Galīgais ceļvedis ģimenes plānošanas galvenajiem jautājumiem, uz kuriem atbildēja

Šajā rakstā

• Kāpēc ģimenes plānošana ir svarīga?
• Kādas ir ģimenes plānošanas priekšrocības?
• Kādi ir ģimenes plānošanas trūkumi?
• Kādi ir dažādi ģimenes plānošanas veidi?
• Kādas ir dažas no tradicionālajām ģimenes plānošanas metodēm?
• Kā darbojas dabiskā ģimenes plānošana?
• Ko nozīmē sterilizācija?
• Cik efektīvi ir dažādi ģimenes plānošanas veidi?
• Kā mana veselība ietekmē ģimenes plānošanas metodi, kuru es izvēlējos?
• Kādi ir mutvārdu kontracepcijas līdzekļu ieguvumi veselībai?
• Kādi faktori man jāņem vērā, izvēloties kontracepcijas metodi?
• Ja es iestājos stāvoklī, lietojot hormonālu kontracepcijas līdzekļus, vai tas kaitēs manam bērniņam?
• Cik ilgs laiks man būs grūts?
• Kā mēs uzzināsim, kad būsim gatavi sākt ģimeni?

Parādīt visu

“Tātad, kad jūs plānojat sākt ģimeni?

Šis ir izplatīts jautājums, ka jaunam pārim vai jaunlaulātajiem tiks uzdots, kad viņi kādu laiku ir precējušies, ja nav bērna.

Un patiešām tas ir svarīgs jautājums, kas jāapsver, ja plānojat iegūt bērnus, jo ģimenes sekas, kuras neapšaubāmi ir tālejoša ietekme.

Piemērotākā ģimenes plānošanas definīcija ir kontrolēt jūsu bērnu skaitu un laiku un intervālus starp viņu dzimšanu, izmantojot kontracepcijas līdzekļus vai brīvprātīgu sterilizāciju.

Mūsdienās ir pieejamas daudzas iespējas, un tas, iespējams.

Vai varbūt jums ir dažas šaubas un ģimenes plānošanas jautājumi par noteiktu metožu drošību vai par visu ģimenes plānošanas tēmu pēc laulībām.

Zinot pareizos jautājumus, kas jāuzdod par ģimenes plānošanu vai jautājumiem par ģimenes plānošanas metodēm, ir obligāti jāatstāj pāriem, kuri izklaidē ideju par ģimenes dibināšanu. Labākais ģimenes plānošanas padoms ne tikai atbildētu uz jūsu jautājumiem, bet arī palīdzētu jums identificēt jaunus.

Kā pāris, ja jūs meklējat palīdzību, mēģinot atrast atbildes uz noteiktiem ģimenes plānošanas jautājumiem, piemēram, kā darbojas ģimenes plānošana? Kādi ir labākie ģimenes plānošanas padomi? Kādas ir labākās ģimenes plānošanas metodes? Kādiem vajadzētu būt jūsu galvenajiem ģimenes plānošanas apsvērumiem?

Šajā rakstā tiks mēģināts radīt dažas no šīm šaubām un bailēm atpūsties, kad mēs apspriežam visbiežāk uzdotos ģimenes plānošanas jautājumus, kā arī dažus ne tik bieži uzdotos jautājumus par ģimenes plānošanas tēmu, šādi:

1. Kāpēc ģimenes plānošana ir svarīga?
2. Kādas ir ģimenes plānošanas priekšrocības?
3. Kādi ir ģimenes plānošanas trūkumi?
4. Kādi ir dažādi ģimenes plānošanas veidi?
5. Kādas ir dažas no tradicionālajām ģimenes plānošanas metodēm?
6. Kā darbojas dabiskā ģimenes plānošana?
7. Ko nozīmē sterilizācija?
8. Cik efektīvi ir dažādi ģimenes plānošanas veidi?
9. Kā mana veselība ietekmē ģimenes plānošanas metodi, kuru es izvēlējos?
10. Kādi ir mutvārdu kontracepcijas līdzekļu ieguvumi veselībai?
11. Kādi faktori man jāņem vērā, izvēloties kontracepcijas metodi?
12. Ja es iestājos stāvoklī, lietojot hormonālu kontracepcijas līdzekļus, vai tas kaitēs manam bērniņam?
13. Cik ilgs laiks man būs grūts?
14. Kā mēs uzzināsim, kad būsim gatavi sākt ģimeni?

