Pazīmes Jūsu attiecības varētu gūt labumu no laulības terapijas

Šajā rakstā

• Kāpēc laulību terapija?
• Kādas ir pazīmes, ka jums vajadzētu izmēģināt terapiju?
• Jūs nomelnojat viens otru sociālajās situācijās
• Jūs meklējat attaisnojumus, lai izvairītos no seksa
• Jūs jūtat dusmas un nicinājumu pret savu dzīvesbiedru
• Jums reti ir viena un tā pati telpa, kad esat mājās kopā
• Jums ir kārdinājums būt dēkai
• Jūs sākat skatīties iepazīšanās vietnes
• Jūs racionalizējat, ka skatīšanās uz iepazīšanās vietnēm ir tikai skatīšanās
• Jūs vai jūsu laulātais izmanto kluso ārstēšanu
• Jūs vēlaties iemācīties īpašas stratēģijas “Ol laulības mojo atgūtu
• Statistika ir jūsu pusē

Parādīt visu

Jūsu laulība neizskatījās šādi, kad sākat darboties. Pirmajos gados jūs abi nevarējāt gaidīt, kad atgriezīsities mājās no darba, lai būtu kopā. Pat blāvi darbi, piemēram, pārtikas preču iepirkšanās vai pārstrādes šķirošana, šķita jautri, ja vien jūs to darījāt blakus. Jūsu vakari bija piepildīti ar smiekliem un dalīšanu. Jūs esat pazīstams ar savu draugu loku kā “lielākais pāris”, modeli, kas līdzināties. Slepeni jūs domājāt sev.

Bet tagad tas ir reti, ja jūs ar nepacietību gaidīsit durvis pēc ilgas darba dienas. Patiesībā jūs meklējat attaisnojumus, lai nenāktu mājās. Jūs vairāk laika pavadāt, cīnoties ar šo smieklīgu, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs lūdzat, šķiet, ka jūs vienmēr galu galā veicat pārstrādi, jo viņš vienkārši nevar noplēst no savas PlayStation, lai pudeles savlaicīgi nokļūtu apmalē. Jūs neesat domājis, ka esat pelnījis “lielāko pāri” balvu ilgā, ilgā laikā.

Nekad par to nekad nedomāja, pirms ideja par šķiršanos īslaicīgi šķērso jūsu prātu. Ideja sāk apmeklēt mazliet biežāk. Vai jūs nopietni apsverat šķiršanos? Kā būtu atvērt laulības terapijas iespēju (ko dažreiz dēvē par laulības konsultācijām), pirms sākat piezvanīt advokātiem? Var būt, ka ekspertu terapeita ievešana var palīdzēt atgriezties pie tā lieliskā pāris, ka visi jūsu draugi vēlējās būt. Varbūt redzot, kā terapeits atkal atgriezīs šo smuku sajūtu.

Kāpēc laulību terapija?

Kad jūs un jūsu partneris nevarat virzīties uz priekšu pat vismazāko konfliktu atrisināšanā, laulības terapeits var būt izdevīgs. Viņas biroja drošībā jūs atradīsit neitrālu, bez sprieduma zonu, kurā jūs abi varat izteikties un justies dzirdami. Ja balsis sāks saasināties, laulības terapeits pazeminās toni, lai emocijas paliktu kontrolē un jūtas varētu iznākt cieņpilnā neitrālā vidē. Iespējams, ka tā ir pirmā reize un vieta, kad jums katram ir jāsaka, ja otrs cilvēks iziet ārā vai nepaceļ balsi.

Kādas ir pazīmes, ka jums vajadzētu izmēģināt terapiju?

Jūsu argumenti ir “apaļi un”, bez produktīvas izšķirtspējas nekad netiek piedāvātas. Jums ir apnicis lūgt viņu nolikt instrumentu komplektu un sakopt putru pēc tam, kad viņš ir salabojis (beidzot!) tas noplūdušais jaucējkrāns. Viņam ir apnicis dzirdēt, kā jūs viņu salabot noplūdušo jaucējkrānu. Jums ir aizdomas, ka viņš neapmeklē noplūdušo jaucējkrānu kā spēka spēli, veids, kā jūs par kaut ko sodīt. Bet jums nav ne mazākās nojausmas, kas tas ir kaut kas, jo jūs nekad vairs nevarat savā starpā runāt civilā veidā. Un tas nav tikai noplūdušais jaucējkrāns. Tas ir visādas lietas, kuras nekad nav atrisinātas. “Katru dienu tas ir jauns kairinājums. Dažreiz man ir pārsteidzoši, ka es vispār apprecējos ar Veinu, ”atzīmēja 37 gadus vecā interjera dekorators Šerijs. "Es vienkārši neatceros, ka tas notiek mūsu pirmajos kopā kopā. Bet tagad… diezgan godīgi, es nezinu, cik daudz no šīm gandrīz pastāvīgajām domstarpībām es varu ņemt.”Šerijas situācija skaidri izklausās kā laulības terapeita redzēšana ar Wayne būtu labumu laulībai.

