Toksiska laulība Kas tas ir, 20 zīmes un kā atstāt toksicitāti par labu

Ikviens vēlas apprecēties un dzīvot laimīgi kādreiz pēc tam. Bet tas ne vienmēr notiek tādā veidā. Tātad, jums jāzina toksiskas laulības pazīmes.

Toksiskas laulības pazīmju piedzīvošana nav tikai slikta dzīves daļa. Toksiska laulība var izraisīt satraukumu, depresiju, motivācijas trūkumu un pat ļoti neveselīgus ieradumus, piemēram, pārmērīgu alkohola lietošanu vai narkotiku lietošanu.

Tas nav par ko ņirgāties. Mums bieži tiek teikts, lai laulība darbotos neatkarīgi no tā. Mēs esam vainīgi glābt kaut ko tādu, kas ir ārpus cerības. Un mums saka, ka mums ir neveiksmes, ja mēs izbeidzam attiecības. Mēs nemēģinājām pietiekami smagi.

Tikpat skumji un smagi kā šķiršanās var būt, ja redzat toksiskas laulības pazīmes, tas var būt labākais, lai jūs to izbeigtu.

Kas ir toksiska laulība?

Vārds “toksisks” nozīmē indīgu. Tātad, ja toksiska laulība ir tikai slikta, tā ir bīstama. Toksiska laulība nav tikai neveselīga vai slikta laulība. Toksiska laulība slikti ietekmē katru jūsu dzīves aspektu.

Padomājiet par to šādi. Ja jūsu pilsētas gaisa padeve ir toksiska, tā neietekmē tikai gaisu. Tas ietekmē ūdens padevi. Tava veselība. Jūsu kultūras. No šīs indes nav nekā droša.

Toksiska laulība neatšķiras. Tas apēdīs jūsu pārliecību, garīgo veselību, emocionālo labsajūtu un pat fizisko veselību.

Veselīga un pārtikusi laulība jūsu dzīvei papildinās neierobežotos veidos. Tas jums piedāvās atbalstu, pārliecību, drošību un laimi.

Toksiska laulība dara tieši pretējo. Jums ne tikai pietrūkst labo lietu, bet arī izturējat visu slikto.

Kādas ir toksiskas laulības pazīmes?

Toksiska laulība nav kaut kas tāds, ar kuru vēlaties dzīvot. Jūs un pat jūsu partneris esat pelnījis labāku. Viena no toksiskas laulības pazīmēm ir tā, ka tā abos no jums parādīs vissliktāko. 

Bet toksiska laulība neveidojas vienas nakts laikā. Toksiska laulība varēja sākties ar laimi un uzticību. Laika gaitā notiek lietas, kas injicē šo indi jūsu laulībā, un tas vienkārši sākas.

Bieži vien līdz toksiskas laulības pazīmēm tas ir bijis jau labu laiku. Tātad, kādas ir toksiskas laulības pazīmes?

Viens. Nepamatotas dusmas

Katrs pāris cīnās un strīdas. Tas ir normāli nepiekrist. Bet, kad šīs nelielās domstarpības kļūst par kliedzošām mačiem, tās var jūs viegli iztukšot. Niknums attiecībās var viegli izkļūt no kontroles.

Ja jūs cīnāties par to, ka kāds aizmirst izņemt atkritumus un tas kļūst par kliedzošu spēli un kāda dūri iziet cauri sienai vai ir salauzta glāze, lietas ir izejas no rokas. Šāda veida uzvedības izturēšana atkārtoti prasa jūsu labklājību.

Rādītājs. Kontrolēt

Tas, kas liek veselīgām attiecībām darboties, ir kopības un neatkarības līdzsvars. Jums vajadzētu atbalstīt viens otru, bet nekontrolēt viens otru.

Kad kāds no jums pieņem lēmumus viens otram par jebko, no kuras krāsas gleznot viesistabu tur, kur jums vajadzētu dzīvot, tā ir problēma.

