Vai man vajadzētu nosūtīt īsziņu savam bijušajam vai runāt ar viņiem? 44 patiesības un zīmes, lai lasītu savas jūtas

Pēc sabrukuma ir ierasts domāt “vai man vajadzētu runāt vai nosūtīt īsziņu par savu bijušo?”Šīs ir pazīmes un padomi, kas jāapsver, vai ar tām sazināties.

“Vai man vajadzētu runāt vai nosūtīt īsziņu par savu bijušo?"Ir izplatīts jautājums, kas, bez šaubām, galu galā nodos jūsu prātu pēc sabrukuma. Neatkarīgi no tā, vai jūs bijāt tas, kurš piezvanīja šāvieniem, vai arī jūs saņēmāt sabrukuma galu, pārtraukumi sūkāt. Nav viegli kādu nogriezt, it īpaši, ja viņi bija tik liela jūsu dzīves daļa.

Tas ir tikai dabiski, ka jūs viņu pietrūkst un vēlaties sazināties, lai ar viņiem runātu.

Bet jūs arī nevēlaties uzturēt attiecības, kas jums bija. Galu galā ir iemesls, kāpēc jūs vispirms izšķīrāties.

Tātad, vai ir izdevīgi runāt vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam? Vai tas ir nepatikšanas vērts? Vai tas būs pozitīvs papildinājums jūsu dzīvei, vai arī tas jums apgrūtinās lietas? Šīs ir tikai dažas no lietām, kas jāņem vērā, kad pajautājat sev: “Vai man vajadzētu runāt ar savu bijušo?”

Psiholoģija, kas ir saistīta ar vēlmi īsziņu/sarunāties ar savu bijušo

Pirms sākat sevi pārspēt, atcerieties, ka vēlme sarunāties vai nosūtīt īsziņu par savu bijušo. Tas varētu būt dienas, mēneši vai pat gadi, kopš jūs sadalījāt ar savu iepriekšējo partneri, bet galu galā jūs varētu vēlēties sazināties ar viņiem.

Ja vēlaties nosūtīt īsziņu vai runāt ar savu bijušo, pirmais, kas jums jādara, ir novērtēt savu psiholoģisko stāvokli. Vai tu esi vientuļš? Vai jūs jūtaties nobijies vai skumji? Vai arī jūs dusmojaties un vēlaties atbrīvoties no jūsu neapmierinātības, kurš salauza jūsu sirdi?

Šīs sajūtas ir dabiskas un normālas. Viņi diemžēl ir arī jūsu problēma. Neatkarīgi no tā, cik slikti izjukšana varētu būt pagājusi, jums ir jāsavelk kopā un jāpārvalda emocijas. Jā, tas ir mežonīgi negodīgi, it īpaši, ja negribējāt sabrukumu.

Bet jūs nevarat sazināties ar savu bijušo, cerot uz mierinājumu. Jūs, visticamāk, jūtaties sliktāk, kad viņi nerunā, un nelūdzat jūs pārtraukt iedzērušus īsziņu sūtīšanu. Šīm emocijām jāatrod veselīgas tirdzniecības vietas, un sazināšanās ar savu bijušo vienkārši nav tik veselīga kontaktligzda.

Ja jūs runājat ar savu bijušo?

Pirmkārt, jums šobrīd nav jāpieņem šis lēmums. Neatkarīgi no.

Lai kāds būtu sadalīšanās katalizators, ir ļoti grūti atgriezties, kad esat sācis šo ceļu, mēģinot runāt ar savu bijušo. Un tas ir tāpēc, ka postījumi jau ir nodarīti. Runājot ar savu bijušo atkal, netiks atsaukts, kā sabrukums ir licis justies.

Jums nav jāreaģē uz tekstu vai jāizlemj sākt sarunu šobrīd. Kā mēs teicām, jums šeit ir daudz ko apsvērt, tāpēc veltiet laiku.

Ja jūs vienā vai otrā veidā steidzat šo lēmumu, vēlāk nav viegli atbalstīt.

Cik ilgi jāgaida, līdz runājat vai nosūtīsit īsziņu savam bijušajam

Pirms sarunas ar savu bijušo jums vajadzētu apsvērt daudzas lietas. Jautājums numur viens ir, cik ilgi jāgaida.

Tas ir atkarīgs no jūsu sabrukuma komplikācijām, jo ​​katra attiecība beidzas atšķirīgi. Par laimi, mums ir daži ceļveži, lai jūs varētu iet garām.

Viens. Pagaidiet vismaz 30 dienas pēc tipiska sabrukuma

Dziedināšana prasa laiku. Par tipisku sabrukumu, kurā nav lielas uzpūšanās vai skarbas jūtas, jums jāgaida vismaz 30 dienas, pirms mēģināt sazināties ar savu bijušo un saderināt draudzību. Tas notiek tāpēc, ka 30 dienas iepriekš ir periods bez kontakta.

