9 labākie padomi, kā radīt uzticību attiecībām

Galvenais, lai būtu apmierināts ar savu partneri, ir zināt, kā veidot uzticību attiecībām. Tas ir viens no veselīgu attiecību pamatiem. Jūs nekad nevarat cerēt uz veiksmīgu laulību vai ilgtermiņa attiecībām bez uzticības elementa.

Piekritu, ka tas ir patiess visos citos dzīves aspektos, sākot no profesionālajām saitēm uz personīgajām saitēm ģimenē un starp brāļiem un māsām un draugiem, bet uzticība romantiskajā jomā iegūst atšķirīgu nozīmi. Uzticības nozīmi attiecībām nevar pietiekami uzsvērt. Tā prombūtnes laikā jūs nevarat veidot spēcīgu un ilgstošu partnerību patiesi nopietni.

Ja vien neuzticaties viens otram pilnībā un pilnībā, jūs nelaidīsit savu apsardzi sava partnera priekšā un otrādi. Kad jūs nevarat būt jūsu autentiskākais pats viens ar otru, spēcīgas, veselīgas attiecības nevar uzplaukt. Turklāt neuzticēšanās attiecībām var izraisīt daudzus citus jautājumus, sākot no nedrošības līdz greizsirdībai, valdībai un neķītrai uzvedībai, kas var virzīt ķīli starp jums un jūsu SO.

Ilgi un īsi sakot, mīlestība un uzticēšanās attiecībām iet roku rokā. Nevar augt, ja nav otra. Tas padara par sevišķu uzticību attiecībām. Nezinu tikai to, kā to izdarīt? Es esmu šeit, lai turētu jūsu roku caur uzticības veidošanas procesu.

Kāda ir uzticības nozīme attiecībās?

Satura rādītājs

• Kāda ir uzticības nozīme attiecībās?
  • Viens. Tas mums māca, ka ir pareizi būt neaizsargātam
  • Rādītājs. Jūs jūtaties droši, kad iemācāties veidot uzticību attiecībām
  • 3. Jūs kļūstat patiesāks pret sevi
  • 4. Jūs veidojat labākus savienojumus
  • 5. Mēs jūtamies vairāk mīlēti un mazāk vientuļi
• 9 labākie padomi, kā radīt uzticību attiecībām
  • Viens. Būt uzticības cienīgam
  • Rādītājs. Uzņemieties atbildību par kļūdām
  • 3. Neizdariet tukšus solījumus
  • 4. Esi tur viņu labā
  • 5. Veidojiet savu pašapziņu
  • Ar. Ir skaidras robežas un definīcijas
  • Plkst. Sazināties toreiz un tur
  • 8. Iemācieties atgriezties, kā veidot uzticību attiecībām
  • 9. Nebaidieties ievainot
• FAQ

Es ietu tik tālu, ka teiktu, ka bez uzticības nevar būt attiecību. Visa cita kvalitāte, kuru jūs lolojat dzīvesbiedrā - godīgums, lojalitāte, laipnība - kļūst bezjēdzīga, ja tā nav balstīta uz uzticību. Vai arī domāsim par to šādā veidā - uzticēšanās ir pirmais ķieģelis attiecību pamatā, kas jāveido uz godīgumu, mīlestību, rūpēm un citām īpašībām.

Uzticības komponenti attiecībām kļūst par holistiskas, pilnvērtīgas partnerības pakāpieniem. Holivudas leģenda Džulianna Mūra to kodolīgi izteica, kad viņa teica: “Mīlot kādu, dodot viņiem spēku salauzt sirdi, bet uzticoties viņiem to nedarīt."Tātad, kāpēc ir tik svarīgi veidot mīlestību un uzticēšanos attiecībām? Izpētīsim uzticības nozīmi attiecībās, lai saprastu:

Saistītais lasījums: Uzticības jautājumi - 10 zīmes, kuras jums ir grūti uzticēties kādam

Viens. Tas mums māca, ka ir pareizi būt neaizsargātam

Kad jūs neuzticaties kādam? Tas ir tad, kad viņi jūs atlaiž, nedzīvojot līdz dažām vai visām jūsu cerībām. Pretēji ir taisnība, ja jūs veidojat uzticību vīrietim vai sievietei. Jūs esat pārliecināts, ka parādīsit savu neaizsargāto pusi pret viņu. Ar darbībām, kas veido uzticību attiecībām, jūs varat nostiprināt savu saikni ar savu partneri un redzēt viņus tam, kas viņi patiesībā ir.