Attiecībām vajadzētu būt diviem cilvēkiem, kas veicina lēmumus. Kad viens cilvēks pārņem kontroli pār otru, tas iznīcina uzticību, tā ir zīme, kas izveido ceļu uz toksisku laulību.

3. Greizsirdība

Greizsirdība vienmēr ir neglīta lieta. Tas var rasties no pagātnes neticības, bet bieži vien arī par kontroli. Faktiski greizsirdība var rasties no bailēm no krāpšanās līdz vēlmei pēc jūsu partnera sociālās vai finansiālās neatkarības līmeņa.

Ja jūs pastāvīgi esat greizsirdīgs par sava partnera darbu, draugi vai pat aizdomīgi par viņu krāpšanos, tā ir toksiskas laulības pazīme, kas lēnām jūs apēdīs no iekšpuses.

4. Neticība

Viss, sākot no ilgtermiņa lietas līdz vienai vājuma naktij, var iznīcināt citādi veselīgas attiecības. Kad šī uzticība ir salauzta, visas labās jūsu attiecību daļas var sagraut un pārvērsties par niknumu, depresiju, bailēm un nenoteiktību.

Tas viss var likt jums justies ne tikai vienam un sāpināt laulībā, bet arī ikdienas dzīvē.

5. Vaina

Toksiskas attiecības rada intensīvas sajūtas, kas pāriet visos jūsu dzīves aspektos, un vaina ir viena sajūta, kuru ir grūti satricināt.

Ja jūs kaut ko darāt sev vai nedzīvojat pēc sava partnera cerībām, jums nevajadzētu justies vainīgam.

Veiksmīga laulība ir pilna ar kompromisu un pieņemšanu. Bet, ja jūsu vīrs vai sieva liek justies vainīgam par nepilnīgu, tad tas var izraisīt bezmiegu, pārēšanās, svara zaudēšanu un daudz ko citu, un tā ir viena no tām, kas acīmredzamas toksiskas laulības pazīmes.

Ar. Kritika un spriedums

Palīdzēt viens otram, kur varat, ir lielisks veids, kā sanākt kopā laulībā. Bet konstruktīva kritika un nolikšana vai spriedums nav vienādi.

Jūsu laulātais var piedāvāt jums padomus par darbu vai palīdzēt ģimenes jautājumos, taču pastāvīga kritika par jūsu izvēli ēd jūsu pašnovērtējumu. Neatkarīgi no tā, vai viņi pasargā savu nicinājumu ar humoru vai nē, kāds ar jums pastāvīgi runā.

Plkst. Izvairīšanās

Izvairīšanās no laulības ir briesmīga toksicitātes pazīme. Pirms ierašanās jūsu automašīnā nevajadzētu gaidīt mašīnā piebraucamā ceļa malā. Un jums nevajadzētu izvairīties no sarunas tēmas, jo tā varētu būt pārāk aizkustinoša.

Kad esat precējies, šai personai vajadzētu palīdzēt mazināt stresu, nevis to papildināt.

8. Atkarība

Kodekss ir viena no neveselīgākajām lietām attiecībās un viena no toksiskas laulības pazīmēm.

Veselīga laulība satur divus indivīdus, ne tikai vienas attiecības. Kodeksācija izpaužas kā pašpaļāvības trūkums, bailes būt vienam un neracionālai atkarībai.

KODENTĀCIJA Laulībā var maskēt kā tuvību. Patiesībā tas ir neveselīgs atkarības līmenis.

9. Attālums no jūsu atbalsta sistēmas

Kad laulība ir patiesi toksiska, tā neļauj neko veselīgu spēlēt. Tas apēdīs jūsu ārējo atbalstu. Tas noņems jūs no tiem, kas jūsu dzīvē pievieno labestību un gaismu. Tas padara toksisku laulību vēl toksiskāku, jo nav kaut kas ieejas punkta, lai to labotu.

Toksiska laulība jūs pārtrauks no draugiem un ģimenes.

