Kā likt sev raudāt 17 veidus, kā to viltot, vai to visu izlaist

Vēlaties uzzināt, kā likt sevi raudāt? Var būt grūti, vai jūs to faking, vai arī jums tas ir vienkārši jāizraud, bet jūs to varat izdarīt ar nelielu palīdzību.

Tas nav visvieglāk zināt, kā likt sevi raudāt, bet dažreiz dzīvē ir noteiktas situācijas, kad jums ir jāraud. Jums, iespējams, būs jāiziet no darba, jāizvairās no ātruma pārsniegšanas biļetes vai pat varbūt jums vienkārši ir nepieciešams šo emociju pieaugums, lai atbrīvotu.

Būs iemesls kaut kādā dzīves posmā raudāt, un vislabāk būtu izdomāt, kā to izdarīt, pirms šis notikums faktiski notiek. Tāpēc es esmu šeit, lai palīdzētu jums iemācīties likt sevi raudāt, jo jūs nekad nezināt, kad jums tas būs nepieciešams.

Kāpēc mēs raudājam?

Tas var būt jautājums, par kuru jūs nekad iepriekš neesat daudz domājis. Tas ir tikai kaut kas, ko cilvēki dara dabiski, un neviens īsti nekad nejautā, kāpēc. Nu, ir ļoti liels iemesls, kāpēc cilvēki pat spēj raudāt. Kurš būtu domājis, ka noplūdes no jūsu acīm būtu evolucionāra lieta?

Bet tas ir. Tiek uzskatīts, ka cilvēki raud, jo tā ir neaizsargātības pazīme. Tie, kas raud, nožēlojas no citiem un tāpēc, visticamāk, izdzīvos. Nu, tas bija patiess ceļš atpakaļ, kad cilvēki joprojām dzīvoja alās. Un varbūt tā joprojām ir taisnība šodien.

Atbilstoši The Washington Post, Dažas teorijas apgalvo, ka raudāšana notiek, ja jūtat lielu satraukumu vai ciešanas, kam seko atkārtota kalibrēšanas vai atbrīvošanas brīdis.

Apsveriet to, jums bija cīņa ar savu partneri. Jūs uztraucaties par to, kas no tā nāks visu dienu. Bet viņi parādās pie jūsu durvīm un apskauj un jūs raudāt. Šīs pēkšņās emociju izmaiņas no stresa līdz nomierināšanai atbrīvo šīs asaras.

Kāpēc raudāšana var būt grūti

Bet kopš brīža, kad raudāšana bija tikai parādīt briesmas vai izdzīvot, tā ir mazliet mainījusies. Daudzi cilvēki cenšas neraudāt, lai viņus uzskatītu par mazāk emocionālu. Vīrieši un zēni bieži tiek ņirgājušies par raudāšanu, jo tas tiek uzskatīts par vāju vai sievišķīgu.

Ar to var būt grūti raudāt, kad jums tiešām ir nepieciešama šī izlaišana. Un, protams, ir grūti raudāt, kad jums tas nav nepieciešams, bet vēlaties. Daudzi aktieri gadiem ilgi trenējas un studē, lai pilnveidotu viltus saucienu, un joprojām izmanto mākslīgās asaras.

Izmaiņas, kā mēs uzskatām raudāšanu kā sabiedrību, ir daudz grūtāk to izdarīt.

Kā likt sev raudāt

Aktieri nav vienīgie cilvēki, kuriem jāzina, kā izraisīt dažas asaras un atvērt plūdus. Ikvienam vajadzētu zināt tikai to, kā viņu acīs ienest viltus asaras, jo tā var būt instrumentāla prasme noteiktām situācijām.

Turklāt, kad jūtaties stresa, satriekts vai vienkārši lejā, labs sauciens var jums palīdzēt to nokratīt un atgriezties regulāri plānotajā programmēšanā.

Tagad dažiem no mums to ir vieglāk apgūt nekā citi. Piemēram, ja jūs vairāk sazināties ar savām jūtām, tas var būt vieglāk. Ja jūs varat pieķerties savām jūtām un izraidīt tās, tas faktiski varētu būt brīze. No otras puses, tiem, kas slēpj savas emocijas, var būt grūtāks laiks ar to.

Neskatoties uz to, jūs varat uzzināt, kā likt sevi raudāt ar šiem padomiem.

Viens. Padomājiet par savas dzīves skumjāko laiku

Tas, iespējams, ir skumjākais un vissarežģītākais veids, kā likt sev raudāt par vienkāršu faktu, ka neviens nevēlas domāt par drūmu dienu, kas viņiem lika daudz raudāt. Neviens nevēlas to pārdzīvot. Bet tas ir efektīvs.

Kad jūs prāta priekšplānā izvelkat vienu no šīm atmiņām, šīs emocijas atkal varēs raudāt daudz vieglāk - un šīs asaras šķitīs visatderīgākās, jo tās ir. Tātad, ja tas ir pietiekami pieļaujams, un jums ir jāraud, domājot par patiešām grūto laiku.

