Iestāties par sevi, kāpēc ir grūti un soļi, lai iegūtu to, ko vēlaties un esat pelnījis

Neviens nav pelnījis, lai viņu iebiedētu. Bet, ja cilvēki staigā pa visu tevi, tad jums jāiemācās piecelties par sevi, lai jūs varētu pārtraukt huligānismu uz labu.

Ja cilvēki staigā pa visu jums vai pieliek savu varu pār jums, tad jums jārīkojas. Vienmēr pieņemot situāciju “gandija” nostāju, nepalīdzēsi dzīvot normālu dzīvi un nepalīdzēsi šiem cilvēkiem mainīt viņu uzvedību.

Vienīgais veids, kā neļaut citiem cilvēkiem izturēties pret tevi slikti, ir stādīt kājas uz zemes un sākt stāvēt pats par sevi.

Protams, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Stāvēt par sevi var būt diezgan liels izaicinājums, ja esat pieradis ļaut citiem nokļūt uz jūsu rēķina. Bet, kad esat iemācījies likt savam pirmajam uzņēmumam nostāties pret kādu, jūs sapratīsit, ka pārliecība ir atbrīvojoša un mainīga dzīve.

Kāpēc jūs varētu cīnīties, lai iestātos par sevi?

Pirmkārt, ja jūs cīnāties, lai iestātos par sevi, vienkārši zināt, ka neesat viens. Gandrīz visi vēlas, lai viņi būtu pārliecinātāki vai pārliecinošāki kādā dzīves jomā.

Bet ar to sakot, tas nenozīmē, ka jums ir jādzīvo sava dzīve zem citu cilvēku pakājes.

Bet kāpēc jūs varētu cīnīties ar piecelšanos par sevi?

Izplatīts iemesls ir tas, kā jūs uzaugāt. Ja jums bija stingri vecāki, kuri jūs sodīja vai apbēdināja par uzstāšanos, jūs, visticamāk.

Tas pats ir taisnība, ja jums būtu daudz darbu vai atbildības, ar kuriem rīkoties jau no mazotnes, un jums tika teikts, ka jūs nevarētu sekot līdzi viņiem.

Vai arī jūs varētu cīnīties ar zemu pašnovērtējumu. Ja jūs, protams, neticat sev, tad jūs nejutīsities pietiekami pārliecināts, lai iestātos par sevi. Galu galā, kad jūs iestājaties par sevi, jūs potenciāli gatavojaties izraisīt konfliktu pret kādu, kurš mēģina jūs izmantot.

Ja jums ir zems pašnovērtējums, jūs varētu darīt visu iespējamo, lai izvairītos no konfliktiem. Un tā, jūs ļaujat cilvēkiem staigāt pa visu jums.

Neatkarīgi no tā, kāds ir iemesls, ir svarīgi zināt, kāpēc jūs, protams, nepavada sevi. Kāpēc? Tā kā zināšana, kur vai kā jūsu nespēja iestāties par sevi.

Kāpēc jums vajadzētu iemācīties piecelties par sevi?

Pirmais jautājums no tā, kurš ir pieradis, lai tiktu pārcelts, ir: “Kāpēc uztraukties?"Kāpēc patiešām, ja jums ir izdevies tik ilgi izdzīvot, ļaujot citiem staigāt pāri jums?

Šeit ir daži iemesli:

Viens. Cilvēki jūs cienīs

Ja jūs esat tāds, kurš, kā zināms, ir stingri stāvošs uz kaut ko, cilvēki jūs atpazīs kā kādu, kuru cienīt.

Viņi uzzinās, ka jūs neesat tas, kuru var viegli ietekmēt tikai iebiedēšana vai vienaudžu spiediens, un tāpēc viņi, iespējams, apsvērs jūsu viedokli.

Rādītājs. Stāvot par sevi, attīstās raksturs

Kad esat nostājies pret likstām, tas dod jums atšķirīgu skatījumu uz sevi un savu personību. Tas arī attīsta vadības īpašības, publiskās uzstāšanās spējas un uzlabo lēmumu pieņemšanas prasmes.

3. Jūs iegūsit to, ko vēlaties un būsiet pelnījis

Lūgt kauslim apstāties, nepiekrist ar steidzīgu priekšnieku un apgalvot, ko vēlaties.

