Uztverot kādu par pašsaprotamu, kāpēc mēs to darām, sliktas sekas un 27 veidi, kā to apturēt

Uztraucies, ka jūs savā dzīvē uztverat kādu pašsaprotamu? Ja tā, šeit ir viss, ko viņi varētu justies un kā jūs varat likt viņiem justies novērtētiem.

Mēs visi to esam izdarījuši jau iepriekš. Kādu uzskatīšana par pašsaprotamu ir tikai cilvēka trūkums. Tomēr tas ir trūkums, kas mums visiem jācenšas labot. Jūs nekad nezināt, cik daudz jūs varat negatīvi ietekmēt kādu, kad nenovērtējat to, ko viņi dara jūsu labā.

Tas nav tikai taisnība romantiskās attiecībās. Lai gan tas ir tur, kur tas ir redzams visvairāk, visas ciešas attiecības, kas jums ir, var būt pilnībā sagrautas, ja jūs tās nenovērtējat. Viņus var krasi ietekmēt jūsu atlaišana par to, ko viņi dara jūsu labā, un viņiem var būt ilgstoša ietekme.

Ko nozīmē uzskatīt kādu par pašsaprotamu?

Īsāk sakot, uzskatot kādu par pašsaprotamu, tas nozīmē, ka jūs vienkārši sagaidāt, ka šī persona būs tur. Jūs sagaidāt, ka viņi izies no jūsu ceļa, lai jūs būtu pāri un ārpus tā, bet jūs to redzat kā standartu.

Pats par sevi saprotams, ka, uzskatot kādu par pašsaprotamu, jūs viņiem neizrādāt nekādu atzinību. Tas ir gandrīz kā jums ir vienalga, ka viņi ir jūsu dzīvē.

Bet tajā pašā laikā jūs esat atkarīgs no viņiem, lai jūs vai nu atbalstītu kaut ko, dzirdētu jebko, kas jums ir jālikvid.

Varbūt jūs domājat, ka viņi vienmēr būs tur, vai varbūt jums vienkārši ir vienalga. Bet nāc, tu nevari izturēties pret saviem mīļajiem tā.

Kā pārliecināties, ka jūs novērtējat kādu

Ja vēlaties izvairīties no kāda pašsaprotama, jums viņiem ir jāparāda, cik daudz jūs viņu novērtējat. Tas tiešām neprasa daudz pūļu, bet cilvēki bieži vien pilnībā aizmirst, lai izdarītu mazās lietas.

Pat pateicīgs: “Liels paldies!”Kad jūsu partneris atnes jūsu rīta kafiju, var radīt milzīgas atšķirības. Viņu jauko darbību virzīšana ar jūsu laipnību var būt arī ārkārtīgi izdevīga.

Kopumā jums ir jāparāda un pat jāsaka kādam, ka esat pateicīgs, ka viņiem ir. Ja jūs cīnāties ar to, kā atrast veidus, kā parādīt savu mīļoto, jūs viņus novērtējat, šeit ir daži veidi, kā to izdarīt:

Viens. Beidziet runāt un praktizēt klausīšanos

Viens no veidiem, kā jūs varat uzskatīt kādu par pašsaprotamu, ir auss uzskatīšana par pašsaprotamu. Varbūt jūsu dzīvē ir kāds, par kuru jūs runājat pie nevis runāt līdz. Ja tā, tad viņiem, iespējams, ir apnicis klausīties, kā jūs ilgi runājat par sevi.

Tātad, pajautājiet viņiem par sevi. Uzdodiet jautājumus par viņu dzīvi un, pats galvenais, klausīties. Nesaistiet to, ko viņi saka sev. Viņi par to novērtēs.