Šie ģimenes plānošanas jautājumi noteikti varētu apmierināt lielāko daļu no jums vaicājumiem un sagatavot jūs tam, kas vēl priekšā.

Viens. Kāpēc ģimenes plānošana ir svarīga?

Katram seksuāli aktīvam pieaugušajam ir svarīgi apsvērt un apspriest ģimenes plānošanu vai dzimstības kontroles jautājumus . Tas ir paredzēts ne tikai tāpēc, lai novērstu nevēlamu grūtniecību, bet arī plānotu vajadzīgo grūtniecību ieņemšanas laiku.

Tādā veidā jūs varat mēģināt plānot katram bērniņam. Svarīga ir arī atstatums starp brāļiem un māsām, un to var regulēt, izmantojot atbilstošu plānošanu.

Pamptonu laikmetos dzimstības kontroles iespējas bija nopietni ierobežotas, un pāri varēja cerēt uz bērnu ieņemšanu visu auglīgo gadu laikā, iespējams, līdz divpadsmit vai pat piecpadsmit grūtniecību!

Tomēr tagad, kad šajā jomā ir gūti šādi sasniegumi, ģimenes plānošanas nozīme ir tā, ka tas dod pāriem iespēju izmantot savu atbildību un izvēli šajā nozīmīgajā viņu dzīves jomā.

Rādītājs. Kādas ir ģimenes plānošanas priekšrocības?

Kad jūs uzmanīgi plānojat savu ģimeni, ņemot vērā to, cik daudz bērnu jūs vēlētos un cik tālu viens no otra jūs vēlētos, lai viņi būtu, ir noteiktas priekšrocības. Pirmkārt, gan mātei, gan bērnam ir ieguvumi veselībai.

Ja bērni tiek izvietoti vismaz divu vai vairāk gadu intervālā, tas dod mātes ķermenim laiku atgūties pirms vēl vienas grūtniecības, un viņa labāk var rūpēties par katru bērnu viņu pirmajos mēnešos.

Otrkārt, ir ekonomiski ieguvumi, kad varat plānot, ka jums būs tikai tik daudz bērnu, cik jūs zināt, ka varēsit nodrošināt atbilstoši.

Treškārt, ar gudru ģimenes plānošanas palīdzību jūs varat iegūt savus bērnus, kamēr jūs vēl esat divdesmitajos vai trīsdesmito gadu sākumā, tādējādi samazinot veselības riskus, kas saistīti ar grūtniecību pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma.

3. Kādi ir ģimenes plānošanas trūkumi?

Daži no galvenajiem ģimenes plānošanas jautājumiem ir saistīti ar ģimenes plānošanas trūkumiem. Atkarībā no tā, kādu ģimenes plānošanas metodi izmantojat, var būt daži trūkumi, kas jāņem vērā tur, kur attiecas tā saucamās blakusparādības.

Tas jo īpaši attiecas uz hormonālo dzimstības kontroli, piemēram, kontracepcijas tabletes vai injekcijām, implantiem, plāksteriem vai maksts gredzeniem. Lai gan daudzas sievietes šīs metodes izmanto laimīgi bez sliktas ietekmes, dažām sievietēm var būt dažas pamanāmas komplikācijas vai nelabvēlīgas reakcijas.

Visizplatītākais no tiem var būt svara pieaugums, reibonis, slikta dūša un galvassāpes. Nopietnākos gadījumos, kas reti rodas, var būt insulti, asins recekļi vai ārpusdzemdes grūtniecība.

Izlasot to, jūs, iespējams, domājat, ka labākais risinājums ir dabiskā ģimenes plānošanas metode (vairāk par to vēlāk). Tā ir taisnība, ka šī metode nedod blakusparādības, bet paturiet prātā, ka tā ir tikai aptuveni 75% efektīva, tāpēc jums būtu vismaz 25% iespējamība, ka jums būtu “neplānota” grūtniecība.

