Kādi ir ierobežotības posmi

Šajā rakstā

• Kas ir limerence?
• Vai ir iespējams, ka limerence ir savstarpēja?
• Limerences cēloņi
• 3 limerences posmi
• 5 Parastās pazīmes, kas saistītas ar atrašanos
• Kā izārstēt limerenci

Limerence ir problēma, kas var rasties attiecībās. Tas var šķist pozitīvs, ņemot vērā intensīvās un bieži patīkamās emocijas, kas rodas šajā attiecību fāzē. Tomēr, piedzīvojot ierobežotības sajūtas, var rasties dažas problēmas.

Limerence un lietas var arī iet roku rokā, jo jums var rasties ierobežotas jūtas pret citu cilvēku, kamēr jūs jau esat precējies vai intīmās attiecībās. Šeit uzziniet par ierobežotības posmiem un ierobežotās personas cīņām.

Kas ir limerence?

Pirms limerences posmu izpētes ir noderīgi saprast, kas ir limerence. Limerence bieži tiek raksturota kā “mīlestība no pirmā acu uzmetiena”, kāda cilvēkiem ir attiecību sākumā.

Kāds, kurš iziet cauri limerences posmiem.

Citas Limerence pazīmes ir ilgas, lai jūsu partneris justos tāpat kā pret jums, jūtas pacilāts, kad viņi pretendē uz jūsu jūtām, un domājot par savu partneri obsesīvi.

Limerences jūtas attiecībās ir intensīvas, un cilvēki vienlaikus nevar justies ierobežoti pret vairākiem cilvēkiem. Cilvēka romantisko vēlmju priekšmets ierobežotības gadījumos tiek dēvēts par “ierobežotu objektu.”

Tā kā Limerence un lietas var notikt arī kopā, dažreiz Limerence var pastāvēt, kad kāds ir precējies vai ir apņēmības pilns partnerībā. Viņi attīsta ierobežotas jūtas pret citu cilvēku, kurš nav viņu partneris. Šajā gadījumā ierobežotās attiecības var nebūt savstarpēji līdzīgas.

Limerentā afērā persona, kas piedzīvo ierobežotību.

Neskaidrība par to, vai ierobežotais objekts atsavina vēlmes sajūtas, var palielināt ierobežotības intensitāti.

Neatkarīgi no tā, vai ierobežotības stadijas notiek caur afēru vai savstarpējo attiecību kontekstā, patiesība ir tāda, ka intensīvā aizraušanās un aizrautība, kas nāk ar ierobežotību.

Vai ir iespējams, ka limerence ir savstarpēja?

Ir dažādi viedokļi par to, vai var pastāvēt savstarpēja ierobežošana. Apsveriet faktu, ka personai, kas pārdzīvo ierobežošanas posmus.

Šajā ziņā Limerence ne vienmēr ir savstarpēja. Viens cilvēks attīstās citai.

No otras puses, Limerence dažreiz tiek raksturota kā parādība, kas notiek jaunu attiecību sākumā. Šajā situācijā abas partijas izjūt spēcīgu ilgas un aizrautības sajūtu.

Tie var atšķirties no klasiskām ierobežotām attiecībām, kurās viens cilvēks apsēžas pār otru. Tomēr intensīvās emocijas un aizraušanās attiecību sākumā var izskatīties kā ierobežotība.

Ja tas notiek romantisku attiecību sākumā starp diviem cilvēkiem, kas piesaistīti viens otram, ierobežotība var būt savstarpēja.

No otras puses, kad ierobežotība notiek saistībā ar vienu cilvēku, kurš apsēžas pār otru, vai ierobežotas lietas gadījumā, tā ne vienmēr ir savstarpēja.

Lai saprastu patiesību par Limerence, skatieties šo video.

Kaut arī limerence, visticamāk, ir savstarpēja romantisku attiecību sākumposmā, pētījumi arī parādīja, ka partneri var būt asimetriski savās jūtās pret otru, pat attiecību kontekstā.

Piemēram, viens partneris dažreiz var justies kaislīgāks nekā otrs. Šajā ziņā Limerence dažās romantiskās attiecībās var nebūt pat savstarpēja.

