10 labākie attiecību komunikācijas problēmu cēloņi

Šajā rakstā

• Pārāk daudz ekrāna laika
• Gadījuma greizsirdība
• Skarbi vārdi
• Nereālas cerības
• Slēpjot jūtas
• Padarot viņus par atbildīgiem par mums
• Nezinot viņu mīlestības valodu
• Saglabāt rezultātu
• Sliktas klausīšanās prasmes
• Empātijas trūkums

Attiecības ir skaista dzīves sastāvdaļa. Mēs runājam par ilgām pastaigām pludmalē, filmu vakars, smejamies, līdz jūsu puses sāp par jūsu iecienīto joku.

Bet, protams, arī attiecības ir saistītas ar smagu darbu! Labākās attiecības ir tās, kurās abas puses ir gatavas ieguldīt darbu un parādīt apņemšanos virzīties uz priekšu. Un viens no labākajiem blokiem, lai virzītu uz priekšu un attiecību komunikācijas problēmām.

Attiecību komunikācijas problēmas var atstāt gan sajukumu, gan neapmierinātus. Dažreiz šķiet, ka viņi tevi nesaņem. Vai varbūt jums rodas jautājums, kāpēc jūs nevarat risināt šo vienu sarežģīto problēmu, bez tā nolaišanās cīņā.

Komunikācijas problēmas ir reti neatrisināmas. Dažreiz daži vienkārši pielāgojumi ir viss, kas nepieciešams, lai atkal atgrieztos jūsu attiecības uz ceļa. Kā noteikt komunikāciju attiecībās? Iepazīstieties ar mūsu desmit labākajiem laulības komunikācijas problēmu cēloņiem un padziļināti zināt par veidiem, kā uzlabot attiecības un komunikāciju:

Viens. Pārāk daudz ekrāna laika

Tālruņi ir lieliski. Un mēs mīlam Netflix. Bet pārāk daudz ekrāna laika var izraisīt komunikācijas trūkumu laulībā vai komunikācijas problēmās laulībā. Ir grūti atrasties kopā ar savu partneri, ja ritināt Facebook vai noklikšķiniet uz pogas Pārlūkot iecienītajā straumēšanas pakalpojumā. Reizi atvienojiet un pievērsiet viņiem visu savu uzmanību.

Rādītājs. Gadījuma greizsirdība

Viena no attiecību problēmām ir greizsirdība. Gadījuma greizsirdība ir tā, kas notiek, kad jūs domājat, no kura ir katrs teksts, vai arī kļūst greizsirdīgs, jo jūs redzējāt, ka viņi smejas kopā ar kādu. Pieņemot vissliktākos zaudējumus, gan uzticību, gan komunikāciju attiecībās.

3. Skarbi vārdi

Kā uzlabot komunikāciju laulībā?

Sāciet izvairīties no sava partnera apsūdzības.

Ir grūti klausīties kādu, kurš jūs apvaino. Skarbi vārdi apgrūtina ziņojuma patiesās nozīmes dzirdēšanu. Galu galā lielākā daļa cilvēku dodas aizsardzībā, ja viņi jūtas apsūdzēti. Centieties runāt maigāk, lai atrisinātu attiecību komunikācijas problēmas un citas attiecību problēmas.

4. Nereālas cerības

Mūsu partneri ne vienmēr zina Ko mēs jūtam vai ko vēlamies. Un dažreiz viņi vienkārši nevar koncentrēties attiecībās, cik mums patīk - dzīve laiku pa laikam nonāk ceļā. Ja jūs cīnāties ar komunikācijas jautājumiem attiecībās vai laulībā, realitāte pārbaudiet savas cerības.

5. Slēpjot jūtas

Godīgi pret savām jūtām ir labas komunikācijas sirds. Ir grūti iegūt rezolūciju vai virzīties uz priekšu ar problēmu, ja kāds no jums nav godīgs. Izveidojiet paktu, lai būtu patiess savā starpā un rīkojieties kopā ar jūtām, nevis slaucot tās zem paklāja.

