Seksuālās robežas, kā tos iestatīt un apspriest ar savu dzīvesbiedru

Šajā rakstā

• Kādas ir seksuālās robežas?
• Seksuālo robežu loma laulībā
• 5 Seksuālo robežu piemēri
• Kas ir netiešas un skaidras seksuālās robežas?
• Kā izpētīt savas seksuālās robežas ar savu partneri
• Kā runāt par savām seksuālajām robežām ar savu dzīvesbiedru
• Ko darīt, ja kāds šķērso seksuālo robežu
• Summējot

Robežas ir galvenā veselīgā romantisko attiecību daļa, un tām vajadzētu būt nozīmei tikai tad, kad jūs iepazīstaties. Precētie pāri var nonākt domāšanas slazdos, viņi automātiski zina, kas ir otrs cilvēks, un nav ērti, it īpaši guļamistabā.

Jūsu dzīvesbiedrs ir persona, ar kuru esat apņēmies pavadīt atlikušo dzīvi, un viņi būs intīmāki ar jums nekā jebkurš cits.

Tas nozīmē, ka jums pastāvīgi ir jārunā par to, ar ko jums viss ir kārtībā zem pārsegiem, pat ja jūs jau gadiem ilgi nodarbojaties ar seksu.

Tātad, ja jums rodas jautājums, kā seksuāli sazināties laulībā, lai noteiktu robežas vai kā izpētīt savas seksuālās robežas ar partneri, tad izlasiet, lai uzzinātu.

Kādas ir seksuālās robežas?

Seksuālās robežas ir līnijas, kuras mēs zīmējam ap savu seksuālo izturēšanos. Viņi mums saka, kas mums ir labi un ar ko. Tās ir vadlīnijas, kuras mēs izmantojam, lai izlemtu, cik tālu mēs vēlamies iet un kādas seksuālās aktivitātes mums jūtas droši un ērti.

Seksuālās robežas attiecībās ir svarīgas, iesaistoties seksā, un ir svarīgi zināt, kas jums un jūsu partnerim ir apmierināts.

Seksuālo robežu loma laulībā

Runājot par iepazīšanos, mēs zinām, ka robežas ir domātas, lai mūs aizsargātu, bet kā būtu, ja esat precējies?

Daudzi cilvēki ir pakļauti pieņēmumam, ka, jo tuvāk jūs nokļūstat kādam, jo ​​mazāk ir jūsu robežas.

Viņi pieņem, ka robežas ir drošības mehānisms, un viņiem nav jāuztraucas par tām, kad viņi ir kopā ar kādu tik tuvu kā laulātais. Vienmēr atcerieties, cik svarīgi ir apspriest seksuālās robežas:

• Robežas seksa matērijā, un tām vienmēr vajadzētu kalpot svarīgai lomai jūsu attiecībās.
• Ir pareizi noteikt seksa robežas savam dzīvesbiedram, jo ​​tas padarīs pieredzi patīkamāku abiem no jums bez hmmiem-es ne-want-ka situācijas bieži notiek.
• Atklāti apspriežot jūsu preferences un robežas ar partneri, jūs tuvināsies, padarīs jūs laimīgāku un ļaus jums būt vairāk klāt.

Saistītā lasīšana: 15 obligātas veselīgas robežas laulībā

5 Seksuālo robežu piemēri

Šeit ir daži seksuālo ierobežojumu piemēri, lai palīdzētu parādīt punktu:

1. Nepakļaujiet savas privātās daļas nevienam, ieskaitot kādu, ar kuru jūs iepazīstaties vai attiecībās ar.
2. Nevis masturbēt sava partnera priekšā.
3. Nav intīms pret kādu, ja vien abiem cilvēkiem tas nav apmierināts.
4. Respektē personas lēmumu neveikt seksu un neveikt nevēlamu seksuālu progresu.
5. Neiesaistoties nekādās seksuālās aktivitātēs ar kādu, kurš nevēlas būt seksuāli aktīvs ar jums.

Kas ir netiešas un skaidras seksuālās robežas?

Seksuālās robežas ir svarīgas abām pusēm attiecībās.

Šeit ir daži piemēri tam, ko varētu uzskatīt par netiešām seksuālajām robežām:

-Nevēlas iesaistīties seksuālā aktivitātē ar kādu, kurš ir ļoti apreibināts vai narkotiku ietekmē.

-Nevēlas iesaistīties seksuālā aktivitātē ar kādu, kam ir seksuāli transmisīva slimība.

Izmēģiniet arī: Vai man ir seksuāli transmisīva slimības viktorīna

-Nevēlas iesaistīties seksuālā aktivitātē ar kādu cilvēku, kamēr jūs izmantojat dzimstības kontroli vai lietojat zāles, lai novērstu grūtniecību.

