5 mīlestības valodu veidi un kā tos izmantot laimīgām attiecībām

Termins “mīlestības valoda” jau daudzus gadus tiek bieži lietots tuvības un attiecību jomā. Tās saknes atgriežas pie grāmatas 5 mīlestības valodas: Mīlestības noslēpums, kas ilgst laulības konsultants DR. Gerijs Čepmens.

Dr. Čepmens nāca klajā ar ietvaru, kurā katram no mums ir savs veids, kā izteikt mīlestību, kas pazīstama kā mīlas valodas, un mūsu pašu veids, kā to saņemt. Tāpēc orientēties un izprast dažādus mīlestības valodu veidus bija veselīgu un ilgtspējīgu attiecību atslēga. Tur ir, dr. Čapmens, apgalvots, pieci galvenie mīlestības valodu veidi un katram bija tās unikālās sastāvdaļas.

Tātad, kādi ir 5 mīlestības valodu veidi? Šajā rakstā mēs dziļi iedziļināmies 5 mīlestības valodās attiecībās ar psihoterapeita Jui pūtītes (MA psiholoģijā) kompetenci, apmācīts racionāla emocionāla uzvedības terapeita un Baha ārstniecības ārsts, kurš specializējas tiešsaistes konsultēšanā.

Kādi ir 5 mīlestības valodu veidi?

Satura rādītājs

• Kādi ir 5 mīlestības valodu veidi?
  • Viens. Apstiprināšanas vārdi
  • Rādītājs. Labi pavadīts laiks
  • 3. Dienesta akti
  • 4. Dāvanas ir mīlestības valodas forma
  • 5. Fiziskais pieskāriens
• Kas mums jāzina par dažāda veida mīlestības valodām
  • Viens. Zināt savu mīlas valodu
  • Rādītājs. Pievērsiet uzmanību sava partnera mīlestības valodai
  • 3. Saprast, ka jūsu dominējošā mīlestības valoda varētu mainīties
  • 4. Atcerieties, ka mīlas valodas ir rīks, nevis izārstēt
• Kā izmantot 5 mīlestības valodas, lai padarītu jūsu attiecības stiprākas
  • Viens. Kad viņu mīlestības valoda ir apstiprināšanas vārdi
  • Rādītājs. Kad viņu mīlestības valoda ir kvalitatīvs laiks
  • 3. Kad viņu mīlas valoda ir pakalpojumu akti
  • 4. Kad viņu mīlestības valoda saņem dāvanas
  • 5. Kad viņu mīlestības valoda ir fiziska pieskāriena
  • Galvenās norādes
• FAQ

Katram no mums ir mīlas valodas tips, pie kura mēs esam visvairāk uztverami. Tomēr mēs nezinām par atšķirību starp dažādām mīlestības valodām. Piemēram, jūs varētu justies mīlēts, kad jūsu partneris dod jums dāvanu. Tā jums ir mīlestības valoda. Veselīgās un ilgtermiņa attiecībās sava partnera mīlestības valodas formas izpratne ir harmonijas saglabāšanas atslēga. Un tas ir tas, ko šis raksts plāno darīt. Tātad, bez turpmākas piedevas, šeit ir 5 mīlestības valodas attiecībās:

Viens. Apstiprināšanas vārdi

Jui skaidro: “Mīlestības un pieķeršanās verbālās izpausmes ir atslēgas cilvēkiem, kuriem apstiprināšanas vārdi ir mīlestības valodas galvenā forma. Viņi bieži izmantos tādus paziņojumus kā “es tevi mīlu” vai “es priecājos, ka esi dzīvē”. Cilvēkiem ar šo mīlestības valodu patīk dzirdēt arī šādus vārdus no sava partnera; Tas ir tas, kā viņi jūtas mīlēti un pārliecināti, un tādējādi droši izteikt savas jūtas.”