Ja jūs būtu kopā ļoti ilgu laiku, to var pagarināt līdz 6 nedēļām. Tas dod jums abiem laiku, lai redzētu, kā izskatās dzīve bez otras personas. Ja nejauši jūs nokļūstat savā bijušajā kontakta periodā, mēģiniet izvairīties no ilgām un emocionālām sarunām, bet neesiet rupjš.

Rādītājs. Pagaidiet vismaz 6 mēnešus pēc netīras sabrukšanas

Vai jums bija nejauks sabrukums ar savu bijušo? Varbūt tāds, kas ietvēra krāpšanos, kliedzienu un/vai ievilkot draugus tajā? Tad tiešām, ar to vispār nav jārunā vai vispār nav jākustā īsziņu.

Bet, ja jums tas ir jādara, pagaidiet vismaz 6 mēnešus, lai putekļi nokārtotos uz situāciju.

3. Ja esat pagājis tipiskajā kontakta periodā, pagaidiet, līdz jums ir iemesls

Ja ir pagājis ilgs laiks, un jūs joprojām vēlaties sarunāties vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, neveiciet tos no zilā. Tā vietā pagaidiet, kamēr jums ir iemesls uzrunāt, piemēram, dzimšanas diena vai īpašs notikums.

Tas parādīs, ka jūs domājat par viņiem, bet nav pietiekami, lai izraisītu trauksmi.

Jautājumi, kas jāuzdod sev pirms sarunas vai īsziņu sūtīšana

Tagad, kad jums ir pienācis laiks apsvērt, vai runāt vai nerunāt vai nosūtīt īsziņu, pirms kaut ko darāt, jums vajadzētu līdzsvarot plusus un mīnusus. Padomājiet par to, ko saruna ar viņiem papildinātu jūsu dzīvi *, ja kaut kas *.

Vai jūs savstarpēji sadalījāties un esat uz labiem noteikumiem? Vai arī jūs joprojām turat aizvainojumu viens pret otru? Lasiet tālāk, lai palīdzētu sev atbildēt uz jautājumu: “Vai man vajadzētu runāt ar savu bijušo?”

Viens. Vai jūs vienkārši sadalījāties?

Ja jūs un jūsu bijušie tikai nesen beidzāt lietas, vislabāk ir kādu laiku paņemt pārtraukumu. Protams, jums jārunā, ja plānojat pārcelties vai atgūt savas lietas. Bet pretējā gadījumā laika atņemšana viens no otra palīdzēs jums turpināt darbu.

Atcerieties 30 dienu likumu un pieturieties pie tā. Ja jūs runājat pārāk drīz pēc sabrukuma, jūs nesaņemsit šīs beigas. Jums nav jājūt šie zaudējumi vai apraudāt attiecības. Jums ir nepieciešams kāds laiks, lai tos neredzētu un nerunātu ar viņiem, pirms atkal apsverat sarunu.

Rādītājs. Vai jūs dalāties ar draugiem?

Tas ir liels. Ja nerunājot ar saviem bijušajiem sajūtām ar draugiem, vislabāk var būt norīt jebkuru aizvainojumu vai rūgtumu un būt sirsnīgiem.

Tas nenozīmē, ka jums ir jānosūta viens otram vai jāseko līdzi jaunākajam, bet tas nozīmē, ka jums, iespējams, būs jābūt pareizam ar mazu sarunu dalīšanu ar grupu.

Atkal jums nav jāpiespiež sevi darīt, ja tas padara jūs neērti. Bet, ja jūs varat atcelt atlikušās attiecību problēmas, kamēr esat kopā ar draugiem, visiem būs labāk.

3. Vai jūs strādājat kopā?

Darbs kopā ir tikpat svarīgi kā dalīties ar draugiem, ja ne vairāk. Neviens no jums nevēlas apdraudēt savu darbu, jo jūs pārtraucāt ārējās attiecības. Tātad, nevajag.

Ja jūs varat strādāt kopā profesionālākajā līmenī, brīnišķīgi. Ejot garām viņu galdam vai iesitot tajos kopēšanas telpā, vajadzētu būt kūkas gabalam.

Bet, ja jūs cieši sadarbojaties kopā vai kāds no jums ir otra priekšnieks, jums, iespējams, būs jāiet pie cilvēkresursiem, lai padarītu lietas vieglāk gan jums, gan visiem citam.

4. Vai tas ir slēgšanai?

Ja jūs ilgtermiņā neapsverat sarunu ar savu bijušo, bet jums ir jānobrauca attiecību beigas, tad ar visiem līdzekļiem dariet to. Gudrs, kas jādara, ir būt par to, ko vēlaties no šīs sarunas.

Ja jūs tiekaties ar savu bijušo, nemaldiniet par to. Izpildot plānu, dariet viņiem zināmu.

Jūs varat abi būt nobriedušies un mierīgi par to. Tas var nešķist tā, bet jūs varat.