Limerences cēloņi

Limerence rodas no fakta, ka mēs visi vēlamies būt mīlēti. Mēs augam skatoties filmas, un arī mēs vēlamies izjust kaislīgu, visu patērējošo mīlestību, kas attēlota plašsaziņas līdzekļos.

Kad mēs satiekamies ar kādu un mums ir tāda “mīlestība no pirmā acu uzmetiena” pret viņiem, mēs ātri kļūstam apsēsti un attīstām limerences jūtas, jo domājam, ka esam atraduši šo ideālo mīlestību, par kuru vienmēr esam sapņojuši.

Ir arī zinātnisks pamats ierobežošanai. Kad mēs satiekamies ar kādu jaunu un jūtam, ka mēs iemīlamies, mūsu smadzenes izlaiž dopamīna pieplūdumu, kas ir patīkams. Tas liek mums visu laiku vēlēties būt ap mūsu vēlmju objektu, lai izjustu vienādas baudas sajūtas.

Galu galā Limerenci izraisa vēlme iemīlēties. Mēs piedzīvojam ierobežošanu un domājam, ka mēs beidzot esam atraduši mīlestību, bet realitāte ir tāda, ka patiesā mīlestība atšķiras no Limerence.

3 limerences posmi

Tātad, mēs zinām, ka Limerence ir aizrautības un intensīvas ilgas periods, un mēs varam domāt, ka tā ir patiesa mīlestība, kaut arī tā nav. Kaut kas cits, kas ir svarīgi zināt par ierobežošanu, ir tas, ka tas notiek šādos trīs posmos:

Viens. Aizrautība

Šajā pirmajā limerences posmu posmā jūs sāksiet pamanīt savas ierobežošanas objektu. Jūs sākat iepazīt cilvēku un saikni ar viņu. Jūs atradīsit, ka vēlaties būt tuvu viņiem, un pamanīsit, ka jūs tos uztverat kā diezgan īpašu.

Pieņemsim, ka jūs esat apņēmīgās attiecībās un jūs esat iesaistīts ierobežotā lietā. Tādā gadījumā aizrautības posms ir tad, kad jūs pirmo reizi pieņemat lēmumu par to, vai sākt lietu vai nē.

Jūs varat nosvērt plusus un mīnusus un pateikt sev, ka attiecību īstenošana nav vērts sabojāt jūsu laulību.

No otras puses, šis limerences posms var pārliecināt jūs, ka persona ir pietiekami īpaša, lai nodibinātu attiecības ar. Jūs sakāt sev, ka ir vērts riskēt ar savu laulību, un visa racionalitāte atstāj, kad sākat kaut ko turpināt ar viņiem un attaisnot savu rīcību.

Rādītājs. Kristalizācija

Otrajā no ierobežotības posmiem intensitāte palielinās, un viena vai abas puses kļūst sajūsminātas savā starpā. Saistība, kas sākās aizrautības fāzes laikā, sacietē, un tie, kas atrodas ierobežotās attiecībās, pārliecina sevi, ka viņi ir atraduši savu patieso mīlestību.

Limerences un lietu gadījumā šajā posmā cilvēki pārliecina sevi, ka viņu dzīvesbiedram kaut kā trūkst. Viņi sev saka, ka viņu laulība ir nelaimīga, un viņi izmanto šo pārliecību, lai attaisnotu viņu morālo vai reliģisko vērtību atteikšanos, lai turpinātu lietu.

Cilvēki, kuri piedzīvo intensīvas vēlmes un aizrautības sajūtas, kas nāk ar kristalizācijas posmu.

3. Pasliktināšanās

3 limerences posmu pēdējais ir pasliktināšanās posms. Kad esat ieeju šajā posmā, jūs vairs neredzat limerences objektu kā ideālu personu. Limerences aizrautības un kristalizācijas posmu laikā jūs redzat, ka cilvēks ir ideāls.

Jūs pamanāt visas viņu pozitīvās īpašības, vienlaikus ignorējot trūkumus un sarkanos karogus. Veselīgās attiecībās, kas sākas ar intensīvu romantiku un aizraušanos, šis ierobežotības posms ir saistīts ar aizraušanās izbalēšanu.

