Pārdzīvojusi šķiršanos 50 gadu vecumā, kā atjaunot savu dzīvi

Vai jūs zinājāt, ka šķiršanās līmenis cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem? Nu, Pew pētniecības centra ziņojumā teikts tieši to. Tāpēc neatkarīgi no tā, cik satriekts, jūs varētu justies pēc izredzes izbeigt gadu vai gadu desmitu ilgu laulību, zināt, ka neesat viens. Laulības šķiršana 50 gadu vecumā kļūst arvien izplatītāka, un daudzi slaveni pāri, kuri pēc gadiem ilgas kopā ir izšķīduši savas laulības, ir šī fakta apliecinājums.

Bils un Melinda Geitss izraisīja diezgan lielu satraukumu, kad viņi 2021. gada maijā paziņoja par atdalīšanu. Šķiršanās pēc 25 laulības gadiem! Twitter paziņojumā viņi teica: “Mēs turpinām dalīties ticībā šai misijai un turpināsim savu darbu kopā fondā, bet mēs vairs neticam, ka šajā nākamajā mūsu dzīves posmā mēs varam izaugt kā pāris."Pat sīks skatiens uz paziņojumu var jūs ievilkt" mūsu dzīves nākamajā posmā "daļā.

Tā ir taisnība! Pieaugot paredzamajam dzīves ilgumam, ir vesels jūsu dzīves posms, kas jums ir jācer pēc 50. Citu iemeslu dēļ tas galvenokārt ir iemesls, kāpēc šķiršanās ir kļuvusi par reālu iespēju cilvēkiem, kas nelaimīgi ir laulībās, neatkarīgi no viņu vecuma un laulības ilguma. Tomēr vecums padara šķiršanos hinquagenarians un vairāk nekā cita veida izaicinājumi. Ļaujiet mums izpētīt, kā izdzīvot šķiršanās pēc 50, lai palīdzētu jums ar to rīkoties veselīgi.

Pelēkās šķiršanās iemesli

Satura rādītājs

• Pelēkās šķiršanās iemesli
• Šķiršanās pēc 50 - 3 kļūdas, lai izvairītos
  • Viens. Neļaujiet emocijām kļūt labākām no jums
  • Rādītājs. NAV VENĀLĀS VARĒT Gudru var būt kļūda
  • 3. Zaudēt kontroli
• Kā atjaunot dzīvi pēc šķiršanās 50 gadu vecumā
  • Viens. Ļaujiet sev skumt
  • Rādītājs . Ļaujiet rūgtumam izšķīst
  • 3. Pārskatiet savu attiecību definīciju
  • 4. No jauna atklāt sevi
  • 5. Sagatavojieties iepazīšanai 50 gadu vecumā pēc šķiršanās
  • Ar. Koncentrējieties uz sevi
  • Atslēgas rādītājs

Pelēkas šķiršanās vai sudraba sadalītāji tagad ir daļa no kopīgas runas, runājot par cilvēku šķiršanos, kas vecāki par 50 gadiem, aptuveni runājot. Ka ir vairāk terminu, lai aprakstītu šo notikumu, parāda tā pieaugošo biežumu, kā arī samazinošo sociālo stigmu, kas saistīta ar nobriedušu vīriešu un sieviešu šķiršanos.

Liza, mājsaimniece un bijušais pasniedzējs, 58 gadi, sadalījās ar savu vīru Raj, uzņēmēju, 61 gadu, daudz vēlāk dzīvē pēc tam, kad abi viņu bērni bija precējušies un dzīvoja kopā ar savām ģimenēm. Viņa saka: “Tas nebija kaut kāds dziļš, tumšs noslēpums, ka Radžs turēja paslēptu no manis vai pat ārpuslaulības lietu. Raj izrādījās ļoti kluss, bet vienmēr ir bijis ārkārtīgi valdījis un agresīvs. Ne tas, ka viņš mani skāra vai kaut ko citu, tas bija tikai tas, ka viņš domāja, ka viņam pieder.

“Kad mani bērni bija mazi, bija jēga to visu samierināt. Bet kā tukšs nesters es vienkārši domāju, kāpēc man to vajadzētu vairāk safasēt. Turklāt mums nebija kopīgu interešu. Pat ja es nekad neatradu nevienu citu dalīties savā dzīvē, vismaz es to varētu izbaudīt bez kāda pastāvīga mirdzuma un iejaukšanās.”

Saistītais lasījums: 15 labākās savtīga vīra pazīmes un kāpēc viņš tāds ir?

Cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, dažādu iemeslu dēļ var šķist. Tāpat kā Liza, arī vidējā dzīvnieku šķiršanās galvenokārt ir mīlestības zaudēšanas rezultāts. Laulības neapmierinātība vai nesaskaņas vai zemas kvalitātes partnerība, kas ietekmē cilvēka garīgo un fizisko veselību. Bet vecāku laulību šķiršanās gadījumos var būt dažādi faktori, kas ietekmē šķiršanās gadījumus. Daži no tiem ir:

• Tukšs ligzdas sindroms: Ja līme, kas bija pāris kopā
• Ilgāks dzīves ilgums: Cilvēki dzīvo ilgāk. Viņi vairāk cer uz atlikušajiem dzīves gadiem, bieži to uzskatot par jaunu fāzi, nevis par drūmu stāstu par gaidīšanas beigām
• Labāka veselība un mobilitāte: Ne tikai cilvēki, kas dzīvo ilgāk, viņi ir vadošie, aktīvāki un jauneklīgāki dzīvi. Cerība uz nākotni liek cilvēkiem vēlēties dzīvot laimīgāku dzīvi, sekot piedzīvojumiem, veikt hobijus, vienatnē vai ar jaunu partneri
• Sieviešu finansiālā neatkarība: Vairāk sieviešu ir finansiāli neatkarīgas nekā iepriekš. Viņiem, iespējams, vairs nav “vajadzības” finanšu stabilitātes partnerim, padarot sliktas vai neapmierinošas attiecības vienreiz lietojamākas
• Jaunas laulības definīcijas: Laulības dinamikā ir mainījusies. Iespējams, ka vairāk cilvēku sanāk svētā laulībā tādu iemeslu dēļ, kas sakņojas mīlestībā, salīdzinot ar praktiskākiem vai tradicionāliem iemesliem, kas balstīti uz ģimenes struktūras patriarhālo kustību uz priekšu. Tādēļ zaudējumi simpātijās un tuvībā, protams
• Samazināta sociālā stigma: Tik vienkārši ir kļuvis vieglāk atrast lielāku atbalstu jūsu lēmumam izbeigt laulību nekā jebkad agrāk. Sabiedrība to saprot nedaudz labāk. Bezsaistes un tiešsaistes atbalsta grupas šķiršanās gadījumā ir pierādījums

Šķiršanās pēc 50 - 3 kļūdas, lai izvairītos

Laulības likvidēšana var būt biedējoša jebkurā dzīves posmā, bet vēl jo vairāk, ja jūs šķiraties no 50 vai pēc tam. Biedra, drošība un stabilitāte ir lietas, ko cilvēki visvairāk alkst, dodoties uz dzīves saulrietu. Tātad, kad dzīve šajā posmā iemet jums līkuma bumbiņu, no jauna nav pastaiga parkā. Jā, pat tad, kad tu esi tas, kurš vēlas.
Ja jūs meklējat šķiršanos virs 50 gadu vecuma, šeit ir 3 kļūdas, no kurām jāizvairās:

Saistītais lasījums: Ja jums būtu šķiršanās? - Paņemiet šo šķiršanās kontrolsarakstu

Viens. Neļaujiet emocijām kļūt labākām no jums

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat tas, kurš vēlas pāriet, vai lēmums ir ticis pie jums, šķiršanās šajā dzīves posmā var justies satriekta ar emocijām. Neatkarīgi no tā, kā jūtas aplikšana ar šo realitāti, neļaujiet savām emocijām kļūt labākam no jums un mākoņot savu spriedumu. Vēlme to pārņemt pēc iespējas ātrāk ir saprotama.

Tomēr, kad jūs aizmirstat par lielāku attēlu vai ilgtermiņa likmēm, jūs riskējat apdraudēt drošu nākotni. Ir svarīgi neuzskatīt savu šķiršanos kā karu, kas jums jāuzvar. Lai pārliecinātos, ka visas bāzes ir pārklātas, jums ir jāatstāj aizraujošās emocijas un jānoiet tai kā aprēķinātam biznesa darījumam. Pat ja šķiršanās notiek pēc savstarpējas piekrišanas, jums jāpievērš uzmanība jūsu nākotnei.

Rādītājs. NAV VENĀLĀS VARĒT Gudru var būt kļūda

Šķīries un salauzti 50 gadu vecumā var būt vissliktākā kombinācija. Līdz šim vecumam jūs, visticamāk, būsit finansiāli stabils un dzīvosit ērtu dzīvi, pateicoties gadu smagam darbam, rūpīgai finanšu plānošanai un ietaupījumiem. Nebiežot sarunās gudri, jūs riskējat to visu vienā mirklī zaudēt. Galu galā finanšu neveiksme ir viena no visvairāk aizmirstajām šķiršanās sekām.

