Zinātne par laimīgām un veselīgām attiecībām

Šajā rakstā

• Spēcīga savienojuma saglabāšana
• Saglabāt lietas pozitīvas
• Uzticieties savām attiecībām
• Kas notiek ar attiecībām bez uzticības?
• Klausieties savas smadzenes
• Laimīgas dzīves laimīgas attiecības

Runājot par attiecībām, vairums no mums vienkārši nonāk garām.

Ikviens ir tik ļoti satraukts par agrīnās mīlestības stadijām, ka tad, kad vispārējā ikdienas dzīves un personīgās bagāžas slīpums sāk līst cilvēkiem.

Nav noliedzams, ka veselīgu un laimīgu attiecību uzturēšana ir ļoti sarežģīta. Bet, ņemot vērā sasniegumus visās dzīves jomās šodien, jūs varat viegli izprast attiecību zinātni un to, kā panākt, lai tā darbotos.

Rezumējot mīlestības zinātni, jums ir jāaptver prāts ap dažām vienkāršām un acīmredzamām fundamentālām mācībām, piemēram, pozitivitāte, empātija, uzticība, cieņa un spēcīga emocionāla saikne.

Spēcīga savienojuma saglabāšana

Pārim vissvarīgākais mācīties, lieta, kas izceļas psiholoģiskās attīstības ziņā un slepenā sastāvdaļa ilgstošām, mīlošām un ilgstošām attiecībām ir emocionāla atsaucība.

Katram pārim ir atšķirības, bet tas, kas padara pāris nelaimīgu un tālu, ir emocionāli atvienots ar viņu nozīmīgajiem.

Kad viens partneris nevar iegūt drošības sajūtu vai atrast drošu patvērumu ar savu partneri, rodas problēmas. Lai veicinātu emocionālo atsaucību starp partneriem.

Saglabāt lietas pozitīvas

Emocionālās domstarpības un atslēgšanās var notikt visās attiecībās, kad pāri neveido pozitivitāti viens no otra. Kad nav pozitivitātes, pāri sāk attālināties viens no otra, un viņi sasniedz punktu, kur viņi pat vairs nepazīst viens otru.

Viena vienkārša vieta, kur sākt un radīt pozitivitāti jūsu dzīvē, ir novērtēt. Kad jūs sākat komplimentēt pat vismazāko, ko viņi dara, vai stāstāt viņiem, kā viņi izskatās, tas dzemdēs pozitivitāti. Šis novērtēšana un komplimentēšana viens otram palīdzēs jūsu partnerim justies validējošam un labam par sevi.

Uzticieties savām attiecībām

Uzticēšanās ir viena no vissvarīgākajām veselīgu attiecību sastāvdaļām; Uzticēšanās kādam ir saistīta ar uzticamību un uzticību, kā arī drošības sajūtu fiziski un emocionāli.

Uzticēšanās ir kaut kas tāds, ko veido divi cilvēki, un uzticība netiek prasīta.

Uzticēšanās veselīgām attiecībām notiek lēnām un pakāpeniski. Abiem partneriem jāspēj uzticēties viens otram, atvērt viens otru un būt neticami neaizsargātiem, kad tas ir nepieciešams.

Uzticību nevar veidot, ja tikai viens partneris to vēlas darīt; Uzticības veidošanai nepieciešama savstarpēja saistība.

Kas notiek ar attiecībām bez uzticības?

Bez uzticības jūsu attiecības var zaudēt.

Neuzticība rada otro uzmināciju un nodevību. Tas noved pie obsesīvas pārbaudīt citas personas un lojalitātes jautājumus.

Uzticēšanās ir svarīga jebkuru laimīgu un veselīgu attiecību sastāvdaļa. Ja jūsu attiecības nāk bez uzticības elementa, tad jūs nevarat būt atkarīgs no sava partnera, lai atbalstītu vai būtu tuvu viņam.

Klausieties savas smadzenes

Runājot par attiecībām, koncentrējieties uz klausīšanos uz smadzenēm vairāk nekā sirdi. Iemesls tam ir tas, ka laimīgās attiecībās partneris koncentrējas uz līdzjūtību viens otram un izprot viens otra viedokli.

Dusmu un stresa kontrole var būt ļoti sarežģīta, ja klausāties sirdi, tā vietā koncentrējieties uz smadzenēm. Cīnoties, mēģiniet nomierināties un paņemt pārtraukumu; Tas palīdzēs jums kontrolēt dusmas un vārdus.

Argumentu laikā mēģiniet koncentrēties uz visu, kas jūsu prātu atņemtu problēmu. Koncentrējieties uz jūsu partnerim pozitīvajām īpašībām, un tas palīdzēs novērst jūsu prātu, koncentrējoties uz jūsu attiecību negatīvo aspektu.

Neviens nav ideāls, un mūsu smadzenēm ir tendence atcerēties nejaukas lietas, ko mēs sakām viens otram. Tomēr, ja jūs varat koncentrēties uz to, kas ir svarīgāks un labs jūsu prātam un attiecībām, tad viss būs kārtībā.

Laimīgas dzīves laimīgas attiecības

Dienas beigās ir svarīgi atcerēties, ka veselīgas attiecības nav varavīksnes un tauriņi visas dienas garumā. Laimīgas attiecības veido cīņas, argumenti un konflikti, un tās ir stiprākas, atgriežoties kopā vēl spēcīgāk nekā iepriekš.

Kad jūs zināt, kā dziedināt savas attiecības, jūs kļūstat izturīgs un palieliniet saikni ar savu dzīvesbiedru.

Cīņas laikā ir svarīgi atcerēties, ka cīņa nav starp jums un jūsu vīru, bet tā vietā tā ir cīņa starp jums un jūsu dzīvesbiedru vs. jautājums.

Vienmēr atcerieties, ka ir cieša saikne ar cilvēkiem, kurus mēs mīlam un kuri mūs vērtē, ir vienīgais drošības tīkls, kāds mums ir šajā dzīvē. Tāpēc lolojiet jūsu obligācijas un rūpējieties par saviem mīļajiem, jo ​​dzīve ir patiešām īsa.