Pieci konfliktu elementi attiecībās

Šajā rakstā

• Konflikts ir normāla dzīves sastāvdaļa
• Konfliktu var samazināt un dažreiz pilnībā izvairīties
• Izprast atšķirību starp lielajiem un mazajiem konfliktiem
• Katram konfliktam nav jābūt uzvarētājam un zaudētājam
• Konflikts ir dzīves mācība
• Kā atrisināt konfliktu ar savu partneri - 5 veidi
• FAQ
• Noņemšana

Konflikta elementi attiecībās un kā tos atrisināt

Cīņas, argumenti, domstarpības, strīdi, konflikti, neatkarīgi no tā, ko lietojat, nozīme ir tāda pati, ja esat biezs tā vidū ar savu dzīvesbiedru: diskusijas ar augstu emociju. Nevienam nepatīk šīs situācijas, bet visām attiecībām ir sava daļa karsētu, bieži nepatīkamu mirkļu. (Ja jūsu nav, jūs nepietiekami komunicējat!)

Kad mēs runājam par konflikta nozīmi attiecībās, mēs ne vienmēr attiecas uz tipisko konflikta definīciju, kas ir domstarpības vai arguments starp divām vai vairākām vienībām.

Konflikti ir atšķirīgi attiecībā uz attiecībām, un tie ir neizbēgami.

Sadalīsim to, ko mēs domājam, runājot par konfliktu. Uzzināsim par dažādiem konfliktu aspektiem, izprotot konflikta elementus.

Konflikts ir normāla dzīves sastāvdaļa

Neviens neiet cauri dzīvei prieka, dzirksteļu un brīvu kaķēnu burbulī. Konflikti sevi parādīs jūsu profesionālajā un personīgajā dzīvē. Galvenais, lai pārdzīvotu šos izaicinošos mirkļus.

Mācīšanās pārvaldīt konfliktu nozīmē labu komunikācijas un klausīšanās prasmju apguvi. Būt labam klausītājam, ļaujot savam partnerim parādīt savu viedokli un atzīt, ka jūs abi neesat pretinieki, strādājot ar konfliktu, visi ir daļa no tā, lai nobriedušā, reflektējošā veidā virzītos uz izšķirtspēju.

Konfliktu var samazināt un dažreiz pilnībā izvairīties

Kādreiz zinājis kādu, kurš riskē pārvaldīt iztiku? Viņi pastāvīgi iedomājas nākotnes scenārijus, kas var radīt risku uzņēmumam un pēc tam strādā pie dažādiem mainīgajiem.

To pašu var izdarīt konfliktu pārvaldībai. Noteikta uzvedība radīs konfliktu jūsu pārī, un jūs vēlaties tos pārbaudīt un redzēt, kur varētu veikt izmaiņas, lai samazinātu domstarpību potenciālu.

Piemērs: jums ir grūti būt precīzam, kas ir galvenais kairinājuma avots jūsu vīram. Risinājums: izmantojiet brīdinājumus un trauksmes signālus un sāciet agrāk, nekā nepieciešams. Lai jūs ierastos savlaicīgi (un izvairītos no konfliktiem ar savu vīru).

Izvairīšanās no konfliktiem nenozīmē apgāšanos un jūtu neievērošanu, lai neizraisītu cīņu. Šī attieksme reti darbojas un var izraisīt aizrautības dusmas un aizvainojumu.

Viens no sarežģītākajiem konfliktu elementiem ir potenciālo jomu novērtēšana un redzēšana, kas jātiek galā ar veselīgu un kādus pasākumus jūs varat veikt, lai izvairītos no nevajadzīga konflikta.

Šajā video uzziniet, kā labāk sazināties savās attiecībās.

Izprast atšķirību starp lielajiem un mazajiem konfliktiem

Izdomājiet, vai šis konflikts ir tikai viedokļu atšķirība vai svarīgas domstarpības. Viedokļa atšķirība nav dzīvības ietekme. Ziniet, kā izvēlēties savas cīņas. Ikviens, kurš ir audzinājis bērnus.

Vēl viens konflikta elements ir to analizēt, pajautājot sev, vai tas ir vērts izpakot, vai arī būtu labāk, ja jūs vienkārši rūpīgi apietu to. Tik daudz pāru tērē enerģiju, kas ilgtermiņā nav tik liela problēma, kas nav tik liela darīšana.

Kad redzat konfliktu pie horizonta, veltiet laiku, lai atvilktu un pajautātu sev, vai tas ir kaut kas būtisks, kas būtu jārisina, vai kaut kas mazsvarīgs. Pajautājiet sev, kā jūs jutīsities, ja darīsit vienu vai otru?