Jūs nevēlaties skatīties uz jaunu karjeru sākšanu laikā, kad plānojat pensiju. Turklāt tādi faktori kā medicīniskie stāvokļi un vecums var traucēt jūsu spējai no jauna veidot dzīvi sev. Tātad, pārliecinieties, ka esat gudri sarunājies ar ģimenes tiesību juridiskā konsultanta palīdzību, par godīgu pensionēšanās kontu, sociālā nodrošinājuma pabalstu un aktīvu nodaļu, kā arī alimentu nodrošināšanu, ja piemērojams.

Saistītais lasījums: Laulības šķiršana ir saistīta ar atlaišanu un turpināšanu

3. Zaudēt kontroli

Visu dokumentāciju un likumīgo žargonu var būt grūti orientēties un saprast. Vēl jo vairāk, kad neesi labākajā emocionālajā stāvoklī. Kamēr jūsu juridiskais konsultants vai šķiršanās advokāts būs tur, lai vadītu jūs uz katra soļa, jūs nedrīkstat zaudēt kontroli pār procesu.

Nesaki savam advokātam, lai ar to visu rīkotos un pasaki, ko darīt. Veiciet savu pētījumu, runājiet ar cilvēkiem, saņemiet padomus no dažādiem uzticamiem avotiem un sastādiet starpniecības kontrolsarakstu, lai pārliecinātos, ka precīzi zināt, par ko jūs esat šķiršanās procesa laikā. Ļaujiet savam advokātam būt ekspertam, kurš vada jūsu lēmumu, nevis to, kurš viņus vada. Ir absolūti svarīgi nodrošināt, ka esat finansiāli pēc iespējas stabils un drošāks pēc Divorce. Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, lai rūpētos par finansēm šķiršanās laikā pēc 50:

• Pārliecinieties, ka jums ir jūsu aktīvu un saistību inventārs kā pāris. Neaizmirstiet kopīgus kredītkaršu parādus. Izsekojiet savus pensijas uzkrājumus, sociālās apdrošināšanas pabalstus un dzīvības apdrošināšanas polises
• Padomājiet par māju. Vai jūs to turat? Ja jā, vai būs finansiāli dzīvotspējīgi to uzturēt ar vienas personas ienākumiem. Vai ir hipotēkas un citas saistītās izmaksas?
• Tas ir atgādinājums. Kopienas īpašuma likumi deviņos ASV štatos padara vienu laulāto pusi partneri visos otra laulātā parādos, pazīstamos vai nezināmos. Konsultējieties ar ģimenes tiesību advokātu, lai pārliecinātos, ka zināt, kas jūs esat daļa
• Pārbaudiet savas veselības apdrošināšanas klauzulu, it īpaši, ja līdz šim jūs to dalījāties ar savu dzīvesbiedru. Kur tu stāvi?

Kā atjaunot dzīvi pēc šķiršanās 50 gadu vecumā

Kad tiesvedības vētra ir pagājusi, jūs varat atrast izdzīvojušo šķiršanos pēc 50 daudz grūtāk, nekā jūs iedomājāties. Kamēr jūs to aplūkojat kā iespēju veikt, jūs varat atgūt savu dzīvi un vadīt to jebkurā iespējamā virzienā. Sākot no tā, ka no ilgas, apslāpējošas laulības ir jāaptver atbrīvojošā jaunatne. Lūk, kā jūs varat paņemt gabalus un atjaunot savu dzīvi ķieģeļu ar ķieģeļu:

Viens. Ļaujiet sev skumt

Atstāt vīru 50 gadu vecumā nav viegli. Arī atstājot sievu jūsu 50 gadu vecumā ikdienas gadījumu, neatkarīgi no tā, cik ikdienišķa šķiršanās var būt kļuvusi. Jūs esat daudz redzējis un esat grūts sīkdatne, mēs to iegūstam! Bet jums nav jābūt smagam pret sevi. Neatkarīgi no tā, vai jūs bijāt tas, kurš šķiršanās laikā bija pārsteigts vai tas, kurš to ierosināja, jums ir atļauts sajust visu, ko jūtat.

