Sekss jūsu 40S 20 lietām, kas jāpatur prātā

Kad mēs novecojam, mūsu ķermenis iziet cauri izmaiņām. Metabolisms var sākt palēnināties, locītavas sāk plaisāt, un pēkšņi jūs varat just, ka dzīvības oomfs ir pazudis.

Šīs izmaiņas ir neizbēgamas, taču tas nenozīmē, ka jūs varat atteikties no domas baudīt savu dzīvi.

Cilvēki domā, ka seksuālā dzīve mirst, kad sasniedzat 40. Bet kāda ir patiesība par seksu jūsu 40 gadu vecumā?

Jūs esat izbaudījis krāšņos savas dzīves gadus. Tagad ir pienācis laiks nomierināties un lolot novecošanos. Nu, ir dažādi, lai nodarbotos ar seksu vairāk nekā 40, un jūs joprojām varat to izbaudīt ar novecojošu ķermeni. Paskatīsimies, kā!

Kāds sekss pēc 40 ir patiešām tāds

Ja jūs to lasāt, lai zinātu, kāda būs dzīve, kad jūs sasniegsit šo vecumu, vai arī kāds mēģina izdomāt jūsu seksuālo dzīvi 40 gadu vecumā un pēc tam, jūs droši vien domājat, kāds ir sekss pēc četrdesmit.

Patiesība ir tāda, ka ķermenis šajā vecumā iziet vairākas hormonālas izmaiņas. Eksperti saka, ka tad, kad kādam aprit 40 gadu vecumā vai sasniedz vecumu ap to, gan vīrieši, gan sievietes, iespējams, piedzīvos hormonu izmaiņas, kas ietekmē viņu seksuālo komfortu seksuālās aktivitātes laikā.

Cilvēkiem var rasties grūtības uzbudinājumā, vairāk pūles vai jutekliski, lai justos seksuāla vēlme.

Tomēr jūs varat arī atrasties izpētes un pārliecinātāks par gultu. Eksperti arī saka, ka cilvēkiem 40 gadu vecumā, visticamāk, ir labākais savas dzīves dzimums, jo viņiem ir lielāka piekrišana, vairāk seksuālas uzticības un, visticamāk, viņiem ir spēcīgāka, aizrautīgāka saikne ar saviem partneriem.

Ieteicams arī cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, rūpēties par savu sirds veselību, jo tas, iespējams, tieši ietekmēs viņu seksuālo dzīvi un veselību.

Noskatieties šo video, lai vairāk saprastu par seksualitāti un novecošanos.

Sekss jūsu 40 gadu vecumā: 20 lietas, kas jāpatur prātā

Sekss 40 gadu vecumā var būt aizraujošs, izpētes un jautrs. Šeit ir dažas lietas, kuras jums vajadzētu atcerēties par seksu, kad jums ir vecāki par 40 gadiem. Šeit ir daži seksa padomi vairāk nekā 40.

Viens. Sāciet pievērst papildu uzmanību savai veselībai

Bez šaubām, jums jārūpējas par savu veselību. Virzoties uz darba stāžiem, mūsu ķermenim jāpievērš īpaša uzmanība. Iespējams, ka jūs esat atstājis novārtā savu veselību pirmajos dzīves gados, bet, pieskaroties 40, jums jāpaliek piemērotam.

Pievienojieties sporta zālei, regulāri iesaistieties veselības pārbaudēs un vajadzības gadījumā konsultējieties ar ārstu. Protams, ja jūsu ķermenis ir piemērots un veselīgs, jums patiks sekss.

Rādītājs. Esiet piesardzīgs attiecībā uz STI (seksuāli transmisīvo infekciju)

Saprotams, ka, sākot savas attiecības, jums bija savvaļas seksuālā dzīve. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat turpināt to izbaudīt, pieskaroties 40. Tika novērots, ka cilvēki, kuri atšķīrās ap šo vecumu.

Viņi ir bijuši apņēmīgās attiecībās, bet vairs ne. Tātad, ja jūs esat viens no tiem, pārliecinieties, ka esat praktizējis drošu seksu un veicot piesardzības pasākumus, iesaistoties seksā.

Cilvēki pēc 40 ir vairāk pakļauti STI, un jūs nevēlaties tos iegūt.

3. Izpētiet savvaļas daļu

Eksperti uzskata, ka līdz 40 gadu vecumam esat seksuāli pārliecināts. Jūs zināt par jūsu patīk un nepatiku un gadu gaitā esat ieguvis seksuālu pieredzi. Tātad, sasniedzot 40, jūs esat atvērts jaunām kinky lietām un nekautrējieties mēģināt.