Ar. Padarot viņus par atbildīgiem par mums

Neviens cits nav atbildīgs par mūsu domām un jūtām. Ja jūs padarāt savu partneri atbildīgu par laimīgu, jūsu komunikāciju aizmaucas neapmierinātība un visu šo cerību svars. Pieder savām jūtām Tātad jūs varat rīkoties ar viņiem ar žēlastību un atvērtību.

Atrisiniet daudzas attiecību komunikācijas problēmas, praktizējot labu pašaprūpi un veiciet pasākumus, lai apmierinātu savas emocionālās vajadzības, lai jūs varētu sazināties ar savu partneri no spēka vietas.

Plkst. Nezinot viņu mīlestības valodu

Ikvienam ir sava mīlas valoda. Ziniet sava partnera mīlestības valodu Nu, un tas radīs brīnumus jūsu attiecību komunikācijai. Varbūt viņi labi reaģē uz slavu vai patīk sarunāt lietas. Varbūt viņiem patīk saņemt mazas dāvanas vai atgādinājumus, ka jūs par tām domājāt. Daži cilvēki vislabāk reaģē uz praktisku palīdzību, piemēram, palīdzības veikšanai. Kad iemācāties saprast viņu valodu, varat labāk sazināties ar viņiem.

8. Saglabāt rezultātu

Saglabāt rezultātu neatkarīgi no tā, vai tā ir iztērētā nauda, ​​darbi tiek veikti, vai arī pagātnes kļūdu saraksts ir toksisks visām attiecībām. Ir grūti labi komunicēt, ja jūtat, ka jūsu pārkāpumi notiek uz kosmiskās tabulas lapas. Ja vēlaties, lai jūsu komunikācija būtu godīga, mīloša un izpalīdzīga, nometiet rezultātu saglabāšanu un koncentrējieties tikai uz šo jautājumu.

Atcerēties, Jūsu partneris nav jūsu konkurents, Un jūs neesat tajā, lai to uzvarētu. Lai kas notiktu pagātnē, ļaujiet tam iet, lai jūs varētu koncentrēties uz pašreizējo un atrisināt savas attiecību komunikācijas problēmas.

9. Sliktas klausīšanās prasmes

Sliktas klausīšanās prasmes ir galvenais laulības komunikācijas problēmu cēlonis. Ja kāds no jums nejūtas dzirdēts par apstiprinātu vai nesaprot, ko otrs mēģina tikt galā, neapmierinātība un pārpratumi noteikti seko. Tā vietā, lai gaidītu, kad jūsu kārta runās, kāpēc gan nemēģināt aktīvi klausīties?

Uzmanīgi klausieties, ko saka jūsu partneris, Tad atspoguļojiet to viņiem savos vārdos, bez sprieduma un apsūdzības. Jūs uzzināsit vairāk par to, ko viņi domā, un viņi jutīsies dzirdēti - uzaiciniet viņus rīkoties tāpat kā jūsu labā.

10. Empātijas trūkums

Dažreiz komunikācijas trūkums attiecībās ir atkarīgs no tā, vai nav pietiekami daudz empātijas pret otru cilvēku. Ir tik viegli pieķerties tam, ko mēs jūtam un vajadzīgi, un par to, ka mēs aizmirstam ņemt vērā to, ko jūt mūsu partneris. Tas nav rakstura trūkums - tā ir tikai daļa no tā, ka esi cilvēks. Tomēr, ja varat Iemācieties ielikt sevi viņu kurpēs Un iedomājieties, ko viņi domā, jūtas un pārdzīvo, jūsu komunikācija dramatiski uzlabosies.

Laba komunikācija ir mūža prasme, kas prasa praksi. Sāciet ar komunikācijas padomu izmēģināšanu šodien, lai iegūtu vienmērīgākas, laimīgākas attiecības.

Savā TEDX sarunā Luwandi Lofstrom apspriež komunikācijas modeļus, cilvēku daļas komunikācijas un soļu diagrammu, kā arī par vainojošu komunikācijas noteikumiem. Paskaties:

Šie ir desmit labākie cēloņi, kas noved pie laulības komunikācijas problēmām starp pāriem, kuri, ja tie netiek risināti laikā, var izraisīt ievērojamu attiecību plaisu.