Neveicot šādā tuvības līmenī, jūs nevarat cerēt izveidot ilgstošas ​​attiecības. Kad gājiens kļūst grūts un jūsu attiecību laiva nolaižas akmeņainos ūdeņos, tieši šī dziļā saikne, sajūta, ka jūs pilnībā pazīstat un pieņemat viens otru. Tāpēc mīlestība un uzticēšanās attiecībām vienmēr pastāv līdzās.

Rādītājs. Jūs jūtaties droši, kad iemācāties veidot uzticību attiecībām

Nav svarīgi, vai jums ir garas vai īsas distances attiecības. Jūsu pagātnes vēsturei nebūs nozīmes. Nekas nav svarīgs, ja esat izveidojis noteiktu uzticības līmeni attiecībām. Jūs jūtaties droši, jo jums nav pastāvīgi jāpārbauda vai jāuzrauga sava partnera rīcība un motivācija.

Jūs neatrodaties meklēt pareizos vārdus, lai veidotu uzticību attiecībām, jo ​​esat pārliecināts, ka jūsu partneris tic jums. Nav otrās uzminēšanas viens otra motīvi vai apšaubīt katru darbību. Pastāv neapstrīdama noteiktība par to, ka viens otra mugura ir tā, kas var būt uzticība attiecībām.

3. Jūs kļūstat patiesāks pret sevi

Uzticēšanās nozīme attiecībās nav tikai tikai pāra saites. Tās ieguvumi arī jums ir vērsti uz jums individuālā līmenī. Veidojot uzticību attiecībām, jūs kļūstat par reālāku cilvēku. Iedomājieties, dzīvojot dzīvi, kurā jūs pastāvīgi šaubāties par sava partnera nodomiem. Šis stress var nogalināt katru kopā prieku.

Bet uzticēšanās psiholoģija attiecībām ir tāda, ka jūs automātiski kļūstat ērti un autentiski, ja ticat savam partnerim. Jums nav jāslēpj ne tik smalkās puses savai personībai viens no otra vai arī jāizliekas par kādu, kurš neesat. Jo autentiskāks jūs esat viens ar otru, jo dziļāka būs jūsu ticība attiecībām. Īsāk sakot, uzticēšanās rada uzticību.

4. Jūs veidojat labākus savienojumus

Saziņa ar partneri ir tikpat svarīga kā saikne ar sevi. Un, lai izveidotu spēcīgu saikni, jums vajadzētu uzticēties savai draudzenei vai draugam. Kad jūs veidojat uzticību attiecībām, pat biedējošs uzdevums šķiet paveicams. Jūs varat dalīties ar savām nepatikšanām, jo ​​jūs savā sirdī zināt, ka nebūsiet vīlušies.

Kad mīlestība un uzticēšanās attiecībām pastāv vienlaikus, jūs esat drošs. Tas kļūst par drošības avotu, kas palīdz izveidot dziļāku, pilnvērtīgāku savienojumu.

5. Mēs jūtamies vairāk mīlēti un mazāk vientuļi

Lai radītu uzticību attiecībām, jums ir jāsalaiž sienas ap sirdi. Kad jums ir vairāk iemeslu uzticēties kādam, jums ir mazāk iemeslu padoties bailēm. Un bailes ir tas, kas padara mūs vientuļus vai nomākus. Ciešanas un rūgtuma risks, kas rāpo attiecībās, jo uzticēšanās palīdz aizstāt šīs negatīvās emocijas ar pozitīvām.

Kad jūs patiesi uzticaties savam partnerim, arī viņiem vienkārši ir vieglāk viņus mīlēt, jo nav nekādu niknu šaubu un nedrošību, kas kavētu jūs no attiecībām nodot visu. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc uzticēšanās nozīme attiecībās nevar pietiekami uzsvērt.

Saistītais lasījums: Ir grūti iegūt sava partnera uzticību pēc tam, kad esat krāpis - 12 veidi, kā to izdarīt!

9 labākie padomi, kā radīt uzticību attiecībām

Tagad šeit ir interesants fakts par mīlestību un uzticību. Mīlestība patiesībā var būt nekāda sakara ar uzticību savam vīrietim vai sievietei. Ir daudz gadījumu, kad mīlestība ir izraisījusi greizsirdību, īpašumu vai pat apsēstību (kas ir pilnīgi jauna bīstama teritorija).

