Kāds ir 7 gadu nieze, un vai tas kaitēs jūsu attiecībām?

Septiņu gadu svinēšana neapšaubāmi ir sasniegums, taču šis pavērsiens nav bez izaicinājumiem.

Galu galā tas notiek šajā laikā, kad daudzi pāri izjūt to, ko sauc par “7 gadu niezi”, kurā viena vai abas puses piedzīvo neapmierinātības vai garlaicības līmeni ar viņu ilgtermiņa attiecībām.

Lai gan tiek uzskatīts, ka normāli iekrist kritumā pēc kāda laika ar vienu un to pašu cilvēku, šo unikālo parādību joprojām var būt grūti risināt, it īpaši, ja neesat pārliecināts par to, kas tas ir.

Tātad, kas ir 7 gadu nieze un kā tas ietekmē attiecības? Turklāt, vai ir kaut kas, ko varat darīt, lai to novērstu?

7 gadu nieze - pārskats

Attiecības ir atzītas par sarežģītām, un apņemšanās sevi vienam cilvēkam var būt vēl jo vairāk visu atlikušo dzīvi.

Tomēr daudzi pāri bija izturējuši laika pārbaudi un izdevās panākt, lai tas darbotos, pat ja viņu apstākļi bija nelabvēlīgi vai gandrīz neiespējami. Tātad, kāpēc daudzi cilvēki saka, ka

7. laulības gads ir visgrūtākais?

Šajā gadījumā grūtības, ar kurām jūs un jūsu partneris saskaras, sasniedzot 7 gadu atzīmi attiecībās.”

Kāds ir 7 gadu nieze? Kā minēts, tas ir tad, kad viena vai abas iesaistītās puses izjūt neapmierinātības līmeni un dažreiz garlaicību ar attiecībām.

Dažos gadījumos šīs jūtas kļūst pārāk intensīvas un neticami grūti ignorēt, ka tās izraisa vairāk konfliktu attiecībās, vēl vairāk sadalot pāri.

Kaut arī konflikti ir dabiska attiecību sastāvdaļa, pārāk daudz no tiem var radīt lielu slodzi jūsu laulībai, kas var kaitēt gan jūsu attiecībām, gan vispārējai veselībai.

Septiņu gadu niezes psiholoģija - vai tā ir reāla, un vai tā pakļauj jūsu attiecības?

Tātad, vai septiņu gadu nieze ir reāla? Vai tas ir nelokāms noteikums pāriem? Neatkarīgi no tā, vai tas ir reāls, ir bijuši daži pierādījumi, kas atbalsta tā pastāvēšanu.

Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskās asociācijas vai APA teikto, šķiršanās iespējas ir par 50% lielākas pāriem, kas apprecas pirmo reizi, un lielākā daļa laulību beidzas ar septiņu vai astoņu gadu atzīmi.

Neskatoties uz to, citi pētījumi ir parādījuši, ka šie skaitļi parasti ir zemi pirmajos laulības mēnešos vai gados, pēc tam lēnām palielināsies, pirms sasniedz to virsotni un atkal nolaižoties.

Tātad, ko tas nozīmē jums un jūsu partnerim? Vai tas nozīmē, ka jūsu laulība neizbēgami beigsies?

Kaut arī neviens neietekmē attiecībās vai laulībā, gaidot, ka tās neizdosies, var būt grūti izturēt tādu pašu pieķeršanās un enerģijas līmeni, kāds jums bija jūsu attiecību iepriekšējās daļās.

Tomēr 7 gadu niezes attiecību krīzes pieredze nenozīmē, ka jūsu attiecības vai laulība ir lemta, kā arī tas nenozīmē, ka tas neizbēgami notiks ar jums un jūsu partneri.

Faktiski ir daži veidi, kā jūs varat novērst šo kritumu vai atrisināt to, kad tas notiek.

Tātad, kāpēc pāri sadalās pēc 7 gadiem? Vairumā gadījumu problēmas, kuras jūs šajā laikā varētu rasties, bieži rodas no dažādiem jautājumiem, kas jums un jūsu partnerim vēl nav jārisina.

Tās var būt komunikācijas problēmas, saistību problēmas vai finansiālas problēmas, kas var radīt slodzi jūsu attiecībām.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai pārvarētu šo krīzi?

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar attiecību problēmām, piemēram, profesionāli

10 labākie padomi, kā novērst vai atrisināt 7 gadu niezes attiecību krīzi

Tātad, ko jūs varat darīt, piedzīvojot šīs 7 gadu attiecību problēmas? Šajā gadījumā varat izmēģināt šādus padomus.