Gaidiet daudz īsziņu vai pat mazas mīlestības piezīmju un e -pastus. Tie ir cilvēki, kuri ir lieliski ar komplimentiem un vienmēr būs pirmie, kas atstāj komentārus par sava partnera sociālo mediju ziņām.

Rādītājs. Labi pavadīts laiks

Ja jūsu partnerim patīk vienkārši pavadīt laiku kopā ar jums uz dīvāna vai ja jūs esat apkārt, kad jūs nedarāt daudz, viņu dominējošais mīlas valodas veids ir kvalitatīvs laiks.

“Kvalitatīva laika pavadīšana ir svarīga vairuma attiecību sastāvdaļa,” saka Jui, “bet cilvēki ar šo mīlestības valodu pauž savas jūtas pret savu partneri, vienkārši būdami kopā ar viņiem, pavadot laiku kopā, pat ja viņi nedara neko konkrētu. Vienmēr ir dažādi veidi, kā pavadīt kvalitatīvu laiku, lai jūsu partneris justos mīlēts un arī padarītu jūsu attiecības bagātākas.”

Ņemiet vērā, ka kvalitatīvs laiks nozīmētu nedalītu uzmanību un pilnībā klāt savā starpā. Kad viņi stāsta par viņu dienu, viņi vēlas, lai jūs patiešām klausītos labāk, un ne tikai zonētu un pamāju.

3. Dienesta akti

Mēs visi esam dzirdējuši, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi, un tagad tā ir visa mīlas valoda pati par sevi. Mīlestība ir darbības vārds, galu galā. Tātad, ja viņi vienmēr ir gatavi mazgāt pēc ēšanas vai atnest jums rīta kafiju, viņu mīlas valoda ir saistīta ar kalpošanas darbiem.

Jui saka: “Daži cilvēki var vērtēt darbības vairāk nekā vārdus - viņi izietu no ceļa, lai palīdzētu savam partnerim kā veids, kā parādīt, cik ļoti viņi viņus mīl. Šādiem cilvēkiem partnerim jācenšas būt arī palīdzības biedrs ikdienas aktivitātēs un veikt mazus žestus, kas liek viņiem justies mīlētiem un lolotiem.”

Iespējams, ka šie ir cilvēki, kuri nav tik verbāli vai fiziski ar savām pieķeršanās izpausmēm, bet viņi stāvēs tieši blakus jums, gatavi palīdzēt, kad vien jums tie būs nepieciešami.

Saistītais lasījums: Kā teikt, ka es tevi mīlu 10 dažādās valodās

4. Dāvanas ir mīlestības valodas forma

Kurš nemīl saņemt dāvanas, pareizi? Tomēr dažiem cilvēkiem dāvanu saņemšana un pasniegšana ir mīlestības valoda. Dāvanu pasniegšana ir tik lielisks veids, kā parādīt, ka jums rūp kāds, ka jūs par viņiem domājāt utt. Materiālas mīlestības izpausmes varētu nebūt viss, bet vienmēr ir lieliski saņemt mīlestības žetonus. Kurš gan nevēlas saņemt mājīgas dāvanas draudzenei vai draugam un skatīties, kā viņu sejas iedegas?

“Pārsteidzot savu partneri ar pārdomātu dāvanu. Cilvēki ar šo mīlas valodu bieži dāvina dāvanas saviem partneriem, un pretī viņi arī novērtē dāvanu saņemšanu no viņiem. Dāvanu pasniegšana un saņemšana ir viens no galvenajiem veidiem, kā mīlēt savu partneri, ”saka Jui.

5. Fiziskais pieskāriens

Pieskāriens ir svarīga jebkuru veselīgu attiecību sastāvdaļa, un fiziskums patiesi ir pašas mīlestības valodas veids. Ja jūsu partnera ideja par lielisku vakaru ir ar jums uzrunā uz dīvāna, ja viņi ir tādi, kas vienmēr tur jūsu roku, fiziskais pieskāriens ir viņu galvenais veids, kā pateikt, kā viņi jūtas. Tai ne vienmēr ir jānodod arī seksīgs laiks. Ne seksuāls pieskāriens ir tikpat nozīmīgs šiem ļaudīm.

