Kas ir seksuāla uzbudinājuma traucējumi? Ietekme un veidi, kā tikt galā

Šajā rakstā

• Kas ir seksuāla uzbudinājuma traucējumi?
• Atšķirība starp seksuālu uzbudinājuma traucējumiem un HSDD
• Seksuālu uzbudinājuma traucējumu veidi
• 5 Seksuālās uzbudinājuma traucējumu ietekme uz attiecībām
• 5 stratēģijas, kā tikt galā ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem attiecībās
• 5 veidi, kā atbalstīt partneri ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem
• Daži parasti uzdotie jautājumi
• Līdzņemšana

Tas ir jautrs. Daži cilvēki varētu uzskatīt par seksuālu traucējumu neārstējamu, bet citi to var uzskatīt par nelielām neērtībām. Bet arī tas nav.

Seksuāla uzbudinājuma traucējumi ir seksuālās vēlmes trūkums, ne pārāk daudz no tā.

Tas ir ļoti tuvu, bet kaut kādu iemeslu dēļ psihiatri to uzskata par pilnīgi atšķirīgu apstākli no hipoaktīvām seksuālās vēlmes traucējumiem (HSDD).

Vienkārši seksuālu uzbudinājuma traucējumus var definēt kā seksuālās vēlmes trūkumu, seksuālās aktivitātes uzsākšanu, domas par seksu, fantāzijām utt. Tas ir tad, kad kāds nejūtas pietiekami uzmundrināts, lai sāktu vai reaģētu uz kaut ko seksuālu no partnera.

Seksuāla uzbudinājuma traucējumi tomēr var ievērojami ietekmēt attiecības un laulības. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dzīvošanu ar seksuālām uzbudinājuma traucējumiem.

Kas ir seksuāla uzbudinājuma traucējumi?

Izpratne par seksuālu uzbudinājumu var būt sarežģīta. Kad cilvēks nejūt vēlmi vai satraukumu nodarboties ar seksu ar kādu, pat ja viņu piesaista vai viņiem patīk, to varētu saukt par seksuālu uzbudinājuma traucējumiem.

Jūs to varat saprast šādā veidā - jūsu prāts un sirds ir tajā, bet jūsu ķermenis nereaģē, kā tam vajadzētu. Piemēram, pat ja jūs jūtaties garīgi uzmundrināts un vēlaties nodarboties ar seksu ar kādu, jūs nevarat sajust erekciju, vai arī jūsu maksts neļaus (pamatojoties uz dzimumu).

Seksuāla uzbudinājuma traucējumi ir tad, kad jūsu ķermenis nereaģē uz seksuālām darbībām, kas parasti liek jums justies uzmundrinātam. Piemēram, skūpstīšanās, pieskaršanās utt., vajadzētu likt jums justies seksuāli pamudinātam; Tomēr kādam ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem tas nenotiek.

Tā ir svarīga tēma, kuru varat parādīt arī pāru terapijas laikā.

Atšķirība starp seksuālu uzbudinājuma traucējumiem un HSDD

Godīgi? Ļoti mazs.

Fiziskie un emocionālie apstākļi ir vienādi. Simptomi ir vienādi. Ārstēšana ir vairāk vai mazāk tāda pati.

Ja jūs patiesi interesē zināt, kas ir seksuāla uzbudinājuma traucējumi un kas padara to atšķirīgu no HSDD, jautājiet profesionālim.

Katrā ziņā abi ir par fiziskās reakcijas trūkumu, kad cilvēks tiek pakļauts atbilstošiem seksuāliem stimuliem.

Laimnieka vārdos sieviete nekļūst slapja, kad kāds, kuru viņi mīl/patīk, sāk kaislīgu kontaktu ar savu ķermeni vai kad puisis nejūt neko, skatoties uz karstas meitenes šķelšanos.

Standarti katram indivīdam atšķiras, un tas, kas seksuāli izraisa kādam.

Dažiem cilvēkiem var šķist, ka privātās daļas attēli, bet citi to var uzskatīt par rāpojošu.

Seksuāla uzbudinājuma traucējumi notiek, ja neatkarīgi no stimulācijas, vesels indivīds pareizajā vecuma diapazonā jūtas seksuāli pamudināts, bet viņu ķermenis nereaģētu.

Seksuālu uzbudinājuma traucējumu veidi

Seksuālas uzbudinājuma traucējumus var klasificēt pēc dzimuma un turpmāk klasificēt uz klīniski. Samazināta seksuālā uzbudināšana var būt subjektīva, dzimumorgāniska vai kombinēta.

