Kāda ir atšķirība starp pašaprūpi un savtīgumu

Lielākā daļa cilvēku saprot un piekrīt, ka iepazīšanās ir saistīta ar informācijas vākšanu. Vai šī persona, kuru es fiziski piesaistītu, būtu labs vecāks? Vai viņa būtu kāda, kurai varētu uzticēties, lai paliktu uzticīgi? Vai viņš būtu man atbalsts, ja es gribētu mainīt karjeru? Vai viņi pieņemtu visas manas daļas, labās, sliktās un tik šķietami neglītas?

Šie jautājumi šķiet acīmredzami, apsverot visus svarīgos pirmos datumus ar kādu jaunu. Turklāt tā var būt nodibināta nopratināšanas līnija mūsu partneriem pēc tam, kad tas ir kopā gadiem. "Kā ar tevi?" Ko tu gribi?"Kur jūs vēlaties doties vakariņās? Es? Atkarīgs no tevis. Man būs tas, kas tev ir.”

Bet ko tad, ja jautājumi, kas jāuzdod? Ko darīt, ja šie jautājumi būtu jāuzdod no cilvēka spogulī… pirms laikiem, kad tas ir tikai jūs un jūsu partneris?

Manā terapeitiskajā darbā ar visu formu, izmēru, kultūru, rasu, dzimumu, seksuālās orientācijas un reliģiskās piederības pāriem, kurus esmu secinājis, ka visā pasaulē, šķiet, ka cilvēki neņem pietiekami daudz laika, lai atbildētu uz šiem jautājumiem (un ak, tik daudzi citi ) no sevis pirms došanās uz randiņu vai pēc gadiem kopā .. .nemaz nerunājot par to, ka pirms apņemšanās vai atkārtoti nodibināt šo saistību ar visu mūžu.

Prioritāšu noteikšana sevi

Ja mēs varētu padarīt mūsu neaizsargātos pašus par prioritāti, ja mēs apsvērtu, kas mums ir dziļi svarīgāks ārpus vecāku prasmēm, nepilnīgs, bet konsekvents emocionāls atbalsts vai pat uzticības svētais grail. Jā, ja mēs skatāmies uz izskatu, bankas kontiem vai potenciālo sociālo statusu… studijas un mana personīgā un profesionālā pieredze ir parādījusi, ka ir ievērojami lielāks pāru procents, kas gūst panākumus ne tikai precējušies, bet arī paliek laimīgi precējušies.

Tas, protams, var būt ne tikai izaicinājums, bet pat strīdīgs. Kā es varu koncentrēties uz mani, nepadarot to visu par mani vai tiek apzīmēts ar savtīgu narcissistiku… .persona?! Kā es varu uzskatīt sava partnera vajadzības un manējās, nejūtot, ka es saņemu īso attiecību nūjas galu?! Nu… lūk, kā: tas ir apsvēruma secībā un no jauna definēt, ko nozīmē būt “savtīgam.”

Atšķirība starp pašaprūpi un savtīgumu

Ak, es zinu… tu esi tāds, kā? Atkārto Lūdzu. Huh? Nāc atkal! Labi, apsveriet to: būt savtīgam ir: tikai ņemot vērā sevi un nekad īsti neņem vērā citus. Tā kā, ņemot vērā citus pēc tam, kad esat veltījis laiku, lai uzzinātu, kā jūs jūtaties vispirms, ir tāds kā… jūs zināt, kā lidojumā jebkur, viņi jums saka, ka ārkārtas situācija, lai vispirms novietotu skābekļa masku, pirms to ievietot šim bērniņam tavās rokās.”

Nepieļaujot laiku, pūles, uzmanība, lai zinātu, kas jūs esat, un it īpaši kā jūs jūtaties (tieši tā mēs atrodam, kas mēs esam… bet tā ir vēl viena sesija)… kā mēs zinām, ko mēs sev dodam? Kā mēs patiešām varam būt pārliecināti, ka cilvēks, kuru mēs izvēlējāmies, ir cilvēks mums… uz visiem laikiem? Esiet vēl dziļāk… kā jūs zināt, kāpēc jūs pat piesaista šī persona?… .Tas ir jūsu pašaprūpē.

Pašapkalpošanās ir buzz vārds, kas ir kļuvis popularizēts (paldies labestībai) Vispārējās sabiedrības leksikā, bet nav (manuprāt) B-R-O-K-e-n D-O-W-N. Sadalīts tādā veidā, kas palīdz mums saprast, kā un kāpēc tas ir ak… tik… ļoti svarīgi… visam mūsu attiecību dzīvē.

Savienojums, ar kuru jūs izvēlaties precēties vai palikt, un pašaprūpes ideja var šķist tālsitējs, bet dzirdiet mani.

Rūpes par un par sevi sākas ar savām domām sev

Lietas, kuras mēs sev sakām, ka neviens cits nedzird ... buuuut visi redz un jūtas! Jā, visi zina.

Kad mēs runājam ar sevi, mēs izveidojam standartu, ar kuru ikviens mēs esam attiecībās ar. Tātad, kāpēc gan persona, kuru mēs neuztveram, cilvēku, kuru mēs plānojam piedāvāt, vai pieņemt priekšlikumu; Viena persona, kurai mēs apsolām palikt kopā uz visiem laikiem, apprecoties vai patdodot, izturieties pret mums citādi, izņemot mūsu pašu status quo?

Skatieties, ne tikai tas, ko mēs sakām bērniem, kļūst par viņu iekšējo balsi, bet mēs datējamies ar mūsu pašcieņas līmeni. Tātad, ja mēs veltīsim laiku, lai uzzinātu, novērtētu un izveidotu veidu, kā izturēties pret sevi, mēs ne tikai atradīsim un saglabāsim savu ideālo atbilstošo partneri, bet mēs varēsim labāk nodot šo cerību līmeni saviem bērniem, citu bērni un tiešām visiem bērniem, ar kuriem mēs saskaramies. It īpaši tas, kas atrodas sevī.

Mainiet to, kā esat sapratis savtīgumu, un maināt panākumu veidu attiecībās kļūst par jūsu patieso es .. .visās attiecībās. #Attiecību mērķi