Kā iestāties par sevi

Tātad tie visi ir lieliski iemesli, lai runātu savā prātā, bet tieši kā jūs stāvat par sevi? Dažiem cilvēkiem tas ir vieglāk nekā citiem. Bet ar šiem padomiem jūs nekavējoties kļūsiet pārliecinoši.

Viens. Praktizējiet, kad varat

Mēs ienīstam to teikt, bet, kad esat pabeidzis šo funkciju, jūs negrasāties atbloķēt noslēpumu, lai iestātos par sevi un uzreiz kļūtu par pavisam jaunu cilvēku.

Turpmāk tas būs lēns process, lai atbloķētu pašpietiekamu, spēcīgu cilvēku, kāds vēlaties būt. Tātad, veiciet mazuļa soļus, lai sāktu. Ik pa brīdim praktizējiet padomus zemāk, līdz jūs jūtaties ērtāk un pārliecinātāk tos darīt biežāk.

Galu galā tas nebūs mērķtiecīgs lēmums praktizēt stāvam pašam, bet otrā daba.

Rādītājs. Iemācieties pateikt nē

Lielākajai daļai cilvēku ir grūtības pateikt nē, jo viņi ir cilvēki, kuri ir cilvēki, un nevēlas riskēt iegūt citu noraidīšanu. Nu, jūs nevarat izpatikt visiem, un jums tas nav jādara uz sava rēķina.

Mācīšanās pateikt nē, ne tikai iemāciet jums iestāties par sevi, bet arī māca jums pieņemt augstāku morālo stāvokli pret likstām.

Sakot nē, ir svarīgi divos scenārijos: (1) Ja jums kaut kas nepatīk vai apstiprina, vai (2) ja tas ir nepareizi un jūs esat spiests to darīt.

3. Veidot pārliecību

Cilvēki var viegli pamanīt citus, kuriem trūkst pārliecības, padarot viņus vieglu laupījumu piespiešanai. Ja viņi redz, ka jums ir pārliecība, ka jums pieder jūsu gājieni un lēmumi, viņi iemācīsies jūs cienīt.

Cilvēkiem, kuriem ir personīga uzticība.

4. Pēc strīdēšanās vispirms piesaista intelektu, pēc tam uz emocijām nākamreiz

Cilvēki dažreiz mēģinās jūs kaut ko parunāt. Dažreiz jūs mēģināsiet strīdēties, bet viņi jūs apslāpēs ar neatbilstošiem argumentiem, kuriem jūs vienkārši padodaties, lai izbeigtu diskusiju. Tomēr ir veids, kā pagriezt argumentu jūsu labā.

*Pievilcīgs intelektam - Šeit jūs izstrādājat savu viedokli, izmantojot loģiku. Mērķis ir, lai viņi saprastu jūsu viedokli kā kaut ko pozitīvu un pieņemamu. Ievietojiet faktus un izmantojiet atbilstošu valodu, lai atbilstu viņu izpratnei.

*Pievilcīga emocijām - Kad esat nolicis sava viedokļa faktus, ir pienācis laiks strādāt caur viņu prātu un likt viņiem pievienoties jūsu pusē. Viltība ir izmantot retoriku, kas vēršas pie viņu empātijas, lai liktu viņiem aptvert jūsu ideju kā savu.

5. Ņemiet vērā savu fizisko izskatu

Nomierinātība vienmēr būs lakmusa tests tam, vai cilvēki mēģinās jums staigāt pāri. Tāpēc ir saprātīgi ģērbties tā, kas komandē cieņu un cieņu.

Ņemiet vērā savu stāju, lai tā izstarotu pārliecību un izvairītos no manierēm, kas liecina par neveiklību vai neizlēmību.

Ar. Pārdomāt izmantoto valodu

Ierosinot ideju vai nepiekrītot vienai, jums jāizmanto valoda, kas liek domāt par pārliecību un izlēmību.

Tā vietā, lai pateiktu. "Es domāju, ka viņi, iespējams, nepiekristu," jums vajadzētu teikt kodolīgu “es nepiekrītu” frāzei, kam seko jūsu iemesli, kāpēc. Biežāk izmantojiet “es” un pieder jūsu paziņojumam.