Jūs nomelnojat viens otru sociālajās situācijās

Kad esat sociālās situācijās, jūs noniecināt vai nomelnojat viens otru, dažreiz pagriežot ballītes noskaņu no vieglprātīga un jautra līdz neērti. Jūs izmantojat grupas iestatījumu. “Es tikai jokoju”, jūs varētu teikt. Bet ne īsti. Šķiet, ka viss aizvainojums, kuru jūs esat slepeni, ir vieglāk, ja esat kopā ar citiem. Grupa vai draugs izjūt, ka jūsu attiecības varētu būt uz klintīm, un var pat kaut ko pateikt jums privāti. Tā vietā, lai izmantotu savu draugu loku, lai parādītu jūsu sūdzības, dodoties uz laulības terapeitu, jums būtu vieta, lai godīgi runātu par to, kas jūs traucē, un nav jāizliekas, ka jūs “tikai jokojat”. Tas arī pasniedz jūs draugus no diskomforta un nemierīgi, lai ņemtu vērā jūsu publiskos argumentus.

Jūs meklējat attaisnojumus, lai izvairītos no seksa

Sākot ar klasisko “Nav šovakar, mīļā, man ir galvassāpes” līdz modernākām izvairīšanās no tehnikas, piemēram, pārmērīga skatīšanās Stieple, Ja jūsu seksuālā dzīve nepastāv vai neapmierina vai abus no jums, iespējams, vēlēsities konsultēties ar laulības terapeitu. Seksuālā aktivitāte var būt laulības laimes vai nelaimes barometrs, tāpēc neignorējiet mazināto mudinājumu vai tuvības neesamību. Šī situācija ir jārisina, ja vēlaties atjaunot savienojumu un saglabāt laulību.

Jūs jūtat dusmas un nicinājumu pret savu dzīvesbiedru

“Liekas, ka es esmu mūžīgi nomocīts uz Grehemu. Lietas, kuras es mēdzu atrast mīlīgām, piemēram, kā viņš saliek dvieļu kvartālus, nevis trešdaļas, vai jūs varat tam noticēt?-Tagad man tas šķiet patiešām kairinoši, ”Šarlote nopūtās. Reizēm ir tikai cilvēkam dusmoties, bet, kad jūs ilgāku laika periodu sākat sajust dusmas un nicinājumu pret savu dzīvesbiedru, jums vajadzētu atzīt, ka kaut kas ir mainījies un ka objektīvs speciālists var palīdzēt jums dot jums stratēģijas, kas atgūst to, kas to kādreiz bija laimīga, savstarpēji apmierinoša laulība.

Jums reti ir viena un tā pati telpa, kad esat mājās kopā

Vakaros ir viens no jums televizora priekšā un otrs sērfošana internetā mājas birojā? Vai jūs pavadāt veselas sestdienas, ravējot dārzā tikai tāpēc, lai jūs varētu būt pats, nevis tāpēc, ka esat sasiets un apņēmies laimēt balvu “Labākais dārzs”? Vai jūs aizejat agri, lai lasītu vienatnē savā guļamistabā, kamēr jūsu dzīvesbiedrs joprojām lasa savu grāmatu viesistabā? Jūs sev sakāt, ka ir pilnīgi normāli vēlēties kādu atsevišķu telpu, bet dzīvošana vienā mājā ir zīme, ka jūs zaudējat savu emocionālo saikni. Laulības terapeits var palīdzēt atgriezties pie tā, lai sēdētu blakus uz dīvāna, smejas par “draugu” atkārtojumiem un atklāj jaunas programmas, lai iedzertu pulksteni.

Jums ir kārdinājums būt dēkai

Jūs atrodaties sapņošanā par kolēģi darbā. Jūs meklējat, atrodat un pēc tam privātu ziņojumu ar veciem draugiem Facebook. “Sākumā es domāju, ka tas ir patiešām forši, kā es atkal savienoju ar pagātnes mīlestību un veciem draugiem Facebook,” Suzy, 48 gadi, aizrautīgi. Viņa turpināja: “Mans tētis bija gaisa spēkos, tāpēc es biju militārs brats, pastāvīgi pārejot no bāzes uz bāzi, valsti uz valsti pat uz Eiropu. Es atstāju draugus visās tajās vietās, un, kad biju pusaudzis, tas bija draugi, kurus es aizgāju. Nu, atkārtota saikne ar viņiem ir atnesusi daudz labu atmiņu un labi… Es sāku domāt, ka es varētu vēlēties to satikt īpaši… ”Viņas balss aizrāvās.