10. Necieņa

Slikta laulība, kurai trūkst komunikācijas un tuvības, parasti joprojām satur cieņu. Tas zaudēja labo lietu, bet joprojām ir neitrāls. To sauc par stāvošu laulību. Bet, tiklīdz jūsu attiecības ir zaudējušas cieņu, tā ir šķērsojusi līniju toksiskai.

Laulība vairs nav cerīgā stāvoklī. Kad jūsu cīņas pāriet no Tiffs uz kliedzošām mačiem, kur jūs sakāt lietas, kuras jūs nožēlojat, un trāpāt zem jostas, ir gandrīz neiespējami atgriezties no tā un ir viena no toksiskas laulības pazīmēm.

11. Bailes

Ja bailes ir kaujas spēks jūsu laulībā, tas ir toksisks un ārpus izārstēšanas. Bailes ēd pie jums tādā veidā, kā neviena cita sajūta nevar. Tas var izpausties faktiskā fiziskā slimībā.

Neatkarīgi no.

12. Gāze

Gāzes apgaismošana ir manipulāciju veids, un tā ir slēpta veida garīga un emocionāla vardarbība. Varmāka maldina otru cilvēku un rada nepatiesu stāstu. Tā rezultātā otra persona apšauba savu saprātu, spriedumus un realitāti.

Ja jūsu dzīvesbiedrs jūs aizrauj un vienmēr cenšas likt jums domāt, ka esat traks, tas ir toksisks. Iemesls, kāpēc viņi to dara, ir tas, ka viņi parasti ir vainīgi par to, ko viņi jūs apsūdz. Viņi to dara, lai novirzītu jums savu vainu.

13. Melīgs

Jebkura veida melošana nav pieņemama, izņemot “Medus, jūs izskatās lieliski šajos džinsos”, pat ja viņi to nedara. Bet, ja melošana ir ļaunprātīga un apzināta, tā ir milzīga toksiskas laulības pazīme.

Nav svarīgi, par ko ir melošana. Tā varētu būt krāpšanās, finansiāla, viņu atrašanās vieta vai pagātne. Melošana ir melošana. Un jums nevar būt veselīga laulība ar kādu, kurš ir hronisks melis.

14. Ļaunprātīga izmantošana

Vardarbība notiek daudzos veidos - garīgi, emocionāli un fiziski. Garīga un emocionāla vardarbība ir slikta, jo tā sabojā otra cilvēka pašnovērtējumu un pašvērtības izjūtu. Tas tiek darīts apzināti, lai pazemotu un pazemotu laulāto.

Fiziska vardarbība ir kaut kas, sākot no vieglas plaukstas uz rokas līdz tiešai mēģinājumam nogalināt vai pastāvīgi atspējot kādu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir aizrīšanās, trieciens, naži, pistoles vai kaut kas cits, kas ir fiziski kaitīgs, tas ir tūlītējs darījuma pārtraucējs - pat pirmo reizi vai ja tika apgalvots, ka tas ir “negadījums.”

15. Nepamanīt

Toksicitāte ir arī daudz dažādu formu. Tam nav jābūt kaut kam aktīvam un pamanāmam. Arī sava dzīvesbiedra un viņu vajadzību novārtā atstāšana ir viena no toksiskas laulības pazīmēm.

Neatkarīgi no tā, vai viņi dod jums aukstu plecu, atsakās nodarboties ar seksu ar jums vai vienkārši spēlējot videospēles visu diennakti, ja jūsu partneris atstāj novārtā jūs un jūsu vajadzības, tad tas nekad nav veselīgs.

16. Finanšu nodevība

Varbūt viens no laulātajiem nopelna un kontrolē visu naudu. Viņiem ir iespēja finansiāli nodot savu partneri. Tā varētu būt tiešsaistes azartspēles, otrās hipotēkas izņemšana uz māju bez viņu atļaujas vai pārmērīgi izdevumi.

Finanšu nodevība ir tikpat destruktīva kā jebkura cita veida nodevība. Kad kāds no jums ir bezrūpīgs pret savu kopīgo naudu, tad jūs riskējat, ka jumts nav jumta virs galvas vai ēdiena, ko ēst.