Rādītājs. Veltiet viņiem kādu laiku

Kļūstot vecākam, mēs kļūstam rosīgāki. Tas sūkā, bet neatkarīgi no tā, cik aizņemts tu esi, tev vienmēr ir laiks saviem mīļajiem. Ja jūs patiešām vēlaties padarīt tos tuvu, jūs jūtaties novērtēti, atlieciet viņiem kādu laiku.

Neaizmirstiet pavadīt dienu kopā ar ģimeni, dodieties uz datumiem kopā ar savu partneri un plānot pieķeršanos ar draugiem. Visi zina, cik grūti ir atvēlēt laiku citiem, tāpēc viņi jutīsies patiesi mīlēti, kad jūs viņiem veltīsit savu laiku.

3. Palieciet mirklī

Noliec savu tālruni!

Kad jūs mēģināt sarunāties ar kādu, kura deguns ir iestrēdzis viņu tālrunī, tas var likt jums justies kā jūs neesat klausījies. Būsim īsti, tas var likt jums justies kā spoks, kas mēģina izveidot savienojumu ar dzīvo pasauli!

Tā ir briesmīga sajūta, ka ir, it īpaši, ja jūs mēģināt sarunāties ar kādu, kas jums patiešām rūp. Tātad, kad jūsu tuvinieki ar jums runā, pievērsiet viņiem visu uzmanību.

Pavadot laiku kopā ar kādu, palieciet brīdī un neuztraucieties par tādām lietām kā jūsu tālrunis. Pieņemot kādu pilnu īpašu uzmanību.

4. Pasakiet viņiem, cik ļoti jūs novērtējat visu, ko viņi dara

Cilvēki visu laiku dara lietas jūsu vietā, varbūt jūs to vienkārši neapzināt. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas mazs, piemēram, iegūt jums tasi ūdens, veikt veļas mazgāšanu jūsu labā vai pagatavot vakariņas pēc ilgas darba dienas, cilvēki dara maz lietas, lai jūsu dzīve būtu vieglāka katru dienu.

Tātad, neļaujiet šīm mazajām darbībām kļūt nenovērtētām. Viņi nevarēja viegli iziet no sava ceļa jūsu labā, bet upurē šo laiku jūsu ērtības dēļ, tāpēc dariet viņiem zināmu, cik daudz tas jums nozīmē.

Negatīvā ietekme, ko kāds uztver kā pašsaprotamu, jūs nekad nevarat atsaukt

Pateicoties šīs pasaules laika ceļojumam, kad kaut kas ir izdarīts, jūs to nevarat ņemt atpakaļ. Tāpēc jums patiešām ir jāzina, kā jūs izturaties pret jums vistuvākajiem.

Ja neesat piesardzīgs, jūsu atzinības trūkums var atstāt ilgstošu ietekmi uz kādu, kas jums patiešām rūp. Lūk, kā jūs uzskatāt kādu par pašsaprotamu.

Viens. Viņi kļūst aizvainojoši

Un viņiem vajadzētu. Kad kāds dod, dod un dod, tikai lai neko nesaņemtu pretī, tas padara viņus rūgtus. Viņi sāk jautāt, kāpēc viņi vispār jums pat dara kaut ko jauku. Viņi kļūs nelaimīgi.

Un kur sākas visas šīs negatīvās jūtas? Ar Tevi. Tāpēc viņi sāks pieaugt par tevi un dabūt tevi viņu dzīvē. Arī aizvainojoša uzvedība var izraisīt veselu daudzumu visu jautājumu pati par sevi.

Rādītājs. Viņi pārstāj jums uzticēties

Kāpēc viņiem vajadzētu uzticēties kādam, kurš viņiem rada tik daudz nelaimes, kāds, kurš viņiem nedara neko jauku? Kad esat ļoti tuvu kādam, ir noteiktas cerības, kas jāizpilda.

Jums jābūt tur, kad viņiem ir nepieciešams kāds, ar kuru runāt. Jums ir jāsniedz un patiesi jārūpējas par viņu dzīvi.