Daži skaidru seksuālo robežu piemēri varētu būt:

-Nevēlas, lai kāds jūs seksuāli pieskaras, ja vien jūs vispirms piekrītat.

-Nevēlas nodarboties ar seksu, ja vien jūsu partneris neizmanto aizsardzību, piemēram, prezervatīvu.

-Nevēlas darīt neko tādu, kas liek justies neērti, pat ja šo darbību citādi varētu uzskatīt par normālu.

Kā izpētīt savas seksuālās robežas ar savu partneri

Sarunu robežas laikā vispirms pajautājiet sev, kas jums patīk un kas nepatīk guļamistabā. Kādas bija jūsu labākās seksuālās tikšanās, un kas ir bijis sliktāk?

Tas ir labi, ja viņi ir ar vienu un to pašu personu. Jums, iespējams, ļoti patīk būt kopā ar savu dzīvesbiedru, bet pagātnē varētu būt situācijas, par kurām jūs jutāties neērti, bet nerunājāt.

Esiet tiešs un skaidrs par to, ko vēlaties, un ko jūs darīsit un nedarīsit. Ja jūs uztraucaties par sava partnera jūtu ievainošanu, varat mēģināt vadīt ar pozitīvu attieksmi. Piemēram: “Man patīk, kad jūs to darāt, bet man tas nepatīk, kad jūs to darāt.”

Jūsu dzīvesbiedram vajadzētu ievērot jūsu robežas. Pirmais vārds no viņu mutes pēc tam, kad jūs viņiem sakāt, jūsu dzimuma noteikumiem nevajadzētu būt: “Kāpēc?”

Ja tā, tad jums ir dziļāka problēma, kas jārisina. Veselīga laulība un seksuālā dzīve ir balstīta uz cieņu, kas noved pie drošības, uzticības un tuvības.

Kā runāt par savām seksuālajām robežām ar savu dzīvesbiedru

Tātad, kā iestatīt robežas ar partneri? Kādas ir seksuālās vēlmes un robežu apspriešanas atslēgas ar savu partneri? Kā noteikt seksuālās robežas?

• Nu, veselīga laulība ir saistīta ar komunikāciju. Tas nozīmē sarunas par nopietnām tēmām atklāti un bez sprieduma.

Jums vajadzētu paziņot savam partnerim, ka vēlaties ar viņiem sarunāties, un atrast klusu vietu bez uzmanības novēršanas. Negaidiet, kamēr jūs gatavojaties nodarboties ar seksu, lai runātu par robežām.

Runājot par seksu ar savu partneri, vajadzētu būt dabiskākajai lietai abiem no jums.

Tā vietā izvēlieties laiku, kurā esat pieejams, un brīvi pārrunāt savas jūtas.

• Varat arī izmantot šo periodu, lai ierosinātu jaunas idejas. Tā vietā, lai kaut ko atsperētu uz sava partnera brīdi, apspriediet jaunas lietas, kuras vēlaties izmēģināt kopā.
• Jūs varat izdrukāt savus prezervatīvus un izmēģināt dažādas faktūras.
• Jūs varētu vēlēties izmēģināt jaunu pozīciju vai ieviest dažas dažādas seksa rotaļlietas.

Lai ko jūs vēlētos darīt (vai nekad nevēlaties darīt), pārliecinieties, ka jūsu partneris to zina, pirms kāds noņem drēbes.

Ko darīt, ja kāds šķērso seksuālo robežu

Ja esat seksuālas vardarbības vai ļaunprātīgas izmantošanas upuris, ir pieejama palīdzība.

Jums nav jārīkojas tikai pēc tam. Jūs varat saņemt palīdzību no drauga, ģimenes locekļa vai vietējā izvarošanas krīzes centra. Jūs varat arī runāt ar konsultantu vai terapeitu par savām jūtām.

Ja vēlaties runāt ar kādu tagad, varat piezvanīt uz Nacionālās seksuālās vardarbības karsto tālruni pa tālruni 1-800-656-CHOPE (4673). Nacionālā seksuālās vardarbības karstā līnija ir atvērta 24 stundas diennaktī, septiņas dienas nedēļā.

Apskatiet šo videoklipu par to, kā apturēt kādu no sevis uz seksu un tuvību:

Summējot

Seksualitāte ir mainīga, un cilvēku komforta līmenis laika gaitā mainās. Jūs šobrīd varat darīt lietas guļamistabā, kas jums nepatīk tikai tāpēc, ka vēlaties padarīt savu partneri laimīgu.

Lai gan nav nekā slikta ar dažiem eksperimentiem ap tuvības robežām vai seksuālu robežu noteikšanu, ir neērti un piespiest sevi piedalīties visās seksuālās aktivitātēs, ar kurām jūs neesat simtprocentīgs, nekad nav prasība.