Ko darīt, kad tavs vīrs tev sagrauj 15 padomus

Šajā rakstā

• Kas ir saistību izturēšanās attiecībās?
• Ko tas nozīmē, kad tavs vīrs tevi apcep?
• 15 veidi, kā tikt galā ar sava vīra publisku izturēšanos
• Kāpēc tavs vīrs tevi noniecina?
• Kā rīkoties ar šādu uzvedību?
• Iesaiņošana

Jūsu vīrs ir kāds, kuru jūs mīlat, un dalāties savā dzīvē. Bet dažreiz vai dažos gadījumos viņš bieži var mest jums komentārus privāti vai pat publiski.

Jūs, iespējams, kādu laiku esat mēģinājis samierināties ar šādiem antikiem, domājot, ka tas ir īslaicīgs. Bet tagad jūs nevarat atrast risinājumu tam, ko darīt, kad jūsu vīrs jūs noniecina.

Galu galā pastāvīga noniecināšana var ietekmēt jūsu garīgo veselību, un jūs varētu nonākt nelaimīgā laulībā. Jūs varētu justies nosmakušies un noraidīti. Turklāt viņa uzvedība var kļūt par pārlieku pārlieku.

Vai tas izklausās pazīstams? Tad izlasiet, lai zinātu, ko darīt, kad jūsu vīrs jūs un citus saistītos faktus apcepat.

Kas ir saistību izturēšanās attiecībās?

Pirms lēkt pie tā, ko darīt, kad jūsu vīrs jūs apcep, pārbaudīsim, kas ir saistošs attiecībās.

Jūs to varat uzskatīt par garīgas vai emocionālas vardarbības veidu. Indivīds var atklāti apkaunot savu partneri un pateikt, ka viņi ir nesaderīgi kaut kas vai kāds uzdevums. Turklāt viņi var arī teikt, ka viņi padara savu partneri pateicīgu, samierinot ar muļķīgu izturēšanos.

Tas ir veids, kā likt partnerim justies nenozīmīgam, lai samazinātu viņu uzticību. Tas var būt arī sava veida manipulācijas.

Cilvēks bieži var izmantot niecīgus komentārus, lai manipulētu ar otru, lai padarītu tos uzticamākus pret kādu, lai persona zaudētu uzticību.

Saskaņā ar pētījumu šī pazemojošā izturēšanās attiecībās bieži ietekmē sievietes, un viņas kļūst izolētas un vairāk pakļautas depresijai. Bet tas var ietekmēt arī vīriešus.

Ko tas nozīmē, kad tavs vīrs tevi apcep?

Tik, Kas ir ticības izturēšanās No jūsu vīra? Runājot par dažām lietām, kuras viņiem teica, kas liek justies mazam, nenozīmīgam vai tāpat kā jūs neesat pietiekami labs.

Šie komentāri sākumā var šķist vienkārši un nekaitīgi. Bet patiesībā šīs visas ir metodes, kā vīrs noniecina savu partneri.

Šeit ir vēl daži Netīrīšanas pazīmes No jūsu vīra-

• Persona apšauba un kritizē jūsu izvēli un mēģina mainīt tos piespiedu kārtā
• Jūsu vīrs mēģina kontrolēt to, ko jūs sakāt vai ko vēlaties darīt publiski
• Viņš atklāti saka citiem, ka jūs nesaprotat viņu viedokli
• Viņš šķietami iesaka jums, bet izmanto tikai aizvainojošus komentārus.

Tātad, ja jūsu vīrs domā, ka neesat ideāls vai neesat pietiekami inteliģents un pastāvīgi mēģina mainīt jūsu personību, tās visas ir apnicināšanas pazīmes.

Tas var būt kaitīgs, un jums nevajadzētu samierināties ar sava vīra komentāriem.

Saistītais lasījums: 11 padomi, kā dzīvot kopā ar vīru, kurš vienmēr tevi nolaiž

15 veidi, kā tikt galā ar sava vīra publisku izturēšanos

Tātad, ko darīt, kad tavs vīrs tevi apcep? Tu mīli cilvēku. Bet, mēģinot samierināties ar viņa izturēšanos.