Ja jūs nedarāt nevienu no lietām, kas jādara īstam draugam, ģimenes loceklim vai partnerim, otra persona zaudē uzticību jums. Viņi nevar uz jums rēķināties.

Un tāpēc viņiem būs grūtības uzticēties arī jauniem cilvēkiem.

3. Viņu pašvērtība krīt

Ja ir viena lieta, kas no tā jāatņem, tas ir tas, ka kāda pašsaprotama uzskatīšana liek viņiem justies tā, it kā viņi būtu mazāk vērti nekā viņi ir. Viņi sāk justies devalvēti. Tas ir tāpēc, ka jūs tos nevērtē.

Kā kāds var justies tā, it kā viņi būtu novērtēti, kad jūs neko nedarāt, lai to parādītu? Kad kāda pašvērtība pazeminās, tāpat arī viņu pašnovērtējums un laime.

4. Jūs ievērojami izaugat

Ja neesat gatavs zaudēt kādu labu, pārtrauciet viņu uzskatīt par pašsaprotamu. Jums jānovērtē tie, kas pieliek pūles, lai jūsu attiecības darbotos.

Ja viņi ir vienīgā persona, kas pieliek pūles attiecībās, viņi to sapratīs. Un, kad viņi redz, cik maz tu, šķiet, rūpi, viņi pārstās sasniegt, un tu vienkārši izaugs.

5. Viņi atcerēsies tikai to, ka jūs tos uzskatījāt par pašsaprotamu

No visa, ko viņi varēja atcerēties par jums 20 gadus pēc šī brīža, par ko jūs vēlaties, lai viņi domā par? Cik smieklīgi tu biji? Cik liels draugs tu biji?

Nu, uztverot kādu par pašsaprotamu, rada tikai vienu atmiņu, kas izceļas virs pārējiem: ka jūs nekad tos novērtējāt. Tas tiešām ir galvenais, ko viņi atcerēsies, atskatoties uz jūsu attiecībām. Ne visi lieliskie laiki, kas jums bija, bet cik daudz viņi deva un neatgriezās.

Ar. Viņiem šķiet, ka viņi neveicina attiecībās

Šī, iespējams, ir viena no visnekaitīgākajām lietām, kas notiek, kad jūs kādu uztverat kā pašsaprotamu.

Cilvēkiem patīk justies tā, it kā viņi kaut ko mainītu. Viņiem patīk justies noderīgi. Kad jūs nenovērtējat kaut ko, ko viņi dara, viņi nekad nesaņem šo sajūtu. Tā vietā viņi jūtas bezjēdzīgi.

Plkst. Viņi kļūst nedroši

Visu, ko viņi dod un nesaņem pretī, viņi kļūst nedroši. Tas viņiem liek justies tā, it kā viņi nebūt.

Tas viņiem liek justies par sevi, jo tas ir tāpat kā viņi nekad neko nedara. Pat ja viņi to dara.

Jums ir jāparāda, ka cilvēki to dara, lai viņi varētu justies apstiprināti. Jūs vēlaties pārliecināties, vai viņi zina, cik ļoti jums patīk tas, ko viņi dara jūsu labā. Šī uzslava patiesībā var radīt milzīgas atšķirības.

8. Viņi pārāk cenšas sevi pierādīt

Tas nav tikai jūsu attiecībās. Tas ir ilgstošs efekts, kas ietekmēs viņu nākotnes attiecības. Viņi pārāk centīsies izpatikt savam partnerim un faktiski viņu novērst.

Šķiet, ka viņi ir pieķerti, kad tiešām, tikai viņi vēlas darīt, ir parādīt savam partnerim, cik daudz viņi viņus ir pelnījuši. Pārāk smagi mēģināt ir milzīgs jautājums attiecībās un, uzskatot kādu par pašsaprotamu, jūs liekat viņiem to darīt turpmākajās attiecībās.

