Ievērojot robežas nozīmi, piemēru un kāpēc tas ir svarīgi

Šajā rakstā

• Ko nozīmē cienīt robežas attiecībās?
• 5 robežu cienīšanas piemēri
• Kāpēc ir svarīgi ievērot robežas?
• Vairāk jautājumu par robežu ievērošanu attiecībās
• Apkopojums

Robežu noteikšana un respektēšana ir svarīgas veselīgas attiecību sastāvdaļas. Vai tā būtu gadījuma draudzība, romantiskas attiecības vai kliķes darba vietā, nav apspriežams, ka jūs saprotat robežas, ko citi cilvēki nosaka šajās attiecībās, un, ļoti svarīgi, cienīt tās.

Kaut arī daudzi nolemj cienīt robežas, viņi to visu dara nepareizi, vienmēr izraisot attiecības ar Wither. Tāpēc ir svarīgi izpētīt robežas un cieņu, apskatīt dažus veidus, kā ievērot citu robežas, un, kas ir svarīgi, kāpēc tas viss ir svarīgi.

Bet vispirms…

Ko nozīmē cienīt robežas attiecībās?

Pirms jūs varat cienīt robežas, jums jāzina, ko tas nozīmē.

Tātad, kādas ir robežas?

Britannica vārdnīca robežas definē kā “neoficiālus noteikumus par to, kas būtu jādara: ierobežojumi, kas nosaka pieņemamu izturēšanos.”

Vienkāršāk sakot, robežas ir emocionālas un garīgas līnijas, ko cilvēki pievēršas, lai nodrošinātu, ka viņu vēlmes tiek turētas, nevis apgāztas. Šīs robežas ļauj viegli nodalīt cilvēka domas no citu domām, un tas var būt tikpat vienkāršs, kā viņu tālruni nepasūtīt pirms noteiktas stundas vai saukšanas par iesaukām bez viņu piekrišanas.

Tas mani noved pie būtiska elementa, ciktāl tas attiecas uz citu robežu ievērošanu; piekrišana.

Parasti jūs vienmēr vēlaties pārliecināties, ka meklējat piekrišanu, un nekad neuzņemieties, ka tā tiek dota. Un nav vienkāršāka veida, kā nodrošināt piekrišanu, kā uzdot jautājumus.

• "Vai jūs iebilstu, ja es .. ?”
• “Vai jūs varat laipni .. ?”
• “Kad būtu labi… ?”

Šādi jautājumi ir lielisks veids, kā meklēt saturu, vienlaikus ievērojot robežas attiecībās.

5 robežu cienīšanas piemēri

Joprojām rodas jautājums, kā cienīt robežas? Šeit ir pieci piemēri.

Viens. Sazināties

Saskaņā ar Marie-Miche 'Le Boisvert et al pētījumu., Komunikācija vai tās trūkums ir viena no dominējošajām problēmām lielākajā daļā attiecību un parasti ir viena no nedaudzajām durvīm, kuras terapeits klauvē laulības terapijas laikā.

Nespēja efektīvi sazināties ar partneri vai citām ieguldītām pusēm visās attiecībās padara gandrīz neiespējamu atpazīt un noteikt robežas, nemaz nerunājot par to cienīšanu.

Jūs to uzminējāt; Pirmais solis ir atrast veidus, kā sazināties ar savu partneri vai citiem cilvēkiem attiecībās. Jūs varat eksperimentēt ar dažādiem komunikācijas padomiem, kas atvieglotu robežu atpazīšanu un viņu robežu ievērošanu.

Rādītājs. Nejaucot savas robežas savējiem

Ir gandrīz bez piepūles, lai iespiestu jūsu cerības uz savu partneri. Bez aprūpes jūs varat uzspiest savu pārliecību un vēlmes, kas netīšām izraisītu jūs pārkāpt viņu robežas.

Jums jāpieņem, ka cilvēki ir atšķirīgi un dažreiz viņi varētu rīkoties tādā veidā, kā jūs uzskatāt par nepieņemamu. Jo ātrāk jūs sapratīsit šīs atšķirības, jo ātrāk jūs būsiet ceļā, lai tās respektētu.