Dzīves pazīstamība, kā jūs to zināt, 20 gadu, 30 gadu vai ilgāka mūža laiks kļūst pārāk grūti izkraut. Atpazīt emocijas, kuras jūtat. Bailes, pārņemšana, nodevība, dusmas, nogurums vai kaut kas cits. Pajautājiet sev: “Es esmu šķīries un viens pats 50 gadu vecumā. Tas nav viegli. Ko es jūtu?”Noliegums ir lielākais traucējums, ko varat darīt sev. Emociju atpazīšana ir pirmais solis, lai to pievilinātu. Tā ir kaujas puse uzvarēta!

Saistītais lasījums: 12 BRĪDINĀJUMA SAGRĀKUMI Jūsu partneris zaudē interesi par attiecībām

Rādītājs . Ļaujiet rūgtumam izšķīst

Ja vēlaties uzzināt, kā sākt no jauna pēc šķiršanās 50 plus, jums jāsāk, ļaujot aizvainot un vainot. Ja jūs patērē rūgtums, jums varētu būt grūti koncentrēties uz savas dzīves atjaunošanu pēc šķiršanās. Lai pārvaldītu negatīvas domas, varat izmēģināt šādus gadījumus:

• Praktizējiet žurnālus, lai pierakstītu savas domas
• Prakses pateicības saraksts. Pētījumi liecina, ka pateicība pozitīvi ietekmē psiholoģisko labklājību
• Praktizējiet ikdienas apstiprinājumus. Ja jums ir ticība jaunā vecuma garīgumam, atrodiet mierinājumu izpausmju un pievilcības likuma praksē
• Pieejiet uzticamus draugiem vai ģimenes locekļiem un dalieties savās jūtās ar viņiem
• Meklējiet palīdzību no garīgās veselības konsultanta vai terapeita, lai vadītu un uzraudzītu negatīvu emociju atbrīvošanu

3. Pārskatiet savu attiecību definīciju

Jums ir jāmaina skatu brilles, ja domājat par savu iepriekšējo laulību kā neveiksmi. Ir tendence uzskatīt šķiršanos, sabrukšanu vai atdalīšanos kā neveiksmi. Šī mentalitāte apgrūtina pretestības atbrīvošanu un aptvertu jauno fāzi, kas jūs gaida.

Nekas nav mūžīgs. Jums vienā vai otrā veidā ir jāatceras, viss beidzas. Ka tas beidzās, nenozīmē, ka tas bija nepilnīgs. Redzēt savu šķiršanos kā neko vairāk kā pagrieziena punktu. Apmierinoša svarīga posma beigas jūsu dzīvē un jauna sākums.

4. No jauna atklāt sevi

Beigu gadu desmitiem ilga laulība var radīt apjukumu un dezorientāciju. Dzīves temps un tonis, apmierinošs vai nē, kļūst pazīstams un ērts. Lai risinātu šo dezorientāciju, jums būs jākļūst par sevi ar “jūs”. Jums no šejienes būs nepieciešams ne tikai atkarīgs no sevis, bet arī daudz laika pavadīsit ar sevi. Pārliecinieties, lai atjaunotu savas attiecības ar sevi, pirms uztraucaties par to, kā atjaunot dzīvi pēc šķiršanās 50 gadu vecumā. Izmēģiniet šādus pašmīlestības veidus:

• Dodieties atvaļinājumā
• Pārskatiet veco hobiju
• Atkārtojiet sevi ar ēdienu, kas jums patika. Personas, kas atbild par ēdiena gatavošanu mājsaimniecībā, mēdz ignorēt savu personīgo gaumi un izvēli pārtikā
• Mēģiniet sajaukt savu drēbju skapi vai pārkrāsot savu māju
• Redzēt, vai vēlaties satikt jaunus cilvēkus

5. Sagatavojieties iepazīšanai 50 gadu vecumā pēc šķiršanās

Runājot par tikšanos ar jauniem cilvēkiem, jūs galu galā vēlēsities satikt citus cilvēkus vēlāk dzīvē. Iespējams, ka jūs šobrīd neesat tajā posmā un domājat, ka nekad to nedarīsit. Tas ir pilnīgi normāli. Ir pilnīgi saprotams, ka pēc ilga laika pavadīšanas ar vienu cilvēku vairs nevēlaties vēlreiz iziet to pašu pārbaudījumu.

