Kādas ir nereālas cerības attiecībās

Cik daudzi no mums ir nejauši sasitušies tikai vienā? Jūs zināt - tas, kas mums radīts ”? Cik bieži esat dzirdējuši par macho vīriešiem, kas glābj aizsprostus? Un dzirdējuši cienītājus, kas dzied uz ceļiem, parkos? Vai arī viņi skrēja cauri pārpildītām lidostām vai dzelzceļa stacijām, cerot apturēt viņu dzīves mīlestību uz visiem laikiem? Tas viss tiek parādīts atkārtoti mūsu filmās un populārajos plašsaziņas līdzekļos, radot nereālas cerības attiecībās reālajā dzīvē. 

Tā rezultātā mēs bieži no mūsu attiecībām izvirzām savas romantiskās cerības. Un, kad mūsu partneri mūsu romantiskās cerības neizpilda, mēs jūtamies noraidīti un nožēlojamas. Mūsu attiecības cieš. Ir taisnīgi saukt šos priekšstatus, nepamatotas un negodīgas cerības. Daži no tiem ir pretproduktīvi, daži neveselīgi, daži toksiski un daži tieši muļķīgi.

Šodien mēs mēģināsim uzzināt, kādas izskatās šīs nereālās attiecību cerības un kā rīkoties ar tām, kad mēs nonākam iesaistoties šajā neveselīgajā uzvedībā.  

Kādas ir nereālas cerības attiecībās

Satura rādītājs

• Kādas ir nereālas cerības attiecībās
• Nereālas cerību piemēri attiecībās
  • Viens. Jūsu partnerim vajadzētu būt visas jūsu laimes avotam
  • Rādītājs. Jūsu partnerim visu laiku jāpavada kopā ar jums 
  • 3. Jūsu partneris un jums visu laiku vajadzētu dalīties ar kopīgiem pienākumiem
  • 4. Jūsu partneris ir jūsu glābējs  
  • 5. Jūsu partneris sapratīs, ko vēlaties, jūs to nesakot
• Kā izvairīties no nereālām cerībām attiecībās
  • Viens. Koncentrējieties uz komunikāciju
  • Rādītājs. Izprast dzimumu tropus un cerības
  • 3. Esiet līdzjūtīgs un empātisks
  • 4. Nesalīdziniet
• FAQ

Komanda Heriot Watt universitātē Edinburgā veica pētījumu par to, kā ROM-COM rada nereālas cerības. Kimberly Johnson, šīs komandas daļa, saka: “Filmas to uztver jaunu attiecību satraukumu, taču tās arī kļūdaini norāda, ka no brīža, kad cilvēki satiekas, pastāv uzticība un apņēmīga mīlestība, turpretī tās ir īpašības, kuru attīstībai parasti ir nepieciešami gadi, lai attīstītos gadi gadiem.”

Mūs pārāk viegli ietekmē citu cilvēku stāsti. Un mums ir tendence virzīties uz to, ko mūs jau ietekmē, izveidojot apstiprinājuma spirāli. Tāpēc, skatoties uz citu cilvēku stāstiem, mēs skatāmies uz to, kas mums jāredz. Pievienojiet filmu pasauli papildus tam, un jūs redzat nesabalansētu vai mākslīgu veidotu versiju, nevis īstas netīras attiecības. Tas palielina stresu, attiecībās pievienojot vairāk cerību.

No otras puses, reālā dzīve ir izgatavota no reāliem cilvēkiem. Un unikālie tajā. Jūs, jūsu partneris, es, šajā rakstā citēti cilvēki, filmas veidotājs, aktieri, kas spēlē šo daļu. Mēs visi esam unikāli indivīdi ar savām quirks, stiprajām un vājajām pusēm. Mums ir sava emocionālā bagāža un veidi, kā rīkoties ar šo bagāžu. Tāpēc arī mūsu veidi, kā mijiedarboties ar citiem nozīmīgiem. Un mums ir vienkārši negodīgi salīdzināt vienas personas reakciju ar situāciju ar citu personu.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka nereālas cerības attiecībās nav tādas pašas kā standarti, kurus jūs sagaidāt no attiecībām. Jūsu gudrība palīdzēs jums pamanīt, kas ir saprātīgas cerības un kādi ir nereālas cerību piemēri. Tātad, piemēram, gaidīt, ka jūsu partneris vienmēr būs patiess pret jums, ir standarts, nevis nepamatotas cerības. Ir svarīgi ņemt vērā savas emocijas un redzēt, kā jūs ietekmē. Vai šīs cerības izraisa jūsu zarnās, vai arī tas ir kaut kas, ko jūs mēģināt kopēt no kāda cita stāsta?