9. Viņi kļūst par rezervētiem cilvēkiem

Kāpēc kāds jums dotu savu viedokli vai lūgtu padomu, kad jūs nekad neklausīsities? Pēc kāda laika viņi vienkārši pilnībā apstāsies. Ja jūs kādu nenovērtējat pietiekami ilgi, viņu uzvedība faktiski var mainīties šādā veidā.

Viņi pārtrauks uzstāties. Viņi pārstās lūgt palīdzību. Kopumā viņi vienkārši sāks rezervēt. Tas var būt kaitīgs, ja viņiem patiešām ir nepieciešami noderīgi padomi nopietnam jautājumam. Nekad neignorējiet kādu, kurš jums ir tuvu.

10. Viņi visu tur iekšā

Katra mazā emocija, kas viņiem ir, parasti tiek turēta pie sevis pēc tam, kad viņi ir bijuši kopā ar kādu, kurš tos uztvēra par pašsaprotamu. Kāpēc? Jo viņu jautājumi un bažas nekad iepriekš netika risinātas.

Uzskatot kādu par pašsaprotamu. Kad jūs neklausīsities un neuztverat tos nopietni, viņi pārtrauks jums pavisam.

Tas var pāriet viņu nākamajās attiecībās un apgrūtināt reālu saikni.

Kā pārtraukt kādu uzskatīt par pašsaprotamu

Tagad, kad jūs zināt, kā tiek uzskatīts par pašsaprotamu. Neviens nevēlas likt citiem justies slikti, bet mēs ne vienmēr zinām, kā to izdarīt.

Šeit ir daži padomi, kā pārtraukt kādu uzskatīt par pašsaprotamu. Izmēģiniet tos!

Viens. Pārskatiet savus pienākumus viens otram

Neatkarīgi no tā, kādas ir jūsu attiecības ar kādu, jums ir daži pienākumi pret viņiem. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir jūsu nozīmīgi citi, jūsu ģimenes loceklis vai tuvs draugs, jums ir dažas lietas, kas jums jādara viņu labā.

Jums jābūt viņu pusē, jums viņiem jādod savs laiks, jums tie ir jāatbalsta un jums tas ir jāmīl.

Ja jūs uzskatāt kādu par pašsaprotamu, iespējams, ka jūs viņiem nedodat kādu no šīm svarīgajām lietām. Ja tā, jums ir jāsadarbojas ar šo personu un jāapspriež, vai šie pienākumi tiek izpildīti.

Un, ja nē, jums kaut kas jāmaina, lai jūs pildītu savu partnera/ģimenes locekļa lomu/draugu.

Rādītājs. Savienot fiziski

Jums ir jāredz savus mīļos klātienē! Ja kāds jūsu dzīvē nāk pie jums, sakot, ka viņiem šķiet, ka jūs tos uzskatāt par pašsaprotamu, jūs nevarat vienkārši nosūtīt ātru atvainošanās tekstu un gaidīt, ka situācija tiks atrisināta.

Kad jūs atvēlēsit laiku no dienas, lai fiziski redzētu kādu, viņi jau jutīsies vairāk novērtēti. Apskāviens viņiem patiešām paziņos, ka neatkarīgi no tā, kā jūs rīkojaties, jūs tiešām viņus mīlat.

3. Atkal saite

Kad jūs uzskatāt kādu par pašsaprotamu, kaitējums tiek nodarīts jūsu attiecībām. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūsu mīļais tuvojas jums ar to, kā viņi jūtas, vai ja jūs pēc sava nopelniem saprotat, ka jūs uzskatāt kādu par pašsaprotamu, jums nekavējoties jālabo attiecības.

Pavadiet laiku kopā darot lietas, kuras jums abiem patīk. Patiešām koncentrējieties uz jautrības atgriešanu jūsu attiecībās.

4. Ievietojiet tos pirmajā vietā

Kad esat uzskatāms par pašsaprotamu, jūs nejūtaties svarīgs šai personai.