5. Vai kāds no jums vēlas atgriezties kopā?

Ja vai nu jūs, vai jūsu bijušais vēlas atkal sākt lietas, saruna var nebūt labākā ideja. Protams, jūs varat sarunāties, lai paziņotu viņiem, ka jūs to neinteresē, bet mēģiniet kavēties ar dziļām sarunām.

Šāda veida sarunas ar jūsu bijušo sākumā var šķist pieklājīgas un draudzīgas, bet ļoti ātri var kļūt nekārtīgas, ja neesat piesardzīgs.

Ar. Vai tu sanāk līdzi?

Jūs varat domāt, ka jūs tikāt, jo jūs tos datējāt tik daudzus mēnešus vai gadus, bet tiešām par to domājat. Daudzas attiecības plaukst no kaislības, nevis draudzības vai komunikācijas.

Ja jūs neveicat visvienkāršākās situācijas, saruna ar vai īsziņu sūtīšanu uz bijušajiem netiks labi pārietu.

Piemēram, jums var būt bijušais, ar kuru nekad nerunājat. Pēc sabrukuma jūs saskrienat viens otram vienu otru. Ir skaidrs, ka jūs vienkārši nesaņemat viens otru ārpus attiecību sienām.

Bet jums var būt vēl viens bijušais, ar kuru jūs varat saistīties ar daudzām tēmām. Jūs varat sēdēt un runāt par jebko, tāpat kā draugi.

Turpiniet sev atgādināt, ka nevēlaties sarunāties ar bijušo, kas jums apgrūtinās sarunu.

Plkst. Vai viņi ciena jūs, kas virzās tālāk?

Neatkarīgi no tā, vai jums jāturpina pāriet no sava bijušā vai pāriet ar kādu citu, saruna ar savu bijušo ir tā vērts tikai tad, ja viņi var cienīt jūsu privātumu. Ja viņi izjūt nepieciešamību zināt jūsu pašreizējo iepazīšanās situāciju vai sajust nepieciešamību jūs par to spriest, tas vienkārši nav tā vērts.

Var šķist rupji izgriezt savu bijušo no dzīves, bet, ja viņi to nepievieno, kāpēc gan ar viņiem apgrūtināt? Un atcerieties, tas pats attiecas uz jums. Jūs varētu vēlēties sarunāties ar savu bijušo, bet, ja jūs zināt, ka jums būs grūti rīkoties ar viņiem, virzoties tālāk, vienkārši nedariet.

8. Vai vēlaties būt draugi?

Bieži vien cilvēki runā ar savu bijušo daudzu iemeslu dēļ, kas neietver, ka patiesībā vēlas ar viņiem draudzēties. Viņi vēlas būt jauki, sirsnīgi vai nobrieduši, bet neviens no tiem nav īsti nepieciešams.

Ja jūs nevēlaties draudzēties ar savu bijušo, jums nav jābūt, tas ir tik vienkārši.

9. Vai tas ir tikai īpašam gadījumam?

Ja jūs beidzāt ar labiem terminiem * un tas ir liels, ja *, iespējams. Nelieciet sarunu, bet vienkārša laimīgas dzimšanas dienas teksta vai kaut kas līdzīgs nosūtīšana ir laba.

10. Vai tas ir tikai īpašs pieprasījums vai bažas?

Ja vēlaties savu džemperi atpakaļ vai nepieciešama viņu palīdzība, dalot jūsu mantas, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat nosūtīt savu bijušo tekstu par to. Vienkārši turiet sarunu civilā un tēmai.

11. Vai tas ir viņiem vai jums?

Neatkarīgi no tā, cik ilgas bija jūsu attiecības vai kā tās beidzās, runājiet tikai ar savu bijušo, ja tās ir izdevīgas jums un jūsu dzīvei. Jūs varat justies slikti, ka jūs viņus sāpināt, tāpēc vēlaties viņiem atvieglot lietas, regulāri runājot.

Jums var patikt viņu ģimene vai vienkārši vēlaties pakāpeniski palēnināt lietas. Lieta ir tāda, ka jebkurš iemesls sarunai ar savu bijušo, kas nav domāts jums, un jūsu labsajūta vai laime jums apgrūtinās lietas, nekā tām jābūt.

12. Vai jūs viņiem uzticaties?

Ja jūs tikai runājat garām ejošos gaiteņos, uzticība nav tik liela darīšana. Bet, ja jūs domājat regulāri sarunāties ar savu bijušo, par kaut ko svarīgāku par laika apstākļiem, jums viņiem jāuzticas.

Runājot ar melu vai kādu, kuram nevarat uzticēties, ne tikai mazina draudzību, bet arī liek zaudēt uzticību sev. Neatkarīgi no tā, kurš jums tagad ir jūsu bijušais, jums ir kāds, kuram jūs neuzticaties, ir toksisks.

13. Vai jūs uztraucaties par viņiem?

Tas ir mazliet aizkustinošs jautājums. Ja jūs uztrauc tas, kā jūsu bijušais rīkojas ar sabrukumu, sazinieties ar viņiem, lai pajautātu, kā viņiem klājas.

