēc cilvēkiem ir grūti tikt galā ar mainīgu izturēšanos attiecībās.

3. Šauju posms

Šeit nāk pirmais šoks pavisam jaunās attiecībās. Šis posms ir tas, kur nonāk realitāte, un jūs sākat redzēt savu dzīvesbiedru jaunā gaismā. Jūs saprotat, ka viņi nav tik perfekti, kā jūs gaidījāt, un otrādi. Viņi sāk atpalikt no jūsu cerībām. Jūs varat sākt pamanīt izmaiņas partnerī, kad kopā saskaraties ar dažiem dzīves notikumiem.

Nolieguma posmā jūs pamanāt atšķirības starp jums un jūsu partneri. Tās īpašības, kuras kādreiz šķita perfektas, tagad ir nepanesamas. Viņa zinātkāre, kuru jūs savulaik apbrīnojāt, kļūst kaitinoša, un viņas elastība ietekmē jūs.

Jūs nevarat vienkārši tikt galā ar viņiem. Šeit jūs esat pamodies no sava sapņa, lai redzētu, ka lietas ne vienmēr šķiet tādas, kādas tās šķiet. Protams, būs berze; Tā mīlestība mainās laika gaitā un kur jūs redzat būtiskas attiecības.

Saistītais lasījums: Kā identificēt un pārvarēt šaubas par attiecībām

4. Lēmumu pieņemšanas posms

Šis attiecību posms parāda jūsu reakciju uz attiecību izmaiņām. Jūs atrodaties savā lūzuma vietā šajā posmā. Jūs sākat demonstrēt īpašu aizsargājošu izturēšanos un pārvarēšanas mehānismus, lai pārvaldītu rupju šoku par atšķirībām starp jums un jūsu partneri.

Piemēram, jūs varat atrast iemeslus būt atsevišķi no sava partnera vai stundām ilgi pamest māju pēc cīņas ar partneri. Citreiz jūs varat izlemt par uzturēšanos un sazināties ar jautājumiem, ņemot vērā jūsu mīlestību vienam pret otru.

Turklāt jūs varat kļūt vienaldzīgs pret daudziem viņu izturēšanos. Tas ir tad, kad jūs domājat atstāt savu partneri vai iedomāties dzīvi kopā ar citu partneri. Lēmuma posms nosaka, vai jūs atsakāties no tā.

5. Mīlestības skatuve

Šis posms ir vieta, kur tiek valdīta jūsu mīlestība. Jūs un jūsu partneris esat kopā piedzīvojis dažus dzīves jautājumus un atkal esat atradis no visas sirds. Jūsu attiecības šajā posmā ir vislabākajā un visaugstākajā. Jūs esat kopā strādājis caur saviem jautājumiem, izpētījis viens otru, no jauna atklājis savu patieso sevi un sapratis viens otra stiprās un vājās puses.

Jūs arī esat pieņēmis viens otra nepilnības un piekritāt, ka visiem ir trūkumi. Zināmā mērā jūs varat paredzēt sava partnera izturēšanos. Tāpēc viss, kas jums nepieciešams, ir izbaudīt šo mīlestību, jo nekas jūs nevar daudz pārsteigt.

Saistītais lasījums: 5 mīlestības pāru posmi iet cauri

5 veidi, kā pieņemt jaunas pārmaiņas jūsu attiecībās

Attiecības vienmēr ir izaicinošas veidot veselīgu skatu. Pārmaiņas un attiecības ir savstarpēji saistītas. Tāpēc tas prasa apzinātas un apzinātas pūles no attiecīgajām personām. Kad lietas sāk mainīties attiecībās, iemešana dvielī šķiet vienkārša izeja, bet tā nav labākā.

Tā vietā vislabāk ir aptvert izmaiņas attiecībās. Pārbaudiet šādus veidus, kā pārmaiņas savās attiecībās:

Viens. Pieņemt, ka izmaiņas ir normālas

Viens no veidiem, kā pieņemt pārmaiņas, ir pieņemt, ka tas nāks. Neviens neaug, neizjūtot pārejas, neatkarīgi no tā, vai tas ir darbs, attiecības, studijas vai dzīve.

Tie ir notikumi, kas mūs veido par to, kas mēs esam, un kulminācija ir mūsu pieredzes veidošana. Viņi arī vada mūs turpmākajos lēmumos un neļauj mums atkārtot kļūdas. Jo agrāk jūs tos pieņemat, jo labāk.

Saistītais lasījums: Izglītot savu bērnu, lai pieņemtu izmaiņas optimistiski

Rādītājs. Ieguldīt nekonsekventu komunikāciju

Ja jūs neesat komunikācijas cienītājs, to bieži var būt grūti izdarīt. Tomēr, kad esat attiecībās, jums tas ir nepieciešams. Konsekventa komunikācija uztur jūs kopā ar savu partneri. Tas parāda jums daudzas lietas, kas jums jāzina.