Uzmini, kāpēc tas notiek? Tā kā vīrietis vai sieviete ir ieguldījusi daudzas emocijas, bet nav spējusi veidot uzticību attiecībām, un tas tiek atspoguļots atklāti īpašumā.

Bet vai jūs varat likt vīrietim pilnībā uzticēties, vai sieviete izmet viņas nedrošību par attiecībām? Vai tam noteikti ir jānāk no iekšpuses? Ideālā gadījumā jā, tam jābūt organiskam un nav piespiedu kārtā, bet, ja jūs vērtējat savu mīlas dzīvi, jūs noteikti varat iemācīties veidot uzticību attiecībām.

Viens. Būt uzticības cienīgam

Komunikācijas trenerim Aleksam Lionam ir vienkāršs princips. “Ja vēlaties, lai cilvēki jums uzticas, jums pašam jābūt uzticamam. Jums jābūt godīgam, jāpasaka patiesība un jāpievērš uzmanība citu interesēm, ”viņš saka. Patiešām, kā jūs varat veidot uzticību sievietei vai vīrietim, ja nevarat nodibināt savu raksturu? Tieši tur prioritāšu noteikšana, kas veido uzticību attiecībām, kļūst par jūsu labāko sabiedroto.

Tas nozīmē būt pilnīgi godīgam un caurspīdīgam ar savu partneri, kā arī griezt melu vai noslēpumu tīklu, lai saglabātu izlikumus par partneri, kuru vēlaties uzskatīt par. Šie elementi kļūst vēl būtiskāki, ja mēģināt radīt uzticību attiecībām pēc krāpšanās. Tā kā uzticēšanās, kas jūs sasaistīja kopā, jau ir sagrauta, jums ir jānosūta sava rakstura spēks - vai tas to apzināti izkopj - lai jūsu partneris redzētu, ka esat viņu uzticības cienīgs.

Raksturs, kā saka slavenais teiciens, nozīmē to, ko jūs darāt, kad neviens nemeklē. Vai jums ir kārdinājums pārbaudīt draudzenes tālruni, kad viņa ir prom? Vai jūs pārbaudīsit viņas e -pastu, ja viņa nav aizvērusi datoru? Godīga atbilde uz jautājumiem, piemēram, šie, norāda, ja esat sava partnera uzticības cienīgs.

Rādītājs. Uzņemieties atbildību par kļūdām

Neviens nav ideāls, mēs visi pieļaujam kļūdas. Bet, kad kaut kas noiet greizi, vai jūs uzņematies atbildību par to un mēģināt to labot? Vai arī jūs mēģināt to izlīdzināt un izlikties, ka jums nav nekā kopīga ar to?

Liela loma ir atbildībai par savu rīcību, ja vēlaties radīt uzticību attiecībām. Tas parāda rakstura spēku un spēju iestāties par to, kas ir pareizi. Ja jūs nevarat būt atbildīgs par mazām lietām, kā jūs varat sagaidīt, ka jūsu partneris jums uzticēsies ar lielajiem izaicinājumiem?

Ja esat izdarījis kaut ko tādu, kas ir kavējis ticību jūsu partnerim, kas atrodas jūsos, tad īstie vārdi, lai veidotu uzticību attiecībām, kļūst tikpat svarīgas kā godājama rīcība. Vārdu vai valodas lietošana, kas liek jums šķist, ka eskapists tikai sāpinās jūsu izredzes uzvarēt sava partnera uzticību. Tātad, rīkojieties pareizi un uzņemieties pilnu atbildību par savu rīcību neatkarīgi no tā, cik postoši viņi šķiet.

3. Neizdariet tukšus solījumus

… Un nesaki lietas, kuras jūs arī nedomājat. Bieži vien cilvēkiem ir ieradums uzņemties saistības, kuras viņi neseko līdzi. Tas var būt kaut kas mazs, sākot no tā, lai to savlaicīgi izveidotu, līdz kaut kam tikpat lielam kā laulības ierosināšanai ar savu ilggadējo draudzeni.

Jūs nevarat brīnīties, kā veidot uzticību attiecībām, ja jūs pastāvīgi izmantojat baltos melus, nekad neatbilstiet savām saistībām un turpināt dot dobus solījumus, jo šie ieradumi atspoguļos visus jūsu dzīves aspektus, sākot no profesionāla darba līdz personiskām attiecībām.