Ja viņi izjukuma dēļ rīkojas kļūdaini, vislabāk ir atstāt savu bijušo. Jūs nevarat ļoti labi novērst problēmu, kuru palīdzējāt radīt. Bet, ja ir kaut kas cits, kas jūs uztrauc, ir labi sazināties un pajautāt viņiem, kā viņiem klājas. It īpaši, ja ir pagājis daudz laika.

14. Tas ir tāpēc, ka jūtaties nožēlojami?

Ja jūs esat tas, kurš pārtrauca attiecības un tagad jūtaties nožēla, iespējams, ir pareizi sazināties ar savu bijušo un pateikt.

Vienkārši esiet gatavs tam, ka viņi, iespējams, nav uztverami. Jūsu bijušais var būt dusmīgs uz jums par to izmešanu. Atkarībā no tā, cik daudz laika ir pagājis, viņi, iespējams, ir pārgājuši tālāk.

Tātad jūs esat laipni aicināti runāt vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, ja jūtaties nožēlojams, bet negaidiet nevienu brīnumu.

15. Vai tas ir potenciālās drāmas vērts?

Vai jūsu bijušais stabils? Jūsu attiecību laikā jūsu cīņas bija mierīgas un savāktas? Vai arī viņi to zaudēja?

Ja šai personai bija labi, ja jūs kliedzat uz jums, zaudēja viņu temperamentu vai runāja ar cilvēkiem jūsu dzīvē aiz muguras iepriekš, viņi to turpinās darīt.

Vai tā ir drāma un galvassāpes tā vērts? Vai jūsu draudzība ar jūsu bijušo patiešām ir tik svarīga, ka jūs turpināsiet samierināties ar lietām, kuras, iespējams, pārtraucāt attiecības?

16. Vai ir jau drāma?

Padomājiet par to, kāda ir jūsu situācija ar savu bijušo šobrīd. Vai jūs apsverat sarunu ar savu bijušo, jo viņi sazinās? Vai viņi apgalvo, ka esat ļauns, nežēlīgs vai auksts, jo jūs uz viņiem neatbildēsit?

Jūs varat domāt, ka būtu vieglāk tikai atbildēt, bet patiesībā tieši to viņi vēlas. Viņi vēlas no jums pacelties. Ja kāds jau jūs uzmācās un jūs tos neizklaidējat, lietas pasliktināsies tikai tad, ja jūs to darīsit.

17. Kāpēc jūs sadalījāties?

Vai jūs sadalījāties, jo jūs izšķīrāties? Vai kāds no jums paņēma darbu tālu? Vai arī kāds no jums krāpās? Padomājiet par patieso iemeslu, kāpēc viss beidzās. Ja tas būtu savstarpēji, un jūs abi gūtu labumu no tā, lai turpinātu runāt, tad dodieties uz to.

Bet, ja viss beidzās tāpēc, ka jūsu attiecības bija disfunkcionālas vai indīgas jūsu garīgajai, fiziskajai vai emocionālajai veselībai, nerunājiet vai nesūtiet savu bijušo.

18. Vai jūs esat draugi pirms datēšanas?

Ja jūs sākat kā draugi, pirms viņi kļuva par jūsu partneri *un pēc tam jūsu bijušo *, jūs, iespējams, varēsit atgriezties šajā stāvoklī tagad. Jūs varat saistīties ar to, ko izdarījāt, pirms lietas kļuva romantiskas. Tikai atcerieties, ka jums tagad ir vēsture. Un, ja jūs to nevarat pārvarēt, lietas, iespējams, kļūs nekārtīgas.

Piekļuve savam bijušajam regulāri gandrīz vienmēr beidzas slikti vai nožēlojami, bet, ja jūs varat atrast kopīgas platoniskās grupas, uz kurām koncentrēties, runāšana ar savu bijušo varētu būt jauka.

19. Kāpēc jums jārunā?

Pajautājiet sev, kāpēc jūs pat apsverat sarunu ar savu bijušo. Vai jums viņiem pietrūkst un nepieciešama slēgšana? Vai vēlaties savu iecienīto DVD atpakaļ? Padomājiet par iemeslu, kāpēc jūs sev uzdodat šo jautājumu. Vai jums ir saprātīgi un racionāli sarunāties ar savu bijušo, vai arī tas ir kaut kas cits?

20. Vai jūs esat pilnīgi pār viņiem?

Dažreiz mēs domājam, ka esam pāri bijušajam, bet tas ir tikai mēs melojam sev, tāpēc mums ir attaisnojums, lai ar viņiem runātu. Pat ja jūs ticat, ka pastāv iespēja, ka jūs abi nākotnē varat atgriezties kopā, mēģiniet nezināt, ja vēl neesat pilnībā pār viņiem.

Jūs abi beidzāt kāda iemesla dēļ, un brūce joprojām ir pārāk svaiga, tāpēc vienkārši atstājiet to vienu. Nav veselīgi, lai jūs atgrieztos pie viņiem, precīzi zinot, kur tas notiek. Esiet stiprs un veltiet laiku, lai strādātu pie sevis.