Bet pat ja jūs nemeklētu romantiskus savienojumus, jums galu galā var būt garīgais joslas platums, lai izveidotu jaunas draudzības. Biedrighty var būt pat noderīga vēlāk dzīvē. Pētījumi liecina, ka, cilvēkiem kļūstot vecākiem, viņi sāk atrast lielāku vērtību aktivitātēs ar draugiem, salīdzinot ar ģimenes locekļiem. Kad esat iepazīšanās ar 50 gadiem pēc šķiršanās, ņemiet vērā dažas lietas:

• Esiet piesardzīgs pret atsitiena attiecībām: Dziedēt pirms biedrības meklēšanas. Nemēģiniet aizpildīt tukšumu
• Izvairieties no salīdzināšanas ar savu veco partneri: Nepieejiet cilvēkiem ar to pašu objektīvu, kuru nosmērts jūsu pagātnes pieredze. Ļaujiet tam būt jauns sākums
• Izmēģiniet jaunas lietas: Iepazīšanās aina būtu mainījusies līdz brīdim, kad jūs tajā saņemat vēl vienu iespēju. Nebaidieties izpētīt jaunas iepazīšanās vietas. Ir daudz iespēju, ja skatāties pareizajās vietās. Meklējiet nobriedušas iepazīšanās lietotnes un vietnes, piemēram, silveringles, eharmoniju un augstāku saiti

Saistītais lasījums: Silveringles pārskats (2022) - kas jums jāzina

Ar. Koncentrējieties uz sevi

Laulības šķiršanas pārdzīvošana veselīgā veidā ir iespējama tikai tad, ja jūs solījāt koncentrēties uz savu veselību un laimi. Jūs varat izbaudīt nākamo sevis posmu, ja esat fiziski un emocionāli piemērots, lai rūpētos par sevi. Uzskatiet savu šķiršanos kā labāko motivāciju sakārtot savas lietas. Šeit ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai rūpētos par savu veselību pēc šķiršanās Post 50:

• Izstrādāt un ievērot vingrinājumu rutīnu. Apmeklējiet vietējos sporta zāles un fitnesa centrus. Neaizmirstiet vērsties pie citiem vingrotājiem vai apmācības personālam. Viņi ne tikai nodrošina labu uzņēmumu, bet arī nodrošina, ka jūs ievērojat pareizu tehniku. Tas ir īpaši svarīgi, kad ķermenis noveco
• Izmēģiniet citas kustības iespējas, piemēram, peldēšanu, iknedēļas pilsētas pastaigu grupu, dejas utt. Tas var arī palīdzēt attīstīt kopienu
• Pievērsiet uzmanību savam uzturam. Apmeklējiet savu ģimenes ārstu un rūpīgi pārbaudiet sevi. Konsultējieties ar dietologu, lai nākt klajā ar diētas plānu, kas atbilst jūsu ķermeņa prasībām
• Apsveriet iespēju meklēt atbalstu tiešsaistes atbalsta grupās šķiršanās vai bezsaistē jūsu tuvumā. Ar savu šķiršanos patiesi atstājiet aiz muguras nelaimīgās sievas/nožēlojamā vīra sindroma tagu

Atslēgas rādītājs

• Laulības šķiršana pēc 25 laulības gadiem ir grūti. Tomēr šķiršanās līmenis cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, vai pelēkā šķiršanās, kopš 1990. gadiem ir divkāršojies un trīskāršojās cilvēkiem no 60 gadu
• Midlife šķiršanās galvenokārt ir tukšas ligzdas sindroma, ilgāka dzīves ilguma, finansiālas neatkarības, samazinātas sociālās stigmas, labākas veselības un mobilitātes rezultāts
• Nezaudējiet kontroli pār savām emocijām un visu šķiršanās procesu. Gudri pārrunājiet šķiršanos 50 gadu vecumā vai vēlāk
• Ļaujiet sev skumt, ļaujiet rūgtumam izšķīst, no jauna atklāt sevi un pārskatīt laulības un biedrības mērķi, lai sāktu no jauna pēc šķiršanās 50 gadu vecumā
• Sagatavojieties iepazīšanai pēc 50. Saglabājiet savu veselību un finanses kārtībā

Mēs saprotam dzīvi pēc šķiršanās vīrietim, kas vecāks par 50 gadiem. Ja jūsu pelēkās šķiršanās rīkošanās kļūst pārāk milzīga, lai jūs pārvaldītu, apsveriet iespēju meklēt atbalstu no šķiršanās un šķiršanās konsultanta. Ja jums tas ir nepieciešams, Bononoloģijas ekspertu grupa ir šeit, lai jums palīdzētu.

Šis raksts ir atjaunināts 2022. gada novembrī.

8 lietas, kuras var izmantot pret jums šķiršanās laikā un kā no tām izvairīties

Neapstrīdēta šķiršanās: soli pa solim procedūra un ieguvumi

13 labākās kristiešu iepazīšanās vietnes, kas atjauninātas 2022. gadam