Psiholoģija, ignorējot kādu, kāpēc mēs to darām, un veidi, kā to novērst

Kāda ir kāda ignorēšanas psiholoģija? Kad kāds jūs ignorē, jūs domājat, kāpēc, bet vai jūs kādreiz domājat, kāpēc jūs ignorējat cilvēkus?

Kādā brīdī kāds mūs visus ir ignorējis. Neatkarīgi no tā, vai tas bija draugs, draugs vai draudzene, vai kāds, kuru jūs tik tikko nezināt, tas joprojām dzemdē. Tieši tas ir psiholoģija, uz kuru kāds ignorē, pamatojoties uz?

Ignorēšana var būt sliktāka nekā iekļūšana cīņā, jo jums nav paskaidrojuma. Ignorēšana var justies kā nepamatots sods, kāpēc mēs to darām citiem?

Kāds ir nodoms kādu ignorēt?

Kad jūs kādu ignorējat, jūs būtībā dodat viņiem klusu ārstēšanu. Un ko tas patiesībā dara? Tas ir pasīvs-agresīvs veids, kā rīkoties ar kaut ko, nevis saskarties ar to.

Bet ko jūs patiešām no tā izkļūstat? Kad jūs dziļi nonākat psiholoģijā, ignorējot kādu, tas var daudz pateikt par jums.

Kāda ignorēšanas psiholoģija

Kad jūs kādu ignorējat, jūs varat domāt, ka kaut ko sakāt, neko nesakot, bet tiešām jūs radāt vairāk problēmu, neveselīgi saskaroties ar problēmu.

Kādu iesaldēšana, bet arī jūs, bet arī jūs, bet arī jūs. Ja jūs izmantojat klusēšanu kā sodu, tas arī jūs samazina.

Tātad, ko ignorē kāds saka par tevi? Un kā jūs varat labāk veselīgi saskarties ar savām problēmām? Ieejot psiholoģijā, ignorējot kādu, jūs varat sākt atšķetināt iemeslus, kāpēc jūs to darāt.

Kāpēc jūs domājat, ka ignorējat kādu pret. Kāpēc jūs tos patiešām ignorējat

Ignorēt kādu prasa daudz enerģijas, dažreiz vairāk nekā patiesībā runājot par visu, kas jūs traucē. Jums ir aktīvi jāatgādina sev, lai neatbildētu uz īsziņām, sazinātos vai iezīmētu tos smieklīgā memē.

Kāpēc to visu pārdzīvot, kad jūs varat vienkārši par to runāt? Nu, ir diezgan daudz iemeslu vai drīzāk attaisnojumu. Bet, kad jūs varat atklāt patiesos iemeslus, kāpēc jūs ignorējat kādu, nevis tos, par kuriem jūs pārliecināt sevi, varat pārtraukt to darīt.

Viens. Jūs domājat, ka viņiem vajadzētu zināt, kāpēc jūs esat traks

Atrodoties attiecībās, daudzi cilvēki sagaida, ka viņu partneris zina, kā viņi jūtas, nekad to nesakot. Un, ja jūs tos ignorējat, cerot, ka tas vienkārši nonāks pie viņiem, jūs ilgi gaidāt.

Jūs varētu domāt, ka jūs tos ignorējat, lai novērstu problēmu. Bet patiesībā jums ir grūtības izteikt, kā jūtaties. Tas viss ir balstīts uz kāda ignorēšanas psiholoģiju. Cilvēki, kuri cīnās par neaizsargātu, var izmantot neveselīgas metodes, lai novērstu problēmas, kas viņus virza tālāk.

Gaidot, ka jūsu partneris vai kāds zinās, kāpēc jūs esat satraukts, nesakot, ka nav viņu vaina. Tā ir nereāla un pat neveselīga cerība, ka kāds kāds būs.

Kā to salabot

Runā par to. Var būt biedējoši atzīt, ka esat traks un par to sarunāties pieaugušo. Bet nerunāšana neko neatrisina. Jūsu partneris precīzi nezina, kas jūs satrauc, nenozīmē, ka viņiem ir vienalga. Tas tikai nozīmē, ka viņi ir cilvēki. Tāpēc aizpildiet tos. Jūs abi jutīsities daudz labāk daudz ātrāk.

Nesen mans draugs teica kaut ko, kas mani berzēja nepareizi. Tas bija kaut kas, par ko es biju pārliecināts. Reiz es varēju ar viņu par to runāt, es sapratu, ka viņam nav ne jausmas, ko viņš teica, ka mani aizvainoja vai kāpēc. Runāšana par to ne tikai lika mums abiem justies labāk. Tas mums palīdzēs arī nākotnē.