“Fiziskais pieskāriens nebūt nav juteklisks,” saka Jui. “Tas varētu būt arī sabiedrībā turēt rokas, glāstīt matus vai atpūtināt galvu uz pleca, kamēr ceļojat automašīnā vai autobusā. Šie cilvēki jūtas mīlēti ar nelielām fiziskām darbībām, piemēram, bieži skūpstīšanos un apskāvienu visu dienu.”

Kas mums jāzina par dažāda veida mīlestības valodām

Tagad, kad mēs zinām, kādi ir 5 mīlestības valodu veidi, kā mēs tajās pārvietojamies? Valodas un mīlestības pasaule ir bagāta un sarežģīta. Lai patiesi zinātu un izprastu savas un mūsu partnera mīlas valodas, pirms mēs tās piemērojam savām attiecībām. Mēs noapaļojām sagatavošanās kursu, lai palīdzētu jums orientēties dažādos mīlestības valodu veidos.

Viens. Zināt savu mīlas valodu

Kā jūs uzvedaties ar cilvēkiem, kurus mīlat? Kāda ir jūsu instinktīvā reakcija uz viņiem? Vai jūs uzreiz vēlaties viņiem nosūtīt garu īsziņu? Vai viegli pieskarieties viņu plecam? Vai jūs vienmēr redzat viņiem “perfektu” dāvanu, iepērkoties tiešsaistē?

Tāpat kā ir svarīgi zināt sevi pirms ieejat intīmās attiecībās, ir svarīgi arī atzīt un izprast savas mīlas valodas kategorijas, pirms mēģināt izprast sava partnera. Tātad, pievērsiet uzmanību sev, lai jūs varētu skaidri par savām vajadzībām un cerībām ar savu mīlestības valodas veidu.

Saistītais lasījums: Ziniet, cik ļoti viņš tevi mīl caur savu ķermeņa valodu

Rādītājs. Pievērsiet uzmanību sava partnera mīlestības valodai

Tagad, kad jūs, cerams, esat apguvis savus mīlas valodas veidus vai vismaz izdomājis, kas tas ir, ir pienācis laiks pievērst uzmanību savam partnerim. Mīlestības valodas izdomāšana prasa gan laiku, gan pūles. Tas, ka viņi kādu dienu pagatavoja jums tēju, nenozīmē, ka viņu mīlas valoda ir kalpošanas akts.

Pievērsiet uzmanību tam, ko viņi bieži dara, kad vēlas parādīt, cik daudz viņi par jums rūpējas. Galu galā ir daudz niecīgu, smalku veidu, kā parādīt kādam, kas jums rūp. Tas ir arī labs veids, kā atpazīt viņu centienus, it īpaši, ja viņu mīlestības valoda nav tāda pati kā jūsu.

“Ir svarīgi atzīt abas savas mīlas valodas. Ja viņi mēdz atšķirties, mēģiniet izprast jūsu partnera mīlestības valodu un vienlaikus sazinieties ar viņiem. Atklājiet dažādus komunicēšanas un izteikšanas veidus, pamatojoties uz abām mīlestības valodām, ”iesaka Jui.

3. Saprast, ka jūsu dominējošā mīlestības valoda varētu mainīties

Ir viegli pieņemt, ka, kad esat identificējis gan savus, gan sava partnera mīlas valodas tipus, viņi paliks vienādi mūžīgi, un jūs to visu izdomājāt.

Bet cilvēki mainās un mūsu mīlestības izpausmes mainās kopā ar mums. Piemēram, tas būtu normāli, ja fiziskā pieskāriena būtu jūsu galvenā mīlestības valoda attiecību sākumā un lai tā kļūtu par kalpošanu, novecojot. Arī cilvēki ir lieliski spējīgi, ja viņiem ir divas galvenās mīlas valodas - viena, lai dotu mīlestību, bet otra, lai to saņemtu.