• Subjektīvs ir tad, kad cilvēks nejūt seksuālu uzbudinājumu, ko rada dzimumorgānu vai ne-ģeniāla stimulācija
• Dzimumorgānu uzbudinājuma traucējumi ir tad, kad uzbudinājums rodas, stimulējot nav ģeniāla stimulācija - piemēram, skūpstīšana, erotiska video skatīšanās utt., bet ne dzimumorgānu stimulācijas gadījumā.
• Apvienots ir tad, kad cilvēks nejūt seksuālu uzbudinājumu līdz vietai, kur nepieciešama ārēja smērviela vai mākslīga stimulācija.

Vīriešu seksuāla satraukuma traucējumi

Vīriešiem to parasti sauc par erektilās disfunkcijas. Dažādas ar veselību saistītas problēmas var izraisīt erektilās disfunkcijas. Daži no tiem ir:

• Neveselīga diēta
• Smēķēšana
• Mazkustīgs dzīvesveids
• Alkoholisms
• Cukura diabēts
• Sirds slimība

Visu iepriekš minēto var mazināt veselīga dzīvesvieta, lai atkal varētu parādīt normālus seksuālās vēlmes piemērus.

Sieviešu seksuāla uzbudinājuma traucējumi

Erektilās disfunkcijas izklausās skumji, bet par laimi vīriešiem tas ir stāvoklis, kuru var viegli ārstēt.

Dzīvesveida izmaiņas ir vieglāk pateikt nekā veikt, bet veselīga dzīve atmaksājas vairākos veidos nekā vienā.

Sieviešu seksuālā uzbudinājuma traucējumi (FSAD) ir pavisam cits stāsts.

Tas var būt simptoms vai cēlonis/sekas, kas ir visizplatītāko seksuālo traucējumu, sieviešu anorgasasmiju. Trīs no četrām sievietēm (75%) nevar būt orgasms ar seksu tikai ar iespiešanos.

Skaitļi atšķiras no dažādiem avotiem, bet neatkarīgi no tā, izplatības līmenis joprojām ir augsts.

FSAD, atšķirīga problēma, ir pastāvīga un atkārtota nespēja ieeļļot dzimumaktu. Ja jūs zināt pietiekami daudz par seksu un domājat par to, tas var izraisīt (vai ietekmēt) anorgasmiju.

Tas var izraisīt zemu seksuālo vēlmi, pateicoties neapmierinātībai ar seksuālu kontaktu vai seksuālām sāpēm (vēl viens traucējums).

Tāpat kā ED, vispārējā fiziskā veselība veicina sieviešu seksuālu uzbudinājuma traucējumus un anorgasasmiju. Tā var būt arī dažu zāļu, ieskaitot antidepresantus un antihistamīnus, blakusparādību blakusparādība.

Vēl viens bieži sastopams iemesls, kāpēc varētu būt nepieciešama sieviešu seksuāla satraukuma traucējumu ārstēšana, ir tad, kad ir hormonāla nelīdzsvarotība.

Seksuālā uzbudināšana nav vienīgais zināmais (un ne tas viss kaitinošākais) simptoms. Ikviena veselīga sieviete, kas vecāka par bērnu, notiek ikmēneša ovulācijas ciklā, kas maina viņu hormonālo stāvokli un var ietekmēt seksuālo vēlmi.

Ir arī citi fiziski apstākļi, piemēram, grūtniecība, zīdīšana un menopauze, kas krasi ietekmē hormonālo līdzsvaru.

Psiholoģiski un sociālie faktori, piemēram, trauksme vai intereses trūkums par savu partneri, var arī veicināt seksuālu uzbudinājuma traucējumus.

Daži avoti arī saka, ka spēlē arī kultūras, reliģiskā un sociālā audzināšana. Tomēr tas paredz, ka jebkurai sievietei ir jāuztraucas jebkuros apstākļos ar jebkuru partneri.

Izņemot depresiju vai trauksmi kā psiho-sociālos faktorus, Sievietes garša var veicināt viņu seksuālo uzbudinājumu (vai tā trūkumu), bet to nevajadzētu uzskatīt par “traucējumiem.”

5 Seksuālās uzbudinājuma traucējumu ietekme uz attiecībām

Kā minēts iepriekš, seksuāla uzbudinājuma traucējumi var ievērojami ietekmēt attiecības vai laulības. Tie var arī ievērojami ietekmēt cilvēka garīgo veselību, radot problēmas visās viņu attiecībās. Kā seksuāla uzbudinājuma traucējumi ietekmē attiecības? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Viens. Nemiers

Viens no visbiežāk sastopamajiem seksuālās uzbudinājuma traucējumu efektiem ir satraukums cilvēkiem, kuri to piedzīvo. Ja jums ir seksuāla satraukuma traucējumi, jūs, visticamāk, jūtaties satraukts par nespēju apmierināt sava partnera vajadzības.