Piemēram, mēģinot radīt uzticību attiecībām pēc krāpšanās, ir obligāti jāievēro visi solījumi likt attiecībām atkal darboties. Jebkurā gadījumā ir grūti atgūt partnera uzticību pēc krāpšanās. Ja jūs atkārtojaties vecos melošanas modeļos, slepeni un izslēdzat savu partneri, jums nekad neizdosies atkal uzvarēt viņu uzticībā.

Saistītais lasījums: 7 veidi, kā atjaunot uzticību attiecībām ar sievu pēc viņas dēkas

4. Esi tur viņu labā

Tas faktiski ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Stāvot pie sava partnera, kad viņam vai viņa patiesībā ir nepieciešama jūsu palīdzība, ir tas, kas jums jādara, lai veidotu uzticību attiecībām. Tas nozīmē arī reaģēšanu uz viņu vajadzībām un dzirdēt tās, kad viņi runā ar jums. Klausīšanās ir rūpes veids. Mums visiem patīk, ka mūsu partneri ir mūsu patiesie draugi, kuriem tā nepieciešama, tāpēc atbalstiet viņus, kad viņi jūs meklē.

Citiem vārdiem sakot, kad jūs pavadāt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri, pievērsiet uzmanību viņu vārdiem un darbiem, neplūstiet ar tālruni un neizskatieties neieinteresēts. Kad jūs apsolāt savu partneri kaut ko palīdzēt, parādiet. Kad jūsu partneris noliecas pret jums atbalsta saņemšanai, neatstājiet tos prom. Internalizēt darbības, kas veido uzticību attiecībām, lai veicinātu nelokāmu ticību.

5. Veidojiet savu pašapziņu

Varbūt jūsu partneris ir gatavs dot jums uzticību, bet vai esat gatavs to saņemt? Dažreiz cilvēkiem ir grūti uzticēties savas zemas pašnovērtējuma vai iepriekšējās sliktās pieredzes dēļ. Piemēram, ja jūs jau esat krāpis iepriekš, jums var būt grūti uzticēties jaunam partnerim.

Galu galā jums ir jābūt ticībai sev, lai radītu uzticību attiecībām. Neskatoties uz sliktām atmiņām, jums jāatlaiž, jāveido sevi un jādod mīlestība. Ja jūtaties pārliecināts par sevi, jums ir viegli likt savu ticību citiem.

Daudzos veidos ar jums sākas mīlestības un uzticēšanās attiecību iedibināšanas process. Jums jāstrādā pie sevis, jāidentificē un jāatrisina visi pamatā esošie jautājumi, sākot ar neveselīgu pieķeršanās stilu un beidzot ar saistību-fobiskām tendencēm un raksturīgo nedrošību, lai varētu radīt uzticību attiecībām.

Ar. Ir skaidras robežas un definīcijas

Dzīves treneris un YouTuber Aleksandra Potora saka: “Pirmais solis ir uzzināt, ko jums un jūsu partnerim nozīmē uzticēšanās.”Piemēram, jūs varat saraustīt savu partneri, dodoties uz filmu vai pusdienot kopā ar savu draugu, kamēr viņam, iespējams, nav kvalifikācijas, ja jūs to pašu darāt ar vīriešu draugu.

Vienkārši sakot, vienai un tai pašai situācijai dažādiem cilvēkiem var būt atšķirīgas konotācijas. “Pajautājiet viens otram - kādas ir lietas, ko es daru, kas padara jūs neērti,” saka Potora. Tāpēc vislabāk ir iepriekš un nepārprotami noteikt dažāda veida robežas, lai pārpratumi vēlāk būtu maz iespēju.

Plkst. Sazināties toreiz un tur

Šeit ir svarīgs padoms mīlestības un uzticēšanās attiecībām veidošanai. Neuzņemieties uz punkta un paceliet to vēlāk no zila cīņas vai domstarpību laikā. Ja jums ir problēma, runājiet un atrisiniet to un tur. Ja uzticaties savai draudzenei vai draugam, negaidiet, lai parādītu jūsu sūdzības.

Atvērta komunikācija palīdz stiprināt saiti. Tas parāda augstu uzticēšanos attiecībām, kuru dēļ jūs varat godīgi sarunāties ar savu partneri jebkurā jautājumā. Paziņojiet savam partnerim, ko vēlaties un sagaidāt no attiecībām, un esiet atvērts klausīties arī viņu vajadzības.