Saistītais lasījums: 8 ekspertu padomi, kā izdzīvot laulības krīzi

Nereālas cerību piemēri attiecībās

Nereālas cerību piemēri attiecībās var būt daudz. Cerības attiecību sarakstā ir pārāk ilgas, lai tās varētu ietvert vienā rakstā. Bet mēs tos plaši klasificēsim un uzskaitīsim dažus no tiem jums.

Viens. Jūsu partnerim vajadzētu būt visas jūsu laimes avotam

Cilvēki mēdz sākt atkarībā no saviem partneriem, lai nodrošinātu viņiem visu, kas atrodas zem saules. Tas ietver mērķus, motivāciju gūt panākumus, izklaidi un pat laimi. Kad jūs sākat savu laimi balstīt uz jebko, kas atrodas ārpus sava sevis, nemaz nerunājot. 

Čitra Naira, konsultante, saka: “Es apprecējos ar savu 7 gadu vecumu, un mūsu attiecību laikā jau pašā sākumā mums jau pašā sākumā ir bijuši skaidri par mūsu cerībām. Tātad pat pēc laulībām nav bijušas muļķīgas cerības. Mēs vienmēr bijām nolēmuši, ka mēs dosim vietu viens otram, ļaujiet viens otram augt profesionāli un personīgi.”

Mēs iesakām mēģināt veidot un kopt savus nākotnes plānus. Padomājiet par lietām, kuras jums kā indivīdam patīk darīt. Kādas ir lietas, kuras jūs vēlētos ieguldīt savu dzīvi? Dariet lietas, kas jums patīk biežāk. Mēģiniet ņemt emociju grožus savās rokās.  

Nav nereālu cerību attiecībās nenozīmē, ka tiek atteikta no cerības. Jums ir visas tiesības, lai no partnera būtu dažas cerības un cerības. Viss, kas jums nepieciešams, ir līdzsvars.

Rādītājs. Jūsu partnerim visu laiku jāpavada kopā ar jums 

Rajsi Kaul Prajapati, kurš ir mājsaimnieks, saka: “Es esmu audzināts ļoti plašā ģimenē. Mans vīrs un es dzīvojam kopīgā ģimenē un diez vai iegūstam laiku viens otram. Es vienmēr gaidu vēl kādu laiku vienatnē ar viņu, turpretī viņam patīk būt arī kopā ar savu ģimeni. Kad viņam ir kāds laiks, mēs sēžam kopā ar ģimeni, smejamies par vecām atmiņām, pārrunājiet nopietnas lietas. Tad mēs ejam pastaigā, tikai mēs abi.”

Pirms pārcelšanās uz kopīgu ģimeni ir daudz bailes, bet Rajsi un viņas vīrs, par laimi, saprata viens otra cerības un nonāca pie kopīga nostāja. Viņi ļāva viens otram būt, vienlaikus pielāgojot viens otra vajadzības. Bet daudzi no mums veido šo cerību no mūsu partnera par visu laiku pavadīšanu kopā ar viņiem. Mēs visi esam cilvēki un indivīdi, pirms esam mūsu partnera citas puses. Ir svarīgi saprast, ka mums ir tikai veselīgi vēlēties pavadīt laiku paši, ar savām kaislībām vai citiem draugiem.  Tas nemazina saikni starp jums un jūsu partneri.

