Ko darīt, ja nejūtat emocionālu saikni ar savu vīru

Šajā rakstā

• Emocionāli tālu izaugsmes pazīmes
• Nav emocionālas saiknes blakusparādības
• Kā atjaunot emocionālu saikni
• Apakšējā līnija

Sievietes alkst emocionālās saiknes. Šī ir iesakņojusies personības iezīme, kas ļauj jums veidot dziļu pieķeršanos savam vīram, attīstīt fizisko tuvību laulībā un turpināt augt mīlestībā.

Tāpēc tas ir īpaši kaitīgs jūsu emocionālajai veselībai un laulības veselībai, kad nejūtat emocionālu saikni ar savu vīru.

Situācija, kurā jūs emocionāli nepiesaista vīrs, varētu nopietni mazināt jūsu laulības laimi.

Tas var īpaši dzert, ja attiecību sākumā jums kādreiz bija veselīga emocionāla saikne.

Varbūt viņš savulaik bija uzmanīgs un saprotošs. Varbūt jūs mēdzāt pavadīt stundas dziļā sarunā kopā. Tomēr šobrīd viņš neuztraucas vienkārši atgriezt īsziņu vai dalīties savās domās.

Šīs emocionālās saiknes zaudēšana var būt ārkārtīgi kaitīga jūsu laulībai. Tie nav nekas cits kā Emocionālās atdalīšanās pazīmes laulībā.

Veiciet viktorīnu: Cik veselīga ir mana laulība?

Jo ilgāk kavējas šis savienojuma trūkums, jo vairāk jūs jūtaties, ka dzīvojat kā istabas biedri, nevis mīļotāji.

Emocionālās saiknes trūkums attiecībās vai tuvība laulībā nav vienāds ar emocionālu tuvību laulībā. Emocionālā atbalsta trūkums no jūsu vīra izslēdz visu uzticību, laimi un mierinājumu no vienādojuma ar savu dzīvesbiedru.

“Es vairs nejūtos saistīts ar savu vīru” - ja jūs jūtaties mocīts ar šo nagging, paralizējošo sajūtu, biežāk nekā nav, ir pienācis laiks ņemt vērā zīmes, kas liek domāt, ka jūs dreifē viens no otra.

Jūtot emocionālu saikni ar savu vīru, ir šausmīgs stāvoklis, kuram nepieciešama tūlītēja uzmanība un koriģējoši soļi.

Emocionālās saiknes trūkuma iemesls var atšķirties no jūsu vīra milzīgā nolaidība, vai arī viņš vienkārši nav emocionāli inteliģents.

Neatkarīgi no iemesla, jums vispirms jāmeklē acīmredzamas pazīmes, kā attiecības ir emocionāli izaugušas.

Skatieties arī: kā izteikt sajūtu un emocijas

Emocionāli tālu izaugsmes pazīmes

Šeit ir dažas izplatītas pazīmes, kas parāda emocionālās tuvības trūkumu laulībā un to, kā jūs emocionāli izaugat no sava vīra.

Jūs pārstājat nākt pie viņa, lai saņemtu padomu

Viena pazīme, ka jūs nejūtat emocionālu saikni, ir tā, ka jūs pārtraucat nākt pie sava vīra, lai saņemtu padomu vai viņa domas par to, kas notiek jūsu dzīvē.

Tas ir tāpēc, ka vai nu jūtaties kā viņam nerūpēsies par jūsu problēmām, jūs vairs neievērojat viņa viedokli vai domājat: “Es jūtos novārtā mans vīrs” un neesat pietiekami emocionāli drošs ar viņu, lai dalītos ar jūsu problēmām.

Jūsu vīra emocionālā atbalsta trūkums varētu būt būtisks trieciens jūsu pašvērtības izjūtai un likt jums justies atsauktajam un mazāk sliecienam meklēt viņa padomu.

Jūs pārtraucat dalīties savā dzīvē

Līdzīgi kā iepriekš minētais, tā vietā, lai dalītos ar problēmām, jūs atklājat, ka vairs neko nedarāt ar savu vīru.

Jūsu vīra tuvības trūkums, emocionālas atvienošanās laulībā un jūsu vīra izjūta, kas ir novārtā atstāta, noved pie nespējas dalīties viens otra dzīvē kopā.

