Top 3 rīki, lai parādītu uzmanību savam dzīvesbiedram

Šajā rakstā

• Atzinība
• Praksē un praktizē, līdz jums izdodas
• Kad emocijas ir augstas, tas prasa laiku
• Noņemšana

Vīrieši un sievietes ir atšķirīgi!!! Pat vienā un tajā pašā saules sistēmā, atšķirīga. Sievietes sevi definēja kā “attiecību būtnes”, kas nozīmē, ka būtība, kas viņi ir, ir veidota ap viņu attiecībām. Vīrieši, no otras puses, nav (attiecību būtnes). Problēma ir tā, ka jums tagad ir “attiecības” viņas dzīves vissvarīgākajās attiecībās ar kādu, kurš nav “. Tātad, kā viņi izdzīvo?

Viņiem abiem ir vajadzīgas darba vietas attiecībās. Tā kā sieviete ir dabiski orientēta uz attiecībām, viņa kļūst par ceļvedi/navigatoru. Vīrieša uzdevums ir padarīt sievu laimīgu! Kad? VISU LAIKU! Iemesls tam ir tas, ka, padarot sievu laimīgu, viņa reizina šo laimi un atdod to savam partnerim desmit reizes. Neuzticieties man par šo. Pagriezieties pie savas sievas/partnera un pajautājiet viņai.

Tātad jautājums kļūst: “Kā jūs iepriecināt sievieti?'Uzmanība. Pieķeršanās. Atzinība.

Atzinība

Mēs aptversim visus trīs, bet pagaidām koncentrēsimies uz uzmanību un sniegsim jums dažus īpašus rīkus, kurus varat nekavējoties izmantot praksē. Pirmkārt, kad mēs runājam par uzmanību, mēs runājam par “nedalītu uzmanību”, kas nozīmē, izslēdziet televizoru, nolieciet elektroniskās ierīces un uzņemieties pozīciju.

Ko nozīmē “pieņemt pozīciju”? Un kāpēc tas ir svarīgi? Pieņemot, ka pozīcija nozīmē sēdēt pretī savam laulātajam/partnerim, saskarties ar tām, kājas un rokas nesadalītas, saglabājot nesalauztu acu kontaktu 2 minūtes dienā. Pozīcija ir svarīga, jo apmēram 85% no komunikācijas ir neverbāla. Tātad, kad jūs sēžat vai stāvat pāri istabai no sava partnera, ir atvienošana.

Kad jūsu kājas vai rokas ir sakrustotas, jūs sūtāt ziņojumu, ka neesat atvērts sarunai vai savienojumam. Kad jūs novēršat acis, jūs atvienojaties no sava partnera.

Ieidot nostāju, jūs sūtāt spēcīgu ziņojumu, ka tas, kas jums jāsaka, ir svarīgi, ka viņi jums ir svarīgi, un pats galvenais - ka jums par viņiem rūp. Izmēģināsim tagad 2 minūtes. Uz priekšu. ES gaidīšu.

Kā gāja? Mazliet neveikls un nedabisks? Liels! Tas nozīmē, ka jūs kaut ko iemācāties.

Praksē un praktizē, līdz jums izdodas

Jo vairāk jūs trenējaties, jo vieglāk un dabiskāk tas kļūs. Kad jūs un jūsu partneris ir apmierināts ar šo praksi, varat mainīt sēdvietas, lai būtu vēl vairāk savienotas. Sēdiet uz dīvāna kopā, pietiekami tuvu, lai jūsu kājas pieskartos. Bet tā daļa, kas, šķiet, ir visefektīvākā, ir turēt rokas vingrinājuma laikā. Es zinu, ka tas var likties sierīgi, bet tas darbojas. Kad jūs turat rokas, ir tik spēcīga pieķeršanās, uzmanības un mīlestības sajūta. Savienojums! Jūs varat arī izmantot šo stratēģiju, atrisinot konfliktu, jo tas darbojas kā atgādinājums, ka, neskatoties uz to, ka tajā brīdī esat sajukums viens otram, ir tik spēcīgs mīlestības un pieķeršanās pamats. Tas darbojas kā atbruņotājs, nosūtot ziņu, ka, kaut arī šajā situācijā mēs varam justies ievainoti un atvienoti, mēs mīlam viens otru un izstrādāsim to.

Kad emocijas ir augstas, tas prasa laiku

Dažreiz emocijas ir pārāk augstas, lai tajā brīdī apspriestu konfliktu. Jums abiem ir nepieciešams laiks, lai elpotu un panāktu savas emocijas, lai saprastu, kāpēc katrs no jums ir patiesi satraukts. Pajautāt sev, kurš no jūsu pašu pogām tika iespiests situācijā? Ko jūs esat izdarījis, lai izraisītu sāpes un atvienošanos ar cilvēku, kuru mīlat? Šī patiesi ir vissvarīgākā procesa sastāvdaļa, jo, kad emocijas ir augstas, nav skaidrības; Tikai emocijas, kas reaģē uz emocijām. Tātad ir nepieciešams noildze.

Bet, kad vien iespējams, mēģiniet turēt rokas konfliktu laikā kā vispārīgi. Roku turēšana ir tiesības tuvināties savam partnerim. Tas ātrāk mazinās jūsu sakrātā aizvainojuma attiecības un mazinās kapu atvienošanas latento risku. Roku turēšana prasa praksi, bet tā tiešām darbojas!

Noņemšana

Tātad šeit ir jūsu mājas darbs šai nedēļai. Es vēlos, lai jūs katru dienu praktizētu 2 minūtes nesadalītas uzmanības nākamajām 7 dienām. Reģistrēt savu pieredzi. Kas darbojās? Kas nedarbojās? Un pielāgojiet vingrinājumu, lai tas derētu jums abiem.