4. Kādi ir dažādi ģimenes plānošanas veidi?

Ir pieejamas ļoti dažādas ģimenes plānošanas iespējas. Tos var plaši sadalīt šādās kategorijās:

• Barjeru metodes: Kā norāda nosaukums, šī metode būtībā ietver barjeras izveidi, lai novērstu spermas sasniegšanu olu. To var izdarīt, izmantojot vīriešu vai sieviešu prezervatīvus, spermicīdas vielas, diafragmas, dzemdes kakla vāciņus vai sūkļus.
• Hormonālās metodes: Hormonālā dzimstības kontrole ietver perorālu kontracepcijas līdzekļu (tabletes) vai injekciju izmantošanu, kā arī maksts gredzenus un plāksterus. Tie var ietvert divus hormonus, proti, estrogēnu un progestīnu, vai tikai progestīnu.
• Intrauterīnās ierīces: Tos parasti sauc par IUD. Šī metode ietver dzimstības ierīces ievietošanu sievietes dzemdē. Viena no iespējām ir vara t (paragard), kas nesatur hormonus un var ilgt desmit gadus vai ilgāk. Vēl viena iespēja ir SDG-IUS (Mirena), kas atbrīvo sintētisko sieviešu hormonu un ilgst līdz pieciem gadiem.
• Dabas metodes: Šo metodi dažreiz sauc par ritma metodi, un tā ir saistīta ar to, ka sieviete rūpīgi ievēro un uzrauga viņas menstruālo ciklu un atturēšanos no dzimumakta mēneša dienās, kad viņa, visticamāk, iedomājas.
• Pastāvīgās metodes: Ja jūtat, ka jūsu ģimene ir pabeigta un vēlaties pastāvīgu iespēju novērst turpmāku grūtniecību, jums, iespējams, būs jāapsver sterilizācijas operācija. Sievietēm tas nozīmētu, ka ir olvadu ligācija, un vīriešiem - vazektomija.

5. Kādas ir dažas no tradicionālajām ģimenes plānošanas metodēm?

Tagad jums var rasties jautājums, ko uz zemes viņi darīja vecajās dienās, pirms tika atklātas visas šīs mūsdienu metodes? Protams, ģimenes plānošana rada bažas par vecumu, un mūsu tēviem un mātēm ir jābūt savām idejām un metodēm.

Līdz 1873. gadam bija kļuvuši pieejami prezervatīvi un diafragmas, bet pirms tam galvenās ģimenes plānošanas metodes bija:

• atturība
• izņemšana (coitus pārtraukums), vai
• zīdaiņu slepkavība (zīdaiņu nogalināšana piedzimstot)

Tika izplatīti arī mēģinājumi un neveiksmīgi aborti un radīja nopietnu risku veselībai mātēm.

Ilgstoša zīdīšana bija metode dažos gadījumos, kad māte spēja novērst vai apstāties grūtniecības stāvoklī, kamēr viņa joprojām baroja bērnu ar krūti.

Dabiskā metode, kas pazīstama arī kā kalendāra metode vai ritma metode, būtu bijis visplašāk izmantotais tradicionālais mēģinājums ģimenes plānošanā.

Ar. Kā darbojas dabiskā ģimenes plānošana?

Lai arī dabiskā ģimenes plānošana tika izmantota pagātnē, šajās dienās ar visiem veiktajiem pētījumiem, mūsu rīcībā ir daudz vairāk zināšanu un tehnoloģiju, lai padarītu to par dzīvotspējīgāku un efektīvāku metodi, nekā tas bija mūsu priekšgājējiem.

Dabiskā ģimenes plānošana (NFP) attiecas uz jebkuru kontracepcijas metodi, kurā grūtniecība tiek novērsta, ja nav dzimumakta konkrētajās dienās, kad sieviete ir auglīga un, visticamāk, koncepcija ir.

Rūpīgi tiek pētīti sievietes menstruāciju un ovulācijas modeļi, lai noteiktu, kad viņa var vai nevar kristies grūtniecībā. Lai gan to var izdarīt mājās, vislabāk ir iesaistīt ārsta vai klīnicista palīdzību.

Ir sešas dabiskās ģimenes plānošanas metodes variācijas šādi:

• Simptotermāls: Šī metode prasa, lai sieviete katru rītu ņemt viņas pamatnes temperatūru ar īpašu termometru, ko sauc par ļoti precīzu bazālo termometru, līdz dažām simtdaļām pakāpes.