3. Jūsu partneris un jums visu laiku vajadzētu dalīties ar kopīgiem pienākumiem

Sonia Talreja ir modes dizainere, saka: “Es esmu viena. Bet es zinu atšķirību starp realitāti un sapņiem. Protams, man ir dažas mana partnera cerības, bet es nevēlos, lai viņš to izpildītu uz individuālo atbildības rēķina. Jo pamatotāk mēs esam - jo labāka dzīve ir mums.”

Neatkarīgi no tā, vai jūsu ir mīlestības laulība vai sakārtota, jūs nevarat noliegt atbildību. Tie ir jūsu attiecību atslēga. Ir arī iespējams, ka jums būs daži individuāli pienākumi, kurus jūsu partneris var jūs tikai atbalstīt, bet faktiski neveiciet aktīvu ieguldījumu. Piemēram, pienākumi darbā vai atbildība pret savu labāko draugu vai ģimenes locekli jūsu pusē. 

Ir ārkārtīgi izplatīts, ja ir savs individuālais pienākumu kopums. Tāpat kā jūsu partneris. Ir pareizi dot viņiem vietu un arī meklēt savu vietu, spēt tos izpildīt. Tas ir viens no robežu veidiem, kas būtu jāizveido attiecībās. Lieki piebilst, ka ir taisnība, sagaidot izpratni, atbalstu un pat no sava partnera, lai saņemtu individuālus pienākumus, taču nav praktiski gaidīt, ka viss jūsu laiks jāpavada kopīgiem pienākumiem.

4. Jūsu partneris ir jūsu glābējs  

Skolotāja Darshana Sharma saka: “Daži cilvēki vienmēr vēlas kādu, kurš tos var glābt un aizsargāt ekstrēmās situācijās. Tāpat kā tas notiek filmās. Viņi ir tik ļoti iedziļinājušies šajā domā, ka ignorē citas rūpes un bažas. Mans vīrs un es esam ļoti praktiski. Es viņu pazinu pirms laulībām, kas man daudz palīdzēja izprast viņa ģimeni un situācijas, un tādējādi attiecīgi noteikt manas cerības.”

Laulībām nevajadzētu pārvērsties par Pelnrušķītes stāstiem. Negaidiet, ka jūsu princis burvīgs būs jūsu komandā. Līdzīgi, gaidot, ka pasaku krustmāte jūsu dzīvē, visas jūsu problēmas novērs. Katram cilvēkam ir savas vērtības un atbildība, sava personība, kā arī pat stiprās un vājās puses . Viņiem ir arī savs kavējumu kopums un viņi nevar jūs “saglabāt”, kad vien jums tie ir nepieciešami. 

Esi pats savu glābēju. Jūs esat vienlīdzīgu laulībā un esat vairāk nekā spējīgs uz to. Tas nenozīmē nodarboties ar visu pats. Tas nozīmē uzņemties atbildību par attiecīgajām problēmām un viņu risinājuma atrašanu. Tas varētu nozīmēt palīdzības lūgšanu no atbalsta sistēmas un no tā, kurš ir vislabāk spējīgs jums palīdzēt šajā nodaļā. Tas ietver arī jūsu partnera palīdzību, nevis tikai to gaidīt.

Saistītais lasījums: 10 neapstrīdamas pazīmes par kodu atkarīgu attiecību

5. Jūsu partneris sapratīs, ko vēlaties, jūs to nesakot

Pāriet uz cerībām attiecību sarakstā, un tas, iespējams, ir skumjākais. Mēs to tik bieži redzam romantikas attēlojumā mūsu populārajos plašsaziņas līdzekļos. Mēs redzam, kā varonis jūtas emociju pārpilnība ainā. Nākamajā ainā, viņu labākā puse, jau sapratusi, kas viņiem vajadzīgs, izmantojot kādu pārdabisku iejaukšanos, steidzas uz viņu glābšanu. Tas, ko auditorija apņem no šādas ainas. 