Pat ja jūs par viņiem rūpējas un vēlaties, jūs nevarat seksuāli reaģēt uz viņu sasniegumiem. Tā kā seksuālā tuvība var būt ļoti svarīga romantisku attiecību sastāvdaļa, tā var radīt satraukumu, ka attiecības sabruks, ja traucējumi netiek ārstēti un pārvaldīti laikā.

Rādītājs. Pašnovērtējuma jautājumi

Vēl viens veids, kā seksuāla uzbudinājuma traucējumi var ietekmēt attiecības, ir tas, kā tas ietekmē personas partneri ar to. Pat saprotot problēmu, viņi var justies nevēlami un attīstīt pašnovērtējuma jautājumus.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā zems pašnovērtējums ietekmē attiecības

3. Tuvības trūkums

Fiziskā un emocionālā tuvība ir neaizstājama, un, iespējams, nevarētu izdzīvot pārāk ilgi bez otra.

Seksuāla uzbudinājuma traucējumu gadījumos fiziskā tuvība attiecībās ir ļoti skārusi. Tas var izraisīt arī emocionālās tuvības trūkumu laulībā, liekot laulībai nepalikt tik veselīgu, kā to vēlētos.

4. Komunikācijas trūkums

Visi trauksme, pašnovērtējuma jautājumi, tuvības trūkums un citas problēmas var kavēt efektīvu saziņu laulībā vai attiecībās. Komunikācija ir ārkārtīgi svarīga un ļoti spēcīgs veselīgas laulības pīlārs. Tāpēc efektīva komunikācija tiek kavēta pastāvīga seksuāla uzbudinājuma traucējumu dēļ ievērojamā ietekmē uz laulībām.

Saistītais lasījums: 3 Komunikācijas trūkums laulībā

5. Izvairīšanās

Vēl viens veids, kā seksuālas uzbudinājuma traucējumi var ietekmēt jūsu attiecības vai laulību, ir tad, kad sākat izvairīties no problēmas un pat savu partneri.

Tā kā seksuālās uzbudinājuma traucējumi var radīt kaitējumu jūsu attiecību veselībai, jūs varētu nonākt izvairīties.

5 stratēģijas, kā tikt galā ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem attiecībās

Pārvarot seksuālas uzbudinājuma traucējumus attiecībās. Šeit ir daži veidi, kā tikt galā ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem attiecībās.

Viens. Sākt pētīt

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jādara, tikt galā ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem, ir izglītot sevi. Jūs būtu pārsteigts, zināt, ka problēma ir biežāka, nekā jūs domājat, un tāpēc var būt risinājumi, par kuriem jūs neesat domājis, bet varat jums palīdzēt.

Lasiet pēc iespējas vairāk par to no uzticamiem avotiem. Problēmas izpratne ir pirmais solis, lai to risinātu. Jo vairāk jūs par to zināt, jo vairāk jūs varēsit saprast, kā to atrisināt.

Veicot pētījumu, jūs uzzināsit par iespējamo ārstēšanu un praksi, kas jums var palīdzēt.

Rādītājs. Runājiet ar savu ārstu

Tā kā šī ir fiziskās veselības problēma, vislabāk nav pašmērķīgi vai izmēģināt dažādas lietas bez konsultācijas ar medicīnas speciālistu.

Runājiet ar savu ārstu un esiet godīgs par savu problēmu. Pastāstiet viņiem precīzi, kādi ir jautājumi, nekautrējoties. Tas viņiem palīdzēs jums pēc iespējas labāk, ja viņiem ir pietiekami daudz informācijas, ar kuru strādāt.

3. Runājiet ar savu partneri

Ir ārkārtīgi svarīgi runāt ar savu partneri par seksuālu uzbudinājuma traucējumiem kā līdzekli, lai nodrošinātu, ka viņi paši un jūsu attiecības necieš šī jautājuma dēļ.

Godīga saruna ar partneri var palīdzēt emocionāli būt intīmākam, kaut kas galu galā palīdzēs mazināt arī seksuālās tuvības problēmas.

4. Konsultēšana

Profesionālās konsultācijas ir viena no labākajām idejām, ar kuru tikt galā un tikt galā ar seksuāliem uzbudinājuma traucējumiem. Traucējumi var izraisīt satraukumu, likt jums justies disfunkcionāliem un izraisīt citas garīgās veselības problēmas, ar kurām ir grūti tikt galā.

Profesionāla palīdzība var dot jums līdzekļus, kā labāk tikt galā ar seksuālām uzbudinājuma traucējumiem.

5. Dzīvesveida izmaiņas

Dažreiz seksuālu uzbudinājuma traucējumus var pārvaldīt ar dzīvesveida izmaiņām. Piemēram, ir zināms, ka smēķēšanas, alkohola vai narkotisko vielu lietošana ir būtiska pozitīva ietekme uz fizisko un seksuālo veselību.