Viens. Introspektīvi un analizēt savu situāciju

Viena 7 gadu nieze attiecību padoms, ko varat izmēģināt, ir veltīt laiku, lai pārdomātu un padomātu par savu pašreizējo situāciju.

Piemēram, ja jūtaties iestrēdzis vai izsmelts, varat sev pajautāt, vai attiecības vai laulība izraisa šīs jūtas?

Vai arī tā ir tikai vispārēja nemierības sajūta, un jūs koncentrējaties tikai uz savām attiecībām?

Identificēšana, kas izraisa šo “niezi”, var palīdzēt jums saprast, kas jums jādara, lai risinātu šīs sajūtas un atrastu risinājumu, kas jums abiem derētu.

Rādītājs. Ielieciet to uz pildspalvas un papīra

Saskaņā ar iepriekšējo padomu savas domas un jūtas uz pildspalvas un papīra var palīdzēt redzēt lietas no skaidrāka viedokļa.

Tas var būt lielisks veids, kā izpētīt savas domas un jūtas, nerunājot tās skaļi vai daloties tām, ja jums ir neērti.

Galu galā jūs varat dalīties ar visu, kas jums nepieciešams savā žurnālā, nebaidoties tikt tiesātam vai pārprasts. Tā var kalpot kā droša telpa, kamēr jūs pats strādājat pats.

3. Atgādiniet sev par to, kas jums patīk par savu partneri

Kad esat septiņu gadu niezes attiecībās, var būt grūti atcerēties labos laikus, kas jums bija vai kāpēc esat kopā.

Tomēr, ja jūs esat apņēmies panākt, lai jūsu laulība darbotos, var būt laba ideja veltīt laiku un atgādināt sev, ka tas ne vienmēr bija slikti.

Atgādinot sev visas lietas, kas jums patīk par savu partneri vai laulāto, var palīdzēt samazināt šo “niezi."Turklāt tas var palīdzēt pārkārtot šo dzirksteli un likt jums atkal justies pateicīgam par viņu klātbūtni jūsu dzīvē.

Saistītais lasījums: Ko darīt, ja jūtas, ka dzirkstele vairs nav

4. Izrunājiet to

Komunikācija ir kritiska jebkurām attiecībām, romantiskām vai citām attiecībām. Tātad, ja jūs domājat, ka piedzīvojat 7 gadu niezi, varētu būt laba ideja to runāt ar savu partneri, it īpaši, ja esat veltījis laiku, lai domātu lietas.

Galu galā jūs šajā sakarāiet ar viņiem, un paziņojot, ko jūs jūtat vai domājat, viņi ļaus viņiem nākt klajā ar iespējamiem risinājumiem, kas var stiprināt jūsu laulību.

Tomēr vislabāk ir pievērsties šai tēmai piesardzīgi un cieņu, izvairoties no tā, ka potenciāli vaino savu partneri par notiekošo. Galu galā jūs vēlaties atrisināt problēmu, nevis padarīt to vēl sliktāku.

5. Iesaistīties viens otra interesēs

Kad jūs piedzīvojat 7 gadu niezi, var būt viegli kļūt aizvainojoši par sava partnera interesēm, it īpaši, ja jūs viņus neinteresē.

Līdzīgi, jūsu partneris varētu justies kā viņi vairs nav jūsu dzīves sastāvdaļa, ja jūs tos neiekļaujat savos.

Tātad šajā gadījumā viens no veidiem, kā jūs varat risināt savas 7 gadu attiecību problēmas, ir cenšies vairāk iesaistīties viens otra neatkarīgos hobijos un interesēs.

To darot, varētu palīdzēt tuvināties kopā un ļaut jums savā starpā izpētīt kaut ko jaunu, nodzēdot šīs ilgas pēc jaunuma.

Ar. Esi sirsnīgāks viens ar otru

Kaut arī koplietojot kaut ko ar savu partneri, ārpus tā, kas fiziski vienmēr ir labs, pētījumi parādīja, ka fiziskais pieskāriens cilvēkiem piedāvā daudz priekšrocību, it īpaši attiecībās.

Būt fiziski sirsnīgam ar savu partneri var palīdzēt tuvināties kopā.

Šajā gadījumā fiziski tuvāk nenozīmē seksuālo tuvību; Tas var būt vienkārši turēt rokas vai dot peck vaigu pirms un pēc darba.

Šeit ir video, kas palīdzēs jums veidot veselīgus attiecību paradumus:

Plkst. Atvēliet laiku viens otram

Tā kā vairums cilvēku dzīvo aizņemtu dzīvi, var būt viegli aizmirst pavadīt laiku kopā ar partneri, it īpaši, ja jums abiem ir citas steidzamas prioritātes.