Tas veido neiespējamu un negodīgu cerību sarakstu. Dr. Puneet Aggarwal, fizioloģijas un attiecību rakstnieka pasniedzējs, saka: “Nelielu cerību jautājums attiecībās rodas tāpēc, ka cilvēki nespēj labi sazināties ar saviem partneriem. Viņi tikai sagaida, ka tie būtu jāizlasa un jāsaprot, kam nevajadzētu būt tādam. Es neteikšu, ka cilvēkiem ir nereālas cerības. Ikviena cilvēka tiesības dzīvot pasakā. Bet šī fāze parasti ilgst mazāk nekā tas, ko mēs redzam filmās, vai lasām romānos. ”

Izteicieni nav tikai emocionāli vai fiziski. Ir daudz veidu, kā jūs varat labāk sazināties ar savu partneri. Viens no tiem ir visvienkāršākais un tiešākais, runājot. Vienkārši runājiet ar savu partneri, un jūs būsiet pārsteigts, cik viegli ir likt viņiem labāk izprast jūsu emocijas un dot no tām nepieciešamo.

Kā izvairīties no nereālām cerībām attiecībās

Rashida Poonawala, dzīves treneris, saka: “Atbilde ir vienkārša, redziet maģiju un romantiku realitātē. Negaidiet, ka viņš būs nekas cits kā tas, kas viņš ir. Pieņemt viņu un mīlēt viņu! Galvenais ir atvērt komunikācijas kanālus, kurus aizver romantikas fasāde. Jebkas nereāls var sabojāt realitāti. Tāpēc vienkārši esi īsts.” 

Ja jūs jau esat iedziļinājies neveselīgā modelī, kad attiecībās ir nereālas cerības, jums varētu būt grūti redzēt citādi. Bet tas nav neiespējami, ja mēģināt mainīt savu attiecību stiprās puses. Nav arī neiespējami to izdarīt, ja tuvojaties savam partnerim un attiecībām ar empātiju un līdzjūtību. 

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:

Viens. Koncentrējieties uz komunikāciju

Komunikācija ir veselīgu attiecību stūrakmens kvalitāte un ieradums. Faktiski tas ir neaizstājams enkurs katra indivīda garīgajai veselībai. Tas ir risinājums lielākajai daļai mūsu emocionālo, kā arī attiecību problēmu. Saprast un novērtēt tā nozīmi. Vienkārši paziņojiet savam partnerim, kas jums nepieciešams. 

Rašida saka: “Ja jums kaut kas patīk, pasakiet viņam. Viņš nezina, ja vien jūs viņam to nesakāt. Tāpat, ja kaut kas jūs traucē, izrunājiet to. Mīlestība nav pilnīgi zinoša, visu redzama. Tā ir emocija. Ļaujiet mums to padarīt par kaut ko tādu, kas nav.”Uzziniet par daudzajiem veidiem, kā uzlabot saziņu attiecībās ar partneri.

Rādītājs. Izprast dzimumu tropus un cerības

Daudz kas atspoguļojas mūsu filmās, ir mūsu sabiedrības atspoguļojums. Mēs esam kondicionēti, lai krittu attiecīgajā dzimumu lomu kastē. Tāpēc mēs veidojam mūsu partneru cerības, kas balstītas uz dzimumu. Ļaujiet mums izmantot vienkāršu piemēru. Jūsu partneris var būt fiziski stiprāks vai vājāks nekā jūs neatkarīgi no viņu izraudzītā dzimuma. Vai emocionāli stiprāks vai vājāks. Tomēr mēs gaidām tādas darba vietas kā riepas maiņa vai bērna mierināšana vai zāliena pļaušana kā uz dzimumu balstītu pienākumu.  

Rašminders Kaurs, Reiki skolotājs un konsultants, saka: “Sakarā ar nosacītajiem modeļiem mūsu sabiedrībā, kuru pamatā ir dzimuma aizspriedumainas lomas, cilvēki neveicina savu iekšējo vīriešu vai sieviešu iekšējo. Vīriešiem nav atļauts apstrādāt savas emocijas, un sievietēm nav atļauts izjust savu spēku un spēku. Tas noved pie ļoti polarizētām lomām laulībās, un tas rada smagas atkarības problēmas, un tas ir tas, kas nogalina romantiku.”