Kurš saka, ka sekss nomirst pēc 40? Viss, kas jums nepieciešams, ir mazliet iedvesmas, un jums ir labi iet.

4. Turiet malā savus finanšu jautājumus

Finanšu jautājumi ir galvenās problēmas, kuras vairums pāru iziet līdz 40 gadu vecumam. Viņiem priekšā ir ģimene un izdevumi, un doma viņus ievērojami atmaksāt.

Risinājums varētu būt ikmēneša sanāksme, kurā jūs varat apspriest finansiālo stāvokli un saglabāt izklājlapas prom no guļamistabas. Neļaujiet kaut kam ienākt starp jums abiem.

5. Izrāde jūs vairs netraucē

Kā minēts iepriekš, sasniedzot 40, esat seksuāli pārliecināts. Jūs zināt, kas jūs vislabāk, un veiktspējas jautājums tagad nav jautājums.

Jūs vairāk koncentrējaties uz seksa baudīšanu, nevis uztraukties par sava partnera iespaidu. Jūs varat būt vislabākajā gadījumā, kad spiediens ir ārpus loga.

Ar. Pat ātrie ir pacilājoši

Seksa biežums pēc 40. gadiem var samazināties, bet ātrie var būt labi uzlauzti.

Kad jūs sākāt, jūs uztrauca klusais sekss un ātrums. Sākot ģimeni, jūs atradāt veidus, kā izbaudīt šos divus. Līdz 40 gadu vecumam jūs būsiet tajā eksperts.

Tātad, ātrie un diezgan sekss, kas vecāks par 40 gadiem, ir jauni, un jums tas patīk. Lolojiet mirkli un pievienojiet to savam attiecību portfelim.

Plkst. Iecepšana var būt problēma

Mūsu ķermenis piedzīvo noteiktas izmaiņas līdz brīdim, kad mēs sasniedzam 40.

Sieviešu olas samazinās, un tas var būt izaicinājums, ja jūs mēģināt iedomāties. Tas jums nebūs viegls uzdevums, un jūs varat vairāk iesaistīties auglības ārstēšanā vai seksa mazuļos.

Tātad, iedomājieties, kad olu daudzums ir labs, jo komplikāciju iespējas palielinās vēlāk.

Saistītais lasījums:- 3 Parastās kļūdas pieļauj pāri, mēģinot iedomāties

8. Izveidojiet savu rituālu

Kā pagatavot Sekss interesantāks pēc 40?

Ir pienācis laiks pavadīt kādu kvalitatīvu laiku, darot kaut ko a-seksuālu. Piemēram, jūs varat gatavot katru svētdienu vai dot viens otra kāju masāžas katru sestdienas vakaru un katru mēneša pirmo nedēļas nogali varat veikt dažas aktivitātes ārpus telpām.

Tādā veidā jūs stiprināt savas attiecības un izpētāt dažādus sava partnera aspektus.

9. Atklājiet savu priekšspēles kompetenci

Priekšspēle ir nepietiekami novērtēta seksuālās aktivitātēs. Neskatoties uz to, jūs vēlaties lietas uztvert jaukas un viegli, kad novecojat. Tieši tad priekšspēle parādās kā svarīga daļa. Tātad, kad jūs iesaistāties seksā virs 40 gadu vecuma, apsveriet iespēju atklāt priekšspēles kompetenci.

Meklējiet dažādus veidus, kā nodrošināt gandarījumu savam partnerim, izmantojot priekšspēli. Tas palīdzēs jums saglabāt seksuālu satraukumu, kas citādi varētu pazust.

10. Spontāns dzimums ilgtermiņa attiecībās

Tā kā pāri ir aizņemti audzināt bērnus un uzturēt viņu ģimenes neskartas, viņi var atrast seksu, kas viņu dzīvē ieņem aizmugurējo vietu. Tas ir tāpēc, ka vairums pāru vēlas doties uz plānoto seksu. Bet, novecojot, jums vajadzētu izvēlēties spontānu dzimumu.

Izmēģiniet jaunas lietas, eksperimentējiet ar šo pozīciju un nodarbojieties ar seksu, kad jūs abi esat brīvi vai ja jūs kādu laiku varat izlīst. Šie aizraujošie mirkļi uzturēs jūs abus kopā un seksu dzīvos jūsu attiecībās.

Saistītais lasījums:- 20 atslēgas veiksmīgām ilgtermiņa attiecībām?

11. Esiet pieņemts un pārliecināts par savu ķermeni

Jūsu ķermenim, iespējams, tiks veiktas vairākas izmaiņas, sasniedzot 40 gadu vecumu. Jūs, iespējams, nejūtaties tā, kā esat pieradis 20 gadu vai pat 30 gadu vecumā. Jūs varat arī sākt pamanīt, ka tagad izskatāties savādāk.