Tā nav zīme, ka jūsu mīlestība izbalē vai jūsu attiecības ir uz sabrukšanas robežas. Tas ir tikai tas, ka mīlestība ir dinamiska, un mūsu izteicieni mainās ar vecumu un apstākļiem.

4. Atcerieties, ka mīlas valodas ir rīks, nevis izārstēt

Galu galā šīs mīlas valodas ir veids, kā efektīvāk sazināties, padarīt attiecības stiprākas un bagātākas ar labāku izpratni. Tomēr tie nav brīnumainas izturības pret grūtībām.

Jūs varētu darīt visu, lai iemācītos sava partnera mīlas valodu un joprojām nevarētu viņu tikt galā vai pilnībā saprast. Un, ja attiecībām jau ir problēmas, vienkārši nepietiks, lai zinātu viens otra mīlestības valodu. Šajā gadījumā jūs varētu meklēt profesionālu palīdzību no Bonoboloģijas konsultantu grupas, lai palīdzētu mazināt jūsu problēmas.

Kā izmantot 5 mīlestības valodas, lai padarītu jūsu attiecības stiprākas

Tātad, mēs esam izgājuši cauri dažādiem mīlestības valodu veidiem, to definīcijām un to, kā tās mazliet labāk zināt. Bet kā jūs pielietojat visas šīs zināšanas savām attiecībām? Kādas praktiskas un mīlošas darbības mēs varam veikt, lai izmantotu šīs mīlas valodas, lai mūsu attiecības būtu stiprākas?

Mēs nācām klajā ar DOS un nav, lai runātu katrā no mīlas valodām, nedaudz labāk, ar lielāku autentiskumu un empātiju, lai jūsu attiecības būtu stiprākas.

Viens. Kad viņu mīlestības valoda ir apstiprināšanas vārdi

“Man tas ļoti patīk, kad mans partneris mani mutiski novērtē,” saka Mandija. “Man ir svarīgi, lai viņš pamana, kad man ir bijis jauns matu griezums vai ja es valkāju jaunu kleitu, vai pat ja es vakariņās pagatavoju kaut ko savādāku. Kad viņš man saka, es izskatos glīts vai ka viņš lepojas ar mani par paveikto uzdevumu, es jūtos mīlēta un droša un lolota. Es jūtos redzēts.”

Dos: Paceliet savas vārda prasmes. Pastāsti savam partnerim “Es tevi ļoti mīlu un saki no zilā. Nosūtiet viņiem e -pastu darba dienas vidū, lai tikai teiktu, ka domājat par viņiem. Attiecību konflikta laikā atvainojieties tik daudzos vārdos.

Nepareizi: Neuzņemieties, ka viņi zina, kā jūs jūtaties, jo “kas tik un tā ir vārdi?"Nelietojiet nelaipnus vārdus, kad cīnāties. Un nedod viņiem klusu ārstēšanu, lai izteiktu dusmas vai vilšanos.

Rādītājs. Kad viņu mīlestības valoda ir kvalitatīvs laiks

Laiks ir vērtīgs jebkurās attiecībās, un mēs pastāvīgi jūtam tā trūkumu mūsu aizņemtajā, bieži pārpildītajā dzīvē. Laika pagatavošana mūsu partneriem un mūsu attiecībām nav viegli, bet, ja jūsu partnera mīlestības valoda ir kvalitatīvs laiks, nav sāpīgi pielikt papildu pūles. Galu galā jūs pavadīsit laiku arī kopā ar viņiem, tāpēc tas ir abpusēji izdevīgs.