Jūsu sarunas sastāv no vienkāršiem priekiem, pirms jūs apmetaties uz TV nakti. Jūs vairs nedalāties ar informāciju par savu darbu, ģimeni, draugiem vai bērniem.

Jūs nejūtat, ka viņš ir pelnījis zināt, kas notiek jūsu dzīvē.

Kad attiecībās nav emocionālas saiknes vai nav tuvības laulībā no vīra, nav nekā tāda, ko jūs vai jūsu partneris atrodat vērtīgu dalīšanos savā starpā.

Jūs pārstājat nodarboties ar seksu

Liels sarkanais karogs, kas jums nav emocionālas saiknes ar savu vīru, ir tas, ka jūs vairs nevēlaties būt intīms pret viņu. Bez emocionālas saiknes jūs vienkārši nevarat nojaust, ka daudz no sevis dalāties ar viņu.

Neaptverams emocionāli atdalīts vīrs, jūs pat varat sākt izmantot vārtsekas metodi, kā ieturēt seksu kā soda veidu.

Jūs sākat justies tālu attiecībās un izjust emocionālu saikni ar viņu.

Jūs esat mērķtiecīgi kritisks

Tā kā jūs jūtaties emocionāli atvienots un ievainots, jūs meklējat veidus, kā viņu sāpināt. Jūs sākat justies atvienots no sava vīra un saskarties ar pieaugošu emocionālu atslāņošanos laulībā.

Tātad, jūs atrodat veidus, kā to izņemt viņam. Jūs redzat viņa nemazgāto kafijas tasi izlietnē un sauciet viņu par slinku vai redzat DIY projektu, kas atsaukts un apgalvo, ka viņam nerūp jūsu mājas. Jūs varat atrast mazāko, lai kritizētu.

Tā ir bīstama uzvedība, pētot, kas liecina par THAt Kritika laulībā var izraisīt depresijas tendenču palielināšanos pāros.

Pat ja jūs esat neapmierināts, zināt, ka, ja lielākā daļa jūsu sarunu ir kritika, jūsu vīrs, visticamāk, atgriezīsies vēl tālāk no jums.

Jūtot, ka nav emocionālas saiknes ar savu vīru.

Nav emocionālas saiknes blakusparādības

Jūtot emocionālu saikni ar kādu, ar kuru vēlaties pavadīt atlikušo dzīvi, ir vairāk nekā tikai maza problēma. Tās ir kaitīgas emocionālās nolaidības pazīmes laulībā.

Ja jūs esat mēģinājis sazināties ar savu vīru un secināt, ka viņš turpina tevi novērst, tas var izraisīt bezcerīgu sajūtu.

Šī ir nomākta un demoralizējoša pieredze, kas var izraisīt nopietnas emocionālas blakusparādības, ja tās netiek galā. Zemāk ir uzskaitītas dažas blakusparādības.

Vientulība un depresija

Jūs un jūsu vīrs esat piešķīruši solījumus mūžīgi mūžos, un tomēr jūtat, ka jūs uzņematies savas dienas vienatnē.

Vientulība ir nožēlojama. Situācija tiek vēl vairāk saasināta, kad zaudējat saikni ar savu vīru.

Jūs turpināt domāt: “Es nejūtos mīlēts no vīra.”Vientulība un izmisums kļūst par jūsu pastāvīgajiem pavadoņiem.

Šaubas

Dzīvē ir maz, kas vairāk paralizē nekā pašpārliecinātība. Kad jūs nevarat emocionāli sazināties ar savu vīru, iespējams, ka jūs sākat šaubīties.

Vai tu neesi pietiekami laba sieva? Vai jūsu vīram nav pietiekami nepatīk jūs, lai dalītos ar savu emocionālo pusi? Vai viņš emocionāli nesazinās ar jums, jo viņš to jau dara ar kādu citu?

Šie jautājumi var izraisīt greizsirdību, paranoju un zemu pašnovērtējumu. Bet labākais veids, kā glābt sevi no pašpārliecinātības, ir Emocionālas nolaidības pazīmju identificēšana laulībā un iemācīties noteikt emocionālo atslāņošanos.

Tu augi tālu

Jūtot, ka nav emocionālas saiknes ar vīru. Jo vairāk jūs mēģināt panākt, lai viņš savienojas un neko nejutīs pretī, jo attālāk jūs izaugsiet viens no otra.

Pēc emocionāli intīmu sarunu “noraidīšanas” jūs vienkārši pārstāsiet mēģināt dalīties ar savu vīru gan seksuāli, gan garīgi.