Lai pilnībā zinātu savu partneri, ir jābūt vairāk nekā sākotnējam attiecību posmam. Kā tāds jums ir jābūt biežai atvērtai komunikācijai par otru un jūsu darbībām.

3. Skaidri izteikt savas jūtas

Vērojot partnera maiņu attiecībās, var būt izaicinoši. Bet, ja vēlaties redzēt izmaiņas sava partnera uzvedībā, izsakiet savas jūtas. Paziņojiet savam partnerim savas rūpes un bažas visu laiku labākajā laikā.

Precīzi aprakstiet, kā jūtaties, kad viņi rīkojas noteiktā veidā. Sakiet to tieši tādu, kāds tas ir, bet neuzbrūk viņiem. Atcerieties, ka tā ir viņu attieksme, ar kuru jums ir problēmas, tāpēc norādiet savu lietu un ļaujiet viņiem arī kārtot.

4. Saprast sava partnera perspektīvu

Daudzi attiecību jautājumi sakņojas dažādās perspektīvās. Kā jūs redzat situāciju var atšķirties no tā, kā viņi to redz, tomēr jums abiem ir taisnība savā ceļā. Ātra izeja ir ievietot sevi partnera kurpēs. Kāpēc viņi saka dažus vārdus un kāpēc viņi jūtas noteiktā veidā?

Saistītais lasījums: Kā redzot lietas no partnera viedokļa, var uzlabot jūsu mīlestību

5. Kompromiss

Neviens ātri nepieņem izmaiņas, jo tas ir pretrunā ar visu, ko jūs jau ilgu laiku pazīstat. Neskatoties uz to, kompromisi ir daļa no visām veselīgām attiecībām pamatiem. Jums ir jāupurē, lai jūsu partnerība darbotos.

Tas nozīmē apspriest ar savu partneri un tikšanos kopīgā situācijā. Piemēram, ja jums ir jāpārceļas uz citu pilsētu, jūs varat piekrist savam partnerim, lai nedēļas nogalē atgrieztos mājās un veltītu šo laiku tikai savai ģimenei.

Kā rīkoties ar jaunām izmaiņām jūsu attiecībās?

Šie padomi palīdz jums vislabākajā veidā tikt galā ar jūsu attiecību izmaiņām:

Viens. Lai jūsu domas būtu zināmas

Jūsu attiecību problēma netiks atrisināta, pārdomājot. Tā vietā runājiet ar savu partneri par viņiem un strādājiet kopā, lai izveidotu plānu to atrisināšanai.

Rādītājs. Paziņot savas izmaiņas

Pārrunājiet ar savu partneri pamanāmās attiecību izmaiņas, kuras esat novērojis. Pajautājiet viņiem, vai viņi ir pamanījuši to pašu, un dodiet viņiem iespēju runāt. Nepārtrauciet tos un aktīvi klausieties.

Saistītais lasījums: 5 pazīmes Jūsu attiecības mainās uz labo pusi

3. Nolaidiet savas cerības

Dažreiz cerības ir burbuļi, kas mūs ieslēdz. Jūsu partneris nav ideāls, tāpēc jums vajadzētu samazināt cerības uz viņiem neatkarīgi no pieredzes ar citiem.

4. Saprast tos

Ja jūs domājat, ka ir grūti tikt galā ar dažām izmaiņām attiecībās, iespējams, nesaņemat ziņojumu no sava partnera. Droši vien viņiem ir nepieciešams, lai jūs viņus saprastu.

5. Sūdzoties, izmantojiet paziņojumu “i”

Pastāvīgi pieminot “jūs”, varētu izskatīties kā uzbrukums jūsu partnerim. Tā vietā padariet to par personīgu. Piemēram, tā vietā, lai teiktu: “Jūs vienmēr to darāt”, sakiet: “Es jūtu… .”

Ar. Veiciet sevis atklāšanu

Uzdodiet sev dažus jautājumus par izmaiņām, kuras redzat savās attiecībās. Kāpēc izmaiņas jums šķiet dīvainas? Vai tas varētu būt jūsu pieredzes vai pieredzes dēļ? Vai jūs varat tikt galā ar viņiem, dodoties uz priekšu? Kā?

Plkst. Iestatīt veselīgas robežas

Tagad, kad jūs saprotat, ka esat abi dažādi komplekti, dažas veselīgas robežas. Aprakstiet lietas, kas jums patīk, un nedariet savu partneri un ļaujiet tām rīkoties tāpat. Ja ir pārāk daudz atšķirību, atrodiet veidu, kā sasniegt kopīgu nostāju, kas visiem piemērota.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā iestatīt robežas:

8. Pielikt kaut kādas pūles

Ir negodīgi gaidīt, ka jūsu partneris jūs sapratīs, bet nevēlas rīkoties tāpat. Lai būtu veselīgas attiecības, visām rokām jābūt uz klāja. Ikvienam ir jāvelta viss iespējamais, lai baudītu ilgstošas ​​attiecības.

