5 labākie uzticības veidošanas vingrinājumi Visiem pāriem jāzina

Šajā rakstā

• Vispirms savienojiet, pēc tam sazinieties
• Esiet godīgi viens ar otru
• Iesaistīties dziļās, jēgpilnās sarunās
• Dalieties noslēpumos savā starpā
• Ir īsas mīkstas acu kontakta sesijas
• Jautājiet, kā atjaunot uzticību, kad pieļāvusi kļūdu
• Turiet rokas un glāstīt
• Vairs nekādu melu
• Esiet atvērts atbildēt uz visiem partnera jautājumiem
• Izvairieties lietot sāpīgu valodu vai kliegt
• Noteikti novērtējiet un izrādiet pateicību
• Komplimenti!
• Dodieties ceļojumos un piedzīvojumos kopā
• Atcerieties teikt "es tevi mīlu"
• Atvainojieties un piedodiet bieži
• Izmantojiet mīlības nosacījumus
• Būt konsekventam

Parādīt visu

Visas attiecības ir balstītas uz mīlestību, uzticēšanos un apņemšanos. Šie pamati galu galā palīdz attiecībām virzīties uz panākumu ceļu. Lai pāris būtu laimīgs, viņiem ir milzīga svarīgi, lai viņiem būtu savstarpēja uzticēšanās un cieņa.

Jūs varat uzskatīt attiecības par legos spēli. Tas, kā jūs tajā ieguldāt, vai nu tuvina jūs, vai arī izveido sienu un nospiež jūs tālāk.

Tāpat uzticības veidošana starp jums un jūsu partneri ir svarīgs uzdevums, kas jādara attiecību sākumā un tiek veikts visā.

Tātad, kā mēs to darām? Nu, attiecībām ir vajadzīgas pastāvīgas pūles. Zemāk ir uzskaitīti 17 labākie uzticības veidošanas vingrinājumi pāriem.

Viens. Vispirms savienojiet, pēc tam sazinieties

Pirms drosmes sakopšanas un neaizsargāta ar savu partneri, ir nepieciešams, lai jūs abi no jums būtu mazs maiguma laiks, kur jūs fiziski savienojat viens ar otru, vienkārši atrodoties viens otra uzņēmumā.

Rādītājs. Esiet godīgi viens ar otru

Esiet godīgs pret savu nozīmīgo citu par jebko, un viss ir pirmais solis, lai viņi varētu uzticēties jums un jums viņos.

Pārliecinieties, ka sakāt pilnīgu patiesību savam partnerim, nepievienojot un nenoņemot nevienu priekšmeta daļu kā daļu no jūsu uzticības veidošanas vingrinājumiem.

3. Iesaistīties dziļās, jēgpilnās sarunās

Tas ir noteikts fakts, ka komunikācija ir atslēga attiecībām, lai izdzīvotu. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris katru dienu varat kādreiz vienatnē, kur jūs abi spējat vienkārši koncentrēties viens uz otru, dalīties ar savām jūtām un viedokļiem un dzirdēt viens otru.

4. Dalieties noslēpumos savā starpā

Daudziem no mums ir tas viens dziļais, tumšais noslēpums, kurā mums nav neviena dalīšanās.

Tomēr, lai stiprinātu saikni starp jums un jūsu partneri, izdariet izņēmumu un dalieties tajā ar savu partneri. Tas viņiem parādīs, cik ļoti jūs viņiem uzticaties. Ļoti iespējams, ka arī viņiem būs kaut kas līdzīgs kopīgumam.

5. Ir īsas mīkstas acu kontakta sesijas

Tas ir izaicinošs, bet svarīgs solis. Jums abiem vajadzētu apsēsties viens pret otru, ērti un vienkārši ieskatīties viens otra acīs.

Smejas, smaidi un tuvība, ko jūs abi dalāt šajā laikā, kalpo kā lielisks uzticības veidošanas vingrinājums, lai radītu uzticības un saiknes sajūtu.

Skatieties arī: video, lai praktizētu acu kontaktu

Ar. Jautājiet, kā atjaunot uzticību, kad pieļāvusi kļūdu

Jautāt savam partnerim, kā novērst salauzto uzticību, kad esat pieļāvis kļūdu.

Plkst. Turiet rokas un glāstīt

Fiziskajai tuvībai ir vienlīdz nozīmīga loma savu attiecību stiprināšanā. Tas ir lielisks veids, kā savienot, dalīties un radīt kopības sajūtu.

Skatieties arī: partnera joga - 50 minūtes, lai izveidotu uzticību, tuvību un savienojumu.

8. Vairs nekādu melu

Izvairieties no sava partnera noslēpumu gulēšanas vai noslēpumu turēšanas. Nāciet tīru un atzīstieties neatkarīgi no tā, ka, kaut arī šobrīd tas var šķist grūti, tas ilgtermiņā būs lieliski piemērots jūsu attiecībām.

9. Esiet atvērts atbildēt uz visiem partnera jautājumiem

Atbildot uz visiem sava partnera jautājumiem un visu viņu rūpes, lai atpūstos, palīdz viņiem uzticēties jums.

10. Izvairieties lietot sāpīgu valodu vai kliegt

Nelieciet un neiesaistieties sava partnera vārdā, jo, to darot.

11. Noteikti novērtējiet un izrādiet pateicību

Sakot nelielu vārdu, piemēram, “paldies”, var darīt brīnumus par jūsu attiecībām. Padariet to par daļu no ikdienas rutīnas, lai paziņotu partnerim, ka jūs vērtējat visu, ko viņi dara jūsu labā, neatkarīgi no tā, vai.

12. Komplimenti!

Mums visiem patīk, ka esam komplimentēti un slavēti par savu darbu.

Pārliecinieties, ka katru dienu komplimentējat savu partneri, pat par kaut ko tik mazu kā viņu kleitas krāsu vai maltīti, ko viņi jums sagatavoja.

13. Dodieties ceļojumos un piedzīvojumos kopā

Dodoties jautri braucieni un atmiņu veidošana, ir lielisks veids, kā pāriem var būt saites, un tas tiek uzskatīts par pārsteidzošu uzticības veidošanas vingrinājumu pāriem.

14. Atcerieties teikt "es tevi mīlu"

Sirsnīgs “es tevi mīlu” ir vienkārši viens no labākajiem veidiem, kā paziņot savam partnerim, cik daudz viņi jums nozīmē un cik daudz jūs novērtējat viņu klātbūtni jūsu dzīvē.

15. Atvainojieties un piedodiet bieži

Pāriem vajadzētu būt gataviem lūgt piedošanu, kad kāds no partneriem pieļauj kļūdu, kā arī ir gatavi piedot un atteikties no tā, lai viņu attiecības uzplauktu.

16. Izmantojiet mīlības nosacījumus

Tādu vārdu kā “mazuļa” vai “mīļotā” izmantošana var iet tālu un ir arī vienkāršs, bet efektīvs veids, kā parādīt savu mīlestību savam partnerim.

Tas ir arī viens labs veids, kā iestatīt toni, kad vēlaties apspriest kaut ko svarīgu.

17. Būt konsekventam

Pārliecinieties, ka esat konsekvents centienos veidot uzticību, izmantojot minētos veidus, kā virzīt savas attiecības pret panākumiem.

Veidojiet skaistas attiecības ar uzticību

Laulība nav viegls varoņdarbs. Pārliecinieties, ka sekojat šiem uzticības veidošanas vingrinājumiem, lai stiprinātu savu laulību un izveidotu skaistas un mīlošas attiecības ar savu dzīvesbiedru.