Glābējs princis burvīgs pret maigu sievu materiālu, šīs dihotomijas mūs ierobežo. Viņi nevajadzīgi liek mums tērēt laiku un pūles, darot lietas, kas mums nepatīk darīt tikai tāpēc, ka mums ir paredzēts, ka mēs tos darīsim. Tāpat mums nav jāuzņemas atbildība par lietām, kuras mums patiesībā varētu patikt.

3. Esiet līdzjūtīgs un empātisks

Izpratne par sava partnera ierobežojumiem kā unikālais indivīds, kas viņi ir, palīdzēs jums redzēt jūsu cerības perspektīvā. Esiet līdzjūtīgs pret visām lietām, ko viņi ir uzņēmušies savā dzīvē. Apskatiet pienākumus, kas viņiem ir jārūpējas par katru dienu. Ievērojiet viņu stiprās puses. Tas palīdzēs jums viņus cienīt. 

Prioritāri piešķiriet attiecībām, salīdzinot ar jūsu cerībām. Paskatieties uz putnu rokā, kas jums ir, jūsu dzīves realitāte. Tas ir tikai saprātīgi un nobriedis, lai koncentrētos uz to, kas jums ir, nevis uz pilīm gaisā, kuru esat iecerējis. Jūs tērējat tikai pūles un emocijas, kas dara nevajadzīgu. 

Saistītais lasījums: 9 Empātijas trūkuma pazīmes attiecībās un 6 veidi, kā ar to tikt galā

4. Nesalīdziniet

Šis ir patiešām ļoti vienkāršs. Katru reizi, kad mēs savās galvās radām nepamatotas cerības, tas, ko mēs darām, ietekmē ārējs avots. Mēs salīdzinām kāda cita dzīvesstāstu ar mūsējo un veidojam cerības, kas nav piemērotas mūsu pašu realitātei. Tas nevienam nepalīdz, ja jūs iesaistāties salīdzinājumā. Īpaši veltīgs vingrinājums, salīdzināšanas slazds rada tikai ciešanas. Neaizmirstiet, ka jūsu stāsts ir tik unikāls kā jūs un jūsu partneris. Jums to vajadzētu redzēt un novērtēt to, kas tas ir. 

Rašminders saka: “Mūsu vēlmes maskē izklaide, kuru mēs uzņemam. Mums jāsaprot, ka tas nepalīdz iegūt šos stāstus idealizēt… mēs varam tos izbaudīt, varam skatīties šādas filmas un izklaidēties, bet gan ticēt pasaulei, ka sižets šovs var mūs maldināt… ”

Jā, mēs visi mīlam filmas. Bet vienmēr ir labāk ļaut fantāziju pasaulei beigties, kad filma beidzas. Tie nevar būt mūsu dzīves vadošā gaisma. Galu galā pat filmas zvaigznes reālās pasaules mīlas dzīve tik ļoti atšķiras no tā, ko viņi attēlo filmās.

FAQ

“Negodīgu cerību saraksts” ir garš. Iemesli varētu būt tik daudz, cik ir cerības. Bet galvenokārt mēs vai nu cenšamies meklēt apstiprinājumu no citiem, atrast risinājumus savām problēmām caur citām, vai arī negodīgi salīdzināt mūsu dzīvi ar citiem. Visi šie izraisa nereālas cerības attiecībās.

Nepatiesas cerības ir vēl viens nereālu attiecību cerību nosaukums. Tas ir cerība, ka ir lemts neveiksmei, es.E. par to, ka netiek apmierināts. Ar nepatiesām cerībām jūs esat izveidojis sevi vilšanās.

Sakars. Apņemšanās. Kompromiss. Efektīva komunikācija ir obligāta attiecību pozitīvām izmaiņām. Apņemšanās ir nepieciešama kopējam mērķim un attiecību redzējumam. Un kompromiss ir būtisks, jo attiecības veido divi unikāli cilvēki ar neizbēgamām atšķirībām.

11 sāpīgas briesmas iepazīšanās ar precētu vīrieti

11 ekspertu padomi, kā labāk sazināties ar savu partneri

14 pazīmes Jūsu vīrs plāno jūs atstāt