Iespējams, ka viņš to darīja apzināti vai zemapziņā. Bet, lai nodrošinātu, ka attiecības ir veselīgas un mierīgas, jums ir jāpieliek kājas un jāpārtrauc izturēt ar tik nepamatotām lietām.

Šeit ir 15 padomi, kā rīkoties, kad jūsu vīrs tevi apcep.

Viens. Saprast, ka tā ir emocionālas vardarbības veids

Daudzi cilvēki bieži var samierināties ar noniecinošu izturēšanos, domājot, ka šī uzvedība ir normāla. Citi varētu samierināties ar ļaunprātīgu izmantošanu, jo viņi nevar lasīt zīmes.

Tātad, ir pienācis laiks izprast zaudēšanas izturēšanos. Partneris, kas mani vienmēr labo, nav veselīgas attiecības, un jums jārīkojas, lai apturētu šādu ļaunprātīgu izmantošanu. Pietiek ar pašrealizāciju, lai palīdzētu jums izlemt par jūsu turpmāko kursu.

Saistītais lasījums: 50 emocionālas vardarbības un garīgas vardarbības pazīmes: kā to identificēt

Rādītājs. Nelietojiet viņu komentārus

Ja jūs turpināt noraidīt viņu komentārus, viņi to varētu darīt biežāk. Kaut arī viņu nodomi var būt tīri, tas, kā viņi to dara, varētu būt kaitīgs.

Viņiem jāsaprot, ko viņi dara, ir nepareizi. Bet, ja jūs turpināsiet samierināties ar viņu antics, viņi varētu turpināt dzīvot ar nepareizu ideju galvā.

Tātad, tā vietā, lai noraidītu komentārus, rīkoties, piemēram, sarunāties ar viņiem vai saskaroties ar tiem, var palīdzēt viņiem izlabot sevi.

3. Ej pēc sirds uz sirds sarunām

Interesanti, ko darīt, kad tavs vīrs tevi apkauno? Dodieties skaidrā un sirds no sirds sarunās ar viņu.

Droši vien viņš nekad nav iemācījies, ka viņa uzvedība nav ideāla. Šajā gadījumā var būt noderīga vienkārša saruna.

Esiet pacietīgs un pasakiet viņam, ka jūs viņu mīlat, bet viņa uzvedība noņem mīlestību no jums. Saruna var būt pietiekama, lai liktu viņam saprast savu kļūdu.

Lūk, kā jūs varat sarunāties sirdī:

4. Pasakiet viņam, ka neviens nav ideāls

Domājot par to, kāpēc mans vīrs mani vienmēr nolaida? Nu, iespējams, viņš ir perfekcionists dabā. Viņš var mēģināt jūs mainīt, jo tas atbilst viņa mentalitātei.

Tomēr jums viņam jāpasaka, ka neviens nav ideāls, ieskaitot viņu. Dažos gadījumos tas var palīdzēt.

5. Konfrontēt ar viņu

Labākais, kas jums jādara, ir viņu tieši nopratināt. Atklāti sakot, ka viņu dzīvesbiedra zaudēšana nepadara cilvēku lielisku, varētu likt viņam saprast savu kļūdu.

Droši vien viņš domā, ka jūs neesat pietiekami ideāls. Jūs varat likt viņam saprast, ka šī uzvedība nav laba un ka viņš, iespējams, zaudē saikni ar jums.

Ja jūsu laulātais kļūst manipulatīvs, jūs varat apturēt šo iebiedēšanas izturēšanos, saskaroties ar viņu. Tātad, iespējams, viņš to pilnībā pārtrauks.

Saistītais lasījums: Kā atpazīt un rīkoties manipulācijas attiecībās

Ar. Atdodiet viņam paša zāles

Droši vien viņam ir jāsaprot, kas ir pret jums izturēšanās pret jums. Tātad, ir pienācis laiks dot viņam devu no savām zālēm.