Neliels temperatūras paaugstināšanās norāda uz auglīgā perioda beigām, kā arī citas ķermeņa funkcijas, kuras ir rūpīgi jāievēro, piemēram, dzemdes kakla stāvoklī, gļotu konsistenci un noskaņojumu.

• Kalendāra-ritms: Šī ir tradicionālākā metode un vislabāk darbojas ar sievietēm, kurām ir ļoti regulāri menstruālie cikli. Tas ir balstīts uz pieņēmumiem, ka ovulācija notiek četrpadsmit dienas pirms menstruāciju sākuma, ka olšūna var dzīvot līdz divdesmit četrām stundām un ka sperma var dzīvot līdz trim dienām.

Izmantojot šos trīs pieņēmumus, var skaitīt četrpadsmit dienas no menstruālā perioda pirmās dienas, lai noteiktu, kad ovulācijai vajadzētu notikt, un pēc tam izvairīties no dzimumakta ap to laiku.

• Standarta dienu metode: Standarta dienu metode (SDM) ir līdzīga kalendārā-ritma metodei, jo tā ietver cikla dienu skaitīšanu un vislabāk darbojas tiem, kuriem ir ļoti regulārs cikls no 26 līdz 32 dienām.

Tiek izmantots krāsu kodētu lodīšu gredzens (ciklās) ar dažādām krāsām, kas norāda, kuras ir auglīgās un neauglīgās dienas.

• Ovulācijas-gļotādas: Izmantojot šo metodi, sievietei ir jānovēro un jāreģistrē savas dabiskās auglības zīmes, kā norāda dažāda veida gļotas, kuras izdalās dzemdes kakls.

Izmantojot praksi un sertificēta dabas ģimenes plānošanas instruktora palīdzību, sieviete drīz var iemācīties atpazīt savas auglīgākās dienas, kad būtu jāizvairās no dzimumakta, ja viņa nevēlas iestāties grūtniecība.

• Auglības datori: Auglības dators vai auglības monitors ir neliela rokas ierīce, ko var izmantot, lai prognozētu sievietes auglību. Ir dažādi ierīču veidi; Daži, kas mēra bazālo temperatūru, bet citi, kas mēra urīnā esošos hormonus.

Pēc tam ierīce norādīs, vai grūtniecība, visticamāk, rodas šajā konkrētajā dienā.

• Laktācijas amenorejas metode: Šī metode, ko dēvē arī par LAM, ir tad, kad zīdīšana tiek izmantota, lai novērstu grūtniecību. Iemesls, kāpēc tas darbojas, ir tas, ka, kamēr māte baro bērnu ar krūti, viņas ķermenī tiek ģenerēti hormoni, kas nomāc ovulāciju, īslaicīgi izraisot reproduktīvās sistēmas palikšanu neaktīvā.

Tas jo īpaši attiecas uz pirmajiem sešiem mēnešiem pēc mazuļa piedzimšanas, ja māte pilnībā baro bērnu ar krūti un nedod mazulim kaut ko citu, izņemot mātes pienu.

Plkst. Ko nozīmē sterilizācija?

Varbūt jums jau ir viens vai divi bērni, un jūs jūtat, ka jūsu ģimene ir pabeigta. Jūs, iespējams, izmantojāt vienu vai citu kontracepcijas metodi, un tagad jūs apsverat pastāvīgāku ģimenes plānošanas risinājumu.

Būtībā ir divas iespējas, viena vīriešiem un otra sievietēm, kas saistītas ar nelielu operāciju un radīs pastāvīgu sterilizāciju.

• Būnu ligācija: Sievietēm šāda veida operācija ir saistīta. Tas ir 99% efektīvs un neaptur sievietes menstruālo ciklu.

• Vazektomija: Vīriešiem ar vazektomiju nozīmē, ka no katras sēklinieku VAS deferens (vai caurules) tiek sagriezti un noslēgti, tādējādi novēršot spermas sajaukšanu ar spermu, kas ir ejakulēta. Tas tiek uzskatīts par 99% efektīvu un nekādā veidā neietekmē vīrieša seksualitāti.

