Ko darīt, kad jūsu darbs sāpina jūsu laulību

Kad jūs kādu laiku esat precējies ar kādu, ir viegli redzēt, vai starp jums viss neiet tik labi starp jums. Kaut arī ir daudz faktoru, kas var veicināt šo situāciju, jūsu darbs ļoti labi varētu būt tāds, kas varētu padarīt lietas aukstas.

Šajā rakstā

• Nerunājiet par darbu mājās
• Atrodiet veidus, kā mazināt stresu
• Izvairieties no cīņām par katru iespēju, ko jūs saņemat
• Izmēģināt pāru terapiju

Ja pamanāt pirmās pazīmes, kas saistītas ar jūsu attiecībām, kas pārdzīvo grūtus laikus, jums jāpārliecinās, ka jūs darāt visu iespējamo, lai atņemtu viegli neizmērojamās problēmas. Lai palīdzētu jums padarīt jūsu mīlestību un laulības darbu, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, ja jūsu darbs sāpinās jūsu attiecības ar mīļoto.

Viens. Nerunājiet par darbu mājās

Kaut arī runājot par ikdienas problēmām darbā, jūs abiem varētu būt liels stresa mazinājums, iespējams, ka tā nav lieliska ideja par tām par tām ikdienā runāt.

Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir bērni, jo tas viņiem var uzlikt papildu slogu.

Viena lieta, ko varat darīt, lai joprojām būtu pozitīva saziņa ar savu dzīvesbiedru un izvairītos no nervozitātes, ir pavadīt laiku ārpus mājas, kur varat atpūsties, paņemt labu vīnu un runāt par visu, kas jūs traucē.

Jūs abi jutīsities daudz laimīgāki, atrodoties randiņā ik pa brīdim, un atšķirīgā vide ļaus jums koncentrēties uz jauku laiku, nevis stresa izņemšanu viens otram. Tas arī palīdzēs jums atrast labākus risinājumus un faktiski uzklausīt viens otra problēmas un bažas.

Laulībā vienmēr ir svarīgi saglabāt savas attiecības un jūsu darbu atsevišķi, jo jūs esat divi dažādi cilvēki ar atšķirīgām saistībām.

Laba prakse ir visu laiku pieejama tiešsaistes rakstīšanas pakalpojums, lai jūs varētu deleģēt daļu no jūsu steidzamā darba, kamēr esat mājās. Jums būs jāzina, kad pārāk daudz koncentrējaties uz savām darba problēmām, nevis uz laulības priekiem.

Rādītājs. Atrodiet veidus, kā mazināt stresu

Lielākā daļa precēto cilvēku uzskata, ka viņiem vajadzētu darīt visu kopā, kad viņiem ir brīvais laiks.

Patiesība ir tāda, ka jums, visticamāk, hobijos būs atšķirīgas intereses un ka jums ik pa brīdim būs nepieciešams tikai viens pats. Ja jūsu darbs liek kādam no jums uzsvērt, un jūs galu galā izmantojat ar savu darbu saistītos jautājumus par savu partneri, jums noteikti vajadzētu apsvērt hobija uzņemšanu, kas palīdzēs jums būt radošam un atņemt stresu.

Dažas labas iespējas ir joga un meditācija, cīņas māksla, dejas un jebkas, kas var palīdzēt pavadīt laiku dabā, piemēram, pārgājienos un zirgu izjādes.

Jūs pat varat veikt dažus no tiem kopā ar savu nozīmīgo citu un palīdzēt abiem liellopu gaļu mierīgāk un mierīgāk.

3. Izvairieties no cīņām par katru iespēju, ko jūs saņemat

Ievietojiet sevi šajā situācijā. Jūs atgriezīsities mājās no darba vēlu, jūs esat bijis visu dienu, jums bija daudz problēmu darbā un jūs nevarat gaidīt, kad vienkārši doties mājās un novilkt drēbes un apavus. Ierodoties, jūs saprotat, ka jūsu dzīvesbiedram ir vienlīdz slikts garastāvoklis un nav pagatavojis vai izdarījis noteiktu mājā sīku darbu, ko jums vajadzēja darīt šai dienai.

Tā kā jūs jūtaties nervozs un noguris, ir daudz vairāk, ja jūs uzņemat cīņu, it īpaši tādā situācijā, kad nav iemesla, lai tā notiktu. Tas, kas jums jādara, ir paziņot savam partnerim, ka jums bija aptuvena diena un esat sajukums.

Paziņojiet viņiem, ka nevēlaties runāt par kaut ko stresu un ka vēlaties pēc iespējas vairāk izvairīties no cīņas, jo tas vienkārši nav tā vērts. Pasūtiet ēdienu, iedzeriet un spēlējiet vecu filmu, kamēr jūs gulējat uz dīvāna. Ir mierīgs laiks un ļaujiet dienas stresam izgaist.

Jo mazāk jūs bez iemesla cīnāties ar savu partneri, jo lielāka iespējamība, ka jūsu laulība ir darboties ilgtermiņā.

4. Izmēģināt pāru terapiju

Visbeidzot, ja šķiet, ka nekas cits nedarbojas abu labā, jums vajadzētu apsvērt iespēju izmēģināt pāru terapijas sniegšanu.

Redzot terapeitu, kurš potenciāli palīdzēs jums padarīt jūsu laulības darbu, kāds no jums nedrīkst uzskatīt par sliktu, un jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai ievērotu viņu norādījumus, lai atgrieztu dzirksteli savās attiecībās un saglabātu ar darbu saistītās problēmas rajons.

Ir lieliski terapeiti gan tiešsaistē, gan birojos ap jums, tāpēc vispirms jums vajadzētu runāt par to un redzēt, kura opcija darbosies vislabāk jums abiem.

Jebkurā gadījumā tas ir solis, kas var palīdzēt jums atrast laiku, lai reāli runātu par to, kas jūs traucē attiecībā uz viens otra darbu, un faktiski atrast risinājumus, kas palīdzēs jums ietaupīt un uzlabot jūsu laulību.

Padarot savu laulību

Jūsu darbs var radīt lielu spiedienu uz jūsu attiecībām ar dzīvesbiedru, un jums jāatrod veidi, kā atdalīt darba laiku un laiku, kas pavadīts attiecībām. Jūsu laulība ir svarīga, un vissvarīgākais ir ieguldīt laiku un pūles, lai tā darbotos.

Kā jūs padarāt jūsu laulību darbus, neskatoties uz jautājumiem, kas rodas no jūsu darba?