Plkst. Neatvainojieties, ja nevajadzīgi

Atvainošanās tikai par to, ka pateicāt ideju vai kaut ko pateikt, ir liela “pārejošā” zīme virs galvas.

Nekad nedrīkst atvainoties par viedokli, pat ja tas ir pretrunā ar vairākuma viedokli - un it īpaši, ja jūsu viedoklis ir pamatots. Kā minēts, savu ideju piederēšana ir galvenais aspekts, kas saistīts ar cilvēkiem.

8. Uzbrukt idejai, nevis personai

Kad notiek argumenti, diskusijai ir viegli iesaistīties vārdu izsaukšanā, ja iesaistītie cilvēki kļūst emocionāli.

Tomēr, pat ja jūs nepiekrītat idejai, jums ir jāsaglabā sava cieņa un jāuztur augstāks intelektuālais stāvoklis, strīdoties pret ideju - nevis personu.

Uzbrukums personai *, ko sauc par ad hominem *, ir slikts argumentu veids un vispār neko neatrisina.

9. Iemācieties izteikties

Šī ir milzīga daļa no iemācīšanās, kā iestāties par sevi. Ja kaut kas padara jūs neērtu, satrauktu vai aizvainotu, jums to tieši jārisina ar iesaistīto personu, pat ja šī persona ir kāda autoritāte vai tuvu jums.

Jums nevajadzētu baidīties no noraidīšanas vai sāpināt viņu jūtas, ja jūs izsaucat viņu uzvedību.

10. Vienmēr ņemiet augstāku morālo zemi

Pat ja persona nonāk atklātā uzmākšanās, tenkas vai verbālos un fiziskos draudos, jums vienmēr jāsaglabā savs līdzjūtība un cieņa pret visām šīm izredzēm.

Ja viņu reakcija kļūst par skaidrām un pašreizējām briesmām jūsu dzīvei vai labklājību, eskalizējiet šo lietu ar augstāku autoritāti, kas var jums palīdzēt tikt galā ar viņiem. Nekad neliecieties līdz to līmenim un neizmantojiet to pašu taktiku, kuru viņi izmanto.

11. Apsveriet, kā jūs varētu dot pārāk daudz

Ja vēlaties iemācīties piecelties par sevi, jums patiešām ir jāskatās, cik lielu daļu no sevis jūs šobrīd izsniedzat. Jūs, iespējams, to neapzināt, bet jūs varētu ļaut cilvēkiem paņemt no jums, staigāt pa visu jums un uztvert jūs kā pašsaprotamu.

Analizēt savas attiecības un pajautājiet sev, vai viņi ir godīgi, veselīgi un iedrošinoši. Un cik grūti tas var būt, esiet godīgs pret sevi.

Scenāriji, kad jums vajadzētu iestāties par sevi

Tagad, kad jūs zināt, kā sākt stāvēt pats par sevi, apskatīsim dažus scenārijus, kad jums vajadzētu iestāties par sevi.

Tiem vajadzētu dot priekšstatu par to, kādas jūsu dzīves jomas ļaujiet cilvēkiem uzskatīt jūs par pašsaprotamu. Vai varbūt tas jums sniegs idejas par scenārijiem, kad jūs varat sākt praktizēt mūsu padomus par stāvēšanu sev.

*Kad kāds tevi nomāc

*Ja kāds tērē jūsu laiku

*Vadošos amatos darbā

*Kad jūs pēta savas kaislības

*Kad jums ir nepieciešams pārtraukums un nevarat uzņemties vairāk darba

*Ja jūs esat neveselīgās attiecībās

*Ja jūs zināt, ka kaut kas netiek izdarīts pareizi

Galīgās domas

Tāpēc, zināt, ka zināt, kā iestāties par sevi, sāciet veikt izmaiņas, lai dzīvotu labāku, vairāk pilnvarotu un atbrīvotāku dzīvi!

Praktizējiet sevi par sevi mazākās dzīves jomās. Drīz tā nebūs prakse, bet otrā daba, un jūs beidzot iegūsit pelnīto cieņu.

Jums ir svarīgi iemācīties piecelties par sevi. Un tā ir nepieciešama dzīves mācība, kas jāņem, lai nobriest. Ir vairāk piepildītāks, lai izvēlētos labāku uzticības ceļu, lai iestātos par to, ko vēlaties, un ticēt.