Noguris no jūsu attiecībām? Kāpēc tas notiek un kā to labot ASAP

Jūs varat nogurst no savām attiecībām vairāku iemeslu dēļ, bet tas, ko jūs darāt, ir tas, kas patiešām ir svarīgi. Izpildiet šos padomus, kā reaģēt kā pieaugušajam.

Visas attiecības iziet cauri kāpumiem un kritumiem, un dažreiz kritumi ir rives. Ir reizes, kad jūs varat justies noguris no savām attiecībām. Tas var nejusties tik aizraujoši un romantiski kā kādreiz. Parasti tas ir normāli un pāries, kad saspringts laiks nomierinās, bet ne vienmēr.

Ja jūs jūtaties noguris no savām attiecībām, to iemeslu dēļ varētu būt iemesli. Var notikt kaut kas, pie kā jūs un jūsu partneris varat strādāt, bet varbūt tas ir tikai beigu sākums.

Ir daži jautājumi, uz kuriem varat atbildēt, lai noskaidrotu, kas jums jādara, kad jūtaties noguris no savām attiecībām. 

Vai esat noguris no savām attiecībām?

Pirms mēs iesaistāmies, kāpēc jūs varētu justies noguris no savām attiecībām un ko darīt, vai jūs tiešām esat noguris no savām attiecībām? 

Kā minēts, ir pilnīgi normāli iziet cauri savās attiecībās. Varbūt jūs nesen pārcēlāties kopā un visu savu laiku pavadāt mājās, skatoties Netflix. Iekriešana garlaicīgākā rutīnā var izraisīt tuvību un citus jūsu attiecību aspektus, kas uztur dzirksteli un satraukumu dzīvu.

Vai arī jūs varētu būt aizņemts ar savu darbu vai ģimenes lietām, un jūsu attiecības tiek liktas uz aizmugures degļa. Bez laika rūpēties par jūsu attiecībām, tas var likt tam justies vairāk kā darbam, nevis baudai, kas liek jums justies nogurušam no attiecībām.

Tomēr šīs lietas, iespējams, pāries. Kamēr jūs pamanāt izmaiņas un rīkojaties, lai koncentrētos uz jūsu saikni un runātu par to, kā jūs varat pārliecināties.

Kāpēc tu esi noguris no savām attiecībām?

Diemžēl, ja jūtaties noguris no savām attiecībām. Tas var būt daudz nopietnāk. Bet pirms problēmas novēršanas izdomājiet, kāpēc esat noguris no savām attiecībām.

Precīzi nosakot šo jūtu cēloni, ir vieglāk tos risināt.

#1 Vai jūs sazināties? Kad esat ērti kopā, ir ierasts, ka kādreiz bija atvērta un godīga komunikācija, lai izbalinātu. Kad jūs vairs nedalīsit savas jūtas, jūs nokavējat sajūtas, kas jums agrāk bija jūsu attiecībās.

Kad esat kādu laiku bijis kopā, jūs sagaidāt, ka jūsu partneris zinās, ko vēlaties vai kā jūs jūtaties, neko nesakot, bet tas nav tas, kā attiecības darbojas. Bez šīs apzinātās saziņas jūs varat viegli sākt justies nogurušam no savām attiecībām.

Jūs varat justies garlaicīgi vai kā trūkst kaut kā, un ka esat pelnījis labāku.

#2 Vai jūs esat intīms? Intimitāte ir tik būtiska attiecībās. Neatkarīgi no.

Neatkarīgi no tā, vai esat stresa stāvoklī, aizņemts vai vienkārši nav garastāvokļa laikā, fiziskās tuvības zaudēšana var izraisīt, ka jūs jūtaties noguris no savām attiecībām. Jūs nesaņemat kaut ko nepieciešamo no attiecībām, un pat ja jums labi tiek galā, tas var justies praktiskāks nekā romantisks.

#3 Vai jums ir atkārtoti argumenti? Kad esat ērtās ilgtermiņa attiecībās, jūs nevēlaties to izbeigt neatkarīgi no tā. Esmu redzējis, ka daudziem pāriem ir vienādi argumenti atkārtoti. Šāda veida modelis padara abus partnerus aizvainojošus un liek jums justies nogurušam no attiecībām.

Strīdēties par to pašu jautājumu atkal un atkal jūs nekur neiekļūst. Tas ir strupceļš, kuru jūs turpināt trāpīt, bet tā vietā, lai to sadalītu vai izmēģinātu citu virzienu, jūs ejat aprindās.

#4 Vai jūs audzējat šķirtību? Daži pāri vienkārši izaug. Varbūt vienā brīdī jūs lieliski iekritāt kopā. Jūsu dzīvesveids ir sakārtots, un jūs gribējāt tās pašas lietas. Nu, cilvēki mainās un aug, un tas ne vienmēr ir tādā pašā tempā.