Rādītājs. Nelietojiet mirgot ilgu laiku

Acīmredzot, ja jūs ilgu laiku turat acis atvērtas, viņi sāks daudz laistīt. Jūsu acīm ir nepieciešama eļļošana, un, ja viņi jūtas super izžuvuši, viņi sāks pārproducēt asaras, lai tās būtu jaukas un spīdīgas.

Tas tomēr nav labākais veids, kā likt sev raudāt, jo jums ir jābūt daudz laika, lai iegūtu asaras, kas vajadzīgas, lai šķistu, ka izskatās, ka jūs patiešām raudāt. Turklāt jūs izskatīsities mazliet dīvaini, turot acis atvērtas tik ilgi.

Bet jūs varat to izmantot kā sākumpunktu. Bieži vien, kad jūtat asaras, jūs varat dot tām arī ar savām emocijām.

3. Bieži novērst acis no kāda

Kamēr jūs “raudāt”, jūs vēlēsities turpināt skatīties prom no cilvēka. Neviens kliedz un izskatās kāds tieši acīs. Lielākā daļa cilvēku pasargā seju, lai otrs cilvēks neredzētu.

To sakot, ja jūs varat salikt pat mazas viltus asaras, skatoties prom no cilvēka.

4. “Noslaukiet” asaras

Tas ir vēl viens pārliecinošs veids, kā likt kādam domāt, ka jūs raudāt. Jūs ne tikai ļaujat asarām nokrist, kad raudāt. Pa labi? Tātad, noslaukiet asaras, pat ja nav ko noslaucīt.

Tagad tas vislabāk darbojas tumšākā atmosfērā. Ja jūs kādreiz esat redzējis Vecpuisis, Jūs zināt, ka šī metode nav droša. Kamēr jūs varat dabūt acis nedaudz ūdeņaināku nekā parasti, izliekoties, ka noslaucīs asaras. To darot, tas arī palīdzēs padarīt jūsu acis nedaudz sarkanas - tāpat kā tad, kad jūs patiešām raudāt.

5. Šņukstēt

Kad jūs iemācāties, kā likt sevi raudāt, jums tas ir jāatceras. Kad jūsu asaras skrien, deguns skrien. Visi to zina, un, ja jūs raudāt bez šņaukšanās, šķiet, ka kaut kas ir izslēgts. Tātad, dariet visu iespējamo, lai šņaukāties šad un tad, lai patiešām pārdotu šīs asaras.

Mans padoms nav to izdarīt pārāk bieži, tomēr. Ja vien jūs nevarat plūst nopietnas asaras, pārmērīga šņaukšana būs zīme, ka jūs īsti neraudat. Kad deguns darbojas, jūs mēģināt šņaukties pēc iespējas mazāk, jo, ja godīgi, tas ir nedaudz rupjš. Tātad, ja jūs izmantojat šo metodi, saglabājiet to smalku.

Ar. Izlikties, ka cenšaties neraudāt

Es nedomāju, ka lielākajai daļai cilvēku ir labi raudāt cilvēku priekšā - it īpaši ne cilvēkiem. Tā ir neaizsargātības pazīme, un tas liek jums šķist, ka nevarat kontrolēt savas emocijas.

Cilvēki cenšas neraudāt, kad viņi patiesībā raud. Kā viņi to dara? Saglabājot viņu elpošanu un meklējot, lai apturētu asaru plūsmu. Darot abus, šķitīs, ka jūs cenšaties visgrūtāk neraudāt - kas arī izskaidros tonnu asaru trūkumu.

Plkst. Atveriet rīkli

Jūs zināt, kad jūs žāvājaties, un jūsu acis kaut kā šķiet ūdeņainas un asaras? Tas faktiski ir saistīts ar muskuļiem jūsu rīklē. Ja jūs varat turēt muti aizvērtu un atvērt rīkli tāpat kā jūs, kad jūs žāvājaties, veidosies asaras.

Nepieciešams nedaudz laika, lai samazinātu kustību, bet, kad jūs to spējat izdarīt, tas ir tik noderīgs rīks, lai liktu sev raudāt, kad jums tas ir nepieciešams. Praktizējiet to daudz, un reizēm tā kļūs par otro dabu.

8. Sīpoli

Ja jums ir jāliek raudāt, dodieties uz priekšu un sasmalciniet dažus sīpolus. Jebkuri sīpoli to darīs, bet tas varētu būt sāpīgi atkarībā no tā, cik jutīgs tu esi. Piemēram, es pat nevaru atvērt acis telpā ar svaigi sagrieztiem sīpoliem, tāpēc tas man būtu pāri augšdaļai.

Vienkārši pārliecinieties, ka paslēpjat pierādījumus un nomazgāt rokas, tāpēc cilvēkiem nav aizdomas par viltus raudāšanu, kad visas acis ir ūdeņainas, lai sasmalcinātu dažus sīpolus.

9. Praktizējiet bieži

Mākslai, kas liek sev raudāt, ir nepieciešama daudz prakses. Pieredzējuši aktieri, iespējams, var raudāt par cepures pilienu, un tas ir tāpēc, ka viņi ir pavadījuši tik daudz laika, to darot. Tāpēc praktizējiet to brīvajā laikā.