Lūdzu, ņemiet vērā viņa izturēšanos, kad tavs vīrs tevi apcep. Nākamreiz, kad viņš mēģina to darīt, atklāti pastāstiet viņam dažus satraucošus komentārus. Viņš redzami ievainots un skumjš.

Pēc tam jūs varat viņam pateikt, ka tas ir tas, kā viņš uzvedas un ka tas jums sāp. Ievietot tos kurpēs, tas varētu palīdzēt to labāk izprast.

Plkst. Aizveriet viņu pa vidu

Uztraucoties, kāpēc vīrs vienmēr mani labo jūsu galvā? Nu, ir pienācis laiks izspiest pumpuru.

Tu esi dzīvojis kopā ar viņu. Līdz ar to jums jau ir ideja par to, kā viņš jūs nomāc. Nākamreiz, kad viņš sāk jūs pazemot vai noniecināt, izslēdziet viņu pa vidu. Atklāti pasakiet viņam, ka viņa komentāri jūs sāpina un ka jūs neesat pelnījis šādu izturēšanos.

Saistītais lasījums: 6 Efektīvi veidi, kā apturēt vīru no jums kliegt

8. Ignorēt viņu

Kad viņš sāk nomest komentārus, ignorējiet viņa klātbūtni pavisam. Ja jūs ēdat ārā, ēdiet mierīgi, neņemot vērā.

Ja jūs esat pulcēšanās laikā, sāciet sarunu ar citiem, kamēr viņš turpina jūs noniecināt. Viņš kļūs noguris un apstāsies.

9. Mēģiniet izmantot humoru

Interesanti par to, ko darīt, kad mans vīrs mani sabiedrībā apcepu? Izmantojiet savu labāko iespējamo humora izjūtu. Ja iespējams, darbosies arī tumšs humors.

Atbildot ar humoristisku savienojumu, viņa komentāri varētu šķist kā joks. Viņš nevarēs jums kliegt vai izteikt savu viedokli, kamēr jūs visu epizodi esat padarījis par smieklīgu incidentu.

Jūsu vīrs sapratīs, kur notiek lietas, un viņa komentāri vairs nav efektīvi. Tas var arī palīdzēt viņiem saprast, ko viņš dara, ir nepareizi.

Saistītais lasījums: 10 iemesli, kāpēc sarkasms attiecībās ir tik kaitīgs

10. Pievērst viņa uzmanību citām lietām

Ja viņš pastāvīgi izdara pazemojošas piezīmes; Ir pienācis laiks pievērst uzmanību viņam, lai viņu apturētu. Pajautājiet viņam, kas, viņaprāt, jums jādara vai kā viņam vajadzētu strādāt. Ļaujiet viņam jums sīki pastāstīt.

Tad norādiet uz viņa kļūdām pret viņu. Šī procedūra palīdz pagriezt viņa enerģiju sevi izskaidrot. Galu galā viņš apniks un pārtrauks jūs bieži nomelnot.

11. Saglabājiet mierīgu attieksmi

Lielākā daļa cilvēku varētu satraukties un dusmoties, kad viņu vīri viņus publiski noniecina. Ir pareizi dusmoties vai nemierīgi.

Bet mēģiniet palikt mierīgs un rīkoties ar situāciju ar žēlastību.

Ja jūs paliksit mierīgs, viņš lēnām sapratīs, ka viņa uzvedība vairs nedarbosies un var pat saprast viņa kļūdu.

Saistītais lasījums: Kāpēc puiša ignorēšana liek viņam vēlēties vairāk?

12. Iestatiet robežu

Jūs vairs nevarat izturēt viņa noniecinošo antiku. Jūs meklējat, ko darīt, kad jūsu vīrs jūs apcep. Ir pienācis laiks iestatīt robežu, lai pasargātu sevi.

Tas neļaus jums justies noraidītam un necienīgam. Turklāt jūs varēsiet koncentrēties uz sevi, lai kontrolētu savu emocionālo veselību.