Pieņemsim, ka tā ir nobriedusi mīlestība, kas pastāv zem ierobežošanas. Tādā gadījumā jūs šajā posmā mācāties, lai mīlētu savu partneri bez nosacījumiem, pieņemtu viņu trūkumus un strādātu ar izaicinājumiem, kas rodas ar ilgtermiņa attiecībām.

Ja ierobežotās attiecības ir saistītas ar neticību, šajā posmā kļūst acīmredzamas cīņas. Viens vai abi cilvēki var nožēlot, ka noplēš ģimenes, kad viņi sāk redzēt sava partnera trūkumus un saprast, ka attiecības nav ideālas.

Katrs limerences posms ilgst no dažiem mēnešiem līdz diviem gadiem. Kad esat nokļuvis pasliktināšanās posmā, jūs varat cīnīties ar augstu konfliktu attiecībām vai nolemt izbeigt attiecības. Tas var būt savstarpējs lēmums vai viena persona var izlemt aiziet prom, atstājot otru sajūtu nomāktu.

5 Parastās pazīmes, kas saistītas ar atrašanos

Ja neesat pārliecināts, vai piedzīvojat ierobežotību vai mīlestību, ir noderīgi aplūkot parastās robežas pazīmes. Paturiet prātā, ka veselīgās, apņēmīgajās attiecībās ir iespējams pāriet no Limerence uz mīlestību, taču tas prasa centienus saglabāt ilgstošas ​​attiecības.

Apsveriet 5 zemāk esošās ierobežošanas pazīmes, lai palīdzētu jums noteikt, vai jums ir ierobežotības posmi:

Viens. Apsēstība

Kad jūs iesaistāties ierobežotās attiecībās, jūs, iespējams, jutīsities apsēsti par savu partneri. Jūs varat pavadīt lielāko daļu nomoda mirkļu, domājot par viņiem, līdz brīdim, kad jūs šķietit apjucis.

Dažos gadījumos jums var būt uzmācīgas domas par tām, kas nozīmē, ka viņi ienāk prātā, pat ja jūs mēģināt koncentrēties uz kaut ko citu.

Rādītājs. Emocionāli kāpumi un kritumi

Viena no ierobežotajām cīņām ir tā, ka visa viņu pašnovērtējuma un laimes izjūta koncentrēsies uz to, kā pret viņiem jūtas ierobežots objekts. Ja šķiet, ka persona, kuru vēlaties.

No otras puses, ja viņi parāda kādas pazīmes, ka nejūtos tāpat, kā jūs jūtaties par viņiem, jūs varat nonākt dziļā izmisumā. Tādā veidā jūs, visticamāk, piedzīvosiet emocionālus augstumus un kritumus.

3. Skatot personu kā ideālu

“Halo efekts” ir izplatīts ierobežotās attiecībās. Tā kā jums liekas, ka ierobežotais objekts ir jūsu ideālais partneris, jūs uzskatīsit viņu par pilnīgi pozitīvu, un jūs neļausit sev atzīt, ka viņiem ir kādi trūkumi.

Šādā veidā idealizēt personu, kas jūs pamudina uz vilšanos, jo galu galā uzzināsiet, ka viņiem ir trūkumi tāpat kā visi pārējie.

4. Jūtas uzmundrināta

Aizrautība, kas notiek agrīnās limerences stadijās, var būt diezgan uzmundrinoša. Jūs, visticamāk, piedzīvosit steigu, it kā jūs atrastos deviņos mākonī. Viss dzīvē šķitīs perfekti, un jūs atradīsit sev jaunu dzīves skatījumu.

Jums var šķist, ka dzīve atkal ir aizraujoša, un jūs atradīsit, ka esat laimīgāks nekā jebkad agrāk. Šajā ziņā Limerence var uzskatīt par pozitīvu, bet realitāte ir tāda, ka šī sajūta nav mūžīga.

5. Zaudēt fokusu

Kad jūs piedzīvojat obsesīvas domas par ierobežotu objektu un visu savu sevis izjūtu ap to, vai cilvēks atsavina jūsu jūtas, jūs, iespējams, zaudēsit uzmanību.

Jūs varat sākt ļaut lietām izkrist caur plaisām darbā, vai arī jūsu vaļasprieki un draudzības var nonākt malā, kad jūs visu savu uzmanību pievērsat šai personai.