Ja tam ir lemts notikt, tas notiks.

Kad atturēties no sarunas vai īsziņas sūtīt savu bijušo

Cilvēki vienmēr runā par “attiecību nodošanu aiziet” vai “smagi strādā attiecībās”, bet neviens nekad neapspriež tāda paša veida enerģijas nodošanu sadalīšanai.

Dodot jūsu sabrukumam un apņemties būt laimīgs, kamēr vientuļš, iespējams, ir veselīgākā lieta, ko varat darīt. To darot, tas kādu laiku nerunā ar savu bijušo, ieskaitot īsziņu sūtīšanu.

Jūs, iespējams, esat pārliecināts, ka jums vajadzētu runāt ar savu bijušo, bet visi draugi un ģimenes locekļi var jums pateikt. Nu, viņiem tiešām ir punkts. Lūk, kāpēc jums nevajadzētu sarunāties ar savu bijušo un tā vietā būtu jāapņemas sadalīties.

Viens. Tūlīt pēc sabrukšanas

Laiks dziedina visas brūces, un tas ir tas, kas jums abiem ir vajadzīgs šobrīd. Kad esat pieradis sazināties ar vienu cilvēku, lai runātu par savām jūtām, var būt vilinoši doties uz savu bijušo, lai nodrošinātu komfortu tūlīt pēc sabrukšanas.

Bet tā ir būtiska kļūda. Jūs jau esat izdarījis smago daļu, pārejot uz attiecību beigām. Tagad jums ir jāatstāj solis atpakaļ un jāievieto darbs, nesūtot īsziņu savam bijušajam.

Rādītājs. Jūs neesat pilnībā sadzijusi

Ja jūs turpināt pieskarties atvērtai brūcei, lai redzētu, kā tas ir, tas nekad nedziedēs. Tas inficēsies, un jums būs vēl vairāk sāpju. Izturieties pret savu sabrukumu tāpat kā pret brūci. Jums ir jādod sev laiks, lai to pārdomātu, strādātu pie sevis, piedotu vai darīt visu, kas jums jādara.

Kad brūce ir pilnībā sadzijusi, jūs varat sazināties ar savu bijušo un varbūt mēģināt vēlreiz. Bet nedomājiet par to tagad.

3. Jūs neesat labā prāta stāvoklī

Vai jūs cīnāties ar trauksmi, stresu un depresiju? Ja atbilde ir jā, nav laba ideja sazināties ar savu bijušo.

Jums ir nepieciešams atpūsties un daudz darba pie sevis, nevis novēršot uzmanību no savām problēmām, runājot ar savu bijušo. Tas ir vēl sliktāk, kad viņi bija tie, kas jūs ievietoja sliktā garīgajā stāvoklī, ka jūs esat tagad.

4. Situācija var kļūt sliktāka

Kā mēs jau teicām iepriekš, ja vien jūs neesat 100% pārliecināts, ka jūs neko citu kā slēgšanu iegūsit no šīs situācijas un ka tas jums nesīs mieru, nesasniedziet viņiem. Ja saruna nekur neiet, jūs sabojājat katru iespēju, ka jums abiem ir jāmēģina vēlreiz nākotnē.

5. Attiecības bija toksiskas un nožēlojamas

Jūs beidzot esat izvilkts no toksiskām, nožēlojamām attiecībām. Kāpēc ienirt tieši atpakaļ? Apņemieties sadalīties ar personu, kas jūs padarīja tik nelaimīgu un nesasniedziet ar viņiem.

Ir pienācis laiks pāriet tālāk!

Ar. Kad jūsu bijušais atkal sāk iepazīties

Varbūt jūs ritināt cauri sociālajiem medijiem vai arī esat kopā ar draugiem, kad pēkšņi saņemat ziņas: jūsu bijušais ir pārcēlies un atkal sāka iepazīties.

Neatkarīgi no. Iesācējiem tas liek izskatīties tā, it kā jūs tos izsekotu. Bet tas jo īpaši attiecas, ja jūsu reakcija ir negatīva.

Sprādziens pie sava bijušā tikai liks jums izskatīties rūgtam, sīkam un patētiskam. Tā vietā izrakstiet to savā žurnālā, pastāstiet draugam, kurš nav jūsu bijušā savstarpēja draudzene, un dariet visu, kas jums jādara. Vienkārši nerunājiet vai nesūtiet īsziņu par savu bijušo.

Plkst. Pēc plkst

Nezvaniet un nesūtiet savu bijušo vēlu vakarā. Kāpēc? Jo viņi droši vien domā, ka tas ir laupījuma zvans vai ka jūs esat piedzēries un vēlaties uz viņiem kliegt. Jebkurā gadījumā viņi, visticamāk, neatbildēs. Vislabāk gaidīt līdz dienas laikā, lai mēģinātu nosūtīt īsziņu savam bijušajam.