Pēc sabalansēta uztura, labi ēšana, labi gulēšana un veselīga treniņa iekļaušana ikdienas gaitās - ir dažas dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt jums tikt galā ar seksuāliem uzbudinājuma traucējumiem fiziski un garīgi.

5 veidi, kā atbalstīt partneri ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem

Ja jūsu partneris cieš no seksuālām uzbudinājuma traucējumiem, jūs reizēm varat justies bezpalīdzīgs. Šeit ir pieci veidi, kā palīdzēt partnerim tikt galā un tikt galā ar seksuāliem uzbudinājuma traucējumiem.

Viens. Saglabāt komunikāciju atvērtu

Viens no vissvarīgākajiem attiecību vai laulības pīlāriem ir komunikācija. Tomēr, kad viens no partneriem cieš no seksuālas uzbudinājuma traucējumiem, komunikācija var būt viena no pirmajām lietām, kas tiek ietekmēta attiecībās.

Kā otram partnerim ir svarīgi saglabāt komunikāciju atvērtu. Pieklājīgu jautājumu uzdošana partnerim var palīdzēt viņiem būt neaizsargātiem pret jums un palīdzēt labāk izprast situāciju.

Rādītājs. Ierosināt konsultācijas

Ja jūsu partneris pārdzīvo seksuālu uzbudinājuma traucējumus, viņiem var būt neērti vai vilcināties meklēt konsultācijas. Ieteicams viņiem palīdzēt sākt procesu un piedalīties tajā, jo tas palīdzēs jums saglabāt jūsu attiecības veselīgas un laimīgas.

Saistītais lasījums: Izbeigšana konsultēšanā un kā virzīties uz priekšu?

3. Saglabājiet tuvību dzīvu

Kad cilvēks cieš no seksuālas uzbudinājuma traucējumiem, viņi, iespējams, nejūt vēlmi sākt jebkāda veida tuvību. Tomēr tas nenozīmē, ka tuvība viņiem nav svarīga.

Kā partneris jūs varat ierosināt vienkāršus tuvības veidus, pat bez seksuālas, piemēram, turēt rokas, glāstīt utt., lai attiecības būtu neskartas. Jūs varat arī sarunāties ar savu partneri un palīdzēt viņiem justies pieņemtam.

4. Uzziniet par ārstēšanas iespējām

Ir dažādi seksuālu uzbudinājuma traucējumu veidi, un ārstēšana to atšķiras. Arī seksuālās uzbudinājuma traucējumu ārstēšana ir atšķirīga, pamatojoties uz dzimumu.

Kā partneri jūs varat uzzināt par dažādām ārstēšanas iespējām un palīdzēt savam partnerim saprast un izvēlēties pareizo. Sajūta, ka viņi nav vieni, var palīdzēt viņiem labāk tikt galā.

5. Meklējiet garīgās veselības atbalstu sev

Būt kopā ar partneri, kas dzīvo ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem. Tas var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību un labsajūtu un radīt problēmas ar pašnovērtējumu un pašvērtību. Jūsu partnera situācijas dēļ jūs varētu sākt justies nevēlami.

Lai palīdzētu savam partnerim, jums pašam jābūt labākam veselībai. Tāpēc garīgās veselības atbalsta meklēšana sev ir laba ideja, lai palīdzētu jūsu partnerim tikt galā.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu dažus svarīgus garīgās veselības labsajūtas padomus:

Daži parasti uzdotie jautājumi

Šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi par dzīvošanu ar seksuālām uzbudinājuma traucējumiem.

• Kādi ir visizplatītākie seksuālās uzbudinājuma traucējumi?

Visizplatītākie seksuālās uzbudinājuma traucējumi ir erektilās disfunkcija, kas pazīstama arī kā ED, vīriešiem. Tas ir tad, kad vīrietis nevar iegūt vai noturēt erekciju, lai veiktu iespaidu seksu.

• Kā seksuālā uzbudināšana ietekmē smadzenes?

Sekss izraisa smadzenēs jūtamo hormonu sajaukumu. Ir iemesls, kāpēc sekss jūtas tik labi. Tas ir tāpēc, ka smadzenes reaģē uz seksuālu uzbudinājumu. Dopamīns un oksitocīns ir primārie hormoni, ko smadzenes ražo seksuālās uzbudinājuma un seksuālās aktivitātes laikā.

Līdzņemšana

Dzīve ar seksuālu uzbudinājuma traucējumiem izklausās kā neliels izaicinājums lielākajā shēmā. Tomēr tas var veicināt pašnovērtējuma jautājumus, kas ietekmē citus galvenos dzīves faktorus, piemēram, intīmas attiecības un karjeru.

Apspriežot problēmu ar partneri vai medicīnas speciālistu.