8. Cik efektīvi ir dažādi ģimenes plānošanas veidi?

Dažādiem ģimenes plānošanas veidiem būtu atšķirīgi efektivitātes tempi, daži ir uzticamāki un efektīvāki nekā citi. Papildus faktiskajai izmantotajai metodei lietotāja apņemšanās ir arī būtiska loma tā efektivitātē.

Ja tas tiek konsekventi un pareizi izmantots, var gaidīt labāku rezultātu. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem un statistiku, šādas ir vispārēja vadlīnija par dažādu ģimenes plānošanas veidu efektivitāti:

• Ķirurģiskā sterilizācija: 99% efektīva
• Hormonālie implanti, IUD un hormonālās injekcijas: 97% efektīvi
• Tablete un gredzens: 92% efektīvs
• Prezervatīvi, diafragmas, sūkļi: no 68% - 85% efektīviem
• Dabiska ģimenes plānošana: 75% efektīva

9. Kā mana veselība ietekmē ģimenes plānošanas metodi, kuru es izvēlējos?

Vēl viens faktors, kas var ietekmēt jūsu izvēlētās ģimenes plānošanas metodes efektivitāti, ir jūsu veselības stāvoklis tajā laikā. Piemēram, ja jūs lietojat kontracepcijas tableti un jums ir jā lieto antibiotikas, ir svarīgi, lai ārsts zinātu, ka esat uz tabletes.

Daži antibiotiku veidi var novērst tabletes pareizi darbību. Vislabāk ir izmantot citus dzimstības kontroles piesardzības pasākumus (piemēram, prezervatīvus), lietojot antibiotikas un nedēļu pēc kursa pabeigšanas.

Ja esat smēķētājs un lietojat kontracepcijas tableti, jums var būt paaugstināts asins recekļu veidošanās risks.

10. Kādi ir mutvārdu kontracepcijas līdzekļu ieguvumi veselībai?

Efektīvi lietojot, mutiski kontracepcijas līdzekļi (ti. tabletes) faktiski var būt zināma labvēlīga ietekme uz jūsu veselību. Daži dzimstības tablešu veidi var palīdzēt notīrīt pūtītes, kā arī regulēt menstruālo periodu.

Sievietēm, kuras ir cietušas no smagiem un sāpīgiem periodiem, tablete var būt absolūta svētība, jo periodi tagad kļūst vieglāki, un gandrīz nav krampju vai citu pirmsmenstruālo simptomu. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, regulāra perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana var samazināt olnīcu cistu risku.

11. Kādi faktori man jāņem vērā, izvēloties kontracepcijas metodi?

Droši vien pirmais faktors, kas jums jāņem vērā, izlemjot, kāda veida kontracepcijas metodi izmantot, ir jūsu dzīvesveids. Ja jums ir ārkārtīgi aktīvs vai neparasts dzīvesveids, jūs, iespējams, nevēlaties, lai jūs katru dienu lietotu tabletes lietošanu noteiktā un regulārā laikā.

Līdzīgi dabiskā metode, kā rūpīgi novērot ķermeņa zīmes un regulāri veikt temperatūru, var kļūt pārāk apgrūtinoša, lai uzturētu aizņemtā dzīvesveidā. Padomājiet par to, cik svarīgi jums ir, vai jums var būt neplānota grūtniecība.

Izpētiet blakusparādības, kuras jūs varat piedzīvot, un cik ilgi vēlaties izmantot kontracepciju pirms ģimenes dibināšanas. Finanšu izmaksas var būt arī apsvērums, un tas, vai jūsu veselības apdrošināšana segtu ārsta iecelšanu vai nē.

12. Ja es iestājos stāvoklī, lietojot hormonālu kontracepcijas līdzekļus, vai tas kaitēs manam bērniņam?

Ja jūs izmantojat hormonālu kontracepcijas līdzekļu, piemēram, tabletes.

Tablīm, kā arī plāksterim un maksts gredzenam, mazulim nebūtu nekādu kaitējumu, ja vien jūs pārtraucat lietošanu, tiklīdz grūtniecība ir atklāta.