“Mēs vismaz reizi nedēļā veicam datumu naktis, lai nodrošinātu, ka mums ir šī vieta, lai panāktu,” saka Endrjū. “Es bieži vienkārši nāktu mājās, slīdēt uz dīvāna un sniegtu mehāniskas atbildes uz manas sievas jautājumiem. Līdz es sapratu, ka viņa patiesi cenšas nedaudz pavadīt laiku ar mani, un tas viņai bija svarīgi.”

Dos: Izveidojiet acu kontaktu, kad viņi runā ar jums. Klausieties, tiešām klausieties un vēlāk sekojiet līdzi, ja iespējams. Pārliecinieties, ka jūsu saruna nepārtrauc bērnu vai tālruņa zvanus vai televizoru.

3. Kad viņu mīlas valoda ir pakalpojumu akti

Viena no mana partnera galvenajām mīlas valodām noteikti ir kalpošanas akti, un man žēl, ka es jums bieži to aizmirstu. Viņš vienmēr dara lietas, piemēram, zāļu un saldējuma uzņemšanu, kad es mirstu no krampjiem, daru traukus, kad manas mājas palīdzības nav, un parasti ir gatavs darīt jebkuru darbu vai vadīt ikvienu, lai kur arī viņiem dotos. Viņam ir dots svešiniekiem pacēlāju automašīnā, jo viņi "likās zaudēti".

Tādēļ viņš ir arī kāds, kurš uzņemsies vairāk darba, nekā viņš varēs viegli rīkoties, un pēc tam sevi izsmelt. Personīgi es uzskatu, ka šī mīlas valoda ir dziļi aizkustinoša, bet arī viegli atlaižama, jo tā ne vienmēr nāk ar lieliem romantiskiem žestiem.

Dos: Atbildiet uz viņu rīcību, veicot mazus darbus un būdams palīgs, kad viņiem tas ir nepieciešams. Novērtējiet viņu mazos žestus. Prioritāti norādiet to, ko jūs viņiem darāt vismaz kādu laiku.

Nepareizi: Neignorējiet viņu palīdzības lūgumus, jo viņi reti jautā. Nesaki, ka tu kaut ko palīdzēsi vai darīsi, un tad vienkārši nedari to.

4. Kad viņu mīlestības valoda saņem dāvanas

Ir grūti saprast, kā šo mīlas valodu varētu pārprast vai noiet greizi, bet tāpat kā visas mīlestības izpausmes, tā ir atvērta interpretācijai.

Patiešām laba dāvana runā par jūsu novērošanas spējām un to, cik labi jūs zināt savu partneri. Mēs nerunājam par viņas kaklarotas pirkšanu pēc tam, kad viņa atstāja 20 mājienus ap māju. Kad jūs atbildat uz dāvanu saņemšanas mīlestības valodu vai kopjat, jums patiesi jāzina, ko viņi vēlas.

Saistītais lasījums: Dāvanas, kuras varat saņemt cilvēkiem, kurus tikko sākāt iepazīšanās

“Mans partneris reiz man apdāvināja manas iecienītās bērnības grāmatas pirmā izdevuma kopiju,” saka Toni. “Es viņai par to jau sen pastāstīju, un viņa atcerējās. Es domāju, ka tas, ka viņa mani dzirdēja, ka viņa atcerējās, bija tikpat mīļa kā pati dāvana.”

Dos: Ievietojiet domu dāvanā. Pārliecinieties, vai tas ir simbols tam, cik labi jūs tos zināt un cik daudz jūs vērtējat savas attiecības.

Nepareizi: Negaidiet īpašu gadījumu. Dāvanu pasniegšana ir atvērta visu gadu. Neuzņemieties, ka dārga dāvana pārņems pārdomātu.

5. Kad viņu mīlestības valoda ir fiziska pieskāriena

Es esmu dziļi fizisks cilvēks, sērijveida apskāvējs un glāstīšanas fans. Ja es mēģinu kādu mierināt, es uzlieku roku uz viņu pleca. Kad es jūtos maiga, es kausu sava partnera sejā manā plaukstā. Es sveicu visus, kurus pazīstu ar ķērienu, ja viņiem viss ir kārtībā.

