Mazināt seksuālo spriedzi, kā ātri atbrīvot nerātnas domas

Dažreiz jūs nevarēsit nolikt roku bikses, tāpēc jums būs jāatrod citi seksuālās spriedzes mazināšanas veidi, kā mazināt seksuālo spriedzi.

Mēs visi esam nonākuši situācijā, kad kāds karsts ieiet darbā, jūs pēkšņi jūtat, ka jūsu ķermenis kļūst karsts, un vienīgais, ko vēlaties darīt. Nu, diemžēl, jūs esat pulkstenī. Protams, jūs varat veikt ātru vannas istabas pārtraukumu, bet jūs varat pavadīt nedaudz par daudz laika stendā, lai mazinātu seksuālo spriedzi.

Kā mazināt seksuālo spriedzi

Tātad, kas jums jādara, ir mazināt seksuālo spriedzi, kas ir jūsu iekšienē. Bet, jūs zināt, bez rokām uz leju biksēs. Tas, iespējams, nedod jums tādu pašu gandarījumu un pieskaroties sev, bet sūkāt to.

Mēs ne vienmēr varam iegūt to, ko vēlamies. Vai vēl labāk, masturbējiet sava priekšnieka priekšā, redziet, cik labi tas notiek. Jā, varbūt nē.

Uzticieties man, jūs vēlēsities zināt, ko darīt. Tātad lūk, kā mazināt seksuālo spriedzi. 

#1 masturbēt. Ja jums ir jebkāda veida seksuāla spriedze, vienīgais labākais veids, kā to mazināt, ir masturbēt. Es domāju, tas ir jautri, kā arī tas dara šo darbu. Jūs varat masturbēt solo vai kopā ar partneri, mājās, darbā, vannā, ko es varu teikt, tas ir ļoti daudzpusīgs.

Ejakulējot, jūs burtiski atbrīvojat sevi, tāpēc es to iesaku kā labāko, ko varat darīt šajos seksuāli saspringtos brīžos.

#2 masāža. Ja jūs spējat rīkoties ar citu cilvēku, kas jums pieskaras seksuālam veidā, dodieties uz masāžu. Tas ir lielisks veids, kā fiziski atbrīvot jebkādu spriedzi, kas tiek turēta ķermenī, un jums būs arī laiks garīgi atpūsties. Ja jūs nevarat rīkoties ar kādu, kas pieskaras jums, bez ejakulācijas apakšveļā, neļaujiet nevienam jums nepieskarties.

#3 meditācija. Tā vietā dodieties uz situāciju. Atrodiet savu iekšējo “om” un koncentrējieties uz savu elpošanu. Šī seksuālā spriedze ir ļoti psiholoģiska, tāpēc jums jākoncentrējas uz savu domu kontroli. Tas arī noderēs arī jūsu dzīvē kopumā, jo jūs iemācīsities nomierināties jebkurā situācijā, kas nāk jūsu ceļā.

#4 īsziņu sūtīšana/video tērzēšana. Varbūt iemesls, kāpēc jums ir tik daudz seksuāla spriedzes. Ko jūs pa to laiku darīsit?

Iepazīstieties ar tehnoloģiju, jo Snapchat un videoklipi šajā laikā būs jūsu labākais draugs. Jūs varat nosūtīt savam partnerim attēlus ar jums kailu, pieskaroties sev - tas palīdzēs mazināt seksuālo spriedzi jūsu iekšienē.

#5 Iegūstiet hobiju. Neatkarīgi no iemesla, ka jums ir tik daudz seksuālās spriedzes, kas ripo apkārt jūsu iekšienē, jums jāsaņem hobijs.

Kas notiks, kad pēc darba būsi mājās viens pats? Tieši. Šie mirkļi var būt bīstami. Tāpēc apmeklējiet ēdiena gatavošanas vai keramikas nodarbību, pievienojieties sporta zālei vai grāmatu klubam. Hobiji, cilvēki! Piepildiet sevi ar viņiem.

#6 Esiet aizņemts. Jums jātur apjucis. Ja esat darbā un cīnāties ar to, ka vēlaties mazināt seksuālo spriedzi, sāciet noformēt dažus dokumentus, pārorganizēt galdu - nav svarīgi, ko jūs darāt, jums vienkārši jātur prāts novērst uzmanību no šīm domām. Jūs zināt domas, ak, jūs zināt.

#7 Esiet prom no visa seksuāla. Ja jūs cenšaties, lai nebūtu seksuālu jūtu, labi, es pārstātu skatīties porno, ja es būtu tu. Vai staigājot pa sarkano gaismas rajonu vai karājas ap cilvēkiem, ar kuriem vēlaties nodarboties ar seksu.

Vienkārši noņemiet sevi no visa, kas ir seksuāli vilinoši. Jūs zināt, kādi ir jūsu izraisītāji, tāpēc dariet sev labu un neesiet viņu tuvumā. Tagad, ja jūs nevarat no tiem izvairīties, paskatieties prom.

#8 to izsvītro. Vingrošana ir lielisks veids, kā mazināt seksuālo spriedzi. Un, ja jūs nesat lielu seksuālu spriedzi, trenējoties, jūs atbrīvosit sevi un kļūsit piemērots, tāpēc tas ir abpusēji izdevīgs. Dodieties skrējienā, pacelt dažus svarus, kāpt pa kāpnēm - lai kāds tas būtu, jums ir jāsvītro spriedze no jums.

Jums joprojām būs kāda seksuāla enerģija, bet tā nebūs tik smaga. Turklāt jūs trenēsities tik daudz, ka būsiet pārāk noguris, lai būtu ragveida.

#9 Ja jūs nevarat masturbēt, koncentrējieties uz iemeslu, kāpēc. Vai jūs neesat masturbēts, jo tā ir neatbilstoša situācija, vai arī jūs to darāt reliģisku iemeslu dēļ? Ja jūs to darāt savu reliģiskās pārliecības dēļ, vislabāk ir koncentrēties uz jūsu uzskatiem. Tas palīdzēs saglabāt jūsu domāšanu koncentrēties uz jūsu mērķi, neveicot kārdinājumu izsekot.

#10 ir ledus auksta duša. Tas būs arī pagaidu labojums un auksts, bet, ja ir vasara, tad tas nebūs tik slikti. Auksta duša nepadarīs jūs mazāk ragveida, bet, jūsu ķermenis 1) būs šokēts par aukstumu un 2) jūs būsiet apjucis.

#11 zināt, ka masturbācija ir labākais veids. Klausieties, es uzskaitīju visus šos veidus, kā mazināt seksuālo spriedzi, bet ļoti laba iemesla dēļ masturbāciju ievietoju kā pirmo. Tas tiešām ir labākais veids, kā mazināt jebkuru seksuālo enerģiju, kas jums ir. Piemēram, jūs burtiski attīrāt sevi no visa, kad jūs ejakulējat. Tātad, ja jūs varat masturbēt, dariet to.

Nākamreiz, kad atrodaties ģimenes vakariņās un kļūstat pēkšņi ragveida, atcerieties tikai šos padomus, kā mazināt seksuālo spriedzi. Jūs ietaupīsit sevi no neveiklas situācijas.