Garīgi ļaunprātīgu attiecību pazīmes

Šajā rakstā

• Jūsu partneris nomelno jūsu pašpilnveidošanās centienus
• Jūsu partneri apdraud ārējās atbalsta sistēmas
• Jūs jūtat pastāvīgu trauksmes sajūtu
• Jūsu partnerim nav humora izjūtas
• Jūsu partneris nekad neuzņemas atbildību par kļūdām
• Atzīsti sev, ka šīs attiecības ir neveselīgas
• Tas nav kaut kas, par ko jūs varat runāt ar savu partneri
• Jūsu garīgā veselība un laime ir pirmā
• Iestatiet robežas ar savu varmāku
• Pieņemiet, ka nevarat mainīt savu garīgo varmāku
• Jūs esat pelnījis būt laimīgās attiecībās

Parādīt visu

• Vai jūsu partneris jūs pastāvīgi noniecina?
• Vai viņi jums saka, ka jūsu ģimene un draugi jums ir slikti un ka jums vajadzētu tos izgriezt no savas dzīves?
• Vai viņi liek jums justies kā jums nav pašvērtības?
• Vai viņi vaino jūs par viņu nelaimīgumu un profesionālā vai personīgā prestiža trūkumu?

Ja kāds no šiem ir patiess, jūs varat būt garīgi aizskarošās attiecībās.

Šeit ir dažas no acīmredzamām pazīmēm, kas norāda, ka jūsu partneris ir ļaunprātīgi un izveidos jūsu partnerību kā garīgi aizskarošas attiecības.

• Jūsu partneris izmanto pazemojumu un kritiku, lai nepārtraukti liktu justies slikti.
• Kad jūs reaģējat, viņi jums saka, ka viņi ir tikai “ķircinājuši” un ka jums vajadzētu pārstāt būt tik jutīgiem.

Šāda veida ārstēšana garīgi aizskarošās attiecībās liek jums neapstrīdēt sava partnera nolikšanu.

Tātad, kas ir viena no ievērojamām smadzeņu skalošanas pazīmēm attiecībās?

Jūs klusējat un sākat viņiem ticēt. Tā ir smadzeņu skalošana, kas ir viens no garīgā varmākas mērķiem.

Viņi smadzenes skan, domājot, ka jūs neesat neko vērts bez viņiem.

Ja iepriekš minētie punkti rezonē ar jums, lasiet tālāk, lai uzzinātu vēl dažas brīdinājuma pazīmes par ļaunprātīgu draugu, emocionāli aizskarošu sievu vai garīgi aizskarošu vīra zīmju zīmi.

Saistītais lasījums:

Arī skatīties:

Aizstājoša laulātā pazīmju identificēšana palīdzēs jums tikt galā ar ļaunprātīgu dzīvesbiedru un atbrīvoties no garīgi aizskarošajām attiecībām.

Viens. Jūsu partneris nomelno jūsu pašpilnveidošanās centienus

Ja jūs mēģināsit pašaprūpi, piemēram, jaunu vingrinājumu programmu vai veselīgu uzturu, viņi jums pateiks, ka jums nekad neizdosies, sakot tādas lietas kā “kāpēc uztraukties? Jūs tikai iegūsit svaru ”vai“ jūs to piešķirat vienu mēnesi un jūs pametīsit sporta zāli, kā jūs vienmēr darāt.”

Garīgais varmāka nekad nepiedāvā iedrošinājumu jums vai citiem, bet uzstāj uz jūsu pilnīgu nodošanos un ticību viņiem.

Rādītājs. Jūsu partneri apdraud ārējās atbalsta sistēmas

• Izšķirt Garīgi aizskaroša persona nepatīk, ka viņu upurim ir ārpus draugiem un ģimenes atbalstu.
• Garīgi aizskarošās attiecībās, Viņi varētu jums pateikt, ka viņi ir atbildība un mēģina panākt, lai jūs viņus atstātu.
• Garīgi aizskarošs vīrs vai sieva ar draugiem atradīs kaut ko nepareizu, sakot, ka viņi izmanto tikai jūs vai ka viņiem jums patiešām nepatīk.
• Kas attiecas uz jūsu ģimeni, viņi domā, ka viņi ir toksiski Un jums vajadzētu tos izgriezt no savas dzīves.

Viena no garīgi ļaunprātīgu attiecību pazīmēm ir tāda, ka, ja jūs sakāt savam varmākam, ka jūs gatavojaties uz terapiju, viņi jums pateiks, ka visi terapeiti ir čīkstēšana un naudas izšķiešana. Tikai viņi zina, kas jums nepieciešams.

3. Jūs jūtat pastāvīgu trauksmes sajūtu

Garīgs varmāka ļoti kontrolē.

Viņi liek jums ticēt, ka jums ir nepieciešama viņu atļauja, lai izdarītu jebko ārpus jūsu attiecību jomas.

Domājot atgriezties skolā?

Tikai ideja pastāstīt savam garīgi aizskarošajam partnerim padara jūs satrauktu, jo jūs zināt, ka viņi atradīs iemeslu, lai bloķētu jūs to darīt.

Viena no ļaunprātīgajām attiecību zīmēm ir tāda Jūs dzīvojat savas dienas baiļu un aizturēšanas stāvoklī, Tā kā viņi ir likuši jums domāt, ka jums ir nepieciešams viņu apstiprinājums katram jūsu veiktajam gājienam.