Kā izārstēt limerenci

Kaut arī Limerence var būt uzmundrinoša un intensīva, tā neturpinās mūžīgi, un tā ne vienmēr ir veselīga. Romantisku attiecību gadījumā starp diviem neprecētiem cilvēkiem, kuri iemīlas, ir gaidāma zināma ierobežota pakāpe un var bruģēt ceļu mīlošām attiecībām.

Pieņemsim, ka jūs piedzīvojat aizrautību un apsēstību veselīgu, savstarpējo attiecību sākumposmā. Tādā gadījumā var būt noderīgi sevi pamatot un atcerēties, ka šis posms neturpinās mūžīgi.

Lietu gadījumā ir bieži sastopami ierobežotība un nožēla, un ir svarīgi izdomāt, kā pārvarēt limerenci, pirms jūs ļaujat tam sabojāt savu laulību. Ja atrodaties ierobežotības aizrautības posmā, ir svarīgi pārtraukt, pirms ļaujiet lietām iet tālāk.

Atzīstiet, ka tas, ko jūs piedzīvojat. Var būt laiks doties uz konsultācijām ar savu dzīvesbiedru, lai jūs varētu strādāt, izmantojot visas attiecību problēmas, kas lika jums pievērst uzmanību citur.

Pieņemsim, ka esat pārdzīvojis visus ierobežošanas posmus un atstāj nožēlu vai varbūt neveiksmīgas attiecības. Tādā gadījumā ir svarīgi meklēt terapiju, lai apstrādātu savas emocijas un attīstītu labākus ārstēšanas veidus, lai jūs nekļūtu par šādas situācijas upuri nākotnē.

Varbūt jūsu laulība ir palikusi neskarta, neskatoties uz ierobežoto lietu. Ja tas tā ir, jums un jūsu laulātajam, iespējams, būs jāapmeklē konsultācijas kopā, lai dziedinātu un atjaunotu uzticību.

Iespējams, ka jūs neesat kļuvis par ierobežotu un lietu upuri, bet jūs pamanāt, ka jūsu attiecības ar jūsu dzīvesbiedru vai citu nozīmīgu ir aptuvenā plāksterī pēc sākotnējās aizrautības. Šajā gadījumā jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu attiecību sadalījumu.

Pārbaudiet apzinātu centienu, lai parādītu pieķeršanos savam partnerim un apsvērtu iespēju plānot iknedēļas datumu nakts, lai atjaunotu savienojumu. Attiecības ir sarežģītas un prasa darbu, tāpēc jums, iespējams, būs jāsadarbojas ar terapeitu, lai palīdzētu jums izstrādāt stratēģijas romantikas uzturēšanai dzīvu.

Secinājums

Limerences agrīnie posmi var justies pozitīvi, jo jūs jūtaties intensīvi piesaistīts savu vēlmju objektam. Jūs jūtaties uzmundrināts, pārliecinot sevi, ka esat atradis savas dzīves mīlestību. Kaut arī Limerence var justies labi, patiesība ir tāda, ka aizraušanās izbalēs pat labākajās attiecībās.

Pieņemsim, ka jūs esat iesaistīts ierobežotā lietā. Tādā gadījumā sekas ir vēl lielākas, jo jūs varat riskēt sadalīt savu laulību un ģimeni par šo kaislīgo mīlas dēku, tikai lai uzzinātu, ka limerence izzūd.

Ja jūs pārdzīvojat limerences posmus, jums, iespējams, būs nepieciešams profesionāls atbalsts, lai palīdzētu jums tikt galā. Laulības vai ilgtermiņa attiecības, kas ir zaudējušas viņu aizraušanos, jo limerence izzūd no konsultācijām vai pāra atkāpšanās, lai palīdzētu jums garšot lietas.

No otras puses, ir svarīgi meklēt profesionālu iejaukšanos, ja atrodaties ierobežotā lietā. Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt glābt savu laulību pēc dēkas ​​vai cīnāties ar vrakiem, kas radušies pēc dēkas ​​beigām jūsu laulību un galu galā atstāja jūs vienu, konsultants var palīdzēt jums apstrādāt emocijas un virzīties uz priekšu.