Tomēr līdzīgi kā tas, kā fiziskais pieskāriens var palīdzēt stiprināt jūsu attiecības, laika pavadīšana partnerim var palīdzēt stiprināt jūsu saiti.

Tātad, viens 7 gadu niezes attiecību padoms, kuru varat izmēģināt, ir atcelt kādu laiku tikai jums abiem.

Pat ja jums ir bērni, kopā pavadīt laiku vienatnē var palīdzēt atjaunot šo uguni un ļaut jums atcerēties, kāpēc jūs vispirms izvēlējāties viens otru.

Saistītais lasījums: Laika pavadīšana jums un jūsu dzīvesbiedram

8. Iemācieties pieņemt un aptvert dažādus posmus savās attiecībās

Tāpat kā lielākajā daļā dzīves aspektu, izmaiņas jūsu attiecībās bieži ir neizbēgamas, un vislabāk tos varētu pieņemt un aptvert.

Šajā gadījumā tas varētu palīdzēt jums un jūsu partnerim pārvarēt 7 gadu niezi, ja jūs piekrītat, ka jūsu laulības “medusmēneša fāze” nav paredzēta tā, lai ilgst.

Protams, tas nenozīmē, ka jūs nevarat saglabāt romantiku dzīvu, jo patiesībā varat.

Tomēr medusmēneša fāzes pieņemšana nenozīmē tikai to, ka attiecībām progresēs, tāpat arī jūsu emocijas.

Šajā gadījumā šī sākotnējā eiforija, kuru jūs jutāt, būdams kopā ar kādu jaunu, galu galā pārvērtīsies par stabilāku pieķeršanās sajūtu. Tātad, iemācoties pieņemt un aptvert šo jauno posmu, kā arī visos turpmākajos posmos, jūs varat novērtēt to, kas jums ir tagad.

9. Atlaidiet ideju par “perfektām attiecībām”

Līdzīgi kā pieņemt, ka medusmēneša fāze parasti nav ilgst, tas varētu būt arī labākais, ja jūs atlaidīsit ideju, ka attiecībām jābūt “perfektām.”

Galu galā jūs un jūsu partneris esat tikai cilvēki, un būs sliktas dienas kopā ar labajām dienām, kamēr esat kopā.

Tātad, atlaižot ideju, ka attiecībām jābūt perfektām, ka tādi kritumi kā 7 gadu nieze un konflikti nenotiek, jūs varat labāk novērtēt labās dienas un samazināt iespējas justies neapmierinātam vai garlaicīgam ar savu partneri.

10. Izmēģiniet pāru konsultāciju

Dažos gadījumos, lūdzot palīdzību no kāda, kas atrodas ārpus attiecībām, var palīdzēt novērst 7 gadu niezi, it īpaši, ja jūs abi jūtaties pārāk emocionāli attiecībā.

Tomēr vislabāk būtu doties pie kāda prasmīga un spējīga risināt tādus sarežģītus jautājumus kā šis, lai nodrošinātu, ka jūs to atrisināt, nevis to vēl vairāk saasināt.

Šajā gadījumā došanās uz pieredzējušu pāru konsultantu var sniegt jums un jūsu partnerim svaigu un objektīvāku perspektīvu. Viņi pat var ieteikt potenciālus risinājumus tam, ko jūs pārdzīvojat, un palīdzēt jums un jūsu partnerim ar to rīkoties piemērotāk.

Tāpat konsultanti var arī palīdzēt jums uzzināt, kā nodibināt 7 gadu attiecības, ja jums un jūsu partnerim beidzas lietas.

Izmēģiniet arī: Ja izmēģināt pāru konsultācijas viktorīnu

Secinājums

Attiecības neapšaubāmi var būt izaicinošas, it īpaši, ja esat bijis kopā ar kādu, cik jums ir. Dažos gadījumos tas var izraisīt 7 gadu niezi, kas dažreiz izraisa sabrukšanu un šķiršanos.

Tomēr, cik sarežģīta var šķist situācija, tas nenozīmē, ka jūsu laulība noteikti izgāzās.

Tas varētu tikai nozīmēt, ka gadu gaitā jūs abi esat kļuvuši pārāk ērti viens ar otru un jums ir kaut kas, lai atgādinātu jums par to, kādas bija jūsu attiecības savulaik.

Ar to sakot, kamēr jūs abi joprojām esat apņēmušies likt lietām darboties, visas cerības nav zaudētas.