4. Jūsu partnerim nav humora izjūtas

Jūs nekad neredzēsiet savu garīgi aizskarošo draugu vai draudzeni smieties par kļūdu, ko viņi varētu pieļaut.

Tā vietā viņi ātri dusmojas.

Ja viņi domā, ka kāds par viņiem smejas, pat vieglprātīgi, viņi kļūs saniknoti.

Jums attiecībās ir tikai daži mirkļi, ja tādi vispār ir. Ja viņi atrod kaut ko smieklīgu, varat derēt, ka tas ir balstīts uz cietsirdību, piemēram, dzīvnieks, kas tiek ievainots vai bērns tiek terorizēts.

5. Jūsu partneris nekad neuzņemas atbildību par kļūdām

Viena no ļaunprātīga laulātā pazīmēm ir tā, ka tā vienmēr ir jūsu vai kāda cita vaina.

• Viņi nekad neatvainojas.
• Vai viņi aizmirsa jūs paņemt no darba? Tā bija jūsu vaina, ka viņi viņiem neatgādināja.
• Ja viņi argumentu laikā kliedz uz jums, viņi neteiks, ka viņiem ir žēl, kad viņi nomierināsies.

Jūs viņus padarījāt “tik” dusmīgus, ka viņi zaudēja kontroli.

Kā jūs droši veicat pasākumus, lai izbeigtu garīgi aizskarošās attiecības?

Viens. Atzīsti sev, ka šīs attiecības ir neveselīgas

Attiecības ar garīgi aizskarošu cilvēku nav norma, neskatoties uz to, ko jūsu partneris būtu, jūs ticētu. Jūs neesat pelnījis šāda veida ārstēšanu un neesat atbildīgs par garīgi aizskarošām attiecībām.

Jums jāļauj tam nogrimt, lai jūs varētu veikt drosmīgus pasākumus, lai atpazītu garīgi ļaunprātīgu attiecību pazīmes, izbeidziet toksiskās attiecības un atgūt savu pašvērtības sajūtu.

Rādītājs. Tas nav kaut kas, par ko jūs varat runāt ar savu partneri

Garīgi ļaunprātīgi cilvēki nav racionāli.

Ja viņi izjūt, ka jūs savācat spēku, lai viņus atstātu, viņi dubultos centienus, lai mēģinātu jūs kontrolēt, lai jūs paliktu.

Pats meklējiet ārēju palīdzību, sazinoties ar terapeitu vai vietējiem garīgās veselības dienestiem vai sasists sieviešu patversmi.

Pat ja jūs neesat fiziskas vardarbības upuris, sasista sieviešu patversme var sniegt jums informāciju un padomus, kā jūs varat atbrīvot sevi no šīm ļaunprātīgajām attiecībām un turot sevi neskartu, to darot.

3. Jūsu garīgā veselība un laime ir pirmā

Jūsu garīgi aizskarošais partneris ir nēsājis jūsu un Jūs, iespējams, esat aizmirsis, kas jūs esat, neatkarīgi no viņiem.

Darbs ar terapeitu, kas specializējas sievietēm, kuras cieš no garīgu pāridarītāju rokām.

Saistītais lasījums: Vardarbība ģimenē un citas sieviešu veselības problēmas: analīze

4. Iestatiet robežas ar savu varmāku

Kad viņi sāk ar izturēšanos, pasakiet viņiem, ka vairs nav pareizi saukt jūs par vārdiem, kritizēt savus draugus un ģimeni vai nomelnot visu, ko darāt.

Tas var nemainīt viņu modeli, bet jūs jutīsities kā atguvuši daļu no personīgā spēka, izmantojot savu balsi, lai norādītu savas vajadzības.

5. Pieņemiet, ka nevarat mainīt savu garīgo varmāku

Vardarbības izturēšanās ir dziļi iesakņojusies.

Jūsu pienākums nav tos salabot. Ja viņi vēlas strādāt pie sevis, viņiem tas jādara ar apmācītu terapeitu. Neviens jūsu mīlestības daudzums viņiem neizārstēs viņu modeļus garīgi aizskarošās attiecībās.

Koncentrējieties uz dziedināšanu, nevis viņiem.

Ar. Jūs esat pelnījis būt laimīgās attiecībās

Viss sākas ar to, ka pamanījis iebiedēšanas uzvedību, konsekventu naidīguma modeli garīgi aizskarošās attiecībās, ticot savai vērtībai un saprotot, ka esat pelnījis, lai jūs mīlētu garīgi veselīgs cilvēks.

Ja jūtaties sliecies uz Burrow emocionālā varmāka galvā, izlasiet šo grāmatu un gūstiet ieskatu emocionālā vardarbībā.

Kad esat atstājis šo ļaunprātīgo situāciju, veltiet laiku, lai būtu viens pats, kamēr jūs atklājat, kas jūs esat.

Jūs esat cilvēks, kuru ir vērts lolot, mīlēt un ievērot. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik brīnišķīgas var būt mīlošas attiecības, kad jūsu dzīvē ienāk īstais cilvēks!

Saistītais lasījums: Verbālās un emocionālās vardarbības pazīmes, kuru nevajadzētu ignorēt