8. Kad jūtaties vientuļš un ragveida

Jūs varat to saģērbt visu, ko vēlaties, bet, kad jūs sūtāt īsziņu, jo esat vientuļš un ragveida, viņi zinās. Nevienam nepatīk izturēties kā pret pēdējo iespēju vai vienreizlietojamu variantu.

Jūsu bijušais nenovērtēs, ka jūs viņiem sūtāt īsziņu, kad esat vientuļš un ragveida, un tas liks jums atnākt kā gļotu bumbiņu. Tā ir nulles summas spēle, tāpēc nedariet to.

9. Pēc tam jūs jutīsities sliktāk

Ja saruna neiet tā, kā jūs cerat, jūs jutīsities sliktāk. Nekad nav laba ideja mēģināt mainīt beigas.

10. Jūs domājat, ka jums tur nav labāka cilvēka

Jūs varat domāt, ka vairs neatradīsit tādu kā viņi, bet tas nevar būt nepareizs. Šajā pasaulē ir 8 miljardi cilvēku, tāpēc jums vienmēr ir kāds labāks cilvēks. Vienkārši strādājiet pie sevis, un, kad būsi gatavi, viņi nāks.

Zīmes, ar kurām esat gatavs runāt vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam

Jūs esat vienīgais, kurš patiešām zina, cik svarīgi ir labas attiecības ar savu bijušo.

Neatkarīgi no jūsu argumentācijas, jums var šķist, ka jums ir svarīgi iztikt ar savu bijušo. Jūs varat sarunāties vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, bet tikai tad, kad esat gatavs. Pārdomājiet šīs pazīmes, ka esat gatavs sarunāties vai vēlreiz nosūtīt īsziņu, lai izlemtu, vai jūs vēl esat tur.

Viens. Nevienam no jums nav smagu jūtu

Izgāšanās ir rupja, pat draudzīga. Nav nekādu jūtu, kā teikt, ka vairs nevēlaties būt kopā ar kādu. Bet laika gaitā šīs jūtas var izbalināt, un, ja ne jūs, ne jūsu bijušajam nav smagu jūtu, tad varbūt jūs varat būt draugi.

Rādītājs. Jūs nejūtaties vientuļš un izmisis

Ja vēlaties runāt vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, jo ​​jūtaties vientuļš un izmisis, mēģiniet uzzināt, kāpēc jūs jūtaties tā, pirms sākat sarunu ar savu bijušo. Mēģiniet atcerēties, ka jūs un jūsu bijušais izšķīrās iemesla dēļ-iemesls, kuru nevarēja atrisināt.

Ja esat vientuļš un izmisis, sazināšanās ar savu bijušo ir tikpat iespējams, ka jūs justos sliktāk, lai jūs justos labāk.

3. Jums ir labs iemesls

Jūs vienmēr varat sarunāties vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, ja jums ir labs iemesls. Tas ir sarežģīts, kas uzskatāms par “labu iemeslu”. Ja vēlaties nosūtīt īsziņu savam bijušajam, jo ​​esat piedzēries, ragveida vai skumji, tad tas nav labs iemesls.

Bet, ja vēlaties viņiem pateikt, ka kaķis, kuru kopā esat pagājis, vai ja vēlaties koordinēt priekšmetu atgriešanos, tas ir labs iemesls, lai runātu vai nosūtītu īsziņu par savu bijušo.

4. Jūs esat gatavs atvainoties

Vai jūs domājat, ka esat parādā savu bijušo atvainošanos? Tad ir pareizi ar viņiem runāt vai nosūtīt īsziņu, kamēr jūsu motivācija patiešām ir tikai atvainošanās.

Dažreiz cilvēki rīkojas tā, it kā viņi atvainojas, kad patiesībā mēģina vainot vai attaisnot viņu rīcību. Ja jūsu atvainošanās sākas ar kaut ko līdzīgu “Es atvainojos, bet…”, tad tā nav atvainošanās.

Tomēr, ja jums ir patiesi žēl, jūs varat nosūtīt īsziņu savam bijušajam, lai atvainotos. Tikai atcerieties to: atvainošanās neatkarīgi no tā, cik sirsnīga, nav tūlītēja piedošanas piespēle. Jūsu bijušais, iespējams, joprojām nevēlas ar jums runāt, un jums tas ir jārespektē.

Kā sazināties ar bijušo

Daži cilvēki domā, ka vislabāk ir vienkārši nosūtīt savu bijušo ziņojumu. Citi uzskata, ka telefona zvans ir veids, kā iet. Daži pat parādās pie sava bijušā sliekšņa *, kas reti beidzas, ja godīgi *.

Tātad, kā jums vajadzētu sazināties ar savu bijušo?

Viens. Nosūtiet tekstu

Nav noslēpums, ka īsziņu sūtīšana ir visizplatītākais veids, kā sazināties ar savu bijušo. Ar tekstu jums ir vairāk laika, lai sagatavotu ziņojumu. Pirms tā nosūtīšanas jums ir daudz laika, lai to sastādītu un rediģētu.