Kad jūs sapulcējāties, jūs, iespējams, jutāties pilnīgi laimīgs, būdams mājsaimnieks, kamēr jūsu partneris devās uz darbu, bet pēc dažiem gadiem jūs, iespējams, esat atklājis aizraušanos ar kaut ko, ko vēlaties uzņemt pilnu slodzi. Varbūt jūs esat atklājis savu neatkarību vai pārliecību.

Kad viens partneris mainās, bet otrs nevēlas vai nevēlas pieņemt šīs izmaiņas, tas noved pie attiecību noguruma. Tā vietā jūs neesat sasaistīts pār izmaiņām.

#5 Vai jūs esat laimīgs? Tas ir milzīgs faktors, kāpēc jūs varat justies noguris no savām attiecībām. Kaut kas, kas kādreiz radīja jums milzīgu prieku.

Ja jūsu attiecības jums nepiedāvā neko tādu, kas liek smaidīt, ir jēga, ka jūs to būtu noguris. Kad attiecības vairs nesniedz jums prieku, tās jūs emocionāli un fiziski izsmeļ.

Ko darīt, kad esat noguris no attiecībām

Kad esat noguris no attiecībām, var justies kā jūs nekad nesaņemsiet šo dzirksteli atpakaļ. Aizrautība un nervi, kas jums bija par dažiem pirmajiem datumiem. Jūs esat iestrēdzis šajās blah attiecībās.

Labās ziņas, jūs varat pamodināt savas attiecības. Jūs varat darīt lietas, lai atgrieztu dzīvi savās attiecībās.

#1 par to runā. Vispirms runājiet ar savu partneri par to. Ja vēlaties strādāt pie lietām, dariet viņiem zināmu, kā jūs jūtaties.

Pasakiet viņiem, ka jums pietrūkst, cik satraukti jūs kādreiz esat redzējis viens otru un vēlaties to atgriezt. Noskaidrojiet, vai viņi jūtas vienādi vai vai viņi ir gatavi strādāt pie tā. Vai jums ir jāsazinās vairāk? Vai jums jābūt spontānākam vai piedzīvojumiem bagātākam?

#2 flirtēt. Flirtēšana un parādīšana jūsu simpātijai mazos veidos var radīt lielas atšķirības, ja jūtaties noguris no savām attiecībām. Flirt visu dienu, lai izveidotu satraukumu, pirms vakarā redzat viens otru. Atstājiet viens otru mazas mīlestības piezīmes ap māju vai mašīnā.

#3 Izmēģiniet jaunas lietas. Izmēģinot jaunas lietas kopā, jums tiks atgādināts par to, kas jums varētu pietrūkt. Jūs, iespējams, strādājat atsevišķi pie savām attiecībām, kas padara jūs abus no tā noguruši. Tā vietā strādājiet kopā.

Dodieties uz bēgšanas istabu un strādājiet kopā, lai atrisinātu mīklu. Uzņemiet jaunu valodu vai izmēģiniet rokas franču virtuvē. Dodieties ceļojuma vai vingrošanas klasē kopā. Dariet kaut ko tādu, kas jums abiem ir jauns. Tas jums atgādinās par to, kas jums visvairāk patīk viens otram.

#4 veltiet kādu laiku. Dažreiz pārtraukums ir viss, kas jums nepieciešams, lai atkal atrastu satraukumu. Pārāk daudz laika kopā var justies kā jūs noslīcināt vai garlaicīgi viens otra uzņēmums. Es nesaku, ka jums vajadzētu sadalīties, bet paņemiet kādu laiku šķirties.

Dodieties prom ceļojumā ar draugiem. Paņemiet jaunu hobiju pats. Pāriem nav jāpavada visu laiku kopā. Jums abiem var būt naktis ar ģimeni vai draugiem.

Pavadot mazāk laika kopā, tas faktiski var palīdzēt jums maksimāli izmantot kopā. Tādā veidā jūs ne tikai sēdējat pie saviem tālruņiem, bet arī jums ir lietas, ar kurām dalīties.

#5 Sāciet svaigu. Ja esat noguris no savām attiecībām un runājāt par tām un veicat izmaiņas ar savu partneri, bet joprojām jūtaties kā jūsu attiecības jūs vairāk izsmelo nekā jebkas cits, iespējams, ir laiks izbeigt lietas.

Jums nav jācīnās vai dusmīgi vai aizvainojoši, lai sadalītos. Jūs varētu iztikt un vienkārši nejūtiet, kas jums nepieciešams, lai attiecībās būtu laimīgs. Tas ir pilnīgi labi.

Pasaki savam partnerim patiesību. Pēc tam virzieties uz priekšu, lai jūs varētu justies atsvaidzināts jaunās attiecībās vai pats par sevi.

Ja esat noguris no savām attiecībām, atdzīviniet lietas vai dodieties pilnīgi jaunā virzienā. Izvēle ir tava.