Es pats to praktizēju - redzot, ko daru un kas darbojas vislabāk. Tas ir patiešām noderīgi likt sev raudāt ar vismazāko piepūles daudzumu, jo īstas asaras krīt dabiski un nemaz nemēģināt.

10. Esiet informēts par savu ķermeni/emocijām, kad jūs patiešām raudāt

Nākamreiz, kad jūs patiesībā raudāt, mēģiniet precīzi noteikt, kā tas sākās, kā izskatās jūsu seja un kā jūtas viss jūsu ķermenis.

Tad, kad jums jāliek raudāt, mēģiniet visu šo lietu ievietot. Pieskrūvējiet seju tāpat, iesaiņojiet sevi rokās, ja tas ir tas, ko jūs darāt, kad patiesībā raudāt un mēģināt izskatīties tikpat daudz kā jūs, kad jūs raudāt, cik vien iespējams.

11. Paskaties uz fotoattēlu

Var šķist, ka tas nedarbosies, bet jūs būtu pārsteigts. Apskatiet savas pagātnes fotoattēlu. Varbūt kaut kas no jūsu bērnības vai kāzu dienu. Apskatiet fotoattēlu ar kādu, kuru zaudējāt savā dzīvē. Raudēšanai nav jābūt skumju dēļ, bet gan atcerēties.

Saglabājiet fotoattēlu tālrunī, kas rada asaras, lai jūs varētu izmantot šo metodi visur, kur atrodaties. Dažreiz es vienkārši ritinu vecākus fotoattēlus pa tālruni, liekot man raudāt, kad es to pat nevēlos.

12. Padomājiet par kaut ko šausmīgu

Labi, tas neizklausās jauki, bet tas darbojas. Dažreiz, domājot par to, ko jūs darītu bez sava labākā drauga, partnera vai vecākiem. Tā ir neveiksmīga lieta, par kuru neviens nevēlas domāt, bet jebkurā laikā, kad kāds, kuru es mīlu, ir bijis negadījumā vai saslimis, šī doma vienmēr sabojā aizsprostu.

13. Skatieties skumju filmu ainu

Ir filmu aina, kas liek raudāt, vai vēlaties to atzīt vai nē. Varbūt tas ir beigas Piezīmju grāmatiņa vai sākums Augšup, Bet lai kāds tas būtu, jūs to varat atrast vietnē YouTube.

Pat ja jums nav konkrēta iemesla raudāt, emocijas no filmām un TV var gandrīz uzreiz radīt īsto lietu. Un, ja filmas nav jūsu lieta, ir daudz skumju dziesmu, lai izraisītu šīs jūtas.

14. Sēdēt tumsā

Tas šķiet nomācoši, bet vai tā nav jēga? Izrādi gaismas savā istabā. Saritināties zem pārsegiem un vienkārši elpot. Tas ir gandrīz kā meditēt, bet tā vietā, lai notīrītu prātu, jūs audzināt emocijas, ar kurām jūs, iespējams.

Ja jums ir nepieciešams labs stabils sauciens tikai tāpēc, lai justos, ka viss nav izveidots un gatavs eksplodēt, tas palīdzēs.

15. Izkāpiet no savas komforta zonas

Ikreiz, kad esmu situācijā, kas mani padara neērti, es raudu. Es nerunāju par pirmo randiņu, bet gan diskutēju par kaut ko nopietnu. Tagad jums faktiski nav jābūt šai neveiklai sarunai, lai ūdens darbi darbotos. Vienkārši pārliecināt sevi, ka jūs to audzināsit, pietiks.

Šis ir nepāra piemērs, bet man vidusskolā bija nejauks skolotājs. Man bija jāiet pie sava direktora, lai mēģinātu izstāties no viņas klases. Es iecēlu tikšanos, un viņš sanāksmē iekļāva skolotāju. Jāsaka, kāpēc viņa mani padarīja tik neērti viņas sejas priekšā, man tas nekontrolējami lika baudīt. Man tas galu galā nebija jāsaka, jo direktors varēja redzēt, cik es esmu apjucis.

16. Ēdiet kaut ko pikantu

Ja jums ir problēmas ar kuņģi, iespējams, vēlēsities atteikties no šī trika, bet, ja nē, tas radīs brīnumus. Ēdiet kaut ko pikantu, un acis laistīs. Tā ir tikai zinātne.

Jūs pat varat sakošļāt kādu neapstrādātu ingveru, lai kaut ko intensīvu, ko būs viegli slēpt, ja jūs viltus raudāt.

17. Izmantojiet acu pilienus

Tas ir tik acīmredzami, bet tik noderīgi. Aktieri tos izmanto visu laiku. Neatkarīgi no. Kad acis sajutīs asaru mitrumu, sajūta būs pazīstama, un jūsu ķermenis reaģēs, sekojot uzvalkam.

Zināt, kā padarīt sevi raudāt, nav tas, ko visi var darīt viegli. Tas prasa laiku un pareizo paņēmienu, lai tas šķistu reāls vai vienkārši darbam. Bet šie padomi noteikti palīdzēs neatkarīgi no tā, kāpēc jums jāraud.