Ja jūs gatavojaties viņiem nosūtīt īsziņu, nesūtiet viņiem tikai “hei”, jo viņi, iespējams, neatbild. Tā vietā mēģiniet sākt sarunu ar konkrētu jautājumu vai stāstu, jebko, lai piesaistītu viņu uzmanību un nenodrošinātu viņiem tikai izvēli, kā atbildēt, lai uzzinātu, ko vēlaties pateikt.

Rādītājs. Telefona zvans

Tālruņa zvani ir vieglāk nekā īsziņu sūtīšana, jo jūs varat dzirdēt cilvēka balsi un uzminēt viņu emocijas. Tas ietaupīs jums sirdslēkmi pēc tam, kad esat palicis lasot. Tomēr daudzi cilvēki cīnās ar savu bijušo izsaukšanu, jo viņi nezina, ko teikt.

Labākais veids, kā to izdarīt, ir pirms zvana ir vairāki stāsti galvā. Jūs pat varat tos pierakstīt tikai gadījumā, ja aizmirstat. Ja jums trūkst lietu, ko teikt, varat vienkārši pāriet uz citu stāstu un turpināt sarunu.

Izvēlieties jebkuru metodi, kas jums ir visērtākā. Ja jums liekas, ka labāk pierakstāt savas emocijas, varat viņiem nosūtīt ziņojumu vai vēstuli. Bet, ja jūs esat nepacietīgs un nevēlaties gaidīt, vienkārši paņemiet tālruni un sastādiet viņu numuru.

Darīt un nerunāt ar savu bijušo

Ja esat nolēmis, ka jums vienkārši ir jārunā vai jānosūta savai bijušajai, ir daži vienkārši noteikumi, kas jāievēro:

Viens. Lūdziet tikties klātienē

Īsziņu sūtīšana ir bēdīgi drausmīga komunikācijas metode. Ja vēlaties sarunāties ar savu bijušo, vai nu lūgt, lai atgrieztos kopā, vai vienkārši mēģinātu iekurt draudzību, jums vajadzētu lūgt tikties klātienē kaut kur publiski. Galu galā ir pārāk daudz vietas nepareizai interpretācijai un sāpēm.

Tātad, kad tas ir piemērots, nosūtiet īsziņu un lūdziet tikties klātienē. Ja viņi saka jā, jūs varat runāt tad. Ja viņi saka nē, tad jums ir atbilde.

Rādītājs. Neieslēdziet īsziņu impulsīvi *vai piedzēries *

Piedzēries, lai jūsu bijušais nekad nav gudrs gājiens, ja vien tas nav 3:00 un jūs esat iesprostots ārpus sava dzīvokļa, un viņi ir vienīgā persona ar rezerves atslēgu *sagaidiet, ka jūsu bijušais būs ļoti neiespējams, ja tas tā ir *.

Bet, ja nav iemesla, tad nedariet to. Jūs pateiksiet tikai kaut ko, ko vēlāk nožēlosiet, un jūs praktiski iznīcināsiet jebkādas iespējas atkal atgriezties kopā.

3. Esiet reāls par to, kā jūsu bijušais reaģēs

Padomājiet par to, kā jūs jutīsities, ja jūsu bijušais neatbild vai arī viņi atbild, sakot, ka nevēlas ar jums runāt. Jums jāsagatavojas šai iespējai.

Un, ja jūs gatavojaties to darīt, dariet to, kad zināt, ka esat aizņemts, vai atstājiet tālruni un dodieties uz dienu. Sāpīga gaidīšana ļaus jums justies sliktākam.

4. Nesasniedziet, ja tas nebūs noderīgs

Ja vēlaties runāt vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, pārliecinieties, ka saprotat, kāpēc. Ja iemeslus motivē greizsirdība/aizvainojums/vēlas piekabināt vai atgriezties kopā, tad tā, iespējams, nav laba ideja.

Atcerieties, ka saruna ar savu bijušo vai īsziņu sūtīšanu ir tikpat iespējams, ka jūs jūtaties sliktāk, nekā tas ir, lai jūs justos labāk.

5. Esiet cieņa pret viņu pašreizējo attiecību statusu

Ja jūsu bijušais ir pārcēlies, paturiet to prātā, runājot ar viņiem vai īsziņu sūtot. Atcerieties, ka viņi, iespējams, parādīs jūsu tekstu savam jaunajam partnerim. Ja jums ir cerības uz atlikušajiem draugiem, jums ir jābūt cieņai pret viņu attiecībām.

Ar. Nesūtiet īsziņu bieži

Pat ja jūs un jūsu bijušie esat draugi, vislabāk ir samazināt īsziņu sūtīšanu līdz minimumam. Visu dienu īsziņu sūtīšana ir paredzēta cilvēkiem, kuri ir romantiskās attiecībās.

Ja jūs visu laiku sūtāt īsziņu savam bijušajam, kā jums vajadzētu virzīties tālāk un atrast kādu jaunu?

