Ko seksuāli neapmierinātība nozīmē 6 veidus, kā to rīkoties

Šajā rakstā

• Kas ir seksuāla neapmierinātība?
• 4 Seksuālās neapmierinātības cēloņi
• 6 pazīmes par seksuālu neapmierinātību
• Ko darīt, kad seksuāli neapmierina
• Zināt vairāk par seksuālo vilšanos
• Noņemšana

Viens no visu laiku slavenākajiem psihologiem visu saista ar instinktu. Viņš izgudroja psihoanalīzi, kas pārtapa par mūsdienu medicīnas psihiatriju. Sigmunds Freids uzskata, ka pretēji instinktiem, īpaši seksuāliem mudinājumiem, noved pie pašiznīcinošas izturēšanās.

Dzīve attīstīja instinktus, lai nodrošinātu pašu dzīvi. Bads, sāpes, bailes no nāves un daudzi citi, ieskaitot spēcīgo vēlmi dzemdēt, ir dominējošie piemēri. Freids uzskata, ka cilvēkiem kā apziņai apzinātas būtnes spēj ignorēt instinktu, vienīgās sugas uz planētas, kas to spēj to izdarīt.

Tomēr tas joprojām sajaucas ar mūsu smadzenēm, un seksuāli neapmierinātība var izraisīt daudz negatīvu seku.

Kas ir seksuāla neapmierinātība?

Interesanti: “Ko nozīmē seksuāli neapmierināts?Nu, seksuālā vilšanās ir ar uzbudinājumu saistīts stāvoklis, kurā cilvēks jūtas seksuāli pamudināts, bet nespēj sasniegt vai uzturēt erekciju vai orgasmu. To var izraisīt vairāki faktori, ieskaitot trauksmi, stresu, alkoholu vai narkotiku lietošanu un daži medicīniski traucējumi.

Seksuāla vilšanās var būt primārā vai sekundārā. Primārā seksuālā neapmierinātība notiek neatkarīgi no fiziskiem vai psiholoģiskiem faktoriem. Sekundāro seksuālo neapmierinātību izraisa fizisks vai psiholoģisks faktors, un tas var izraisīt tādus apstākļus kā erektilās disfunkcija un priekšlaicīga ejakulācija.

4 Seksuālās neapmierinātības cēloņi

Šeit ir daži seksuālas vilšanās cēloņi:

Viens. Medicīniskais stāvoklis

Tas ietver slimības un stāvokļus, kas ietekmē nervus, muskuļus, asinsvadus un reproduktīvos orgānus, piemēram, diabētu, hipertensiju, sirds un asinsvadu slimības, aptaukošanos, augstu holesterīna līmeni un citus.

Rādītājs. Psiholoģiski faktori

Tie ietver tādus faktorus kā stress un trauksme, kas var ietekmēt ķermeņa fizioloģiskās reakcijas un izraisīt samazinātu seksuālo vēlmi.

3. Alkohola un narkotiku lietošana

Alkohols un narkotikas var ietekmēt arī jūsu ķermeņa fizioloģisko reakciju un samazināt seksuālo vēlmi.

4. Dzīvesveida paradumi

Daži dzīvesveida paradumi, piemēram, smēķēšana un slikts uzturs, var ietekmēt arī jūsu fizioloģisko reakciju un samazināt seksuālo vēlmi.

6 pazīmes par seksuālu neapmierinātību

Ir indikatoru seksuālās vilšanās simptomi. Daži ir smalki, bet citi ir acīmredzami visiem, ko redzēt. Pretstatā populārajam uzskatam, abi dzimumi izjūt seksuālu neapmierinātību, un sievietes vecuma sievietes to jūt vairāk nekā vīrieši.

Viens. Naidīgums vai auksts pret citiem

Tas ir viens no smalkākajiem seksuālās neapmierinātības simptomiem. Jūsu hormoni sāk sajaukt ar galvu un iegūt visādas bailīgas emocijas, it īpaši cilvēkiem, kurus jūs seksuāli piesaista, pat ja jūs tās tik labi nezināt.

Rādītājs. Intensīva un neapmierināta vēlme

Tas ir tas, kā visi pārējie definē seksuāli neapmierinātu. Kad jūs rīkojaties kā pubincent neapstrādāts vīrietis pusaudzis, kurš pirmo reizi mācās par seksu un izliekaties, ka zināt vairāk par to, nekā jūsu vienaudžiem.

