Neticības sekas kopā

Šajā rakstā

• Pārbaudīt
• Atvainojieties, atvainojieties, atvainojieties
• Pāru konsultēšana
• Problēmas identificēšana
• Mācīšanās piedot
• Uzticības atjaunošana
• Padariet savu laulību par galveno prioritāti
• Atkārtota uzņemšana

Neticība ir viena no traumatiskākajām pieredzēm, kas var ietekmēt jūsu attiecības. Pēc tam, kad partneris krāpjas. Pat ja vēlaties atsākt attiecības, nodevība un ticības trūkums, kuru jūtat pēc tam, kad ir notikusi neuzticība. Bet, risinot kopā neticības sekas, pāri ir lielākas iespējas atgūt savas attiecības. Tas nebūs viegli, bet tas ir pilnīgi iespējams. Lūk, kā jūs varat sanākt kopā, lai dziedinātu pēc tam, kad uzzinājāt, ka jūsu partneris ir bijis neuzticīgs.

Pārbaudīt

Šajā traumatiskajā laikā jums ir svarīgi turpināt rūpēties par sevi. Tas nozīmē regulāri ēst, iegūt pietiekami daudz ūdens un saglabāt laimi caur sabiedrisko dzīvi. Tomēr ir vēl lielāka veselības problēma, par kuru jums jārūpējas. Ja jūs kopā risināt neticības sekas, viens no pirmajiem soļiem pirms samierināšanas ir paredzēts, lai jūs abi tiktu pārbaudīti STD. Pat ja jūsu partneris izmantoja aizsardzību, joprojām pastāv iespēja, ka viņi, iespējams, ir saslimuši ar infekciju vai slimību seksuālās nepareizas izturēšanās laikā.

Atvainojieties, atvainojieties, atvainojieties

Lai sāktu piedošanas posmus, vainīgajai pusei ir jāatvainojas par viņu pārkāpumiem. Tas var notikt diezgan bieži, ja ne katru dienu. Kāršajai pusei var būt nepieciešams afēras iemesls, kā arī jūsu iemesli, kāpēc jums ir žēl, kas viņiem bieži atkārtots. Ņemiet īpašumtiesības un dariet viņiem zināmu, ka jūs pieņemat savas sliktās izvēles sekas un parādiet viņiem patiesu nožēlu par jūsu nodarīto kaitējumu.

Ar laiku nepareizs palīgs var arī atvainoties par jebkādu lomu, ko viņi spēlēja laulības krišanā, taču šī uzņemšana var būt tālu.

Pāru konsultēšana

Laulību konsultācijas var būt neticami noderīgas pāriem, kuri kopā risina neticības sekas. Iespējams, ka esat atradis mierinājumu, uzticoties tuvam draugam par jūsu attiecību izmēģinājumiem, bet dažreiz ir efektīvāk, ja ir objektīvs trešās puses profesionālis, lai palīdzētu jums palīdzēt šajā mulsinošajā laikā. Nekad nebaidieties sazināties ar palīdzību, lai glābtu savu laulību.

Apmeklējot pāru terapiju, jums tiks iemācīts atrisināt konfliktu, un uzzināsim par viens otra jautājumiem un izturēšanos, kas, iespējams, izraisīja jūsu laulības sabrukumu. Jūsu konsultants jums arī uzdos, kā stiprināt savu laulību, turpinot darbu.

Problēmas identificēšana

Jūs varat ticēt, ka jūsu partneris bija neuzticīgs tikai tāpēc, ka iespēja parādījās, bet patiesība ir lietas, kas parasti rodas no daudz lielāka laulības jautājuma. Vielu lietošana, seksuālās aktivitātes samazināšanās laulībā, pagātnes lietas, bērnības trauma, nenovērtēta sajūta un mīlestības trūkums laulībā var dot ieguldījumu neticības faktoros.

Esiet iepriekš viens otram par jautājumiem, kas jums ir jūsu laulībā, un kas, iespējams, lika abiem atteikties no laulības padarīšanas par savu prioritāti. Tas palīdzēs jums nākotnē noteikt iespējamās nepatikšanas pazīmes un tikt galā ar tām.