Tātad, lai kompensētu jūs tos uzskatīt par pašsaprotamu, patiešām padariet tos par prioritāti jūsu dzīvē. Neejiet virs un ārpus tā, lai viņu dzīvē būtu virs visa pārējā. Tas vienkārši nav ilgtspējīgi, un pēc kāda laika jūs tiksiet sadedzināts un atgriezīsities pie tā, lai viņi atkal ņemtu vērā tos.

Bet šī persona ir jūsu dzīvē, jo viņi jums ir svarīgi! Tāpēc liek viņiem to sajust.

5. Atrodiet viņiem laiku un pievērsiet uzmanību

Mēs to jau esam aptvēruši, bet tas jāsaka divreiz! Atvēliet laiku svarīgiem cilvēkiem jūsu dzīvē! Un pievērsiet viņiem savu pilnīgi nedalīto uzmanību!

Tas ir tik mazs žests, bet tas tiešām ir tik tālu, lai kāds justos novērtēts.

Ar. Pievērsiet uzmanību sava mīļotā vēlmēm

Tas ir labs un labi pavadījis laiku kādam, pievēršot viņiem uzmanību un kaut ko darīt kopā, lai atjaunotu šo saiti. Bet kā jūs varat to spert soli tālāk?

Dariet to visu pēc sava mīļotā vēlmēm. Ja jūs zināt, ka šī persona nav rīta persona, plānojiet pēcpusdienu.

Ja viņi nav fizisko aktivitāšu ventilatori, neaiciniet viņus uz ļoti fiziski svešu sasaistes aktivitāti. Un acīmredzot, ja jūs zināt, ka viņiem ir alerģija pret jūras velšu, neņemiet viņus uz suši restorānu!

Ja jūs pievērsīsit uzmanību kāda preferencēm, viņi jutīsies tik dzirdēti un sapratīgi, kas noteikti liek jums uztvert tos kā pašsaprotamu.

Plkst. Sazināties

Komunikācija ir ļoti svarīga, lai jebkuras attiecības turpinātu un zelt. Tātad, ja jūs efektīvi sazināties ar saviem mīļajiem, kaut kas patiešām jāmaina.

Ja jūs kādu uzskatījāt par pašsaprotamu, viņiem, iespējams, ir dažas aizraujošas jūtas un domas, kurām ir jāmadās. Tātad, apsēdieties kopā un visu izvadiet brīvā dabā. Dalieties savās domās, klausieties, kā viņi dalās savējos, un pārliecinieties, ka jūs abi mierīgi un skaidri paziņojat savas jūtas.

Bet pat pēc šīs galvenās sarunas ir bijušas, saziņai nevajadzētu apstāties. Dalieties savās domās, kad tās parādās, neturiet tās un ļaujiet tām sajust. Un regulāri reģistrējieties, lai pārliecinātos, ka viņi jūtas labi un novērtēti.

Komunikācija ir pastāvīga lieta, pie kuras jums jāstrādā, bet jūs izmantosiet labumu savās attiecībās.

8. Atzīstiet, kad esat nepareizi un atvainojieties

Tas nebūs viegli, mēs to zinām. Bet jūs esat uztvēris šo personu par pašsaprotamu, un tāpēc jums ir jātiek pie atbildības.

Ne tikai vienu reizi par to, lai tos uzskatītu par pašsaprotamu, jums ir jātur pie atbildības jebkurā laikā, kad esat nepareizi.

Tas ir par atzīšanu, kā jūsu rīcība varētu likt kādam justies. Tātad, ja jūs negribētu izturēties pret to, kā jūs izturaties pret citiem cilvēkiem, atvainojieties viņiem. Viņi jutīsies tik novērtēti par to.

9. Doties atvaļinājumā

Tam, kam nepieciešams attaisnojums, lai dotos brīvdienās? Nu, jebkurā gadījumā, šeit ir viens!