Jūs sākat skatīties iepazīšanās vietnes

Jūs patiešām esat sācis izpētīt atšķirības, ko šīs vietnes sola un, iespējams, pat ir sākusi izveidot tiešsaistes profilu, tikai lai redzētu, kas tur ir. Dzīvīga brunete Terēze nekad nebija pavadījusi daudz laika tiešsaistē. 57 gadu vecumā viņa nekad nebija tikusies ar nevienu tiešsaistē, bet viņas vīrs Karls tik tikko šķita tā pati persona, ar kuru viņa bija precējusies, tik sen. Viņa nopietni domāja, ka tagad varētu būt laiks izpētīt iepazīšanās vietnes. “Kas man šajā brīdī ir jāzaudē?”Viņa jautāja:“ Es domāju, ka mums, iespējams, vajadzētu doties redzēt laulības terapeitu, bet… ”par laimi, Terēze un Karls devās redzēt laulības terapeitu, un tikai pagājušajā maijā svinēja savu sudraba gadadienu.

Jūs racionalizējat, ka skatīšanās uz iepazīšanās vietnēm ir tikai skatīšanās

Reāli jūs katru vakaru negrasāties iziet kopā ar jaunu tiešsaistes tūlītēju draugu. Jūs pat attaisnojat šāda veida uzvedību; Galu galā jūsu vīrs vairs nemīlas pret jums (nevis tas, ka jūs arī interesējaties), vai arī mēnešos jums nav sniegts kompliments. Koledžas fizikas instruktors Bekija vienkārši nesaņēma kopā ar Franku, viņas septiņpadsmit gadu vīru. “Es zinu, ka viņš vēlētos izstrādāt lietas, bet es vienkārši nezinu, vai viņš ir īstais cilvēks, ar kuru es vēlos pavadīt visu atlikušo dzīvi. Es skatos uz šiem puišiem dažās iepazīšanās vietnēs un tik daudz skaņu tik daudz labāk nekā Frenks. Es domāju, es tikai skatos, bet man kļūst varens kārdinājums.”Pirms šķērsot robežu, meklējiet palīdzību ar laulības terapeitu. Pēc vairākām sesijām un dažām atklātām sarunām viņa var objektīvi apsvērt, vai jūsu laulību var izglābt vai ne. Šīs iepazīšanās vietnes vienmēr būs tur; Tagad nav īstais laiks tos izmantot, lai atrastu nākamo dzīvesbiedru.

Jūs vai jūsu laulātais izmanto kluso ārstēšanu

Daži cilvēki atkāpjas klusumā kā veids, kā tikt galā ar apstākļiem, kas ir mazāk nekā optimāli. To var uzskatīt par agresijas veidu no abām pusēm, bet tā noteikti ir zīme, ka laulību terapija var būt ļoti laba ideja. Galu galā veselīgas laulības plaukst komunikācijā, un runas komunikācijas neesamība ir zīme, ka laulībā viss nav kārtībā. Alisons, kurš 45 gadu vecumā bija precējies par pusi savas dzīves, paziņoja: “Mēs esam kā kuģi, kas iet naktī. Visas dienas paies, kur mēs tik tikko atzīstam viens otru, nemaz nerunājot par reālu sarunu. Dažreiz es cenšos sākt dialogu, un viņš tikai sniedz monosilbiskas atbildes. Es sāku domāt tikai iemest dvieli.”Divvirzienu komunikācija ir jebkuru veselīgu attiecību pīlārs. Ja jūs, tāpat kā Alisons, esat atkāpies klusumā, tagad ir laiks redzēt laulības terapeitu.

Jūs vēlaties iemācīties īpašas stratēģijas “Ol laulības mojo atgūtu

Labs laulības terapeits var jums palīdzēt un jūsu dzīvesbiedrs no jauna atklāt labākas versijas no jums; Kas jūs abus piesaistīja viens otram, pirmkārt. Viņa var jūs apbruņot ar reālām stratēģijām, lai strādātu un uzlabotu jūsu laulību. Labam laulības terapeitam būs vesela soma prasmju. Dzīves un laulības izmaiņas ir neizbēgamas, bet spēcīgas laulības mīlestības, uzticības, labas komunikācijas, uzmanības un cieņas principi ir spēcīgas veselīgas laulības pamati. Ļoti kompetents laulības terapeits palīdzēs atgriezt jums gan svarīgos, gan nepieciešamos pamatus.

Statistika ir jūsu pusē

Kad jūs debatējat par laulības terapeita redzēšanu, padomājiet par panākumu statistiku, panākumi tiek definēti kā laimīga laulība. Diemžēl statistika šeit atrodas visā valdē. Bet vairākas reizes nekā nē, viņi ir jūsu pusē. Daži pētījumu vietņu panākumu līmenis līdz astoņdesmit procentiem, bet cita statistika dod zemākus skaitļus.

Visbeidzot, ja jūs atpazīstat sevi vai sevis aspektus jebkurā Terēzē, Suzy vai kādā citā šeit esošajā sievietē, jums nopietni jāapsver laulības terapeita redzēšana. Kas jums jāzaudē? Laba laulība ir vērtīga lieta, un jūs esat to pelnījis, lai būtu tāda. Ja laulības terapeits palīdzēs to atvieglot, jūs esat parādā sev un savam vīram to meklēt.