Mācīšanās piedot

Piedošanu ir grūti praktizēt, taču tā ir būtiska, lai risinātu neticības sekas kopā. Kad kāds bija nodevis jūsu uzticību, var būt grūti viņiem piedot un ļaut viņiem atgriezties jūsu dzīvē. Nav laika grafika, kad jūs būsiet gatavs piedot savam partnerim. Tas var aizņemt sešus mēnešus, tas var aizņemt daudzus gadus. Laika skala ir atšķirīga katram indivīdam.

Lai piedāvātu savu palīgu sirsnīgu piedošanu, jums vajadzēja saņemt šādus jautājumus: pārliecība, ka lieta ir beigusies, patiesa atvainošanās no jūsu palīga sirds, pilnīga caurs un uzticēties.

Uzticības atjaunošana

Kad uzticība ir zaudēta, ir ļoti grūti atgriezties. Uzticēšanās atjaunošana ar savu laulības palīgu ir īpaši svarīga, ja ir iesaistīta neticība. Gatavojieties izmantot patiesu pacietību un līdzjūtību šajā posmā, jo tā ir ļoti smaga nodaļa jūsu ceļojumā, lai atkal apvienotos. Lai atjaunotu uzticēšanos, likumpārkāpējinventei jāpierāda, ka viņi ir atbildīgi par notikušo, uzticami turpmāk, atbilstoši viņu mīlestībai un uzticamībai, un līdzjūtīgs par zaudējumiem, ko viņi nodarījuši laulībai.

Uzticības atjaunošanu salauztai laulībai nevar paveikt tikai ar vārdiem; Nepieciešama darbība. Šeit spēlē konsekvence. Piemēram, ja jūs sakāt savam palīgam, jūs piezvanīsit, ja jūs kavēsities, jūs labāk izvēlēsities tālruni un paziņojiet viņam, ka jūs stāvat pie sava vārda.

Reizēm var šķist, ka jūs ejat atpakaļ, bet tas ir ļoti izplatīts. Regulāri sazinieties ar savu partneri, lai uzzinātu, kādas ir viņu vēlmes un vajadzības, lai jūs varētu labāk tos pielāgot šajā mēģinājuma laikā.

Padariet savu laulību par galveno prioritāti

Jūsu afēras laikā jūsu prāts bija vērsts tikai uz sevi. Jums vajadzēja laiku un enerģiju, lai paslēptu savu neticību, ko jūs varētu tērēt savai laulībai. Tagad, kad lietas ir sākušas apmesties un lieta ir beigusies, jums abiem ir jāpievērš uzmanība, lai jūsu laulība būtu par galveno prioritāti. Virs darba, virs jūsu bērniem un virs jūsu sociālās dzīves. Padariet savu laulību par prioritāti, atceļot laiku katru dienu, lai emocionāli pavadītu savienojumu ar savu palīgu. Izrādiet atzinību un pateicību par sava palīga pozitīvajām īpašībām, skūpstiet katru dienu un godīgi sazinieties savā starpā.

Atkārtota uzņemšana

Tagad, kad esat veltījis laiku, lai ļautu savām neapstrādātām emocijām dziedēt un strādājat ar savām komunikācijas prasmēm, ir pienācis laiks izlemt, vai vēlaties atmest vai nav jāatstāj laulība. Tas ietvers daudz pašpārbaudes un padziļinātas sarunas ar jūsu dzīvesbiedru par to, kas jums abiem ir nepieciešams, lai otrs dotos uz priekšu.

Laulības atkārtošana ir saistīta ar pāru konsultācijām, sarunām un regulārām datumu naktīm, kur jūs savienojat un izveidojat intīmus mirkļus. Jūs saglabājat godīgas komunikācijas līnijas atvērtas un paliekiet lojālas pret saviem laulības solījumiem. To darot, jūsu laulība augs un kļūs stiprāka nekā jebkad agrāk.