Izpratne un nodarbošanās ar vīra pornogrāfiju

Šajā rakstā

• Kas ir pornogrāfijas atkarība?
• Vai pornogrāfija ir reāla?
• Porno atkarības pazīmes un simptomi
• Kas izraisa pornogrāfijas atkarību?
• Porno atkarības ietekme uz ģimeni
• Ko es daru, ja mans vīrs ir atkarīgs no pornogrāfijas?
• 15 veidi, kā palīdzēt vīram izbeigt porno atkarību
• Kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas?

Atrodoties attiecībās ar kādu, kurš ir atkarīgs no pornogrāfijas, var izraisīt daudzus attiecību izaicinājumus.

Līdzīgi kā citi atkarības veidi, atkarība no pornogrāfijas kļūst par prioritāti salīdzinājumā ar citām svarīgām lietām dzīvē. Turklāt jūsu vīra pornogrāfijas problēmas var likt jums šaubīties par sevi un ietekmēt jūsu pašnovērtējumu.

Risinājums ar problēmām, kas izriet no vīra pornogrāfijas atkarības, var būt stresa un sāpīgas. Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu viņam atmest porno atkarību un pasargāt sevi procesā?

Kas ir pornogrāfijas atkarība?

Pirms mēs pārietam pie pornogrāfijas atkarības un padomu sekām, lai atmestu pornogrāfiju, definēsim, kas ir porno atkarība.

Mēs runājam par pornogrāfijas atkarību situācijās, kad cilvēks jūtas atkarīgs no pornogrāfijas, lai to prioritētu pār citiem svarīgiem dzīves aspektiem, piemēram, darbu un attiecībām.

Atkarība var atšķirties pēc intensitātes un ietekmēt ikdienas dzīvi dažādās pakāpēs, bet viena no galvenajām atkarības sastāvdaļām nav spēja pretoties vēlmei un apstāties.

Saistītais lasījums: Kas ir pornogrāfijas atkarība un kā to apturēt

Vai pornogrāfija ir reāla?

Lai arī pornogrāfija APA nav oficiāli atzīta, mēs varam apgalvot, ka porno atkarība ir reāla, pamatojoties uz tā izraisītajām sekām.

Jebkura problēma ir patiesa un nozīmīga personai, kas to piedzīvo, neatkarīgi no tā, vai to var atrast diagnostiskā rokasgrāmatā vai nē.

Porno atkarības pazīmes un simptomi

Būt atkarīgam no kaut kā ir saistīta ar problēmām dažādās dzīves jomās. Ko jūs varat sagaidīt kā pornogrāfijas atkarības pazīmes par vīru, kurš ir atkarīgs no pornogrāfijas?

Kas ir pornogrāfijas atkarības simptomi?

• Pārmērīgs laiks, kas veltīts pornogrāfijas skatīšanai
• Dodot prioritāti pornogrāfijas skatīšanai, persona atstāj novārtā ikdienas pienākumus
• Bieža masturbācija, kas pārsniedz to, kas pastāvēja pirms atkarības
• Problēmas ar uzbudinājumu vai sniegumu guļamistabā
• Emocionālās un fiziskās tuvības samazināšanās
• Pornogrāfijas atkarības izņemšanas simptomi, mēģinot pārtraukt pornogrāfijas atkarību
• Lai arī pron skatīšanas sekas ir nopietnas, šķiet, ka cilvēks nevar atmest
• Ļaujoties to skatīšanai tādās nepiemērotās vietās kā darbs (20% vīriešu to atzīst)
• Kauna vai vainas sajūta ap porno paradumiem
• Domas par skatīšanos vajā cilvēku, un šķiet, ka viņi nevar atbrīvoties no pornogrāfijas
• Kad tiek lūgts apstāties, cilvēks kļūst sajukums, aizsardzības un dusmīgs
• Atteikšanās no pornogrāfijas šķiet biedējoša, un persona mēģinās izvairīties no atmest.

Saistītais lasījums: Darbs ar atkarību no seksa un pornogrāfijas laulībā

Kas izraisa pornogrāfijas atkarību?

Pētījumi par porno atkarības cēloņiem nav bagātīgi; Tomēr ir dati, kas apstiprina apgalvojumu, ka atkarības no uzvedības, iekļauta atkarība no pornogrāfijas, izmanto līdzīgus mehānismus kā atkarības no vielām.

Papildus fizioloģiskiem faktoriem, psiholoģiskajiem ir nozīmīga loma. Psiholoģiskie ieguvumi, kurus cilvēks nokāpj, izskaidro, kāpēc cilvēki izvēlas noteiktas aktivitātes, ieskaitot porno atkarību.

Tie ietver, bet ne tikai, stresa mazināšanu, trauksmes samazināšanu, garlaicību, baudas iegūšanu, negatīvu emociju iegūšanu vai izvairīšanos no noteiktām situācijām un jūtām.

