Terapijas veidi

Pagriezt, lai izprastu dažāda veida terapiju

Ja netiek apmierinātas garīgās un emocionālās vajadzības, tas var radīt daudzus jautājumus, kuriem, iespējams, ir nepieciešama papildu roka, lai rūpētos. Tieši tur terapijas sesijas var palīdzēt indivīdam tikt galā un risināt šo jautājumu.

Ir dažādi terapijas veidi. Daži terapijas veidi ir parastie, bet citi var būt revolucionāri jūsu garīgajai un emocionālajai veselībai.

Runājot par terapijas veidiem, pieejām un modeļiem, nav neviena izmēra, kas der visiem. Dažādi terapijas veidi dažādiem cilvēkiem atbilst viņu individuālajiem garīgās veselības izaicinājumu kopumiem.

Visu terapijas veidu atbalsta pierādījumi un pētījumi, bet tas, vai tas būtu veiksmīgs indivīdam vai nē, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot terapeita prasmi.

Meklē atbilstošu informāciju par to, kāda veida terapija ir dažādām problēmām un apstākļiem?

Šeit ir terapijas paņēmienu saraksts, kas palīdzēs jums pieņemt pareizo lēmumu par vislabāk piemērotās terapijas izvēli jums vai kādam, kuru pazīstat, kam nepieciešama palīdzība.

Izšķirt

• Aromterapija
• Mākslas terapija
• Pieņemšana un apņemšanās terapija
• Adlerian terapija
• Paātrināta izšķirtspējas terapija
• Dusmu pārvaldības terapija
• Alternatīva terapija
• Adlerian psiholoģija
• Akupunktūras terapija
• Papildu terapija
• Abortu terapija
• Paātrināta pieredzes dinamiskā psihoterapija
• Akupresūras terapija
• Autisma terapija
• Ģimenes terapija, kas balstīta uz pieķeršanos
• Antiseruma terapija
• ABA terapija

Bārts

• Uzvedības terapija
• Biopsihosociālais modelis
• Smadzeņu terapija
• Bioeedback terapija
• Biblioterapija
• Īsa terapija
• Robežas personības traucējumu terapija
• Bioenerģētiskā analīze
• Ķermeņa psihoterapija
• Ķermeņa prāta psihoterapija

C

• Kognitīvā uzvedības terapija
• Pāru terapija
• Kristīgās konsultācijas
• Kognitīvā apstrādes terapija
• Uz klientu orientēta terapija
• Papildu un alternatīvā medicīna
• Kritiska incidenta stresa pārvaldība
• Galvenā enerģētikas terapija
• Kristāla terapija
• Kombinēta terapija
• Uz līdzjūtību vērsta terapija
• Saskaņotības terapija
• Sadarbības terapija
• Hroniska sāpju terapija
• Kodependences terapija
• Kontemplatīva psihoterapija
• Kulturāli jutīga terapija
• Konfliktu risināšanas terapija
• Klients virzīts uz rezultātu informētu terapiju
• Sadarbības pāris terapija
• Konstruktīvisma terapija

S

• Dialektiskā uzvedības terapija
• Sapņu analīze
• Drāmas terapija
• Depresijas terapija
• Sapņu darbs
• Attīstības terapija
• Dyadic attīstības psihoterapija
• Disociācijas identitātes traucējumu terapija
• Dziļuma terapija
• Dziļuma hipnoze
• Pāru terapijas attīstības modelis

E

• Ekspozīcijas terapija
• Eksistenciālā terapija
• Emocionālās brīvības tehnika
• Zirgu dzimtas terapija
• Emocionāli vērsta terapija
• Pieredzes terapija
• Eklektiskā terapija
• Izteiksmīga mākslas terapija
• Enerģijas terapija
• Ego stāvokļa terapija
• Emocionāla vardarbības terapija
• EMDR terapija

F

• Ģimenes terapija
• Feministu terapija
• Filiāla terapija
• Piedošanas terapija
• Fokusēšana terapija

Gan

• Geštalta terapija
• Gottmana metode
• Azartspēļu atkarības terapija
• Terapeitiskie tēli vadīti

H

• Hipnoterapija
• Holotropisks elpas darbs
• Humānistiskā terapija
• Hakomi
• Holistiska psihoterapija

Es

• Starppersonu psihoterapija
• Iekšējā ģimenes sistēmu terapija
• Starppersonu neirobioloģija
• Indukcijas terapija
• Imago attiecību terapija
• Integrējoša terapija
• Neatņemama psihoterapija
• Intensīva īstermiņa dinamiskā psihoterapija

Jūti

• Jungian terapija

Lukturis

• LGBTQ terapija

M

• Uz prātu balstīta kognitīvā terapija
• Laulības un ģimenes terapija
• Kustību terapija
• Motivācijas uzlabošanas terapija
• Multikulturāla terapija
• Metafora terapija
• Uzmanības balstītas iejaukšanās
• Motivējoša intervēšana

N

• Neiropsiholoģija
• Nevardarbīga komunikācija
• Stāstījuma terapija
• Neirofeedback terapija
• Neiro lingvistiskā programmēšanas terapija

Katrs

• Objektu attiecību teorija

Pūtīt

• Pragmatisks
• Psihoanalīze
• Pozitīva psiholoģija
• Psihodinamiskā terapija
• Rotaļu terapija
• Uz personu vērsta terapija
• Psihoedukcija
• Psihoanalītiskā terapija
• Vecāku bērnu mijiedarbības terapija
• Psihosintēze
• Pozitīva psihoterapija
• Uz procesu orientēta psiholoģija
• Psihobioloģiskā pieeja pāru terapijai
• PTSD un traumu terapija
• Pirms laulības

R

• Racionāla emocionāla uzvedības terapija
• Realitātes terapija
• Relāciju psihoterapija
• Attiecību uzlabošanas terapija
• Reihians elpas darbs

S

• Somatiskā pieredze
• Seksa terapija
• Somatiskā terapija
• Strukturālā ģimenes terapija
• Uz risinājumu fokusēta īsa terapija
• Shēmas terapija
• Sensorimotora psihoterapija
• Somatiskā psiholoģija
• Pašpsiholoģija
• Sistēmiska terapija
• Sociālās trauksmes terapija
• Atbalstoša terapija
• Sociālā konstrukcionāra teorija
• Smilšu spēļu terapija
• Uz izturību balstīta terapija
• Pašcieņas terapija
• Seksuālas vardarbības terapija
• Pašnāvnieku terapija
• Stresa pārvaldības terapija
• Pašattiecību terapija
• Garīguma terapija

T

• Darījuma analīze
• Kognitīvās uzvedības terapija, kas vērsta uz traumām
• Terapeitiskā iejaukšanās
• Transpersonālā psihoterapija

W

• Tuksneša terapija

Y

• Jogas terapija