Kāds ir labākais veids, kā aizsargāt laulību ar neatrisinātiem jautājumiem?

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPSYCH (Londona). Pēc 7 gadu pieredzes iegūšanas Lielbritānijā, DR. Mukherji izveidoja slaveno Crystal Minds, garīgās labsajūtas centru (ar daudznozaru komandu, kas visām vecuma grupām piedāvā plašu psihiatrisko un psiholoģisko pakalpojumu klāstu) Kolkata.

Aizvainojums laulībā

Satura rādītājs

• Aizvainojums laulībā
  • Aizvainojuma identificēšana laulībā
  • Kā novērst ilgtermiņa aizvainojumu laulībā
  • Viens. Klausieties sava partnera sūdzību
  • Rādītājs. Pasakiet savam partnerim skaidri, kas jūs traucē
  • 3. Atlaidiet ego
  • 4. Laulība ir svēta vīra sievas vienība
  • 5. Šķiršanās un tiesvedība
  • Ar. Terapija

“Viņš nekad nestāv pret mani mātes priekšā”, “viņa vienmēr man saka, ka es nepietiekami nopelnīju”, “viņš man atkal meloja”, “vai viņa runāja ar viņu, kaut arī viņa zina, cik ļoti es ienīstu viņu ”…

Laulībā nelielas problēmas laika gaitā var pārvērsties par lielām aizvainojumiem, ja tās nav savlaicīgi risinātas. Katram vārdam, kas teikts kairinājuma stāvoklī vai dusmās, ir spēja ievainot gan partneri, gan attiecības. Tātad, kāds ir labākais veids, kā aizsargāt laulību vai attiecības no došanās lejup neatrisinātu problēmu dēļ?

Aizvainojuma identificēšana laulībā

Pirmais solis ir galveno jautājumu identificēšana, kas ietekmē laulību. Šie ir punkti, kas katrā cīņā paaugstina viņu neglītās galvas. Tātad, ja problēma nav atrisināta, pāris atradīs, ka tā tiek ievilkta katrā cīņā, lai arī cik nesaistīta. Šī ir bižele, lai paņemtu.

Piemēram: vīrs var aizvainot, ka viņu laulības sākotnējos posmos viņa sievas māte mēdza nepārtraukti mēģināt kontrolēt laulību. Sieva var būt sajukusi par lietām, kuras viņai teica viņas vīramāte. Iespējams, ka gadi ir pagājuši, bet viņi nespēj virzīties uz priekšu, un tas tiek izvirzīts katrā argumentā. Šī ir pārliecināta aizvainojuma pazīme.

Kā novērst ilgtermiņa aizvainojumu laulībā

Dusmu glabāšana un aizvainojums aizsērē brīvo vietu savā prātā un sabojā attiecību kvalitāti, un ir jāmēģina vienkārši veikt jautājumus, jo tie paši netiks atrisināti. Daži vienkārši paņēmieni iet tālu.

Viens. Klausīties Par jūsu partnera sūdzību

1. aina

Vīrs sievai: tu mani nemīli

Sieva vīram: Es visu dienu slogoju mājās, audzinu bērnus, pieskatīt vecākus, ja tas nenozīmē, ka mīlestība pret tevi, tad kas būs?

2. aina

Vīrs sievai: tu mani nemīli

Sieva vīram: Es tevi nemīlu? Kas liek jums to pateikt?

Vīrs: Mājas, ģimene, bērni ... pat jūsu māsas nāk man priekšā. Es nejūtos, ka es jums būtu svarīgs.

Dažreiz labāk ir vienkārši pajautāt, kas “tieši” uztrauc partneri, nevis sniedz skaidrojumus vai attaisnojumus.

Rādītājs. Pasakiet savam partnerim skaidri, kas jūs traucē

Iepriekš minētais punkts mums saka, ka izplatīta kļūda, ko pāri pieļauj, ir sagaidīt, ka viņu partneri lasīs viņu prātu: “Ja jūs mani mīlētu, jūs būtu zinājis, ka man tas nepatīk”. Tā nav īstā dzīve.

Ja kaut kas jūs traucē, sakiet, kas tieši par to, kas jūs traucē un kāpēc. Neviens nav prāta lasītājs. Nepieprasiet. Necīnīties. Norādiet faktus. “Man tas sāp, kad jūs to darāt”, var radīt brīnumus, ja jūs tam dodat iespēju.

Saistītais lasījums: Piecas komunikācijas kļūdas, kuras pieļauj pāri!

3. Atlaidiet ego

Kad cīņa ir sākusies vai gatavojas, vienīgais veids, kā izbeigt, ir, lai kāds no viņiem atgrieztos. Kādam jābūt pazemīgam. Kādam jābūt pirmajam, kurš atvainojas. Vienam no viņiem ir jāatlaiž viņu ego.

Ego atlaišana nav vienkāršākās lietas, kas jādara, bet, kad cilvēki jūtas patiess iemesls turpināt attiecības ar kādu, viņi mēģina atdzist, introspektīvi un atvainoties. Protams, attiecībām ar darbu atvainošanās ir jābūt sirsnīgai un patiesai.

“Es atvainojos, es nebiju sapratis, ka tas jums tik ļoti uztrauc.

4. Laulība ir svēta vīra sievas vienība

Lielākā daļa laulību Indijā iet lejup, pateicoties likumiem (abi likumi). Visiem apkārtējiem ir svarīgi saprast, ka vīra sievas vienība ir svētā. Iejaukšanās vecākiem ir jādod pāris telpu, lai augtu, zelt un pieņemtu savus lēmumus.

Pārim pašiem jāapzinās, ka būs problēmas, bet viņi neļaus tai ietekmēt viņu laulību par katru cenu. Ka viņu laulība ir svēta un nevienam netiks ļauts iekļūt un sabojāt viņu vietu. Viņi ir pieaugušie un arī neļaus sevi maldināt.

Saistītais lasījums: Pārvarēt likumu iejaukšanos

5. Šķiršanās un tiesvedība

Laulības šķiršanai jābūt savstarpējam lēmumam, kas jāpieņem pēc konsultēšanas ir izrādījies neveiksmīgs. Tiesvedība jāveic, lai regresu īsts Vardarbības, uzbrukuma, uzmākšanās gadījumi. Nekad nevajadzētu izmantot nevienu no iepriekšminētajiem. Cilvēki ir naivi, kad viņi spēlē šīs spēles. Viņiem ir jābūt godīgai tērzēšanai savā starpā, pirms viņi domā par šķiršanos.

Ar. Terapija

Kopā ar visu iepriekš minēto, pārim ir jāmeklē terapija, lai dotu viņu attiecībām vislabākās iespējas izdzīvot. Atšķirībā no pāra ģimenes un draugiem, konsultanti ir neitrāli un ir profesionāli apmācīti, lai vadītu pārus briesmās. Tikai tad, ja patiesi centieni terapijā, kas ilga sešus mēnešus līdz gadam, neatrisina problēmas, ja pāris nolemj doties šķiršanās.

Cilvēka laulība ir paša. Tāpat kā jebkuras attiecības, tām ir vajadzīgas pūles. Ar empātiju, atvērtu prātu un patiesiem centieniem panākt, lai tā darbotos, laulība var izdzīvot un iznākt pat vissliktākajā laikā.