Pieci C - 5 atslēgas pāriem saziņai

Šajā rakstā

• Ziņkārība
• Līdzjūtība
• Sakars
• Sadarbība
• Savienojums

Divdesmit piecos gados esmu strādājis ar pāriem, varu ar pārliecību teikt, ka vairums no viņiem parādās ar to pašu jautājumu. Viņi visi saka, ka nevar sazināties. Tas, ko viņi patiesībā domā, ir tas, ka viņi abi jūtas vieni. Viņi jūtas atvienoti. Viņi nav komanda. Parasti viņi man to parāda reālā laikā. Viņi sēž uz mana dīvāna - parasti pretējos galos - un izvairās no acu kontakta. Viņi skatās uz mani, nevis viens otru. Viņu vientulība un izmisums rada spraugu starp viņiem, virzot tos prom viens no otra, nevis tuvina tos.

Neviens nav attiecībās, lai būtu vientuļš. Tā var būt patiesi bezcerīga sajūta. Mēs pierakstāmies, cerot uz patiesu saikni - šo vienotības sajūtu, kas izkliedē mūsu vientulību dziļā, primārā līmenī. Kad šis savienojums ir salauzts, mēs jūtamies pazuduši, drosmīgi un apjukuši.

Pāri pieņem, ka visiem pārējiem ir atslēga uz slēdzeni, kuru viņi nevar izvēlēties. Šeit ir dažas labas ziņas. Ir atslēga - faktiski piecas atslēgas!

Jūs varat sākt tuvināties savam partnerim šodien, izmantojot šīs piecas atslēgas efektīvu pāru komunikācijai.

Viens. Ziņkārība

Atcerieties tās attiecību pirmās dienas? Kad viss bija svaigs, aizraujošs un jauns? Saruna bija jautra, animēta, interesanta. Jūs pastāvīgi ilgojāties pēc vairāk. Tas ir tāpēc, ka jūs bijāt ziņkārīgs. Jūs patiesi gribējāt no jums uzzināt cilvēku, kas atrodas galdā. Un tikpat svarīgi, ka jūs gribējāt būt pazīstams. Kaut kā attiecību laikā šī zinātkāre atrofijas. Kādā brīdī - parasti, diezgan agri - mēs veidojam prātu viens par otru. Mēs sakām sev, ka zinām visu, kas ir jāzina. Neiekrītiet šajā slazdā. Tā vietā padariet par savu misiju nokļūt līdz lietām bez sprieduma. Uzziniet vairāk, tā vietā, lai cīnītos vairāk. Katru dienu uzziniet kaut ko jaunu par savu partneri. Jūs būtu pārsteigts, cik maz jūs patiešām zināt. Sāciet savus jautājumus ar šo frāzi: palīdziet man saprast .. . Sakiet to ar patiesu zinātkāri un esiet atvērts atbildei. Retoriski jautājumi netiek ņemti vērā!

Rādītājs. Cobligācija

Ziņkārība dabiski noved pie līdzjūtības. Es uz sava galda glabāju tēva fotoattēlu. Fotoattēlā mans tētis ir divus gadus vecs, sēžot vecmāmiņas klēpī, vicinot kameru. Fotoattēla aizmugurē mana vecmāmiņa ir rakstījusi: “Ronijs vicina savu tēti.”Mana tēva vecāki šķīrās, kad viņam bija divi. Šajā fotoattēlā viņš burtiski atvadās pret savu tēvu - cilvēku, kuru viņš reti redzēs vēlreiz. Šī sirdi plosoša fotogrāfija man atgādina, ka mans tēvs savus agrīnos gadus pavadīja bez viena. Mana vēlme būt interesantai par mana tēva stāstu liek man justies līdzjūtībai pret viņu. Mēs atrodam līdzjūtību pret cilvēkiem, kad esam apnikuši saprast viņu sāpes.

3. Csakņošanās

Kad esam izveidojuši drošu, līdzjūtīgu vidi, saziņa nāk dabiski. Vai zinājāt, ka veiksmīgākie pāri par visu nepiekrīt? Patiesībā par lielākajai daļai lietu viņi bieži vien piekrīt nepiekrist. Bet viņi efektīvi sazinās, pat konfliktā. Izmantojot zinātkāri, lai radītu līdzjūtīgu atmosfēru, viņi izveido vidi, kurā komunikācija ir droša pat tad, ja tā ir neērti. Veiksmīgi pāri zina, kā izvairīties no “pierādījumu kariem."Viņi atsakās no savas vajadzības pēc kontroles. Viņi jautā, viņi klausās, viņi mācās. Viņi izvēlas runāt par pat sarežģītām un jutīgām lietām bez pieņēmumiem un bez sprieduma.

4. Colbaltumviela

Padomājiet par sporta komandu vai grupu vai jebkuru cilvēku grupu, kurai nepieciešama sadarbība, lai efektīvi darbotos. Labā komandā ir daudz efektīvas sadarbības. Sadarbība ir iespējama pirmie trīs C. Ziņkārība noved pie līdzjūtības, kas noved pie saziņas. Izmantojot šos būtiskos elementus, mēs varam pieņemt lēmumus kā komanda, jo mēs esam komanda. Mēs esam apņēmušies savstarpēji izprast viens otru un esam vienā pusē, pat ja mēs tam nepiekrītam.

5. Cieslēgšana

Jums nav jābūt ekspertam, lai pastāstītu, kuri pāri restorānā ir bijuši kopā visilgāk. Vienkārši paskatieties apkārt. Tie, kas nerunā, ir atteikušies no savienojuma. Tagad paskatieties vēlreiz. Ievērojiet pārus, kuri interesējas viens par otru? Šie pāri izmanto pirmos četrus C - zinātkāri, līdzjūtību, komunikāciju un sadarbību - un viņi jūtas saistīti! Viņi ir izveidojuši drošu vidi, lai dalītos savās domās un stāstos. Savienojums ir dabisks iznākums, kad mēs esam uztraukušies būt ziņkārīgam.

Nākamreiz, kad jūsu attiecības jūtas vientuļš, izaiciniet sevi sākt uzdot dažādus jautājumus un būt atvērtiem atbildēm. Rakt dziļi līdzjūtībai. Paziņojiet savas domas un dalieties savā stāstā. Pielietojiet un parādieties kā komandas loceklis, nevis strādā pret savu partneri. Izvēlieties pieņemt un novērtēt savu partnerību pietiekami, lai noliektos, nevis virzītos prom. Pirms jūs to zināt, jūs jutīsities saistīti, un šausmīgā vientulības sajūta tiks aizstāta ar dziļu, apstiprinošu savienojumu, par kuru jūs vispirms parakstījāt.