Izprotot satrauktu izvairīšanās no attiecību slazdiem

Ir daudz dažādu disfunkcionālu attiecību veidu. Attiecīgos attiecību veidos kopīgs uzvedības modelis, ko var atrast. Šerija Gaba šo modeli pilnībā detalizēti izskaidro savā grāmatā “Laulības un attiecības.

Dinamika

Negodīgi izvairīgo slazdu dinamika ir kā spiediena un vilkšanas mehānisms. Tie ir abi pieķeršanās stili, un tie atrodas pretējos spektra galos viens no otra.

Nejauši attiecību partneris pārceļas uz otru personu. Viņi ir partneris, kurš vēlas uzmanību, ir nepieciešama tuvība un šķiet, ka tikai ar emocionālo un fizisko tuvību šī persona jūtas apmierināta un attiecībās apmierināta.

Izvairīšanās, kā norāda nosaukums, vēlas attālināties, kad viņš vai viņa jūtas apdraudēts, kad ir pārpildīts vai stumts attiecībās. Tas draud, un bieži vien šiem cilvēkiem šķiet, ka viņi ir satriekti, pārslogoti un patērē nemierīgi.

Viņiem šķiet, ka viņi ir zaudējuši izjūtu par sevi, autonomiju un savu individuālo identitāti, jo nemierīgais partneris cenšas virzīties arvien tuvāk.

Modelis

Zīmes, kuras varat meklēt, lai redzētu, vai esat nemierīgi izvairījies no slazdiem, ietver:

• Argumenti par neko - kad nemierīgais partneris nevar iegūt mīlestību un tuvību, ko viņi vēlas, vai izjust izvairīšanos no attālināšanās, viņi izvēlas cīņu, lai pievērstu viņu alkstu uzmanību.
• Nav risinājumu - ir ne tikai daudz lielu argumentu par mazām lietām, bet arī nekad nav risinājumu. Risinot reālo jautājumu, attiecības un sajūta, kas ir satriekta, nav izvairīšanās veida raksturs. Viņi nevēlas iesaistīties problēmas risināšanā, jo viņu acīs ir otra persona.
• Vairāk vienīgais laiks - izvairīšanās bieži rada cīņas tikai tāpēc, lai varētu virzīties tālāk. Tā kā nemierīgais partneris kļūst emocionālāks un aizrautīgāks attiecību fiksēšanai, izvairīšanās no tā kļūst mazāk iesaistīta un tālāka, līdz viņi var aiziet prom un atrast autonomiju, kuru viņi alkst.
• Nožēla - pēc verbālā uzliesmojuma un izvairīšanās no lapām, kas ir nemierīgais, kurš, iespējams, ir teicis nežēlīgas un sāpīgas lietas, nekavējoties izjūt partnera zaudējumu un sāk domāt par visiem iemesliem, kas viņiem nepieciešami kopā, lai paliktu kopā. Tajā pašā laikā izvairīšanās no tā koncentrējas uz šiem negatīviem, kas pastiprina vajadzību būt prom no otras personas.

Kādā laikā, kas var ilgt stundas vai dienas vai pat daudz ilgāku laiku, ir izlīgums. Tomēr izvairīšanās no tā jau ir nedaudz tālāka, kas ātri izraisa nemierīgo partneri atkārtot ciklu, tādējādi radot nemierīgu izredzēto slazdu.

Laika gaitā cikls kļūst garāks, un izlīgums kopējā ilgumā kļūst īsāks.

Interesanti, ka 2009. gada publikācijā Psiholoģiskajā zinātnē, ko veidojuši JA Simpsons un citi, pētījumā tika atklāts, ka abiem šiem pieķeršanās veidiem ir ļoti atšķirīgi konflikta atcerēšanās veidi, abiem veidiem pēc iespējas labvēlīgāk atceroties savu izturēšanos, pamatojoties uz to, kas viņiem vajadzīgs attiecibas.