Kas ir limerence? Kā rīkoties ar ierobežošanu attiecībās

Šajā rakstā

• Izpratne par limerenci
• 3 Limerences posmi
• 10 svarīgas pazīmes, kuras jums rodas ierobežošana
• Limerence romantiskās attiecībās: padomi, kā to efektīvi rīkoties

Vai jums nesen bija tas, ko jūs uzskatāt par eiforisku romantisku pieredzi?

Ja esat pavadījis labu savas dzīves daļu, samieroties ar iespējamo realitāti, ka jūs neatradīsit savu sapņu cilvēku, un tad jūs jūtaties kā esat saticis šo īpašo cilvēku, tad izlasiet šo.

Ir svarīgi zināt par iespējamo parādīšanos Limerence attiecībās. Jā, Limerence attiecībās Varētu būt tas, ko jūs, iespējams, piedzīvojat.

Pavadot savas dienas stundas, ko raksturo sākums, kā arī dienas beigšana, domājot par šo īpašo cilvēku (kuru tikko esat satikuši vai tikko sākuši iepazīšanās), izklausās maģiski, pareizi? Vai tas ir?

Šī postoši romantiskā pievilcība pret cilvēku var likt jums justies kā visiem jūsu sapņiem un cerībām satikties, ka ideāls kāds ir piepildījies. Bet patiesībā tā var būt tikai ierobežotība.

Uzzināt vairāk par Limerence attiecībās, Dažādie posmi Limerence attiecībās, Atšķirības starp ierobežotības un mīlestības pieredzi, kā arī pazīmēm Limerence attiecībās.

Izmēģiniet arī: Mīlestība pret. Limerences viktorīna

Turpini lasīt.

Izpratne par limerenci

Sāksim ar to, ka cieši novērtē limerences fenomenu. Līdz Limerences nozīme ir tad, kad indivīds piedzīvo garīgu stāvokli, ko raksturo dziļa romantiska aizrautība cilvēkam, kā arī fantastiskas ilgas un dziļa apsēstība par šo indivīdu.

Šis garīgais stāvoklis var svārstīties no izmisuma stāvokļa līdz eiforijai. Psihologs un attiecību terapeite Dorotija Tennovs ierosināja ierobežot un ierobežot limerenci.

Limerence attiecībās ir tas, ko nespeciālisti parasti dēvē par to, ka no pirmā acu uzmetiena dziļi iemīlas cilvēkā. Tā ir intensīva tieksme, ko daži cilvēki piedzīvo (spēcīgas emocionālas uzbudinājuma stāvoklī) viņu īpašajam kādam.

Mīlestība pret limerenci: atšķirības

Lai atceltu jēdzienu Limerence attiecībās, Ir svarīgi identificēt un izprast izcilās atšķirības starp būtību un ierobežotību.

Kas ir limerence un mīlestība? Apskatīsim atšķirības:

• Limerence attiecībās diemžēl ir nosacīts pēc būtības un īslaicīgs. No otras puses, pieredze, lai iemīlētos citā indivīdā. Pievilcība, kas sākotnēji attīstās, kļūst par kaut ko ilgstošu un būtisku.
• Izšķirt ierobežotas attiecības liek ierobežotam indivīdam justies kā viņi uz mākoņa deviņiem. Mīlestības gadījumā parādība ir pamatota un vienmērīga.
• Mīlestība ir par indivīda beznosacījumu pieņemšanu pēc tam, kad ir atzīta šīs personas nepilnības vai trūkumi. Limerentam indivīdam būs spēcīga tieksme tikai uz ierobežota objekta (pieķeršanās priekšmeta) pozitīvajām īpašībām un ignorēt visas šīs personas sarkanos karodziņus vai trūkumus.

Lai iegūtu lielāku skaidrību par atšķirībām, varat pārbaudīt

Kas padara mācīšanos Kā rīkoties ar limerenci Grūti, ka limerence un mīlestība sākotnēji var justies ļoti līdzīga. Viņi abi ir kā dopamīna uzliesmojums. Tātad, ir svarīgi uzzināt par Limerences pazīmes, Limerence cēloņi, posmi utt.

Saistītais lasījums: Vai jūsu dzīvesbiedrs ir iemīlējies kādā citā? Vai arī tā ir ierobežota?

3 Limerences posmi

Pirms mācāties Kā reaģēt uz ierobežotu dzīvesbiedru vai Pārvariet limerenci, Apskatīsim Limerences posmi. 3 posmi Limerence attiecībās ir norobežoti šādi:

• Aizrautība

Šis ir tas posms, kas jūtas visdrīzākais mīlestības pieredzei. Šo posmu iezīmē pastiprināta emocionālā uzbudinājums. Jūs, iespējams, visu dienu pavadāt, domājot nepārtraukti un nekontrolējami par šo cilvēku.

Tā ir kā atkarība. Jūs varat sajust stresu, pieredzēt sirdsklauves, uzmācīgas domas un satraukums kuņģī. Tas ir posms, kurā tiek piedzīvota milzīga un nekontrolējama vēlme pēc šīs īpašās personas.

• Kristalizācija

Šajā posmā aizrautība nesamazina tās intensitāti. Tā vietā ierobežots indivīds pavada ievērojamu laiku, cenšoties saglabāt viņu jūtu intensitāti.

Līdztekus tam viņi aktīvi izvairās no noraidījuma, cik vien iespējams. Sarkanie karodziņi kļūst zaļi, izmantojot racionalizāciju. Apstiprinājums, kas meklē, ir nikns. Vienkārši sakot, ka ierobežotā persona cenšas visu iespējamo, lai turētos pie šī medusmēneša fāzes.

• Pasliktināšanās

Šajā ierobežotības posmā attiecības sāk sabrukt, nevis stiprināt. Limerents indivīds zaudē interesi par viņu īpašo personu.

Ilūzija atkāpjas. Vilšanās un neapmierinātība ir galvenā ierobežotā indivīda pieredze un cīņas, jo attiecības drupējas un beidzas.

10 svarīgas pazīmes, kuras jums rodas ierobežošana

Lai veiksmīgi iemācītos Kā izārstēt limerenci, ir obligāti pareizi jāidentificē limerences simptomi. Nav iespējams iemācīties izbeigt ierobežošanu, nezinot par šīs parādības indikatoru zīmēm un smalkajām pazīmēm.

Desmit vissvarīgākās pazīmes Limerence attiecībās ir norobežoti šādi:

• Skaidrības trūkums par šīs īpašās personas raksturu vai personību

Limerences fenomens ir ļoti balstīts uz ierobežotu individuālo ķiršu izvēli un koncentrēšanos uz īpašu izturēšanos, pieredzi un ierobežotā objekta iezīmēm. Tāpēc ir ievērojams skaidrības trūkums par ierobežotā objekta raksturu vai personību.

Limerenti indivīdi nonāk neapzināti ieslodzījumā un apžilbina ar šo ilūziju. Tā ir ilūzija, jo ierobežotā indivīda ideja par viņu ierobežotības objektu var ievērojami atšķirties no ierobežotā objekta rakstura, patiesībā.

Saistītais lasījums: 7 Iespējamās pazīmes, ka jūsu laulībai nepieciešama palīdzība

• Halo efekts ir izplatīts

Vēl viena izplatīta pazīme Limerence attiecībās ir halo efekts. Ierobežotais indivīds piedzīvo šo efektu. Koncentrējoties tikai uz ķiršu atlasītajām iezīmēm un uzvedību, kas ir ierobežota objekta.

• Limerence romantiskās attiecībās var būt emocionāli un fiziski uzmundrinoša pieredze

Limerenta indivīda dzīve, kad viņi romantiskajās attiecībās piedzīvo pirmos divus limerences posmus, var būt fiziski un emocionāli uzmundrinoši.

Tam ir bioloģisks izskaidrojums. Neirotransmitera dopamīna (ekstazī hormona) sekrēcija palielinās limerencē, turpretī serotonīns (nomierinošs efekts) nokrīt.

Saistītais lasījums: Fiziskas vai emocionālas attiecības: kas ir svarīgāks

• Uzmācīgas domas

Neparasti ilgu periodu (varētu būt stundas, nedēļas vai dienas) obsesīvi domāšana par ierobežotu objektu liecina par to, ka jums ir uzmācīgas domas par savu īpašo cilvēku. To varētu saistīt ar kopīgu pieredzi ar ierobežotu objektu, to, ko viņi teica vai darīja, utt.

• Spēcīga seksuālā pievilcība un vēlme pret ierobežotu priekšmetu

Vēl viena izplatīta un tieša limerences pazīme ir, ja jums šķiet, ka jūtaties nekontrolējami spēcīga seksuāla pievilcība pret savu ierobežoto objektu. Jums ir uzmācīgas domas par seksuālu tuvību ar savu ierobežoto objektu.

• Limerentam indivīdam ir liela vajadzība pēc apstiprināšanas vai validācijas no ierobežota objekta

Vai jūs uzskatāt, ka maināt vai maināt savas vērtības, mērķus un/vai uzskatus, lai tie atbilstu jūsu īpašās personas morālei, vērtībām un uzskatiem? Ja jūs to darāt, jūs zemapziņā mēģināt iegūt to apstiprinājumu vai meklēt apstiprināšanu un izvairīties no noraidīšanas.

• Reālās dzīves atņemšana

Tas ir smalks ierobežotības simptoms. Limerentam indivīdam pakāpeniski ir tendence atņemt savu dzīvi. Ne tikai tas, ka šī parādība, kas saistīta ar viņu dzīvības atņemšanu, notiek, lai centrētu viņu dzīvi ap ierobežotajām attiecībām.

Pirms tikšanās ar savu īpašo personu, jūs varat nokavēt vai neveicat aktivitātes, kuras izmantojāt. Tas varētu būt jebkas, sākot no jūsu darba novārtā atstāšanas līdz aizmirst ēst maltītes! Jūs varat sajust milzīgu vēlmi visu savu dzīvi centrēt ap savu ierobežoto objektu.

• Spēcīga emocionālā atkarība

Pieņemsim, ka jūtat, ka jūsu garastāvoklis un emocijas mainās atbilstoši īpašās personas uzvedībai, darbībām un vārdiem. Tādā gadījumā tas nozīmē, ka jūs neapzināti ļaujat savu garastāvokli un emocijām pilnībā kontrolēt jūsu ierobežotības objektam.

Iespējams, ka ierobežotais objekts to pat nezina, bet tas notiek ar jums.

Saistītais lasījums: 10 neveselīgas emocionālas atkarības pazīmes jūsu attiecībās

• Neveselīga dzīvesveida izmaiņas

Ir nozīmīgi fizioloģiski simptomi (ko pieredzējuši ierobežoti indivīds). Traucēts miega grafiks, būtiskas apetītes izmaiņas, stress un sirdsklauves ir daži no neparastiem ierobežošanas simptomiem.

Kad ierobežots indivīds piedzīvo šādus simptomus, tas var izraisīt neveselīgas dzīvesveida izmaiņas. Neatkarīgi no šiem fizioloģiskajiem simptomiem, ka ierobežotā indivīda tendence atņemt savu dzīvi ir vēl viens neveselīgu dzīvesveida izmaiņu iemesls.

• Satraukums un pašapziņa

Limerents indivīds var justies nervozi, pašapzinīgi un satraukti, it īpaši viņu īpašās personas klātbūtnē. Tas notiek tāpēc, ka viņu nekontrolējami spēcīgā vajadzība vai tendence sevi patīkami vai labvēlīgi pasniegt savam ierobežotajam objektam.

Kautums, sliktas sociālās prasmes, apmulsums un satraukums ir dažas no lietām, kuras ierobežotai var rasties viņu ierobežotā objekta kompānijā.

Limerence romantiskās attiecībās: padomi, kā to efektīvi rīkoties

Labās ziņas par piedzīvošanu Limerence, kamēr precējusies vai tas ir Pārvarot limerenci ir iespējams! Pirmkārt, ir svarīgi atzīt, ka tā nav garīga slimība vai traucējumi.

Ir svarīgi identificēt dziļākas psiholoģiskas ievainojamības, piemēram, zemu pašnovērtējumu un zemu pašvērtību un mērķtiecīgas dzīves vadīšanu tikt galā ar limerenci.

Pašapziņa, jūsu piedziņas identificēšana un pieņemšana, mērķu noteikšana sev un apzinīga pašapmācības praktizēšana ir būtiska, lai apkarotu ierobežošanu.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā zināt savās vērtībās attiecībās

Secinājums

Atcerieties iepriekš minētās limerences pazīmes un esiet prātā par to pašu. Nosakiet šos neveselīgos modeļus un strādājiet pie dzīves ar mērķi. Jūs pat varat apsvērt psihoterapiju vai konsultācijas par ierobežošanu.