Būtība, lai apspriestu potenciāli neērtus vai sarežģītus jautājumus, ir būtisks, ja vēlaties izveidot ilgstošas ​​attiecības. Tas ir arī galvenais, lai palielinātu ilgtspējīgu uzticēšanos attiecībām.

8. Iemācieties atgriezties, kā veidot uzticību attiecībām

Ja jūs apgalvojat, ka patiesi uzticaties kādam attiecībās, iemācieties atlaist noteiktās situācijās. Sakiet, jūs esat atklājis koķeti par neatbilstošu vēstījumu par viņa Whatsapp no ​​kolēģa. Nekavējoties neleciet pie secinājumiem. Tā vietā izmēģiniet un noskaidrojiet faktus, ja tie padara jūs neērti.

Ir grūti atkal uzticēties, ja jums ir darīšana ar melīgu partneri vai esat krāpis. Bet, ja tas ir pirmo reizi pārkāpums, dodiet viņiem šaubu labumu. Pēc krāpšanās vai melot, lai izveidotu uzticību attiecībām pēc krāpšanās vai melošanas. Kamēr krāpšanās partnerim jābūt gatavam veikt lauvas daļu no darba, arī jums jāpieliek pūles, lai radītu vidi, kurā uzticība var zelt.

Ļaujiet savam beau pierādīt sevi un nākt tīrs. Ir dabiski brīnīties, kā atkal veidot uzticību attiecībām pēc sliktas pieredzes, bet neļaujiet tam apēnot savu racionālo spriedumu.

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā Strēlnieka sieviete rīkojas, kad iemīlas

9. Nebaidieties ievainot

Lielākajai daļai cilvēku ir uzticības problēmas, jo viņi baidās ievainot vai justies nomākti. Viņi veido sienas, lai sevi aizsargātu. Bet ievainošana ir daļa no darījuma, ko viņi sauc par “mīlestību”. Uzticēšanās jautājumi apaugojas, ja pārāk daudz koncentrējaties uz sāpēm, bet nepietiekami, lai pārvarētu sāpes.

Dod cilvēkiem iespēju parādīt, kas viņi ir. Mēs dzīvojam tūlītējas apmierināšanas laikmetā, bet uzticības veidošana prasa laiku. Tāpēc pagaidiet, kamēr tas notiks dabiski, un nesteidzieties neko. Nemeklējiet pilnību no sevis vai citiem. Ir pacietība un pakāpeniski attīstiet jūsu attiecības.

Uzticēšanās veidošana attiecībām ir tikpat daudz par jums, cik tas ir par viņiem. Protams, individuālā pieredze veido mūsu lielāku pasaules uzskatu, taču ir svarīgi nebūt rūgti attiecībās. Dodiet cilvēkiem iespēju, un jūs nekad nezināt, par kādu pārsteigumu jūs būsiet!

FAQ

Ja esat godīgs savā starpā, esat definējis robežas tam, kas jums patīk un kas nepatīk, un esat gatavs to ievērot, ja grūtā laikā jūs stāvat viens pie otra un esat gatavs atlaist mazas lietas lielākiem attēliem, tas var sakiet, ka jums ir uzticēšanās jūsu attiecībām.

Ja cilvēks tur savu vārdu, neveic solījumus, ko viņš nevar ievērot, pielīp pie viņa apņemšanās un atbalsta jūs jūsu vajadzības laikā, tās ir pazīmes, kurām viņam var uzticēties. Uzticama persona neizdarīs attaisnojumus un zina, kā uzņemties atbildību par savu rīcību.

Laika gaitā var veidoties arī uzticības trūkums, it īpaši, ja viena persona jūs atkal un atkal ir atlaidusi. Pastāvīgi baltie meli, kas tiek pakļauti, disciplīnas trūkums vai spēja izpildīt solījumus un apzināta nodevība ir galvenie neuzticības cēloņi attiecībās.

Nē. Uzticēšanās ir viena no vissvarīgākajām attiecību sastāvdaļām. Tas ir pamatieža, uz kura veidojas veselīgas attiecības. Ja jums nevar būt uzticēšanās, ir grūti būt godīgumam, laipnībai vai rūpībai attiecībās.

Man bija akla ticība savam partnerim, bet tagad es viņam nevaru uzticēties

20 Gasgaismas frāzes attiecībās, kas nogalina mīlestību

Vai jūsu vīrs ir emocionāli pārbaudījis? 12 pazīmes par neveiksmīgu laulību