Saistītais lasījums: Kādi ir seksa atkarības cēloņi

Porno atkarības ietekme uz ģimeni

Lai arī tas nav atzīts par traucējumiem, vīra pornogrāfijas atkarīgais ģimenē ietekmē visu ģimenes sistēmu.

• Indivīds un ģimene

Atkarības dēļ porno, vīrs, visticamāk, piešķir prioritāti savām atkarībām no pornogrāfijas, salīdzinot ar citiem pienākumiem, ģimenes dzīve var ciest. Tas var izraisīt:

• Intereses zaudēšana par laika pavadīšanu kopā ar ģimeni
• Atsaukšana un emocionāla distance
• Neuzticības trūkums starp laulātajiem
• Sarkasms un cinisms attiecībā uz mīlestību
• Šķirt

• Laulātais

Vīra pornogrāfijas atkarība var izraisīt uzticības zaudēšanu, samazinātu apmierinātību ar attiecībām un satricinātu pašnovērtējumu.

Ir dabiski vēlēties palīdzēt vīram ar pornogrāfijas atkarību. Diemžēl daudzi laulātie vaino sevi par to, ka tas notiek vai neapstājas. Tā rezultātā viņi izjūt vainas, kauna un izmisuma sajūtas.

Galu galā laulātais var zaudēt ticību, pārvarot pornogrāfijas atkarību un jūtas noraidīts. Tas var izraisīt pazemošanu un aiziet uz laulības izbeigšanu.

• Bērns

Jebkura problēma, ko vecāku pieredze, noteikti ietekmē bērnus, jo viņi ir visjutīgākie ģimenes locekļi.

Bērni var justies vieni, izolēti vai pamesti, kamēr viņu vecāki ir vērsti uz to, lai izdomātu, kā pārtraukt atkarību no pornogrāfijas.

Turklāt viņu uzskatus par mīlestību, romantiskām attiecībām un seksuālo izturēšanos var sagrozīt vecāku pron atkarības rezultātā.

Saistītais lasījums: Kā skatīties porno drupas attiecības

Ko es daru, ja mans vīrs ir atkarīgs no pornogrāfijas?

Vīra pornogrāfijas atkarības izbeigšana nav mazs varoņdarbs. Jums ir taisnība, vai laulātais var palīdzēt savam vīram izbeigt porno atkarību?

Lai atgūtos no pornogrāfijas atkarības, kā jebkurš cits šajā jautājumā, personai ir jāmaina. Kad vēlme pārveidoties pastāv, ir veidi, kā jūs varat palīdzēt pārvarēt pornogrāfiju

15 veidi, kā palīdzēt vīram izbeigt porno atkarību

Ja esat apņēmies rīkoties ar sava vīra pornogrāfijas atkarību, jums, visticamāk, gūsiet panākumus savas spēcīgās gribas dēļ. Šeit ir arī daži svarīgi padomi, kas palīdzēs jums efektīvi tikt galā ar vīra pornogrāfiju.

Viens. Sagatavojieties ilgai atveseļošanai

Darījumos ar vīra pornogrāfijas atkarību, atcerieties domāt par to kā maratonu, nevis par sprintu.

Šis domāšanas veids palielinās izredzes, ka porno atkarības terapija būs veiksmīga un ka jūsu attiecības izdzīvos. Tas arī jums atgādinās, ka jums arī jādomā par sevi.

Rādītājs. Viņa atveseļošanās ir viņa atbildība

Tā nav jūsu vaina, ka tas notiek. Arī jums tas nav paredzēts, lai to atrisinātu. Ko darīt, kad jūsu vīrs ir atkarīgs no pornogrāfijas?

Pirmais ir pateikt sev, ka viņš ir atbildīgs par savu porno atkarības ārstēšanu. Jūs varat staigāt ceļojumā ar viņu, nevis par viņu.

3. Palīdziet viņam atrast palīdzību

Labākais veids, kā apturēt pornogrāfijas atkarību, ir palīdzēt atrast profesionālu palīdzību. Atzīstot pornogrāfijas pazīmes, meklējiet palīdzību savam vīram un sev.

4. Dalīties, kā tas ietekmē jūs

Viens no faktoriem, kas var veicināt viņa motivāciju, ir ievainojums un kaitējums, ko tas jums nodara.

Dalieties ar viņu, ko jūs pārdzīvojat, lai viņš varētu atrast spēku atgūties no pornogrāfijas atkarības.

5. Izglītot sevi

Būs vieglāk pārspēt sava vīra pornogrāfiju, ja zināt, ko gaidīt.

Iemācieties tik daudz, cik varat. Jūs dzirdēsit stāstus, kā cilvēki pārdzīvo līdzīgus un jutīsies mazāk izolēti.