Saistītais lasījums: Seksuālās vēlmes trūkums attiecībās

3. Sāpes vai spiediens dzimumorgānā

Tā ir seksuālas vilšanās fiziska izpausme. Sāpes vai spiediens ap cirkšņa zonu nav pietiekams, lai nespētu, bet pietiekami, lai būtu kaitinoši. Ja jūs neklausāties smadzenēs un hormonos, tas ir tas, kā jūsu ķermenis jums saka, ka esat seksuāli neapmierināts.

4. Izolācijas sajūta

Šis ir viens no citiem veidiem, kā jūsu hormoni sajaucas ar galvu. Jūs sākat justies vientuļš un novārtā atstāts. Tas liek jums vēlēties biedrību un fizisku saikni.

5. Zema pašapziņa

Ja jūs joprojām neesat apmierinājis savas vēlmes pēc visiem signāliem no ķermeņa, tas pāriet uz augstu pārnesumu, mēģinot piesaistīt jūsu uzmanību. Freida ID sāks stāstīt, cik daudz zaudētāja jūs esat, ja jūs drīz netiekat atlikts.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā zems pašnovērtējums ietekmē attiecības

Ar. Depresija

Ja tas turpinās pietiekami ilgi, bet jūs joprojām nevarat atrast laiku vai partneri, lai to izdarītu, tad jūs nonākat depresijā. Šajā brīdī seksuālā vilšanās sāks ietekmēt citas jūsu dzīves jomas.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar depresiju attiecībās

Ko darīt, kad seksuāli neapmierina

Seksuāla vilšanās rodas no nepiepildītām seksuālām vēlmēm. Ir iespējams seksuāli neapmierināties attiecībās.

Seksuālās vēlmes dažādām personām atšķiras. Tas mainās arī atkarībā no mūsu vecuma, dzimuma un vispārējās veselības. Ja jūsu libido ir augstāks par partneri, jūs varat justies seksuāli neapmierināts pat ar regulāru savienojumu.

Lielākajai daļai sieviešu ir arī problēmas ar orgasmu tikai ar iespiešanās seksu. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc attiecībās ir seksuāli neapmierinātas sievietes.

Ja jums rodas jautājums, kā rīkoties ar seksuālu neapmierinātību, šeit ir 6 veidi, kā pārvarēt savu seksuālo neapmierinātību.

Viens. Pārrunājiet savas vajadzības ar savu partneri

Ja esat attiecībās un esat partneris ar spēcīgāku seksuālo vēlmi, ir viegli seksuāli neapmierināt. Paziņojiet viņiem, kā jūtaties, un viņi var pielāgoties jūsu vajadzībām. Atgrieziet labvēlību, pagarinot priekšspēli, lai jūsu partneris būtu noskaņots.

Ja jūs esat seksuāli neapmierināta sieviete attiecībās ar orgasma problēmām, galvenā galvenā ir komunikācija un priekšspēle. Jūsu partnerim būs jāpavada laiks, lai jūs iepriecinātu, līdz jūs esat apmierināts, pirms viņi tērē savu slodzi.

Rādītājs. Iestatiet tikšanos

Daudzi cilvēki ir seksuāli neapmierināti. Tas nav tāpēc, ka viņiem nav partnera vai nav viņiem neapmierināti. Viņi vienkārši nevar atrast laiku, lai to izdarītu. Atstājot noteiktu laiku, lai mazinātu savu neapmierinātību, uzlabos jūsu fizisko, garīgo un emocionālo labsajūtu.

Plānotais sekss izklausās kā joks, bet tas nav. Darba pāriem ar maziem bērniem pat nav laika gulēt, daudz mazāk brīvā laika pavadīšanai un seksam.

3. Atslābt

Sekss ir labākais stresa mazinātājs, ja tas ir pareizi izdarīts. Sajauciet afrodiziaka pārtiku, pareizo alkohola daudzumu, apkārtējās vides atmosfēru un partneri, kuru jūs mīlat, tad jūs izveidojat skatu uz lielisku seksu. Tas ir vairāk piepildīts nekā darīt tieši tāpat kā iepriekš, vai ātrais.

Seksuālā vilšanās ir ne tikai fiziska vajadzība, bet arī garīgs un emocionāls aspekts. Ideāla skatuve un persona to var piepildīt.

4. Ēd veselīgu uzturu

Veselīgs uzturs, kas ietver augļus, dārzeņus, veselus graudus un liesu olbaltumvielu, var palīdzēt saglabāt veselīgu svaru un uzturēt ķermeni stipru un veselīgu. Tas palīdzēs samazināt stresa līmeni un uzlabot jūsu vispārējo veselību.

Saistītais lasījums: Kā jūsu diēta var palīdzēt (vai ievainot) jūsu laulību

5. Iegūstiet pietiekami daudz miega

Katru nakti ir svarīgi iegūt pietiekami daudz miega, lai saglabātu veselīgu prātu un ķermeni. Miega atņemšana var izraisīt kairināmību, zemu enerģiju un motivācijas trūkumu. Tas var arī palielināt jūsu izredzes attīstīt depresiju un citas veselības problēmas.

Ar. Ierobežojiet alkohola uzņemšanu

Pārāk daudz alkohola dzeršana var pasliktināt jūsu spēju sasniegt erekciju un iegūt orgasmu. Tas var arī padarīt jūs, visticamāk, attīstīt depresiju un nemieru. Ja jūs lietojat alkoholu, ierobežojiet sevi ar vienu vai diviem dzērieniem dienā.

Ja vēlaties uzzināt, kā mazināt seksuālo neapmierinātību, pārliecinieties, ka kopā ar to dzerat daudz ūdens. Tas palīdzēs jums palikt hidratētam un izvairīties no dehidratācijas sekām.

Zināt vairāk par seksuālo vilšanos

Ja jums prātā ir kaut kādas neskaidrības, šeit ir daži jautājumi:

• Jūtas seksuāli neapmierināta normāla?

Var rasties jautājums: “Vai seksuālā vilšanās ir reāls stāvoklis?Seksuālā neapmierinātība dažiem cilvēkiem ir normāla, un tā var būt īslaicīga vai pastāvīga atkarībā no vairākiem faktoriem, ieskaitot veselību, vecumu, attiecību stāvokli un stresa līmeni.

Parasti, kad jūtaties seksuāli neapmierināts, jums tas jāapspriež ar savu partneri vai veselības aprūpes speciālistu.

Ja jums rodas pastāvīgas problēmas guļamistabā, iespējams, vēlēsities ieplānot tikšanos ar seksa terapeitu, kurš var palīdzēt jums noteikt jūsu problēmas galveno cēloni un sniegt jums pārvarēšanas stratēģijas, kas var palīdzēt jums tikt galā ar jūsu jūtām un uzlabot seksuālo dzīvi.

• Kā vīrieši rīkojas seksuāli neapmierināti?

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) aptuveni 18% vīriešu ASV kādā dzīves posmā piedzīvoja kaut kādu erektilo traucējumu veidu.

Šie traucējumi var ietvert erektilās disfunkcijas (ed), priekšlaicīgu ejakulāciju (PE) un zemu seksuālo vēlmi.

Kad vīrieši ir seksuāli neapmierināti, viņi bieži reaģē vienā no šiem veidiem:

• Viņi var justies dusmīgi vai aizvainoti pret savu partneri un izstāties no seksuālās aktivitātes.
• Viņi var arī kļūt fiziski agresīvi pret savu partneri vai emocionāli izstāties un kļūt tālu no viņiem.
• Daudzi vīrieši var arī sākt uzskatīt savu seksuālo partneri kā nepietiekamu un sākt vainot viņus par viņu seksuālo grūtību cēloni.

Zināt, kā seksuālas vilšanās izraisītas dusmas var izraisīt attiecībās:

Ir svarīgi izvēlēties konsultācijas attiecībās ikreiz, kad jums ir seksuālas problēmas attiecībās. Tas palīdz uzturēt komunikāciju ar partneri un noteikt problēmas cēloni, lai to varētu risināt un pārvaldīt efektīvāk.

Noņemšana

Dažiem cilvēkiem tas var izklausīties kā joks, bet garīgās un emocionālās problēmas, kas saistītas ar seksuālu vilšanos, ir reālas. Zema cieņa un depresija var ietekmēt karjeru, koncentrēšanos un citus kontaktpunktus, kas nepieciešami ikdienas uzdevumu veikšanai.

Zema paša cieņa, depresija un hormonālā nelīdzsvarotība seksuālās neapmierinātības dēļ ir īslaicīga, bet kaitējums, ko jūs varat nodarīt jūsu reputācijai.

Seksuāla vilšanās var izraisīt arī izmisumu, un tas var izraisīt mulsinošas situācijas. Padomā par to. Iedomājieties vissliktāko scenāriju, kas ar jums varētu notikt, lai ļoti vēlētos seksu. Ir grūti atgūties no kaut kā līdzīga.