3. Cienīt viņu lēmumus

Ja viņu atbilde uz jūsu pieprasījumu ir nē, jums nevajadzētu pieņemt nē kā atbilde. Pat tad, kad esat pārliecināts, ka viņu lēmumam varētu pietrūkt, jums jācenšas ar viņiem pamatot un saprast, kāpēc viņi ir pieņēmuši šo lēmumu, tā vietā, lai viņus iebiedētu, lai mainītu savas domas.

Gadījumā, ja jūs nevarat likt viņiem redzēt iemeslu kopā ar jums, jums vajadzētu ievērot viņu lēmumu. Padariet zināmu, ka jums nav nepatikšanas, un jūs izvirzīsit attiecību veselību priekšā ego, un jebkurai vajadzībai jābūt pareizai sarunā.

Saistītais lasījums: 10 iemesli, kāpēc cieņa ir svarīga attiecībās

4. Ļauj viņiem viņu autonomiju

Tikpat svarīgi kā viņu lēmumu ievērošana ir viņu kā kolēģu tiesību ievērošana. Mēs bieži aizraujamies, domājot, ka mēs zinām, kas ir vislabākais apkārtējiem cilvēkiem, un bieži aizmirstiet, ka viņi vislabāk zina sevi un kas viņiem der.

Pat situācijās, kad jums ir vistīrākie nodomi, joprojām ir svarīgi atstāt pieaugušajiem iespēju sevi atvairīt, pat ja tas varētu viņus novest pie kļūdām. Tādā veidā viņi apgūst savu mācību un novērtē jūsu nodomu palīdzēt izvairīties no kļūdas.

5. Robežas var mainīties

Attiecības neattīstās lineārā progresijā; Neviena ceļa karte diktē, kā lietas veidotos bez skaidra gala vai sākuma punkta. Lietas varētu kļūt spēcīgākas, un dažreiz tās varētu mazināties. Attiecībās būtu reizes, kad viņi dotu piekrišanu, un tas nenozīmē, ka to nevar atcelt.

Ir ļoti svarīgi, lai jūs novērotu šīs izmaiņas; Ja jums paveicas, viņi tos darīs mutiski, un citreiz jums, iespējams, nāksies ķerties pie neverbālo norādījumu interpretācijas.

Saistītais lasījums: 15 robežu noteikšanas veidi jaunās attiecībās

Kāpēc ir svarīgi ievērot robežas?

Izsmeļoši atbildot uz jautājumu “Ko nozīmē kāda cilvēka robežu respektēšana”, apskatīsim, kāpēc ir svarīgi ievērot robežas un kā tas dara daudz labu visām iesaistītajām pusēm.

• Tas nodrošina arī jūsu robežas

Viens no veidiem, kā jūs varat pieprasīt cieņu, neizteikt vārdus “cienīt manas robežas”, ir piemērs. Ja jūs parādāt, ievērojot otras puses vai pušu robežas, tas vienmēr parāda priekšrocības un kāpēc jūsu attiecībās tas ir nepieciešams.

Tikai respektējot citu cilvēku robežas, jūs bruģējat ceļu arī jūsu robežu ievērošanai. Lai gan tam, iespējams, nav tūlītējas ietekmes, jums vajadzētu uzticēties procesam.

• Tas rada lielāku skaidrību

Plus, lai ievērotu robežas jebkurās attiecībās, ir tas, ka tas padara visu kristāldzidru.

Tas ļauj jums labāk izprast dinamiku attiecībās, izprast sevi (balstoties uz jūsu reakciju uz atšķirībām otrā partijā) un partneri, jo tie kļūst izteiksmīgāki, kad atļauts autonomija un viņu lēmumi ievēroti.

• Tas veicina pašattīstību

Lielākā daļa cilvēku, kas savās attiecībās neievēro robežas, bieži parāda narcistiskas iezīmes.

Viņu piepūstā pašvērtība padara izaicinājumu redzēt ārpus sevis un novērtēt viņu partneru individualitāti vai citus cilvēkus attiecībās. Tas var izraisīt tos uzskatīt par mazāk vēlamiem un līdz ar to ir grūti izveidot un uzturēt starppersonu attiecības.