9. Prioritizējiet jūsu attiecības grūtos laikos

Padariet par ieradumu noteikt prioritāti un glābt savas attiecības konfliktu un jautājumu laikā. Kamēr esat kopā, jums vienmēr būs iemesls nepiekrist. Šo notikumu karstumā pielieciet apzinātu centienu, lai ietaupītu savas attiecības.

10. Būt elastīgam

Ja jums rodas jautājums, kā mainīt kādu, kas jums rūp, mēģiniet būt elastīgs. Patiešām nav viegli izturēt dažas neskaidrības un lietas, kas ir pretrunā ar jūsu vērtībām. Neskatoties uz to, mīlestība uzvar. Kad jūs domājat par savu saistību pret savu partneri, tas motivē jūs tikt galā ar izmaiņām.

11. Uzturēt konsekventu seksuālo dzīvi

Viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar mainīgu uzvedību attiecībās. Neatkarīgi no jūsu izaicinājumiem, būt intīmam guļamistabā atgādina jūsu apņemšanos.

12. Pārlieciniet savu partneri

Pastāvīgi pārlieciniet savu partneri, ka jūs vienmēr mīlat un rūpējaties par viņiem. Tas viņiem saka, ka jautājumi ir tikai īslaicīgi zobrati jūsu attiecībās. Jūsu apņemšanās un lojalitātes statīvs.

Saistītais lasījums: Meklē pārliecību attiecībās? 12 veidi, kā mierīgi droši

13. Izmēģiniet jaunu darbību kopā

Ar attiecību izmaiņu satricinājumu tas var justies milzīgs. Viens veids, kā atvieglot garastāvokli, ir izmēģināt jaunu aktivitāti, kuru baudāt kopā. Piemēram, jūs varat skriet kopā, kāpt vai peldēties. Šī darbība vēl vairāk savieno jūs un dod iemeslus tikt galā ar izmaiņām.

14. Atcerieties, kas jums patīk par savu partneri

Viens veids, kā rīkoties ar sliktām izmaiņām attiecībās, ir izcelt lietas, kuras jums patīk par savu partneri un attiecībām. Šis solis dod jums pietiekami daudz iemeslu, lai paliktu un padarītu pozitīvu, lai ātri pielāgotos redzētajām pārejām.

Saistītais lasījums: 30 patiesas mīlestības pazīmes attiecībās

15. Meklēt palīdzību

Ja esat izmēģinājis visus zināmos risinājumus, un tie izrādījās neveiksmīgi, ir pienācis laiks piezvanīt pastiprinājumiem. Jūs varat sazināties ar kādu, kuru jūsu partneris respektē, lai sniegtu jums padomus vai apmeklētu konsultācijas attiecībās. Terapeita vai laulības konsultanta redzēšana var palīdzēt jums izpētīt savus jautājumus un sniegt pierādītas stratēģijas, kā tikt galā ar jūsu attiecību izmaiņām.

FAQ

Šeit ir atbildes uz dažiem visvairāk uzdotajiem jautājumiem par izmaiņām jūsu attiecībās.

Ir izmaiņas attiecībās sliktas?

Nē. Pārmaiņas attiecībās ne vienmēr ir sliktas. Tas ir atkarīgs no konkrētajām izmaiņām un jūsu reakcijas. Karjeras maiņa var būt pareiza, ja tā palielina jūsu partnera ienākumus. Neskatoties uz to, parasti ir grūti tikt galā ar izmaiņām.

Kas ātrāk nogalina attiecības?

Daudzas lietas var izbeigt attiecības. Daži no ātrākajiem ir vaina, kauns, negodīgums, neticība un komunikācijas trūkums.

Kas liek vīrietim mainīties attiecībās?

Daudzas lietas var likt vīrietim mainīt attiecībās pēc kāda laika. Tie ietver seksuālu nesaderību, saistību trūkumu, neticību, uzticības trūkumu un garlaicību.

Galīgā doma

Katru attiecību pieredze laiku pa laikam mainās. Parasti partneriem ir nepieciešams vairāk darba, lai pieņemtu šīs izmaiņas, jo viņi ir pretrunā ar viņu sākotnējo pārliecību un cerībām. Neskatoties uz to, vislabāk ir zināt, kā efektīvi rīkoties ar šīm izmaiņām.

Par laimi, šajā rokasgrāmatā ir izpētīts viss, kas jums jāzina par attiecību izmaiņām un kā rīkoties ar tām.