17. Noslēpumi

Ja viens vai abi jūs glabājat noslēpumus viens no otra, tad tas ir arī toksiskas laulības pazīme. Protams, mums visiem ir maz noslēpumu, ko mēs glabājam kā kaut ko, ko jūs nožēlojāt, ka izdarījāt, kad jums bija 10 gadu, bet, ja noslēpums, kuru jūs saglabājat, ietekmē attiecības, tad tas nav labi.

Ja vēlaties uzzināt, vai jūsu noslēpuma turēšana ir slikta, pajautājiet sev, vai jūsu dzīvesbiedrs būtu dusmīgs, ievainots vai sajukums, ja viņi to zinātu. Ja atbilde ir jā, tad jums ir problēma.

18. Uzticības trūkums

Ja viens vai abi jūs ielīstiet otra tālrunī, lai redzētu, ko viņi sūta īsziņas, un zvana aiz muguras, tad jums nav uzticības savam dzīvesbiedram. Šī ir zīme, ka vai nu jūs esat pārāk paranojas, vai arī jūsu zarnās saka.

Katras attiecības jāveido uz uzticības pamata. Ja tā nav, tad tā ir toksiskas laulības pazīme.

19. Nav personīgas atbildības

Ja viens vai abi partneri atsakās uzņemties personīgu atbildību par savām darbībām, tad tas nekad nav vesels. Attiecību sabojāšana prasa diviem cilvēkiem, tāpēc, lai to labotu, abiem laulātajiem ir jāatzīst viņu daļa.

Kad kāds neuzņemas personīgu atbildību, tas parasti ir tāpēc, ka viņi ir savtīgi. Viņi var redzēt pasauli tikai no sava viedokļa, un visi pārējie cilvēki ir nepareizi. Jums nevar būt veselīga laulība ar kādu tādu.

20. Neuzticamība

Būt neuzticamam rada ļoti neskaidru atmosfēru laulībā. Tas var būt kaut kas mazs, piemēram, mājas tīrīšana, kad jūs teicāt, ka vēlaties. Vai arī tas varētu būt kaut kas liels, piemēram, nezināt, vai viņi parādīsies ģimenes absolvēšanai vai laulību konsultācijām.

Kad kāds nav uzticams, šī ir viena no toksiskas laulības pazīmēm, kas galu galā noved pie nestabilas laulības. Tā radītā nenoteiktība kļūst nepanesama partnerim, kurš ir uzticams. Un, ja jūs abi esat neuzticami, tad tas ir vēl sliktāk. 

Kā izbeigt toksisku laulību

Toksiskas laulības izbeigšana nav viegla lieta. Pat saprotot, ka jūsu laulība ir toksiska, ir milzīgs spēks.

Toksiskas laulības nav visas, kas nav cerības, bet arī no toksiskas līdz tikai neitrālai ir daudz vairāk nekā cīņa, bet gan karš un garš.

Ir gandrīz neiespējami novērst šīs toksiskās laulības pazīmes par sirsnīgu šķiršanos vai labāku laulību bez profesionāļa palīdzības. Toksiska laulība netiks fiksēta ar nedēļas nogales prom vai nedēļas datumu nakts.

Toksiskai laulībai ir nepieciešama bojājuma kontrole. Pat ja vēlaties nonākt izlīgumā, lai tā izbeigšana nebūtu tik brutāla kā pati laulība. Iesaistīšanās ar starpnieku vai terapeitu ir jūsu labākā likme pozitīvam rezultātam.

Atdalīšanās un šķiršanās veikšana no toksiskas laulības bieži ir ilgstoša un iztukšojoša gan emocionāli, gan finansiāli. Bet, ievedot profesionāli, jūs varat sākt dziedēt.

Toksiskas laulības pazīmju identificēšana var novest pie faktiskās laimes un viegluma, kuru jūs, iespējams, ilgu laiku neesat jutis. Nesteidzieties un pārrunājiet tos ar savu vīru vai sievu, un, ja viss pārējais neizdodas, runājiet ar profesionāli. Tā ir jūsu pēdējā cīņas iespēja.