Tomēr laba seksa atslēga jūsu 40 gadu vecumā ir jūsu ķermeņa pieņemšana un izmaiņas, kuras tā notiek. Jums vajadzētu arī mīlēt savu ķermeni un būt pārliecinātam par to. Pārliecība ir pievilcīga cilvēkiem, un jūsu partneris, iespējams, redzēs jūsu ķermeni, kā jūs to redzat.

Saistītais lasījums:- 25 veidi, kā izjust pārliecību par jūsu attiecībām

12. Pozīcijas ir vēl svarīgākas

Mainoties jūsu ķermenim, dzimumam ir jāmaina ar to. Iespējams, ka esat izstrādājis noteiktas ķermeņa vai veselības problēmas, kas jums apgrūtina noteiktas seksa pozīcijas. Apspriediet pozīcijas, kas vislabāk darbojas jums abiem mierinājuma un baudas ziņā ar savu partneri.

13. Smērvielas var palīdzēt

Smērvielas var palīdzēt padarīt seksu vienmērīgu, mēģinot eksperimentēt ar jaunām pozīcijām vai vienkārši izmēģināt dažādas lietas, it īpaši pēc noteikta vecuma. Lūdzu, nekautrējieties dot viņiem iespēju.

14. Barojiet labos hormonus

Kā palielināt dzimumdzinējs vīriešiem virs 40?

Oksitocīns, endorfīni, serotonīns un dopamīns ir labi jūtami hormoni. Fizisks pieskāriens, mīlestības akti, jautri kopā, pavadot laiku savā starpā un līdzīgas aktivitātes, iespējams, izraisīs vienu vai vairākus no šiem hormoniem jūsu ķermenī.

Kad šie hormoni tiks atbrīvoti, jūs, iespējams, jutīsities tuvāk un vairāk iemīlēsies savā partnerī, un sekss tikai uzlabosies.

15. Saglabājiet savu partneri drošu

Tā kā mēs novecojam, mēs varam kļūt nedroši par savu vecumu un ķermeni. Liekot partnerim justies droši un pārliecināti, ka jūs joprojām mīlat un vēlaties, lai viņš varētu pozitīvi ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi, it īpaši pēc noteikta vecuma.

Saistītais lasījums:- Kas ir drošība attiecībās?

16. Saglabāt komunikāciju atvērtu

Par visu var parūpēties, ja jūs un jūsu partneris varat atklāti un godīgi sazināties par lietām. Kad runa ir par seksu virs 40 gadu vecuma, ja jūs runājat par lietām, kas jums patīk, vai ne un kas jums ir ērti, jums abiem ir daudz vieglāk lietas.

17. Pareizi gulēt

Kad jūs novecojat, jūsu pienākumi, iespējams, palielināsies. Rūpējoties par bērniem, māju un savu darbu, jūs varat sākt zaudēt miegu, kas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu veselību un pat jūsu seksuālo dzīvi. Centieties saglabāt pareizu miega ciklu un pieturieties pie tā, lai pēc 40 gadu vecuma būtu labs sekss.

18. Jums ne vienmēr ir jāievēro rutīna

Mēģiniet pārtraukt rutīnu, kad varat. Kaut arī rutīna ir mierinoša un liek justies organizētākam, kad notiek tik daudz, tā var kļūt arī vienmuļa un garlaicīga. Darot kaut ko spontānu un jautru ar savu partneri.

19. Skatieties, ko ēdat

Papildus regulārām vizītēm pie ārsta un vingrošanas režīma, skatīties, ko ēdat, ir arī ļoti svarīgi veselīgai, laimīgai seksuālai dzīvei pēc 40 gadiem. Papildu svara kontrole un veselīga un sabalansēta uztura ēšana var iet tālu.

20. Saki: "Es tevi mīlu.”

Pētījums parādīja, ka savas mīlestības izteikšana partnerim seksa laikā var pozitīvi ietekmēt jūsu kvalitāti, it īpaši novecojot. Pārliecinieties, ka jūs paziņojat savam partnerim, kā jūs jūtaties pret viņiem. Tuvība ir vairāk nekā tikai sekss - tas ir arī emocionāls.

Līdzņemšana

Sekss ir svarīga romantisku attiecību sastāvdaļa. Dažiem pāriem tas var būt grūts priekšmets, it īpaši, kad jūs sākat novecot.

Paturiet prātā iepriekš minētās lietas, un tām vajadzētu palīdzēt jums un jūsu partnerim uzlabot jūsu seksuālo dzīvi, novecojot. Tomēr, ja vecuma dēļ jūs cīnāties ar seksu, profesionālas palīdzības meklēšana vienmēr ir laba ideja.