Galu galā nav viegli izdzīvot emocionāli novārtā atstātu laulību.

Neticība

Emocionāli novārtā atstāta sieviete jūtas kā seksuāli novārtā vīrietim. Tas liek jums ticēt, ka jūsu partnerim vairs nav jārūpējas par jums vai par jūsu vajadzību izpildi.

Vientulība un nolaidība var krasi pārvērsties dusmās un aizvainojumā pret savu palīgu. Kopā ar nedrošību šīs emocijas var atstāt jūs nogatavojušos afērā. Tas notiks tāpēc, ka jūs jau jutāties tālu attiecībās.

Kā atjaunot emocionālu saikni

Jo ilgāk jūs ļausiet neizteiksmīgai problēmai ietilpst jūsu iekšienē, jo vairāk sāpinās.

Nekad nav laba ideja sēdēt uz Problēma jūsu laulībā, Tā kā laulība bez emocionālās tuvības negrasās sevi labot. Jums jāiemācās vēlreiz sazināties ar savu partneri.

Lūk, ko jūs varat darīt, lai pārņemtu kontroli pār situāciju.

Sazināties

Paziņojiet savam vīram maigi, kā jūs jūtaties. Pasaki viņam, ka nejūties viņam tik tuvu kā tu kādreiz biji. Pajautājiet, vai ir kaut kas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums atkal sasaistīties kopā.

Tas var atvērt sarunu un ļaut abiem partneriem dalīties ar saviem jautājumiem.

Nespēlē vainas spēli

Kad jūs parādāt savu emocionālās saiknes trūkumu ar savu vīru, ir svarīgi nespēlēt vainas spēli.

Nesaki viņam, ka tā ir viņa vaina Ka jūs jūtaties atvienots. Tas viņam ļaus aizsargāt un radīs neveselīgu komunikāciju. Tā vietā izteiciet vēlmi būt tikpat savienotam ar viņu kā jūs kādreiz bijāt.

Ieplānojiet datumu naktis

Datumu naktis ir būtiskas laimīgai laulībai, it īpaši tiem, kuriem ir bērni. Pat ja jūs tagad esat vecāki, ir svarīgi neaizmirst, ka jūs joprojām esat palīgs, kurš kopā izklaidējas.

Datuma nakts plānošana reizi nedēļā un reliģiski sekojot tam, abām pusēm radīs dziļāku emocionālu saikni.

Paņemiet hobiju kopā, dodieties vakariņās un filmā, skrien kopā vai vienkārši dodieties ārā dzērienos.

Lai ko jūs darītu, pārliecinieties, vai tas ir kaut kas tāds, kas jums abiem patīk tur, kur varēsit sarunāties un dalīties savā starpā, kā jūs darījāt, kad bijāt attiecību iepazīšanās posmā.

Seksu

To var būt grūti izdarīt, it īpaši, ja jūtat emocionālu saikni, bet seksa darbība būs izdevīga jums abiem. Sekss, kura rezultāts ir orgasms, ir viena no lielākajām oksitocīna devām vai “mīlestības narkotikām”.

Sievietēm šis hormons tiek izlaists pēcāgs un rada intīmu uzticības saiti, stimulējot noteiktus smadzeņu sensorus.

Atcerieties arī emocionālās saiknes pazīmes, kuras jūs vienreiz jutāties no viņa, sāciet strādāt pie lietām, kas viņu smaidīja, un jūs drīz redzēsiet atšķirību!

Oksitocīns arī stimulē saikni un empātiju. Vīriešiem sekss ar partneri stimulē viņu smadzeņu atlīdzības centru un izlaiž dopamīna steigu caur ķermeni.

Vispārīgs, Sekss ir saistošs līdzeklis, kas ir veselīgs jūsu attiecībām.

Apakšējā līnija

Atcerieties, ka, lai atdzīvinātu emocionālo saikni jūsu laulībā, abām pusēm ir jābūt gataviem smagi strādāt, lai pavadītu laiku kopā godīgā un atklātā jomā.

Galu galā neviens nevar izdzīvot, ja laulībā nav emocionālas saiknes starp partneriem. Protams, pēc tam, kad esat ieguldījis darbu, lai emocionāli atjaunotu savienojumu, jūsu laulība iznāks spēcīgāka otrā pusē.