Galvenās saziņas sastāvdaļas attiecībās

Komunikācija ir nenotverama kārdinātāja, kas caurvij divus cilvēkus. Viņa ir neveikla saimniece, un tai ir jāpievērš uzmanība un jāpievērš uzmanība, lai jūs neciestu viņas dusmas.

Es jūtos kā arvien vairāk, es dzirdu par attiecībām, kas cīnās, un lieta, kas atrodas spriedzes vidū, ir šī lieta: komunikācija. Vai trūkums.

Es domāju par laikiem, kad mans nozīmīgais un es vienkārši nebijām vienā lapā un tik daudz no šiem laikiem, mēs vienkārši pilnībā nesapratu viens otru. Daļa no tā notika tāpēc, ka mēs īsti neklausījāmies viens otram, kas ir diezgan kritiski, domājot par saziņu ar savu partneri.

Vai jūs tiešām klausāties savu partneri?

Jūs zināt veco sakām: mums iemesla dēļ ir divas ausis un viena mute. Tas šeit sevi aizdod. Sazinoties ar savu partneri, pajautājiet sev: vai jūs tiešām tos klausāties? Vai arī jūs tos vienkārši dzirdat? Jā, ir atšķirība. Viņu dzirdēšana atzīst, ka skaņa iznāk no viņu mutes. Klausīšanās dzird vārdus, ko šīs skaņas rada, un to nozīmi aiz tām.

Komunikācijas vienādojuma otrs gals: runāšana

Tagad šis ir sarežģīts. Jums var rasties kārdinājums vienkārši izspiest pirmo lietu, kas ienāk prātā, un es nesaku, ka tā ir slikta lieta. Dažreiz tas var radīt kādu interesantu dialogu un intriģējošu diskusiju; Vai vienkārši uzziniet, ka jūsu partnerim ļoti patīk TV šovs, ka jums nebija ne jausmas, ka viņi ir iesaistījušies (kas nesen notika ar mani. Mans partneris uzzināja, ka, kad es biju pusaudzis, es mīlēju Bufiju vampīru slepkavu. Laimīgu 20. gadadienas cienītāju!).

Runāšanas aspekts tomēr ir komunikācijas atslēga. Tas ir tāds kā debates, par kurām vispirms notika debates? Vistas vai olu? Divas saziņas daļas runā un klausās. Gandrīz vienmēr runāšana nāca pirmā, bet tomēr. Jums nevar būt viens bez otra.

Man, mans partneris un es esam iemācījušies būt ļoti tiešam savā starpā. Es domāju sāpīgi detalizēti un tiešo. Mums ir šī neizteiktā rutīna, kad mēs atstājam māju kopā. Mēs pa punktam iziet cauri, kā mēs rīkosimies nākamajā uzdevumā.

Veiciet, piemēram, pārtikas preču iepirkšanos:

Mēs pamostamies. Es gatavoju brokastis, kuras mēs ēdam. Tad mēs plānojam savu dienu. Mēs katrs uzskaitām lietas, kuras vēlamies paveikt, un apspriežam labāko notikumu grafiku. Mēs vispirms izvēlamies iegādāties pārtikas preču iepirkšanos. Es detalizēju mūsu sarakstus, lai atvieglotu pārtikas preču iepirkšanos, un tas padara mūs mazāk iespēju novirzīties no mūsu izvēlnes plānošanas. Tad mēs satveram savas pārtikas maisiņus, atstājam māju un iekāpjam mašīnā. Tad mēs apspriežam konkrēto uzdevumu. Mēs vispirms dodamies uz pārtikas preču veikalu numur viens, lai paņemtu šādas preces. Tad mēs dosimies uz pārtikas preču veikalu otro numuru, lai paņemtu pārējās preces. Tad mēs saņemsim pusdienas. Pēc tam mēs apspriežam restorānu priekšrocības, atrašanās vietu, kurai būs visērtāk nokļūt, kad mēs būsim iepērkamies. Tad mēs runājam par to, vai grafiks ir jāpārkārto, pamatojoties uz to, kurā laikā mēs nokļūstam mājās.

Pārliecinieties, ka atrodaties vienā lapā ar savu partneri

Tas var būt ļoti kairinošs, un es melotu, ja viņai būtu jāpievērš visa uzmanība, kamēr mēs to darījām. Tomēr vismaz mēs atrodamies vienā lapā. Tas novērš dažas sīkas sūdzības, kuras mēs izmantojām, lai piedzīvotu. Mēs vienmēr zinām, kādi ir otras personas mērķi, un bieži vien palīdzam viens otram sasniegt. Šodien es zināju, ka viņa vēlas saņemt pateicības kartes pa pastu, tāpēc pirms dienas atstājām māju, es apsēdos un uzrunāju tās un aizzīmogoju aploksnes, kamēr viņa dušā. Kamēr es dušā, viņa paskatījās uz pārējām aploksnēm un apzīmogoja pārējo. Šis uzdevums tika pabeigts, un mēs bijām gatavi iet savlaicīgi. Viss efektīvas komunikācijas dēļ.