Atkārtota saistīšana ar kādu atvaļinājumu ir daudz vienkāršāka nekā darbs pie jūsu saiknes mājās. Jūs abi jūtaties atviegloti, jūs nesaskaraties ar tik daudz uzmanības novēršanu, un jūs ieskauj potenciālas saistīšanas aktivitātes.

Neatkarīgi no tā, vai dodaties dienas ceļojumā, aizbēgat uz nedēļas nogali vai dodaties pilnās nedēļas ilgās brīvdienās, dodieties ceļojumā kopā ar savu mīļoto, lai viņi justos mīlēti un novērtēti.

10. Katru dienu sveicināt viens otru

Tas var šķist tik mazs, bet tas faktiski radīs atšķirīgu pasauli. Neatkarīgi no tā, vai jūs sveicat savu partneri, kad pamodīsities vai nosūtāt ģimenes locekļiem un draugiem labu rītu, jūs liksiet saviem mīļajiem justies tik novērtētam.

Jūs nevarat noliegt, ka tad, kad esat iekļauts kāda ikdienas rutīnā, jums liekas, ka esat viņiem diezgan svarīgs.

11. Būt uzmanīgākam

Kad jūs kādu uztverat kā pašsaprotamu, tas varētu būt tāpēc, ka jūtaties tik aizņemts un aizņemts ar savu dzīvi, ka jūs nevarat dot laiku citiem cilvēkiem. Bet, ziņu zibspuldze, visa ir aizņemta.

Arī jūsu tuvinieki, iespējams, jūtas sautēti un stresa stāvoklī. Tātad, rūpējieties par viņiem, lai veiktu pārmaiņas! Piešķiriet savam partnerim masāžu pēc ilgas darba dienas, piedāvājiet rūpēties par sava drauga bērniem, lai viņiem būtu diena pie sev.

Rūpējoties par citiem, jūs ne tikai liekat viņiem justies dziļi mīlētiem un novērtētiem, bet arī desmit reizes stiprināt savas attiecības.

12. Skatieties pozitīvajā pusē

Tas izklausās skarbi, bet tā ir taisnība: dažreiz ir vieglāk redzēt kāda trūkumus nekā viņu labās īpašības.

Tas vienkārši notiek, kad mēs jūtamies stresā. Mēs kļūstam pesimistiski un skatāmies uz visa slikto pusi, traģiski pat apkārtējie. Bet kā jūs varat likt kādam justies novērtētam, kad jūs vienkārši koncentrējaties uz viņu trūkumiem?

Ikvienam ir spīdošas īpašības par tām, tāpēc koncentrējieties uz tiem! Jūs, protams, pamanīsit sevi novērtēt savus mīļos, kad jūs pamanīsit visas lieliskās lietas par viņiem.

13. Pierakstiet, kad kāds kaut ko dara jūsu vietā

Vismaz vienu reizi dienā ņemiet vērā, kad kāds jums dara kaut ko jauku.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris no rīta pagatavo jūsu kafijas tasi, ģimenes loceklis jūs pārsteidz ar cupcakes partiju vai pat jūsu draugs jums nosūta mēmu, kas lika viņiem domāt par jums, ņemiet vērā to visu.

Kāpēc? Nu, kad jūs ņemat vērā visas lietas, kuras jūs darāt, jūs jutīsities tik novērtēti un mīlēti. Un, kad jūs jūtaties tā, jūs to vēlēsities maksāt to tuviniekiem, kurus jūs izmantojāt kā pašsaprotamu.

Jūs, iespējams, pat nepamanāt, ka jūs kādu uzskatāt par pašsaprotamu. Veiciet kādu sevi atspoguļojošu un saprotiet, cik daudz jūs, iespējams, dziļi ietekmējat savu nozīmīgo citu vai kādu, kuru jūs mīlat, nemaz nenovērtējot.