Saistītais lasījums: 23 Padomi, kā pārvarēt jūsu konfliktu izvairīšanās jautājumu attiecībās

Katram konfliktam nav jābūt uzvarētājam un zaudētājam

Šis ir viens no vissvarīgākajiem elementiem, ko varat integrēt. Tik daudziem no mums jau no mazotnes māca, ka mums ir jāiznāk uzvarētāji, ka galvenais ir pirmais mērķis, un ka ir kauns, ka tiek uzskatīts par “zaudētāju.”

Bet konfliktu risināšana nav bināra. Gluži pretēji, ja jūs varat izmantot konfliktu, lai uzzinātu vairāk par savu partneri, klausoties viņu strīda pusi, jūs jau esat uzvarētājs. Ja jūs varat izmantot konfliktu kā tramplīnu, lai stiprinātu saikni kā pāris, jūs jau esat uzvarētājs.

Skatieties arī: kas ir attiecību konflikts?

Ja jūs varat izmantot konfliktu, lai augtu kā personai, apmeklējot nodarbības, ko tas jums dod, strādājot pie iesniegtajiem jautājumiem, jūs jau esat uzvarētājs.

Tātad, pat ja jūs “neuzvarat” pār savu partneri, lai vienotos ar savu konflikta pusi, tas ir labi. Konflikta izmantošana, lai uzzinātu par sevi, ir viena no konflikta slēptajām svētībām.

Konflikts ir dzīves mācība

Kad konflikts parādās, jūsu pirmā reakcija var būt uz kaujas spēli, sāciet deklamēt visus iemeslus, kādi jums ir taisnība, un jūsu partneris kļūdās. Jūsu pulss paātrinās, paaugstinās asinsspiediens, un jums ir dusmīga seja.

Nav jauka vieta, kur atrasties, pa labi? Ko darīt, ja jūs skatāties uz konfliktu citādi? Viens no vissvarīgākajiem konflikta elementiem ir to aplūkot kā iespēju strīdēties. Kāpēc neizvērtēt visu, ko jūs varētu mācīties no šīs situācijas?

Tādas lietas kā viedokļa dalīšana ar cieņu, virzoties uz kompromisu, nevis “uzvaru” un ļaujot sev būt atvērtam citam viedoklim un, iespējams, labākam veidu, kā rīkoties?

Konflikta uzskatīšana par vienu no lielākajiem dzīves skolotājiem ir veselīgāks veids, kā satikt šos izaicinošos mirkļus, nevis uzskatīt konfliktu kā karu, no kura jums ir jāizveido uzvarētājs.

Saistītais lasījums: Konflikta vērtība attiecībās

Kā atrisināt konfliktu ar savu partneri - 5 veidi

Pat pēc tam, kad esat sapratis konflikta elementus, ir racionāli zināt, kā atrisināt konfliktu ar savu partneri. Kad esat apņēmies, katra pieredze ir lielāka, nekā jūs domājat, papildinot dzīvi, kuru jūs vadīsit nākotnē.

Lai nodrošinātu, ka esat izveidojis gaišu nākotni sev un savam partnerim, jums jāiemācās atrisināt konfliktu.

Dažreiz jūs pārvarat konfliktu, labi to runājot. Citās dienās jūs kritizējat savu partneri par klusas ārstēšanas nodrošināšanu utt. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par konflikta risināšanu ar savu partneri.

Saistītais lasījums: 5 soļi, lai atrisinātu konfliktu ar savu partneri

FAQ

• Kādi ir izplatītie konflikti attiecībās?

Lai gan ir daudz iemeslu, kāpēc konflikti var rasties attiecībās, šeit ir daži izplatīti konfliktu veidi, kurus jūs varat viegli atpazīt un iemācīties rīkoties.

1. Komunikācijas vai komunikācijas trūkums nepareizā veidā vienmēr radīs dažus konfliktus attiecībās.
2. Nepamatotas cerības viens no otra rada arī daudz nopietnu konfliktu, kas var sabojāt jūsu saiti.
3. Būt savtīgam attiecībās vienmēr izraisa konfliktus; Ja tas nav apstādināts īstajā laikā, tas var maksāt jūsu attiecības.
4. Aizvainošanās partnerim var izraisīt ne tikai konfliktus, bet arī noplēst attiecības.
5. Nolaidība, noraidīšana un negatīva kritika ir citi kopīgi iemesli, kas atbild par konfliktiem attiecībās.
6. Neuzticība attiecībās ir vēl viens izplatīts konflikts.

Noņemšana

Izpratne par konflikta elementiem ir pirmais solis, bet, ja jūs pietiekami ievērojat savas attiecības, jums vienmēr jāidentificē konflikti agrīnā stadijā un tos jāatrisina.

Nāciet klajā ar stratēģiju, kas der jums abiem, vai arī varat izvēlēties konsultācijas attiecībās, lai labāk izprastu konfliktu risināšanas karti, kas der jums un jūsu partnerim.

Vienmēr novērtējiet, vai konflikts ir lielāks nekā tas, kas jums ir ar savu partneri pirms reaģēšanas uz situāciju. Risinājums var padarīt to labāku jūsu labā.