Kā mēs norādījām, fiziskais pieskāriens nav vienāds ar juteklisku pieskārienu vai pat obligāti izslēdz seksuālu sastapšanos. Tie no mums, kuriem tas pieder kā mūsu galvenajai mīlestības valodai, tāpat kā ādas sajūta uz ādas.

Jūs vienmēr atradīsit mani strādājam ar kājām sava partnera klēpī. Mums patīk turēt rokās ar pirkstiem, kas saistīti visu laiku. Fiziskais pieskāriens ir tas, kā mēs savienojamies un kā mēs sazināmies. Tā dažreiz ir arī visvieglāk pārprastā mīlestības valoda, tāpēc ir svarīgi piekrišana un ķermeņa valodas zīmes.

Dos: Daudz neverbāla apstiprinājuma un pieķeršanās ir būtiska. Silts, maigs fizisks pieskāriens - apskāvieni, pieres skūpsti, turot rokas.

Nepareizi: Fiziskais aukstums bez paskaidrojuma var būt sāpīgs. Ilgs periods bez fiziskas tuvības nedarbojas. Nelietojiet novārtā parastos fiziskos uvertārus, piemēram, Labrīt, skūpsts.

Mēs esam runājuši par visiem pieciem mīlestības valodu veidiem un to, kā tās var izmantot, lai mūsu attiecības būtu labākas. Atcerieties, ka ir visi mīlestības veidi, un mums visiem ir vairāk nekā vienas mīlestības valodas sēklas. Nav zināt, kurš varētu būt dominējošais. Cilvēka daba nav konsekventa.

Arī mīlestības valodas atšķiras ar ģeogrāfiju, kultūru un dažādiem dzīves posmiem, tāpēc nebūtu veselīgi gaidīt, ka tās visur paliks vienādas. Ir valstis, kurās, piemēram, publiski ir fiziskas mīlestības izpausmes.

Rindas starp dažādiem mīlestības valodu veidiem var izplūdties un apvienoties, tāpēc, ja jūs domājāt, ka jūs visu domājāt par vārdu apstiprināšanu, un tad pēkšņi jūs jūtaties kā fizisks pieskāriens, tas viss ir labi. Jo mīlošākas izpausmes mēs atstājam vietu, jo labāk mēs esam.

Galvenās norādes

• Ir 5 mīlestības valodu veidi
  • Zināt savu mīlas valodu
  • Pievērsiet uzmanību sava partnera mīlestības valodai
  • Nepietiekami, ka jūsu mīlestības valoda var mainīties
  • Atcerieties, ka mīlas valodas ir rīks, nevis izārstēt

FAQ

Viens. Kāda ir visizplatītākā mīlestības valoda?

Saskaņā ar pētījumu, mīlestības valoda, kuru dod visvairāk cilvēku labi pavadīts laiks: 38% to vērtē kā viņu galveno mīlestības valodu. Sievietes - tās, kas jaunākas par 45 gadiem (41%) un 45 un vairāk (44%) - īpaši, iespējams, saka, ka kvalitatīvs laiks ir viņu iecienītākais veids, kā saņemt mīlestību.

Rādītājs. Kā es varu zināt, kādu mīlestības valodu es dodu?

Izdomāt, kāda ir jūsu mīlestības valoda, Apsveriet to, kā jūs paužat simpātijas pret cilvēkiem, kurus mīlat-vai draugi, ģimene vai romantiski partneri. Vai jums ir tendence ar viņiem samīļoties uz dīvāna? Vai arī jums patīk tos dušā ar komplimentiem un verbālu apstiprinājumu

Nosacīta mīlestība attiecībās: ko tā nozīmē? Pazīmes un piemēri

10 cilvēka emocionālās pievilcības pazīmes

Dāvanu dāvināšanas mīlestības valoda: ko tas nozīmē un kā to parādīt