Plkst. Pirms sarunas ar savu bijušo runājiet ar savu pašreizējo partneri

Tas ir grūts. Ja jūs redzat kādu jaunu, viņiem, iespējams, nav labi, ja jūs sūtāt īsziņu savam bijušajam, pat ja jūs esat tikai draugi. Un, ja jūsu bijušais nezina, ka esat pārcēlies, viņi varētu būt dusmīgi, jautājot, kāpēc jūs viņiem sūtāt īsziņu, ja esat attiecībās ar kādu citu.

Ja jūs un jūsu bijušie patiešām esat izdarīts, neregulārajam tekstam nevajadzētu būt problēmai. Vienkārši pārliecinieties, ka vispirms runājat ar savu partneri.

8. Vispirms ne vienmēr tekstu

Vai jūsu bijušais teksts jums ir atpakaļ, bet nekad nav pirmais? Tas izklausās skarbi, bet šī situācija, iespējams, ir saistīta ar faktu.

Ja jums rodas jautājums, vai jūsu bijušajam joprojām jums patīk, veiciet šo eksperimentu: pārtrauciet tos sūtīt īsziņu un pārbaudiet, vai viņi vispirms sazinās ar jums. Ja viņi vispirms sazinās, jums joprojām var būt izlīguma iespēja. Un, ja viņi to nedara, viņiem, iespējams, nav jūtu pret jums, romantisku vai platonisku.

Ko darīt, kad jūsu bijušie teksti vispirms tekstā

Kad jūs vispirms jūsu bijušie teksti, ņemiet vērā, kā jūs sākotnēji atbildat. Vai esat priecīgs dzirdēt no viņiem, vai arī jūs esat šausmās? Vai vēlaties, lai viņi vienkārši aizietu prom? Vai dzirdēšana no jūsu bijušajiem padara jūs dusmīgu un no jauna atver vecās brūces?

Uzticieties savai zarnai. Ja jūsu bijušais īsziņu sūtīšana vispirms padara jūs laimīgu, dodieties uz priekšu un nosūtiet tos atpakaļ. Bet, ja dzirde no jūsu bijušā sūta jūs satraukuma un skumju spirālē, jums vajadzētu tos bloķēt un turpināt savu dzīvi.

Ko darīt, ja sūtāt īsziņu savam bijušajam un paļaujaties uz lasīšanu

Tātad jūs nododat drosmi sūtīt īsziņu savam bijušajam, un viņi atstāj jūs lasīt. Ko tagad?

Cik neapmierinoši tas varētu būt, jūsu bijušā klusēšana ir viņu atbilde. Viņi ir nolēmuši, ka nevēlas ar jums runāt, un atklāti sakot, nekas, ko jūs varat viņiem nosūtīt, nemainīs savas domas. Ja jūs nosūtāt īsziņu savam bijušajam un paļaujaties lasīt, jums jāpieņem, ka viņi nav ieinteresēti sarunāties ar jums un virzīties tālāk.

Lai ko jūs darītu, nesūtiet viņiem dusmīgu tekstu, kas prasa zināt, kāpēc viņi jūs ignorē. Tas tikai apstiprinās jūsu bijušā pārliecību, ka saruna ar jums ir slikta ideja.

Kāpēc sazināties ar savu bijušo, visticamāk, jūs sāpinās, nekā labot jūsu attiecības

Ja vēlaties runāt vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam, tas notiek tāpēc, ka jums tās pietrūkst. Šī ir dabiska sajūta, kas sāks iziet tikai tad, ja jūs nesūtīsit savu bijušo.

Jūs varat pateikt sev, ka tas ir tikai redzēt, kā viņiem klājas vai ka ir kāds īpašs, steidzams jautājums, uz kuru tikai jūsu bijušais zinātu atbildi. Bet tiešām, tam nav nozīmes. Jūs esat sadalījušies un attiecības ir beigušās, kāpēc gan sarunāties vai sūtīt tās īsziņu?

Patiesība ir tāda, ka, ja vājuma brīdī jūs sasniedzat tālruni, jums, iespējams, nevajadzētu vispār nosūtīt īsziņu. Tas atsāks vecās brūces un iznīcinās jūsu iespējas dziedēt.

Būt patiesam pret sevi ir vienīgais veids, kā jūs patiešām varat zināt atbildi uz jautājumu “Ja man vajadzētu runāt vai nosūtīt īsziņu par savu bijušo?-Bet, ja jūs slīdat uz augšu un dariet to jebkurā gadījumā, vismaz jūs varat būt drošs, zinot, ka jūs nebūsiet vienīgais!

Ņemot vērā visas šīs iespējas, vai ir tā vērts, lai jūs varētu sarunāties vai nosūtīt īsziņu savam bijušajam? Gandrīz katrā gadījumā, kad jums ir jājautā sev: “Vai man vajadzētu runāt vai nosūtīt īsziņu par savu bijušo?”, Atbilde ir nē.