Saistītais lasījums: Vai pornogrāfija ir slikta vai laba? Izpratne par plaisu

Ar. Ieskauj sevi ar atbalstu

Ārstēšana ar pornogrāfiju var būt vientuļš ceļš. Kauna, vainas un apmulsuma dēļ jūs varat izvēlēties kautrēties no cilvēkiem un tikt galā ar pieredzi.

Tomēr emocijām ir nepieciešama droša vieta, kas jāizsaka. Ja ne ar draugiem un ģimeni, pagriezieties, lai atbalstītu grupas, lai pārvarētu vīra porno atkarību.

Plkst. Pieņemt atveseļošanos būs prasīgs process

Izturoties pret vīra pornogrāfijas atkarību, būs nepieciešams laiks un enerģija. Atkarības pārtraukšana pornogrāfijā nozīmē apmeklēt daudzas sesijas un sanāksmes.

Paļaujieties uz šo notikumu, lai jūs varētu labāk sagatavoties.

8. Gaidiet neveiksmes

Progress nebūs taisna līnija. Viņam kādu laiku būs neveiksmes, vairāk vai mazāk no tām. Paredzēt tos, lai jūs varētu turpināt viņu un sevi atbalstīt, kad tas notiek.

9. Iekļaujiet konsultācijas par pāriem

Pāru terapija nodrošinās iestatījumu emociju apmaiņai un komunikācijas un tuvības uzlabošanai. Atkarības celma atkarība no jūsu attiecībām var labot, ja jūs abi strādājat pie tā.

10. Definējiet un kopīgojiet savas robežas

Neizdariet solījumus, ko nevarat saglabāt. Ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka paliksit neatkarīgi no tā, nesoliet to.

Padomājiet par saviem pārkāpuma punktiem un dalieties tajos, lai viņš apzinātos robežas, kurām nevajadzētu šķērsot.

Saistītais lasījums: Pornogrāfija un privātums attiecībās. Vai tas ir labi?

11. Ieskicējiet to, kas notiks, ja paliks neatgriezenisks

Kā jūsu vīra pornogrāfijas atkarība ietekmēs jūsu attiecības un ģimeni, ja to paliks nekontrolēts?

Ieskicēt sekas, lai palielinātu motivāciju pie tā.

12. Ir ikdienas reģistrēšanās

Katru dienu apspriediet to, ko katrs no jums pārdzīvo. Jo vairāk jūs zināt, jo vairāk jūs varat pārņemt kontroli pār izaicinājumiem un apturēt spirāli.

13. Palīdziet atbrīvoties no aktivizētājiem

Kas liek viņam sasniegt pornogrāfiju? Kad viņš var tam pretoties vieglāk? Palīdzēt atbrīvoties no sprūda un izveidot veselīgāku problēmu risināšanu.

14. Uzlabot tuvību

Kāds ir porno skatīšanās mērķis? Vai viņš to uzrunā, kad stresa, satraukts, satriekts?

Attiecību uzlabošana var kļūt par jauno gājienu dažiem mērķiem, kurus porno izmantoja, lai izpildītu.

15. Iepazīstiniet ar saistīšanas un jautras aktivitātes

Ja dzīve ir saistīta ar atbildību un problēmām, porno kā prieka induktoru būs vairāk vēlams. Ir aktivitātes, kas jūsu dzīvē ienes prieku un jautrību, tāpēc pornogrāfija vairs nav nepieciešama, lai aizpildītu šo plaisu.

Saistītais lasījums: Pāris saistīšanas aktivitātes, lai stiprinātu attiecības

Kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas?

Kad esat nolēmis, ka jums ir nepieciešama palīdzība, lai apturētu porno atkarību, zināt, ka ir ārstēšanas iespējas.

• Terapija

Individuāls un pāris konsultācijas. Meklējiet speciālistu savā apkārtnē, kuru jūs uzskatāt.

• Atbalstīt grupas

Cilvēki, kuri iziet cauri kaut ko līdzīgu, var samazināt izolācijas sajūtu un palielināt atbildību.

• Medikamenti

Lai arī sarunu terapija ir izvēles ārstēšana atkarībām no uzvedības, ārsts var ieteikt medikamentus komorbidiem, piemēram, trauksme vai depresija.

Saistītais lasījums: Padomi, kā pārvarēt porno atkarību 

Apakšējā līnija

Vīra pornogrāfijas atkarība ir problēma, kas ietekmē visu ģimeni. Tas var izraisīt laulības problēmas un sabojāt attiecības.

Bet ir iespējams pārvarēt vīra pornogrāfijas atkarību. Atrodiet speciālistus, kuri specializējas atkarībās, un viņi var palīdzēt jums pārvarēt pornogrāfijas atkarību un glābt jūsu laulību un dzīvi.

Arī skatīties: