Kas ir atriebības krāpšanās? 7 lietas, kas jāzina

"Viņš tevi krāpj, kāpēc tu viņu vienkārši krāpj?”Viņai sacīja Riri draugs. Sākumā tas izklausījās absurdi, bet viņa melotu, ja viņa teiktu, ka doma par to nav ienesusi prātu. "Tas viņam parādīs, cik ļoti tas sāp. Tas viņā iemetīs kādu jēgu, ”piebilda viņas draugs. Vai atriebība krāpšanās būtu ideāls veids, kā tikt galā ar sāpēm, Riri brīnījās.

Likās, ka atriebības jēdziens, kas krāpsies ar savu partneri. Tas nav viegli pieņemts lēmums, it īpaši, ja pat neesat pārliecināts, vai tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba. Ideja par krāpšanos, lai atgrieztos pie kāda, nepatīk visiem, vismaz ne tiem, kuriem ir spēcīga sirdsapziņa.

Tātad, vai atriebības krāpšana palīdz? Vai tā ir likumīga dusmu izteikšanas forma? Vai arī tas nosūtīs jūsu jau aptraipītās attiecības uz pilnīgām satricinājumiem? Atbildēsim uz visiem jūsu dedzinošajiem jautājumiem, izmantojot emocionālās labsajūtas un piesardzības trenera Pooja Priyamvada palīdzību (sertificēts psiholoģiskajā un garīgajā veselībā. , atdalīšana, bēdas un zaudējumi.

Kas ir atriebības krāpšanās?

Satura rādītājs

• Kas ir atriebības krāpšanās?
• Kāda ir atriebības krāpšanās psiholoģija?
• Vai atriebības krāpšanās darbs?
• Cik izplatīta ir atriebības krāpšanās?
• 7 lietas, kas jāzina par atriebības krāpšanos
  • Viens. Pirmkārt un galvenokārt, jūs neesat slikts cilvēks, ka vēlaties atriebties 
  • Rādītājs. Vairumā gadījumu atriebības krāpšanās var pasliktināt lietas 
  • 3. Ja jūs atriebjat krāpšanos, jūs aizkavēsit dziedināšanu 
  • 4. Esiet gatavs daudzām uzticības jautājumiem pēc atriebības krāpšanās 
  • 5. Tas varētu likt jums justies sliktāk par sevi
  • Ar. Komunikācija jums atbrīvos
  • Plkst. Viņiem ir iespējams piedot, nemazinoties 
  • Galvenās norādes
• FAQ

Pirms mēs nonākam atbildēt uz jautājumiem, piemēram, atriebties krāpšanās ex, palīdz jums virzīties tālāk vai ir attaisnojoša krāpšanās, pārliecināsimies, ka mēs atrodamies vienā lapā par to, ko tieši tas nozīmē, ar piemēru tam, kas notika ar Riri. RiRi četru gadu attiecības ar savu draugu Džeisonu šķita cietsirdīgi. Viņu uzticība bija nelokāma, un viņi abi attiecībās bija ārkārtīgi droši.

Lielākā cīņa, kas viņiem bija, bija par to, kurš ir labāks jogā, un nevienam skaidriem uzvarētājiem nevajadzēja iznākt no tā. Mēnesi pēc sava komandējuma Riri atrada dažas par īsziņām, kas parādījās Džeisona ekrānā. Nejaukta konfrontācija vēlāk, viņa uzzināja, ka viņš patiesībā ir viņu krāpis ar kolēģi. Sekotās detaļas viņu iemeta nolieguma un dusmu drūmā, par kuru nebija pārliecināta, ka to pārspēja, kura. 

Viņa uzticējās draugam, kurš viņu iepazīstināja ar iespēju atriebties. "Viņš tevi krāpj, tāpēc tu viņu krāpj. Ļaujiet viņam izjust to, ko viņš tevi izlaida, un lietas būs vienmērīgas, ”viņa sacīja. Kā saka Riri neass draugs, krāpšanās par atriebību ir “atgriešanās” akts pie sava partnera pēc tam, kad viņi kaut kādā veidā ir jūs satraucis, parasti ar neticības aktu.

Kad jūs cīnāties ar sāpēm, ar kuru tiek krāpts, pati var šķist, ka jums ir vajadzīgās zāles. Bet vai tas tiešām ir tik vienkārši? Kā darbojas atriebības krāpšanās psiholoģija? Un vai jūs esat slikts cilvēks, pat domājot par to?

Iespējams, ka pati doma jūs sajauca, un dusmas, kuras jūs jūtat no jūsu partnera nodarītā kaitējuma, iespējams, nepadara lietas labākas. Pirms dodaties meklēt, kā atriebties par ideju krāpšanos un nolaišanos uz visvairāk velnišķīgākajiem plāniem, tuvāk apskatīsim psiholoģiju, kas saistīta ar krāpšanos ar atriebību un vai tā darbojas vai ne.

Saistītais lasījums: Ekspertu padomi, kā piedot emocionālo krāpšanos

Kāda ir atriebības krāpšanās psiholoģija?

Neticības incidents var panākt apkrāptu partneri ar pilnīgu pazemošanu un sirdi sāpēm. Fakts, ka viņu partneris izvēlējās citu palīgu virs viņiem, ir pietiekami slikts, lai satricinātu viņu pašvērtību. Sāpes, nodevības, apmulsuma un nelielas sakāves sajūtas sajūta - tas viss pārvēršas par lielu niknuma bumbiņu. Šis rūgtums galu galā var novest pie cilvēkiem atriebības krāpšanās laulībā un attiecībās.

Tas izriet no izmisīgas vēlmes sāpināt cilvēku, kurš viņiem ir nodarījis tik daudz sāpju. Atriebības krāpšanās psiholoģija slēpjas pamatidejā “Es apkrāptu, jo viņš apkrāpa/viņa apkrāpa”-vienkārša uzvedība par tat. Saskaņā ar pētījumu, cilvēkus, kuri meklē atriebību attiecībās, motivē dažāda veida konflikti. No kuriem, 30.8% vīriešu un 22.8% sieviešu dalībnieku pieminēja savu partnera seksuālo neticību kā vienu no galvenajiem šo konfliktu iemesliem.

“Vai ir labi krāpties ar krāpnieku?”Brīnās krāpts partneris. Lai arī krāpšanās atriebības dēļ ir vairāk impulsīvs lēmums, pētījumā minēti četri svarīgi faktori, kas varētu lielā mērā ietekmēt šo lēmumu, un tie ir:

• Vai akts viņiem nodarīs turpmāku kaitējumu (no sociālā vai emocionālā viedokļa) un vai tas ir tā vērts, ņemot vērā to, cik dziļi atriebības krāpšana samazinās viņu partneri
• Cik jūtams krāpts cilvēks jūtas un vai šīs emocijas kavējas vai samazinās ar laiku
• Vai ideja par atriebības krāpšanos atbilst viņu kultūras un reliģiskajām vērtībām attiecībā uz atriebību
• Neatkarīgi no tā, vai daži ārējie elementi var vienlīdz ietekmēt krāpšanās partneri, kas rada taisnīgumu upurim partnerim

Vai atriebības krāpšanās darbs?

“Kā es varu atriebties savam krāpšanās partnerim?” - Ļaujiet man jūs apturēt turpat, pirms jūs pārāk dziļi iesūcat atriebību pret savu partneri. Kāpēc apstāties, jums var rasties jautājums. Vai nav labi krāpties ar krāpnieku? Kas ir nepareizi, ja viņiem dod viņiem paši savas zāles? Nu, iespējams, ir viena lieta, ko jūs varat paveikt no atriebības krāpšanās laulībā vai attiecībās, un tas ir, lai mocītu krāpšanās partneri.

Bet es varu jums dot vismaz piecus iemeslus, kāpēc krāpšanās atriebība nedarbojas un var atstāt ilgtermiņa rētas uz jūsu personīgo dzīvi un attiecībām:

• Pirmkārt, jūs to darāt tikai no spīta; Tas nav tas, kas tu esi. Protams, dodoties pret savu sirdsapziņu, jūs iemetīs ļaunā vainas un ciešanu lokā
• Tas, ka jums izdevās sāpināt savu partneri, nenozīmē, ka tas atņems jūsu sāpes
• Jūsu garīgā veselība tiktu divreiz ietekmēta tagad, kad jums ir darīšana ar salauztu sirdi un milzīgu pašsajūtu
• Turklāt jūs devāt savu partneri munīciju, lai aizstāvētu viņu rīcību, un jums abiem būs ļoti grūti atjaunot uzticību attiecībām
• Un vissliktākais, ka kaitējums, ko tas nodara jūsu attiecībām

Starptautiski sertificētas attiecības un intimitātes treneris Šivanya Yogmaya reiz runāja ar bonoboloģiju šajā jautājumā: “Patiesībā atriebība var likt jums darīt kaut ko ļoti nopietnu. Tas var arī aizdegties un pasliktināt situāciju. Ir svarīgi atkāpties, nevis atriebties. Ejiet prom, ievērojiet noteikumu bez kontakta, ja jums tas ir nepieciešams. Otra persona varētu mēģināt iejaukties jūsu sāpju atveseļošanās procesā. Tātad, labāk nav iziet cauri push-pull uzvedībai ar savu partneri.”

Cik izplatīta ir atriebības krāpšanās?

“Esmu saskārusies ar dažiem klientiem, kuri ir ļāvuši krāpties kā atriebība saviem partneriem. Tomēr tā nav plaši izplatīta parādība. Protams, ir cilvēciski domāt, ka, ja partneris jums kaut kādā veidā ir nodarījis pāri, jums viņiem ir jāatmaksā tajā pašā valūtā. Tomēr vairumā gadījumu tas ir tikai īslaicīgs sašutums. Pēc manas pieredzes lielākajai daļai cilvēku neiziet, lai būtu kņadas, lai nokārtotu rezultātus ar savu partneri, ”saka Pooja. 

Kaut arī statistika par neticību ir labi dokumentēta (30–40% no neprecētām attiecībām un 18-20% laulību piedzīvo neticību), statistiku par atriebības krāpšanos ir diezgan grūti panākt. Viena aptauja, kurā piedalījās 1000 cilvēku (ar tīmekļa vietni, kas veicina lietas) atzīmēja, ka respondentu vidū 37% sieviešu un 31% vīriešu atzina, ka atriebās krāpšanos.

Atriebties bijušajam vai jūsu partnerim, par ko cilvēki runā, un tas nav kaut kas, par ko tiek plaši ziņots. Pat ja tā, atriebīgā vēlme vēlēties sāpināt savu partneri tādā pašā veidā, kā viņi tevi sāpina, ir diezgan normāli. Tomēr tas ir atkarīgs no tā, vai cilvēks izvēlas rīkoties pēc šī impulsa vai nē. Atriebties par krāpšanos ar vīru vai sievu var šķist vislabākais, ko tajā brīdī darīt.

Atklājot nodevību kā novājinošu kā neticību, racionālai domāšanai ir jābūt traucētam, kaut arī īslaicīgi. Lai pārliecinātos, ka jūsu lēmums netiek pieņemts steigā, apskatīsim lietas. 

7 lietas, kas jāzina par atriebības krāpšanos

Impulsīvs triks krāpšanās ar laulāto/partneri, kurš jūs krāpj, var būt šausmīgas sekas jūsu nākotnei kopā. Dusmas pieņemtais lēmums ir tāds, kuru jūs varētu nožēlot, it īpaši tas, kas ir saistīts ar krāpšanos, lai atgrieztos pie kāda. Lai gan katra jūsu esības šķiedra var vēlēties nodarīt kaitējumu savam partnerim, kurš jūs ir nodevis, dusmas parasti nav emocija, kas ļauj jums pieņemt labākos lēmumus. 

Pirms jūs kādam dodat garšu par savām zālēm, mēģiniet atcerēties, ko acs gūst. “Es apkrāpu savu vīru un tagad viņš vēlas krāpties” vai “manam partnerim ir dēka, lai atgrieztos pie manis krāpšanās” - tādas domas tikai izraisīs šķembas starp jums un jūsu partneri plašāku. Ja apsverat atriebības krāpšanos vai domājat, ka tas atrisinās jūsu jūtamos ievainojumus, pārliecināsimies, ka zināt, par ko jūs nokļūstat. 

Viens. Pirmkārt un galvenokārt, jūs neesat slikts cilvēks, ka vēlaties atriebties 

“Mudinājums meklēt atriebību, domāt“ es apkrāptu, jo viņš krāpās/viņa krāpās ”ir dabiski. Tātad, tas nevienu nepadara par sliktu cilvēku; tas vienkārši padara viņus par cilvēkiem. Bet, ja jūs faktiski rīkojaties pēc saviem atriebības krāpšanās plāniem, tas padarīs jūs rūgtāku un dusmīgāku. Un tas nav jūsu partnera zaudējums, bet gan jūsu. Tā ir acīmredzama un ātra reakcija, bet tā ir jāpārvalda ar loģisku un saprātīgu domāšanu, ”saka Pooja.  

Atriebības krāpšanās psiholoģija mums saka, ka šis prāta stāvoklis darbojas līdzīgi kā tad, kad jūtaties atsaukts un nodarīts ļaunums. Piedodot krāpšanos laulātais, nav pirmā doma jūsu prātā, kad atklājat šādu nodevību. Jūs jūtaties ievainots, un vēlaties, lai viņi sajust sāpes, kuras viņi jums ir nodarījuši. Tā daļa, kurā jūs jūtat šīs emocijas, ir dabiska un kaut kas tāds, ko mēs visi darām. Tomēr tā daļa, kurā jūs to izpildāt, var nebūt. 

Rādītājs. Vairumā gadījumu atriebības krāpšanās var pasliktināt lietas 

“Ir veselīgi veidi, kā tikt galā ar šoku vai ievainotiem, un ir neveselīgi veidi, kā to izdarīt. Par partnera neveselīgās izturēšanās pieņemšanu nekad nevar darīt jums par labu. Pirms jūsu atriebības krāpšanās ietekmē jūsu partneri - kuru tas var vai ne, tas ietekmēs jūs. Manuprāt, atriebības krāpšana nav ieteicama, tā ir emocionāla paškaitējuma veids. Šķiet, ka tas kādu laiku būs labs adrenalīna steigas dēļ. Bet ilgtermiņā tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba, ”saka Pooja. 

Vai atriebības krāpšana palīdz? Vairumā gadījumu tas var tikai padarīt jūsu dinamiku ar partneri daudz sliktāku. Iespējams, ka neviens nepiedos otram par šo neticības aktu, un jūs nonāksit cilpā, lai to audzinātu, cīnītos par to un spēlētu vainas spēli. 

Saistītais lasījums: 9 Psiholoģiski fakti par krāpšanos - mītu satricināšana

3. Ja jūs atriebjat krāpšanos, jūs aizkavēsit dziedināšanu 

“Vai atriebības krāpšanās ir pamatota? Manuprāt, nē. Tā vietā, lai ieguldītu laiku un enerģiju, atgūstoties no partnera neticības, izšķirošā enerģija, laiks un uzmanība tagad tiks novirzīta uz “pat” ar viņiem. Tas sākotnēji varētu radīt aizraušanos, bet galu galā noplicinās viņu emocionālās enerģijas cilvēku, ”saka Pooja. 

Atriebības krāpšanās ar vīru vai sievu var šķist, ka tas jums dos visu nepieciešamo dziedināšanu, bet rezultāts varētu būt pilnīgi pretējs. Jūs ne tikai novirzīsit svarīgu laiku un enerģiju, mēģinot atriebties, bet arī bēgsit no lielākām problēmām.

4. Esiet gatavs daudzām uzticības jautājumiem pēc atriebības krāpšanās 

“Atriebības krāpšanās nekad nav piemērota attiecībām vai personai. Divas kļūdas nekad nevar izdarīt tiesības. Jūs jau cenšaties samierināties ar krāpšanos, un tagad jums būtu divreiz vairāk jautājumu un problēmu, lai risinātu. Kā tas nebūs šķērslis vai papildu slogs?

“Uzticība, protams, ir pirmais negadījums, kad notiek krāpšanās. Un, kad abi partneri krāpj, noteikti ir galvenās uzticības problēmas, kuras jūs, iespējams, pat nevarēsit atgūties. Ja jūs izvēlaties samierināties, jums un jūsu partnerim tagad būs jāsāk no nulles, kas bieži nav viegli, ”saka Pooja. 

Tātad, vai atriebības krāpšana palīdz? Jā, ja jūs meklējat katalizatoru savam nenovēršamajam sadalīšanai. Pretējā gadījumā, pārdomājot: “Kā es varu atriebties savam krāpšanās partnerim?”, Droši vien nav jūsu labākais gājiens. Ja jūs nolemjat iet pa šo ceļu, ir svarīgi zināt, ka ilgtermiņā jūs varētu vienkārši pasliktināt lietas. 

5. Tas varētu likt jums justies sliktāk par sevi

Ja jūs neesat tāds cilvēks, kurš krāpjas, ideja par atriebības krāpšanos jums pat pašam var nenotikt. Bet, ja kāds to ir insinējis, liekot jums ticēt atriebties savam krāpšanās vīram vai sievai vai partnerim, piemēram, tas palīdzēs jums justies labāk, padomājiet vēlreiz. 

Kā uzsver Pooja, “tā ir dusmu, neapmierinātības, bezpalīdzības un bezspēcības sajūtu izpausme. Var būt labāki un radošāki veidi, kā izteikt šīs emocijas.”Tātad, ja jūs mēģināt izdomāt, kā izturēties pret bijušo, kas jūs krāpj, iespējams, jums tas tik un tā nav jāizturas. Mūsuprāt, labākais, ko darīt, ir izmantot noteikumu bez kontakta. 

Ar. Komunikācija jums atbrīvos

Psihologi bieži dzird savu klientu stāstījumu: “Es krāpjos ar savu vīru un tagad viņš vēlas krāpties” vai “es krāpju, jo mans partneris mani krāpj”, un tas, pēc viņu domām, ir turpmāko komplikāciju sakne. Atriebjošā mentalitāte ir inde par nepatiku, ko var risināt skaidra komunikācija starp partneriem.

Pat ja jūs patiešām vēlaties atgriezties pie viņa, ir arī citi veidi. Tā vietā, lai darītu tieši to, ko viņi izdarīja, pārliecinieties, ka jums ir godīga saruna par to. Lai arī būs grūti, mēģiniet nepiesaistīt balsis un noturēt spriedumu. Tuvojieties sarunai ar cieņpilnu attieksmi un koncentrējieties uz risinājumu vai vismaz izdomāt, ko jūs varat darīt, turpinot. 

Saistītais lasījums: Eksperts stāsta mums, kas ir krāpšanās cilvēka prātā

Plkst. Viņiem ir iespējams piedot, nemazinoties 

Pirms sastādīt sarakstu ar to, kā atriebties par krāpšanās idejām, veltiet laiku, lai apsvērtu, ka varbūt jums pat nav jāatrod. Lai arī tas var izskatīties kā pasaules gals, neticība joprojām ir kaut kas tāds, ar ko divi cilvēki var strādāt, it īpaši ar terapijas palīdzību. Ja tā ir profesionāla palīdzība, kuru meklējat, Bonobology pieredzējušu konsultantu panelis ir šeit, lai palīdzētu jums šajā grūtajā attiecību periodā. 

“Attiecību konsultēšana un terapija kopā ir labākais veids, kā atgūties no jebkāda veida krāpšanās vai neticības, neatkarīgi no tā, vai tā ir tikai emocionāla vai fiziska. Ja abi partneri saprot un piekrīt, ka monogāmija ir viņu priekšā un nolemj samierināties, viņi var meklēt profesionālu palīdzību no apmācīta konsultanta, kurš var viņiem palīdzēt apstrādāt sarežģītās emocijas, kas rodas no krāpšanās un tās sekām, ”saka Pooja. 

Galvenās norādes

• Doma par atriebības krāpšanos nenozīmē, ka jūs par sliktu cilvēku
• Atriebības krāpšanās var uzaicināt turpmākas sarežģījumus uz jūsu attiecībām
• Tas kavēs jūsu dziedināšanas procesu un radīs smagas uzticības problēmas
• Tas jums radīs vainu un kaunu, jo jūs rīkojaties pret savu sirdsapziņu
• Skaidra komunikācija un partnera (ja iespējams) piedošana varētu palīdzēt jums labāk tikt galā ar situāciju

Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt izdomāt, kā izturēties pret bijušo, kas jūs krāpj, vai vai atriebības krāpšana ir jūsu aleja, ļaujiet kādu laiku paiet un padomāt par to mierīgā prāta stāvoklī. Kad dusmas izzūd, jūsu domāšanas process, iespējams, nedaudz mainīsies. Cerams, ka jums tagad ir labāks priekšstats par to, ko darīt, turpinot. 

FAQ

Atriebties partnerim, kurš jūs krāpj, iespējams, nav labākā konfliktu risināšanas stratēģija. Jūs, iespējams, vienkārši pasliktināsit uzticības problēmas, jūs pat varat justies sliktāk par sevi, un lietas var kļūt neatgriezeniskas. Tā vietā mēģiniet meklēt profesionāla terapeita palīdzību, lai saprastu, kāpēc notika neticība. 

Pēc ieguvumu un atriebības krāpšanās nelabvēlīgās sekas, var droši teikt, ka šis solis nav jūsu laika vai enerģijas vērts. Pēc darbības veikšanas jūs varat zaudēt visu un neko iegūt. Un nav atgriešanās, lai to noslaucītu. Tas var smagi ietekmēt jūsu garīgo veselību, izraisīt jums vainu un kaunu un sabojāt savas iespējas atjaunot attiecības.

Pārskats par vainas posmiem pēc krāpšanās

11 Emocionālas krāpšanās pazīmes ar piemēriem

Uzvedība pēc pieķeršanās krāpšanās - 5 lietas, kas jāgaida, un 7 lietas, kas jādara