Saistītais lasījums: Veselīgu robežu noteikšana attiecībās

13. Zelt labāk

Daži cilvēki varētu noniecināt savus laulātos, lai palielinātu savus ego. Pastāv iespēja, ka vīrieši, kuri ir mazāk veiksmīgi, nekā viņu partneri varētu ķerties pie šīs emocionālās vardarbības, lai justos labi.

Tātad, ko darīt, kad tavs vīrs tevi apcep? Vienkārši pierādiet viņu nepareizi!

Viņš nav tas, kurš izlemj, ko jūs varat darīt vai kādas ir jūsu spējas. Tā vietā izveidojiet savu personību un uzlabojiet to, lai kļūtu par pašpārliecinātāku un veiksmīgāku.

Ja viņš saprot, ka viņš kļūdās, viņš var pilnībā apstāties!

14. Apsveriet terapijas meklēšanu

Ja nekas nedarbojas, varētu būt laiks saņemt profesionālu palīdzību. Viņam var būt dažas pamatproblēmas, un viņam var būt vajadzīgas dažas konsultācijas, lai saprastu, ko viņš dara, nav pareizi.

Dodieties uz pāris terapiju kopā. Terapeits palīdzēs viņam orientēties savās kļūdās, lai saprastu, kas ir nepareizi vai pareizi.

15. Var būt laiks aizbraukt

Jūs esat izmēģinājis visu, bet nesaņēmāt nekādas priekšrocības. Tātad, ko darīt, kad tavs vīrs tevi nomāc vai ļaunprātīgi izmanto? Droši vien ir pienācis laiks saņemt atdalīšanu.

Ja viņš ir bijis emocionāli un pat fiziski vardarbīgs, jums ir jāaizsargā sevi un bērni. Laulības šķiršanas saņemšana var palīdzēt ekstremālos gadījumos.

Ja jūs nevēlaties panākt šķiršanos, varat pārcelties kopā ar saviem bērniem, lai viņi turētu prom no jums.

Kāpēc tavs vīrs tevi noniecina?

Daudzas sievietes jautā: “Kāpēc mans vīrs mani vienmēr nolaida?”- Lai uzzinātu vairāk par šādu uzvedību.

Nu, var būt daudz tādu iemeslu-

Viens. Viņš piedzīvoja šādu izturēšanos bērnībā

Bērni, kas dzīvo ar varmācīgiem vecākiem, bieži kļūst ļaunprātīgi, kad izaugs. Droši vien viņš redzēja, kā tēvs bērnībā nolaiž māti. Tas, iespējams, lika viņam domāt, ka tas, ko viņš dara, ir normāls un ir padarījis viņu par varmāku.

Rādītājs. Viņš varētu būt nedrošs

Droši vien viņš, iespējams, meklē veidu, kā maskēt savu nedrošību. Tā vietā, lai saņemtu palīdzību, viņš ir ķēries pie tā, ka jūs esat pie sevis, lai gūtu zināmu gandarījumu.

3. Viņš varētu būt perfekcionists

Perfekcionisti varētu mēģināt darīt lietas savā veidā. Viņa izturēšanās pret viņu, iespējams, lika viņam apšaubīt un kritizēt visas savas izvēles.

Kā rīkoties ar šādu uzvedību?

Nu, saķeršanās ar šādu noniecinošu izturēšanos nav viegli. Jūs varat stāties pretī viņam vai runāt ar viņu par šādu izturēšanos. Jūs varat arī lūgt viņa draugiem vai ģimenes locekļiem palīdzēt viņam saprast viņa kļūdu. Dažos gadījumos profesionāla palīdzība var arī uzlabot situāciju.

Iesaiņošana

Jūs varat izmantot dažādas metodes, ko darīt, kad jūsu vīrs jūs noniecina. Bet, pirmkārt, mēģiniet atrast problēmas sakni, un viņa pazemojošā izturēšanās var izlemt, ko jūs varētu darīt.

Jūs varētu arī meklēt profesionālu palīdzību, lai aizsargātu savu garīgo veselību. Labākais veids ir būt pacietīgam un uzmanīgi spert katru soli, vienlaikus risinot šo problēmu.