Ja jūs izmantojat trīs mēnešu kontracepcijas injekciju, piemēram, Depo-Provera, un jums gadās kļūt grūtniecei vienu vai divus mēnešus pēc injekcijas, iespējams, ka mazulim ir zināma ietekme.

Tie var ietvert zemu dzimšanas svaru un citas veselības problēmas. Pirms šīs injekcijas saņemšanas ir svarīgi veikt grūtniecības testu, lai apstiprinātu, ka neesat stāvoklī.

13. Cik ilgs laiks man būs grūts?

Kad jūs nolemjat pārtraukt tabletes lietošanu, vispirms jāaizpilda cikls, kuru jūs šobrīd izmantojat. Var paiet no viena līdz trim mēnešiem, lai jūsu ķermenis atsāktu savu hormonālo ciklu un normāli sāktu ovulāciju un menstruāciju.

Jūs varētu vēlēties lūgt ārstam vai klīnicistam pirms grūtniecības pārbaudes un pirmsdzemdību vitamīnu kursu.

Ja jūs esat veicis trīs mēnešu kontracepcijas injekciju (Depo-Provera), tas var palikt jūsu sistēmā jebko no sešiem līdz astoņpadsmit mēnešiem pēc jūsu pēdējā kadra. Tas var nozīmēt, ka jums ir neregulāra ovulācija un menstruācijas, taču šajā laikā joprojām var būt iespējams iedomāties.

Ja vēlaties samazināties grūtniecībā nākamā gada laikā, varat apsvērt iespēju iziet no injekcijas un pa to laiku izmantot īsāku darbības kontroles metodi, piemēram, tableti, diafragmu, prezervatīvus vai spermicīdus.

14. Kā mēs uzzināsim, kad būsim gatavi sākt ģimeni?

Atgriežoties pie jautājuma, ar kuru mēs sākām: “Tātad, kad jūs plānojat sākt ģimeni?”

Tas, iespējams, nav vienkāršs jautājums, uz kuru jāatbild, atkarībā no jūsu apstākļiem un domām un jūtām. Kā jauns (vai ne tik jauns) precēts pāris, jūs, iespējams, jūtat visa veida spiedienu no konfliktējošiem virzieniem:

• Varbūt potenciālie vecvecāki sniedz ne tik smalkus mājienus par viņu ilgām mazbērnam.
• Varbūt jūsu karjerai klājas tik labi, ka jūs vienkārši nevarat iedomāties, ka atņemiet laiku ģimenei.
• Un tad, protams, ir bioloģiskā pulksteņa atzīmēšana, kas jums atgādina, ka jūs neesat jaunāks.

Un kā ir ar saistītajām izmaksām?

Pirms pieņemt nozīmīgu lēmumu dibināt ģimeni, jums ir jāizvērtē visi šie faktori un vairāk.

Izmantojot šos ģimenes plānošanas jautājumus, pajautājiet sev, vai gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedrs esat gatavi pilnas slodzes apņemšanās, ko bērns prasa un ir pelnījis ne tikai fiziski un finansiāli, bet arī emocionāli un garīgi.

Vai esat domājis par to, vai kādā no jūsu ģimenēm ir dvīņi, un jūs, iespējams, nonāksit divos mazuļos, nevis viens?

Ja jūsu ģimenē ir kāds ģenētisks stāvoklis, kuru var nodot, jums būs jāsaņem daži profesionāli padomi par iespējamām sekām, ja jūs sākat ģimeni.

Pat tad, kad esat nolēmis, ka “tagad ir laiks”, un jūs esat gan satraukti, gan vēlaties virzīties uz priekšu, paturiet prātā, ka tas var aizņemt tikai ilgāku. Esiet pacietīgs un esiet gatavs tālajam pārvadājumam.

Izlasiet visu iespējamo un iegūstiet zināšanas un informāciju, kas jums nepieciešama pēc iespējas sagatavotāka.

Tad kādu dienu, kad un, ja jums šķiet, ka sevī turēs dārgu mazu dzīves saišķi, baudiet katru minūti un atcerieties būt pateicīgs un izbaudīt milzīgo vecāku privilēģiju.

Vienmēr ir laba prakse turpināt pārskatīt šādus ģimenes plānošanas jautājumus, lai pārliecinātos, ka nepalaidīsit garām neko svarīgu.