Rādītājs. Viņi tevi ignorēja

Atgūstot kādu atpakaļ vai dodot viņiem paši savas zāles, varētu šķist labs veids, kā parādīt viņiem, kā jūs sākumā jūtaties, bet, kad jūs patiešām domājat par to, ko tas darīs? Ja jūs ienīstat ignorēšanu, kāpēc izveidot tā modeli? Tas vienkārši uz visiem laikiem iet uz priekšu un atpakaļ.

Lai gan jūs domājat, ka parādāt viņiem to, ko viņi jums ir izdarījuši, tā ir mežonīgi neveselīga izturēšanās. Tas ir kā krāpšanās ar kādu, jo viņi tevi krāpj. Tas nepadara lietas pat vienmērīgi, kā arī to neuzrāda. Tas, ko tas dara, ir radīt tukšumu, kur jūs nerunājat.

Kā to salabot

Kāds, kurš jūs ignorē, var pat nepamanīt, ka jūs tos ignorējat, un, ja viņi to dara, viņi nezinās, kāpēc. Tā vietā, lai sniegtu savam partnerim viņu pašu zāļu garšu, runājiet ar viņiem. Pajautājiet viņiem, kāpēc viņi jūs ignorē, un pastāstiet, kā tas liek jums justies, nevis gaidīt, ka viņi jutīsies tāpat kā jūs.

Viņi, iespējams, pat nav sapratuši, ka jūs ignorē. Daži cilvēki vienkārši nejūt nepieciešamību visu laiku runāt. Tas nozīmē, ka jums ir iespēja runāt par savu mīlestības valodu un to, kas jums nepieciešams, lai justos novērtēts savās attiecībās.

Vai varbūt jūs nenojautāt, ka viņi nevar izmantot savu tālruni darbā. Tas varētu būt kaut kas tik vienkārši. Runāšana par problēmu ir vienīgais veids, kā nokļūt jebkur.

3. Jums jāatbrīvojas

Daudzi cilvēki, it īpaši tie, kuriem ir karstā galva, ignorē kādu, lai atdzist un nomierinātos. Vai vismaz to jūs varat domāt, ka darāt. Es visu runāju par atdzesēšanu, pirms runā par kaut ko tādu, kas jūs satrauc, bet tieši došanās uz Ignore režīmu nav noderīga.

Neļaujot kādam zināt, ka jums ir nepieciešama kāda vieta, viņi tiek atstāti. Tas tikai pasliktina situāciju.

Kā to salabot

Ja jums patiešām ir nepieciešams laiks, lai nomierinātos pirms sarunas, norādiet savu partneri. Paziņojiet viņiem, ka esat sajukums, bet nevēlaties sākt cīņu, tāpēc vēlaties atdzist, pirms to pacelt. Tādā veidā viņi zinās, kāpēc jūs klusējāt.

Arī dažreiz atdzesēšana ir tikai attaisnojums, lai atliktu neizbēgamu argumentu. Laikā, kad jūs apgalvojat, ka esat nomierinies, iespējams. Jums ir laiks pārdomāt, pārvērtēt un vairāk sajukt. Jūs varat izdomāt cīņu, pat neapmierinot savu partneri.

Padomājiet par to, vai jums patiešām ir nepieciešams laiks, pirms sarunāties ar atdzišanu vai ja jūs vienkārši kavējaties. Un, ja jums tas ir vajadzīgs, paziņojiet viņiem pirms izslēgšanas.

4. Jūs vēlaties sadalīties

Ja jūs ignorējat kādu, jo vēlaties sadalīties un nevēlaties tikt galā ar iespējamo nokrišņu. Tas jums var šķist nekaitīgs. Jūs varētu domāt, ka viņi iegūs attēlu, un jūs, iespējams, baidāties. Nevēlas sāpināt otru cilvēku vienmēr ir attaisnojums.

Patiesībā kāda cilvēka ignorēšana ir daudz sāpīgāka nekā patiesībā lietas beigšana. Jūs varētu domāt, ka tas ir par labāko, bet pārlūkojiet situāciju apkārt. Kā jūs justos, ja jūs tiktu ignorēts, nevis sniegt cieņu pret sarunu?

Kā to salabot

Lēnām atkāpties vai nolaisties, ignorējot, kāds neliks viņiem mazāk sāpināt, ka jūs beidzat lietas. Faktiski tā ir vardarbības veids un var būt daudz kaitīgāks viņu psihei, nekā jūs pat varat iedomāties. Ja jums ir bail par to, ko teikt, vienkārši izvelciet bandaid. Pasaki viņiem, ka tev ir žēl, bet tas neizdosies. Dodiet viņiem labāko iemeslu, kāpēc varat.

Tādā veidā viņi vismaz zina nedaudz par jūsu argumentāciju un var nedaudz slēgt vai saprast. Bez tā viņi var klīst bez pārtraukuma un nokāpt paši, jo viņi nezina, ko viņi izdarīja nepareizi.