Nezināt, kā pateikt, vai esat iesaistīts narcissist? Šis video piedāvā dažas signalizācijas zīmes:

Tomēr spēja vai pat vēlme iemācīties ievērot citu cilvēku robežas ir labs solis, lai risinātu problēmu un pašattīstību. Tas parāda apzināšanu un centību būt labākiem apkārtējiem cilvēkiem.

• Tas veido uzticību un tuvību

Tiklīdz cilvēki sāk redzēt, ka jūs ievērojat viņu noteiktās robežas un lēmumus, kas ir pieņemti, tas ļauj viņiem jums uzticēties vieglāk. Tādā veidā viņi var redzēt, ka jūs esat sākuši pieņemt savas atšķirības, galu galā tuvinot visas puses.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā veidot uzticību attiecībām

• Veicina veselīgākas un piepildītākas attiecības

Vienīgais iznākums, kad visas attiecību kopas un cieņas robežas ir veselīgas attiecības. Tas notiek tāpēc, ka tas ļauj cilvēkiem būt viņu patiesākajiem pašiem, nebaidoties tikt tiesātam; Viņi saglabā savu identitāti, neapdraudot par ieguvumiem, kas saistīti ar atrašanos attiecībās.

Vairāk jautājumu par robežu ievērošanu attiecībās

Pārbaudiet citus jautājumus par attiecību robežu ievērošanu:

• Kādas ir toksiskas robežas?

Vienkārši sakot, ir zināms, ka toksiskas vai neveselīgas robežas ir uzvedība, kas attiecībās var kaitēt sev vai citiem cilvēkiem. Dažas no šīm toksiskajām robežām var būt garīgas, fiziskas vai emocionālas. Tajos ietilpst, bet ne tikai, šādi:

Viens. Kontrolēt citus cilvēkus

Kad viens partneris mēģina pārņemt, kontrolēt un manipulēt ar visiem otra dzīves aspektiem, tas var radīt neveselīgu robežu.

Tas var būt tā, kā izvēlēties vai neļaut viņiem iegūt draugus vai socializēties ar draugiem, un tas var būt pārliecinošs, ka viņi nevar kaut ko darīt paši un pieņemt lēmumus par attiecībām.

Rādītājs. Fiziskais spēks

Tas ir vēl viens veids, kā kontrolēt un manipulēt ar otru cilvēku vai cilvēkiem attiecībās, bet šoreiz ar fizisku spēku. Tas var svārstīties no matu vilkšanas un nospiešanas līdz sitienam, spārdīšanai un aizrīšanās.

• Kā jūs sākat cienīt robežas?

Apsveicam, jūs jau izdomājāt pirmo soli, redzot, ka jūsu zinātkāre un jums ir jārespektē robežas jūsu attiecībās.

Nākamā lieta, kas jādara, ir saglabāt ziņkārīgu un modru, meklējot verbālas un neverbālas norādes, kas varētu dot jums priekšstatu par to, kādas robežas ir noteiktas. Ja jūs kādreiz neesat pārliecināts, jums vajadzētu apsvērt jautājumu uzdošanu.

• Kādas ir robežu problēmu pazīmes?

Ir daudz pazīmju, bet acīmredzamākais ir noteikt robežas. Ja jūs nevarat noteikt prioritāti attiecībās vai cīnāties, lai pateiktu cilvēkiem, ko domājat un kā jūs jūtaties lielāko daļu laika, iespējams, ka jums ir robežas problēmas.

Citas pazīmes ir:

• Jūs jūtaties kā neviens jums neklausa
• Jūs bieži jūtat, ka kāds jūs izmanto priekšrocības
• Jūs dalāties ar visu sevi ar ikvienu, kurš rūpējas, lai pajautātu

Apkopojums

Attiecībām ar darbu robežas ir jānotiek un jāievēro. Šīs robežas nodrošina, ka indivīdi nav zaudēti šajās attiecībās, un saglabā savu individualitāti līdzīgi. Tomēr izaicinājums ir tas, ka vairums cilvēku nosaka dažādas robežas, un to saskaņošana bieži var izraisīt haosu.

Viens veids, kā saglabāt kārtību šajās attiecībās, ir samierināties ar šīm atšķirībām, PAT JA Jūs tos nesaprotat. Šajā gadījumā priekšplānā izceļas savstarpēja cieņa pret otra lēmumiem un novērš neveselīgas attiecības vai aizvainojumu.