Psiholoģija, ignorējot kādu, it īpaši, ja vēlaties izbeigt lietas, var iet neticami dziļi. Tas var ietekmēt kādu tālu nākotnē un patiešām sajaukt ar savām emocijām un garīgo labklājību. Nedariet to kādam. Piedāvājiet viņiem vismaz zināmu cieņas līmeni.

5. Viņi nav pelnījuši atbildi

Kad esat dusmīgs, jūs varētu domāt, ka jūsu partneris nav pelnījis atbildi. Jūs varētu domāt, ka viņi vispār nav pelnījuši jūsu uzmanību. esmu tur bijis. Kāds izdarīja kaut ko nepareizi, un jūs nevēlaties dot viņiem diennakts laiku. Viņi sajaucās, un jūs vēlaties tos sodīt, būdami pārāk labi vai pārāk aizņemti, lai ar viņiem runātu.

Bet atkal, ignorējot kādu, par jums saka daudz vairāk, nekā tas viņiem teiks. Viņi to neredzēs tāpat kā jūs.

Kā to salabot

Ja vēlaties, lai viņi zina, kā jūs jūtaties, to ignorēšana to nedarīs. Jums tas ir jāizspļauj un jāsaka viņiem, ka esat sadusmojies. Turot to iekšā, tas nav labs jums vai attiecībām.

Sodot kādu caur klusumu, var beigties šausmīgi. Jūs varat būt par vēlu pateikt kaut ko tādu, ko gribējāt pateikt, bet bija pārāk sīki. Sodot kādu, ignorējot viņu, nekad nav pareizā atbilde uz problēmu. Un, ja godīgi, jums nekad nevajadzētu vēlēties sodīt kādu, ar kuru jūs kaut kādā veidā esat attiecībās.

Ar. Jūs domājat, ka viņi mainīsies

Tas ir lielgabals. Cilvēki nevēlas lūgt to, ko viņi vēlas. Tā vietā jūs tos ignorējat, cerot, ka viņi mainīsies vai atvainojas vai saka, ka viņiem pietrūkst. Tas ir daudz svara klusajai ārstēšanai.

Ja jūs domājat, ka kāds kāds viņus virzīs tuvāk, man žēl teikt, ka esat tālu no bāzes. Ignorējot kādu pēc definīcijas.

Kā to salabot

Ja vēlaties, lai kāds atvainojas vai mainās, jums par to ir jārunā. Pat ja to ignorēšana darbojas, tas ir tikai pagaidu labojums jebkurai problēmai. Protams, jūs, iespējams, visu dienu nesūtīsiet īsziņu savam partnerim, cerot, ka viņi teiks, ka viņiem pietrūkst, bet kas notiek nākamajā dienā?

Nerunājot par to, jūs varat turpināt pārdzīvot šo procesu atkal un atkal, līdz tas jūs pastāvīgi pārtrauc atšķirt. Bet vienkārša saruna varēja jūs tuvināt jau pašā sākumā.

Plkst. Jūs vēlaties kontroli

Vecums, sakot, ka tam, kas rūpējas mazāk, ir spēks, ir ne tikai krava, bet arī mežonīgi neveselīga. Ja jūs ignorējat kādu, jūs varat domāt, ka izskatās, ka jums ir kontrole. Ja jūs pieliekat mazāk pūļu, viņi vairāk rūpēsies un dzenas pakaļ.

Tāpat kā spēlējot grūti iegūt, tā ir slikta ideja. Psiholoģija, ignorējot kādu, tiek iesēta kontrolē. Tas liek jūsu attiecībām palikt virsmas līmenī un koncentrējas uz kontroli un spēku, nevis mīlestību un partnerību.

Kā to salabot

Kompromiss: attiecībām jābūt komandai, nevis priekšniekam un padotam. Es domāju, dariet to, kas jums patīk guļamistabā, bet attiecībā uz jūsu attiecībām tam vajadzētu būt vienādam. Jums vajadzētu gan dot, gan ņemt. Tam nav jābūt 50:50 obligāti, bet jums nevar būt visa spēka.

Veselīgas attiecības atšķiras no dienas šodienas. Dažreiz viens cilvēks dod 90%, bet otrs dod 10%. Dažās dienās tas ir 50:50, bet citās - 70:30. Tā darbojas attiecības. Bet, ignorējot kādu, lai viņi alkst jūsu apstiprinājumu un uzmanība būtu nejauka. Tas ēd viņu pašnovērtējumu un ir ļoti toksisks.

Ja tas, ko vēlaties.

Cerams, ka jūs tagad mazliet vairāk saprotat kādu psiholoģiju. Bet pats galvenais - tas nekad nav otrādi.